3 façons de confirmer une déchirure partielle ACL

Il peut être difficile de déterminer si votre ACL est partiellement déchirée, en particulier parce qu`une déchirure partielle conserve votre ACL de présenter des signes normaux d`être déchiré, comme votre genou `Boucle` `. Heureusement, il y a toujours des moyens de vous auto-diagnostiquer une ACL partiellement déchirée avant d`aller au bureau du médecin. Pour ce faire, vous devez savoir quels symptômes à rechercher, comprendre comment l`ACL fonctionne, puis faire un voyage au bureau du médecin pour un diagnostic professionnel.

Pas

Méthode 1 de 3:

Reconnaître les symptômes et les facteurs de risque

1. Prenez note si vous entendez un bruit «saut» lorsque la blessure arrive. La plupart des gens déclarent avoir entendu un bruit de saut lorsque la ACL est blessée. Si vous avez entendu un «saut» ou «capiller» ou «capiller» lorsque vous avez connu votre blessure, il est probable que votre ACL ait été au moins partiellement déchirée. Vous devriez aller chez le médecin pour obtenir ce diagnostic confirmé.

Bien que vous soyez probablement mal à la douleur, essayez de vous rappeler le son exact de votre genou. Décrivant le bruit que votre genou fait peut réellement aider votre médecin à diagnostiquer votre blessure.

Image intitulée Confirmer une étape 2 partielle d`ACL

2. Surveiller toute douleur que vous ressentez. Blesser votre genou, que ce soit une larme partielle ou juste une entorse mineure, peut vraiment faire mal. En particulier, vous ressentirez probablement une douleur rayonnante ou rongeante lorsque vous essayez de faire une activité physique.

Lorsque vous subissez une larme partielle de votre ACL, les récepteurs de la douleur dans votre genou sont activés. Cela peut conduire à une douleur modérée à sévère.

Image intitulée Confirmer une étape 3 partielle d`ACL

3. Gardez une trace de tout gonflement qui se produit. Le gonflement est la façon dont votre corps est de réparer les structures internes chaque fois qu`il a subi une blessure. Si vous remarquez que votre genou est devenu gonflé après votre accident, vous avez probablement souffert au moins une larme partielle.

Vous devriez également prendre note si votre genou devient gonflé après chaque fois que vous faites une activité physique. Bien que vous n`ayez peut-être pas remarqué le gonflement juste après votre accident, le gonflement après que l`activité physique est un signe précis que vous avez été blessé et pouvait être partiellement déchiré.

Image intitulée Confirmer une étape 4 partielle d`ACL

4. Vérifiez si votre genou est plus chaud que la normale et a une couleur rouge. Avec le gonflement, votre genou deviendra chaud au toucher et à la couleur rougeâtre. Votre corps augmentera la température à l`endroit où la blessure s`est produite pour prévenir l`infection car les bactéries ne peuvent généralement pas prospérer dans un environnement chaud.

Image intitulée Confirmer une avancée partielle d`ACL Étape 5

5. Voyez si vous pouvez déplacer votre genou. Si vous avez subi une ACL partiellement déchirée, vous aurez probablement du mal à déplacer votre genou d`un côté à l`autre et d`aller d`avant en arrière. C`est parce que le ligament a été blessé, vous aurez donc probablement du mal à marcher.

Même si vous pouvez marcher, votre genou se sentira probablement faible.

Image intitulée Confirmer une étape 6 partielle d`ACL 6

6. Connaître les causes communes des blessures ACL. Une blessure ACL se produit presque toujours lorsque le mouvement est impliqué. Vous avez peut-être soudainement changé la direction dans un match de basket-ball, ou vous avez peut-être atterri mal tout en sortant d`un saut sur les pistes de ski. Si vous pensez que vous avez peut-être partiellement déchiré votre ACL, il est important de connaître les instances dans lesquelles les ACL sont généralement blessées. Ces cas incluent:

Changer soudainement direction.

