3 façons de se connecter à un frère qui vous ignore

Dans certains cas, les frères et sœurs restent les meilleurs amis tout au long de leur vie. Dans d`autres cas, les relations de frères et soeurs sont tumultueux et distants. Par exemple, si votre soeur ou votre frère a tendance à vous ignorer, cela peut vraiment omettre votre ego. Peut-être que vous voulez développer une relation plus profonde avec eux, mais ils ne semblent pas ressentir la même chose. Bien que vous ne puissiez pas contrôler le comportement de votre frère de sœur, vous pouvez suivre certaines étapes pour améliorer votre connexion avec eux. En brillant la lumière sur le problème, essayant de forger une obligation et d`améliorer vos compétences de communication, vous pouvez profiter d`une meilleure relation avec un frère qui vous ignore.

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Méthode 1 de 3:

Aborder le problème

1. Identifier et arrêter le "traitement silencieux."Votre frère ou votre soeur ne manquent pas de répondre lorsque vous posez une question ou faites une remarque? Intimidant et punir les autres avec silence est une tactique abusive commune. À la surface, il peut ressembler à votre frère de frère vous ignore, mais ils ne retiennent pas volontairement l`attention afin de faire un point ou de vous faire faire ce qu`ils veulent. Si cela vous arrive, il y a deux façons que vous pouvez le gérer.

Vous pouvez appeler votre frère de sœur pour le traitement silencieux en disant "Hé, lorsque vous me donnez le traitement silencieux, il détruit mes sentiments positifs pour vous et me donne envie de rester à l`écart. Je veux que nous ayons une relation de soutien et ne vous sentez pas pris en charge lorsque vous faites cela."
Vous pouvez également essayer de résoudre directement la cause du silence: «Je peux parler de votre silence que vous êtes en colère contre moi. Je veux en parler et travailler à travers elle. S`il vous plaît laissez-moi savoir quand vous êtes prêt à faire cela."
Vous pouvez sembler détendu et positif face au traitement silencieux. De manière douce, amicale, souriez ou soupir quand la personne vous punit de silence. Faites-le avec l`espoir que, en ne recevant pas la réponse négative, ils espéraient, (e.g. vous vous fâchez, mendiant ou concédez à leurs demandes), la personne finira par se lasser de l`acte et arrêtera.

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2. Planifier une conversation sans distractions. Si l`ignorance de votre frère ne tombe pas sous le parapluie du traitement silencieux, vous devrez avoir une discussion franche avec eux pour aller au fond de celui-ci. Peut-être que votre frère a simplement eu une nouvelle petite amie et n`a pas autant de temps pour vous maintenant. Vous saurez que ce qui se passe si vous demandez.

Dis: "Joey, j`ai vraiment besoin de te parler de quelque chose. Avez-vous une minute?"Allez dans un endroit où vous pouvez parler non perturbé pendant quelques minutes.

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3. Utiliser des déclarations "i". Lorsque vous parlez à votre frère à votre guise sur l`ignorance, vous souhaitez prendre la propriété pour vos propres sentiments et éviter de faire en sorte que la personne ait l`impression de les blâmer. Les déclarations "I" sont un bon moyen de le faire. Ces déclarations diminuent le potentiel de la défense de l`autre personne.

Une déclaration "vous" peut sembler "tu continues à m`ignorer et ça me rend fou."Cela ne conduira pas à une discussion productive. Au lieu de cela, commencez avec quelque chose comme "Je me sens ignoré par toi ces derniers temps et ça fait mal. Nous avons l`habitude d`avoir une telle relation et que nous parlons à peine. Qu`est-ce qui se passe?"

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4. Viser une solution. L`objectif de votre discussion est de comprendre la raison sous-jacente à l`ignorance et, espérons-le, propose un plan pour améliorer votre relation. Plutôt que d`habitation trop longtemps sur les détails techniques de Pourquoi vous êtes ignoré, il sera plus utile de se concentrer sur quelle Vous allez faire à ce sujet.

Apprendre à résoudre des problèmes ensemble est un excellent moyen d`initier une connexion plus forte entre vous et votre frère. En supposant que vous souhaitiez que la relation s`améliore, essayez de trouver des moyens possibles que vous pouvez réduire votre sentiment ignoré et augmenter votre sentiment connecté. Cela peut aider à chacun d`entre vous d`essayer de vous mettre dans les chaussures de l`autre.

Les solutions possibles peuvent inclure de donner à votre espace de front de soeur plus âgé lorsqu`ils rentrent à la maison de l`école pour se détendre avant d`initier la conversation. Une autre solution peut inclure la mise de côté quelques minutes chaque jour pour parler de la façon dont vos jours individuels sont allés.

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5. Parler contre l`intimidation du soeur. Il y a une chance que votre frère de frère soit dans un mauvais endroit émotionnellement ou socialement, ce qui les fait ignorer délibérément ou exclure. Si cela se passe, discuter du problème avec eux et le brainstorming de la solution peut ne pas être efficace. Bien que ce soit rarement discuté, l`intimidation du soeur est un grave problème qui peut entraîner des conséquences négatives pour la victime.