S`arrêtant soudainement pendant que vous étiez en mouvement.

Avoir une force intense ou une pression mise sur votre genou, comme lors de la collision avec quelqu`un dans le football.

Sauter et atterrir de manière incorrecte ou maladroite.

Ralentissement soudainement en courant.

Image intitulée Confirmer une partie partielle de la larme ACL 7

7. Soyez conscient des facteurs de risque susceptibles d`entraîner des blessures ACL. Tandis que quiconque peut avoir une blessure à la LCA, certains facteurs ou activités peuvent vous prédisposer à être blessé. Vous êtes beaucoup plus susceptible d`obtenir une blessure à l`ACL lorsque:

Vous vous engagez dans des sports sportifs qui impliquent l`utilisation active de vos jambes. Les sports qui impliquent des contacts physiques peuvent également augmenter vos chances de blessure à l`ACL.

Vous ressentez de la fatigue musculaire. La fatigue musculaire peut également rendre une personne sujette à la blessure à l`ACL. Depuis que le muscle travaille avec les os, les ligaments et les tendons, exerçant vos muscles et les rendre fatigués peut conduire à un risque de blessure plus élevé. Par exemple, un joueur de football fatigué est plus susceptible à la blessure à l`ACL qu`un joueur énergétique qui vient de commencer à jouer.

Vous avez une condition médicale qui vous permet d`avoir des muscles ou des os faibles. Par exemple, avoir des os faibles et fragiles, ayant un développement inefficace de votre cartilage ou que d`être obèse peut tous augmenter vos chances d`une déchirure ACL.

Méthode 2 de 3:

Avoir un examen physique fait

1. Allez chez un médecin si vous remarquez l`un des symptômes énumérés dans cet article. Bien que vous puissiez utiliser cet article comme guide pour vous aider à déterminer si vous êtes blessé, vous devez toujours aller chez le médecin pour obtenir un diagnostic professionnel. Il serait mauvais de penser que vous allez bien, seulement pour faire pression sur votre genou et blesser plus loin.

Planifier un rendez-vous pour le plus tôt possible après la blessure. Si vous le pouvez, vous pouvez également aller à l`hôpital pour faire face à la blessure tout de suite.

Image intitulée Confirmer une étape 9 déchirante partielle d`ACL

2. Sachez qu`il y a trois notes de blessure à l`ACL. Lorsque votre ACL est blessé, il est appelé une entorse plutôt qu`un os cassé, car c`est un ligament (bien qu`il puisse se sentir aussi douloureux que de briser un os). Le terme "entorse" se réfère à plus que l`étirement du ligament, c`est en fait la classification que c`est utilisé pour faire référence aux blessures du ligament. Il y a trois niveaux de blessure ACL.

Une entorse ACL de première année implique une légère blessure au ligament. Il a été légèrement étiré mais pas déchiré. Il peut toujours soutenir l`articulation du genou et aidera la jambe rester stable.

Une entorse ACL de grade 2 est lorsque le ligament est étiré au-delà de sa capacité au point qu`il se lâche. C`est à ce moment que le terme technique "déchirure partielle de l`ACL" est utilisé. Cela peut signifier qu`une partie de la ACL est déchirée mais la majorité de celle-ci est intacte - ou que l`un des faisceaux est déchiré mais l`autre est intacte. Dans l`ancien, la chirurgie peut ne pas être requise, mais dans ce dernier, il sera probablement nécessaire.

Une entorse ACL de 3e année rend le genou à l`articulation instable et le ligament est complètement déchiré.