Si votre frère ou votre sœur utilise une agression relationnelle pour vous faire sentir mal ou laissé de côté, vous devez dire à quelqu`un. Allez à votre mère, papa ou conseiller d`école et expliquez ce qui se passe entre vous. Vous pourriez dire "ma soeur agit comme je suis invisible. Elle ne me demande jamais de faire des choses avec elle et quand j`essaie de lui parler, elle m`ignore juste. Elle raconte même à ses amis de ne pas me parler quand ils viennent. Ça se passe depuis longtemps et ça me fait me sentir vraiment mauvais."

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6. Voir un thérapeute pour des problèmes émotionnels associés à l`éloignement. Aussi difficile que d`accepter, parfois, quand un frère adulte vous ignore, il ne peut y avoir rien à faire pour résoudre la situation. La rivalité frontale prolongée, des valeurs et des croyances différentes, ou simplement une différence d`âge majeure peut causer un frère de frère avec vous.

Si vous essayez désespérément de vous connecter avec un frère de sœur qui est devenu séparé de vous ou de toute la famille, cela peut aider à discuter de votre situation avec un thérapeute.

Méthode 2 de 3:

Renforcement de votre lien

1. Travailler sur des tâches ménagères ensemble. Des recherches ont montré que lorsque les enfants complètent les tâches ménagères, il en résulte des avantages tels que l`estime de soi supérieure, une plus grande sensation de responsabilité et une meilleure frustration. De plus, faire des tâches ménagères vous aide également à vous sentir plus connectée à la famille et offre une merveilleuse opportunité de se connecter avec votre frère de frère sur une tâche partagée.

Lorsque vos parents attribuent une tâche pour que vous puissiez faire individuellement, offrez-vous à aider votre frère à frôler pour que vous ayez une chance de parler. Dis: "Hé, on peut avoir le garage nettoyé beaucoup plus vite si j`aidais Toby ... est-ce cool avec toi, Toby?"

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2. Partager un passe-temps. Bien que vous et votre frère, vous pouvez avoir d`énormes différences dans vos intérêts et vos personnalités, vous pouvez vous rapprocher d`un frère frontal qui vous ignore en montrant des intérêts dans l`un de leurs loisirs. Participer à un passe-temps partagé - ou un passe-temps nouvellement découvert - vous offre la possibilité de travailler avec votre sœur ou votre frère et créer des souvenirs durables.

Suggérez à votre frère ou à votre sœur que vous aimeriez commencer à jouer au basketball, à nager ou à apprendre la guitare. S`ils sont très expérimentés, vous pouvez même vous demander s`il pouvait vous apprendre. Cela vous donne la chance de travailler avec eux et de leur chance de voir fièrement leurs compétences. «J`admire vraiment votre engagement à apprendre la guitare. Pouvez-vous passer quelques heures chaque semaine à m`apprendre?"

Ou, vous pouvez dire «Hé, Rachael, j`ai entendu dire qu`ils offrent une nouvelle classe de danse à la Y. Je pensais que ce serait amusant si vous et moi sommes allés. Es tu intéressé?"

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Être encourageant. Un fracture peut exister entre vous et votre frère, car vous semblez vivre deux vies séparées avec très peu de chevauchement en dehors de l`unité familiale. Même si vous et votre frère de frère sont complètement différents, vous pouvez favoriser une liaison plus profonde en leur montrant un soutien pour eux.

Quand vous savez que votre frère a un gros test de chimie à venir, offrir des encouragements en disant "Hey, je sais que tu vas faire basculer ce test demain." Ou, voire meilleure offre d`appeler des termes pour lui définir et l`aider à étudier.

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4. Planifier plus de rassemblements de famille. Si vous et votre frère de frère sont des adultes qui vivent dans différents ménages, il peut s`agir d`un défi de trouver des moyens significatifs de se connecter. Utilisez toute la famille comme moyen de forger une liaison plus profonde avec votre frère distant. De plus, les rassemblements familiaux offrent une expérience sociale positive pour les adultes et les enfants.

Faites la suggestion que vous voudriez commencer à disposer de dîners du dimanche ensemble. Dire, "Salut tout le monde... Je pensais que ce serait bien si nous commençons à manger un dîner ensemble le dimanche. Tu me manques les gars et je veux que nous passions plus de temps ensemble ensemble."

Ensuite, utilisez cette opportunité pour vous connecter avec le frère qui vous ignore. Vous pourriez suggérer "Hey, tom, pourquoi tu ne me jointes pas à moi dans la mise en place de la table," Afin de faire une conversation avec votre frère.

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5. Montrer le respect de vos différences. Votre frère de frère aura un respect plus profond pour vous si vous démontrez que vous les respectez. Le respect ne signifie pas que vous devez être d`accord avec votre sœur ou votre frère sur chaque sujet, ou de vous sucer à eux. Au lieu de cela, cela signifie montrer une contrepartie de leurs sentiments, de la vie privée, de l`espace personnel, des intérêts et des croyances.

Par exemple, si vous taquinez votre sœur aînée à propos d`être végétarien, elle va vous voir comme immature ou non informée et persiste de vous ignorer. Si vous montrez le respect de son choix en demandant plus d`informations ou en essayant de comprendre sa perspective, elle peut être moins encline à vous ignorer.

Méthode 3 sur 3:

Améliorer la communication

1. Initier une conversation autour de leurs intérêts. L`un des meilleurs moyens de participer à une conversation avec une autre personne est de montrer un véritable intérêt pour eux. Comment tu fais ça? Vous pouvez stimuler la conversation avec d`autres en parlant des choses qu`ils aiment parler de. Les gens aiment parler d`eux-mêmes et de leurs intérêts, alors montrer la curiosité peut faire parler de votre frère et d`approfondir votre lien.

Par exemple, si votre frère est obsédé par Docteur Who, Vous pourriez demander: "Alors, qu`est-ce que tu es un épisode préféré de tous les temps, et pourquoi?"L`utilisation d`un format de question ouverte garantit que votre frère de frère ne va pas simplement donner une réponse d`un mot.
De plus, permettant à votre frère sœur de partager plus sur quelque chose qu`ils sont passionnés de leur faire se sentir bien sur eux-mêmes et sur vous.

2. Enregistrement.Parfois, le silence consiste à ne pas savoir comment évoquer le sentiment de mal ou des sujets difficiles, ni peur d`être submergé par de telles conversations et les émotions qui les viennent avec eux. Si vous pouvez décomposer cette barrière en vérifiant, cela peut aider à faciliter la communication et à arrêter le silence.

Essayez de demander à votre soeur: "Est-ce que tout va bien? Vous semblez vraiment calmer aujourd`hui."

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3. Entraine toi écoute active. Le meilleur auditeur est un actif. C`est-à-dire quelqu`un qui écoute pour comprendre plutôt que d`écouter une réponse. Lorsque vous essayez de faire appel à une conversation avec votre frère, vous voulez vous assurer qu`ils ont toute votre attention. Suivez les stratégies de l`écoute active et surveillez la manière dont la communication entre vous deux commence à améliorer.

L`écoute active implique l`utilisation de la langue du corps et des indices verbaux pour améliorer le processus de communication. Le langage corporel comprend avoir une posture ouverte et détendue (e.g. Les bras et les jambes incrovusés), faisant des contacts oculaires occasionnels, tournant vers votre frère de frère et donnant des signaux visuels tels que la tête de tête ou de sourire lorsque cela est approprié.

Les composants verbaux de l`écoute active incluent:

Paraphrasant, ou reformuler le message d`une manière différente (e.g. Message original: "Il m`a dit que j`étais un perdant devant tout le monde, alors j`ai couru aux toilettes les plus proches. J`ai pleuré pendant des heures ... "Paraphrase:" On dirait que tu étais très contrarié.").

Clarification, ou apporter une plus grande compréhension à des aspects vagues du message (e.g. "Laisse-moi voir si je t`ai bien entendu. Tu dis ... ")

Montrant empathie, ou s`attaquer à l`expérience émotionnelle du locuteur (e.g. "J`ai le sens que tu es senti humilié quand il a dit qu`en public.")

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4. En désaccord avec respect. Peu importe la quantité de vous et de votre frère de frère, il y aura un moment où vous ne vous en saisirez pas les uns avec les autres. Le désaccord n`a pas besoin d`être une mauvaise chose. En fait, cela peut être une occasion d`en apprendre davantage sur l`autre et de devenir plus ouverte d`esprit. Voici comment être en désaccord poliment.

Se concentrer sur l`action ou le concept plutôt que de ne pas être d`accord avec la personne dans son ensemble. (Au lieu de dire "Tu es un enfoiré," essayer "J`étais vraiment blessé par ce que vous avez dit.")

Utiliser des déclarations "i" pour exprimer ce que vous ressentez.

Être un auditeur actif quand il est temps que l`autre personne parle.

Éviter de poser les opinions ou les croyances de l`autre personne (e.g. "Cela est bête!")

Prendre un profonde respiration. Si vous vous trouvez en colère, prenez quelques instants pour revenir à un état calme.

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Exercice patience. Si votre soeur vous ignore, vous pouvez vous sentir désespéré de rétablir ou de construire une connexion avec eux, cependant, vous devriez permettre à votre lien d`approfondir à son rythme. Forcer votre frère de frère peut sembler inauthentique, alors donnez-leur le temps de vous réchauffer pour avoir une connexion avec vous.

Comme la relation s`approfondit progressivement, assurez-vous de célébrer les succès mineurs que vous remarquez. Par exemple, si votre sœur commence à s`arrêter par votre chambre et à discuter pendant quelques minutes après la baignade, tapez-vous sur le dos. Vous deux peut ne pas rester en bavardage à propos de vos écrasons tout simplement, mais au moins, vous faites des progrès.

Comment se connecter à un frère qui vous ignore

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