Image intitulée Confirmer une dernière étape partielle de l`ACL

3. Avoir un médecin effectuer le test de Lachman. Vous devez avoir un médecin faire ce test - ne pas l`essayer vous-même. C`est le test préféré de déterminer si vous avez une larme de ACL partielle, car elle peut montrer que vous avez une déchirure partielle même lorsque le reste des ligaments et des tendons de votre genou ne sont pas élurés. Un médecin fera:

Êtes-vous allongé sur une table. Votre médecin examinera d`abord votre genou non élu pour voir jusqu`où votre Shin avance lorsque votre genou est plié. Votre ACL garde votre tibia de bouger très loin. Votre médecin examinera ensuite votre genou blessé et voir jusqu`où votre Shin avance lorsque le genou est plié. Si cela avance plus loin que la normale, mais votre médecin peut toujours ressentir une résistance, cela signifie que vous avez une larme partielle. S`il n`y a pas de résistance, votre ACL a été complètement déchiré.

Image intitulée Confirmer une étape 11 d`ACL partielle

4. Être préparé pour le test de changement de pivotement. Ce test est censé déterminer la quantité de pression peut être mise sur votre genou blessé avant de devenir instable. Votre médecin déplacera votre jambe blessée un peu des rails de votre corps (cela s`appelle l`enlèvement de la hanche). Elle va alors:

Redressez votre jambe en appuyant simultanément vers l`intérieur contre la partie extérieure de votre genou et tordre la jambe vers l`extérieur. Faire cela montrera à quel point votre ACL fonctionne bien parce que c`est un mouvement qui implique uniquement l`ACL.

Votre jambe sera lentement pliée pendant que la pression continue est mise dessus. Lorsque votre genou est plié à un angle de 20 à 40 °, votre médecin examinera votre os de Shin. Si l`os glisse un peu, cela signifie que votre ACL a été partiellement déchirée.

Si vous avez une déchirure partielle, où la majorité de l`ACL est toujours intacte pour les deux paquets, ce changement de pivot sera négatif.

Image intitulée Confirmer une étape 12 partielle de l`ACL

5. Avoir une radiographie prise de votre genou. Bien que la ACL ne puisse être vue par une radiographie, votre médecin peut rechercher d`autres preuves que vous avez été partiellement déchirées. Une radiographie des deux genoux est nécessaire pour détecter des signes de blessures telles que la fracture, un alignement incorrect des structures osseuses et le rétrécissement des espaces entre les articulations.

Toutes les trois blessures sont associées à une déchirure partielle ACL.

Image intitulée Confirmer une étape de déchirement partielle d`ACL

6. Sachez qu`un IRM pourrait avoir besoin d`être fait. Contrairement à une radiographie, une IRM aidera votre médecin à examiner vos structures de tissu mous dans votre genou, y compris votre ACL. Votre médecin examinera également votre ménisque et d`autres ligaments du genou pour s`assurer qu`ils ne sont pas blessés.

Votre médecin peut également demander une image coronale oblique s`il n`est toujours pas sûr de l`étendue de votre blessure. Cette image donnera au médecin une meilleure vue de votre genou en plus de l`IRM.

Méthode 3 sur 3:

Traiter une larme de ACL partielle

1. Protégez votre genou avec une corseille ou une coulée. Si vous avez une déchirure partielle de ACL, votre médecin vous donnera probablement une corsette ou jeté à porter pendant que votre ACL récupère. Heureusement, la plupart des larmes d`ACL partielles ne nécessitent pas de chirurgie. Vous devrez toutefois protéger votre genou d`autres blessures. La meilleure façon de le faire est de porter une corsette ou une fonte qui gardera votre genou stabilisé pendant qu`il guérit.

Votre médecin pourrait vous donner des béquilles à utiliser avec votre attelle. Les béquilles sont utilisées pour vous empêcher de mettre la pression ou trop de poids sur votre genou pendant que cela guérit.

Image intitulée Confirmer une étape de déchirette partielle de ACL

2. Reposez votre genou autant que possible. Pendant que votre genou est guérissant, il aura besoin de reposer autant que possible. Essayez de garder le poids à tout moment. Vous devriez vous asseoir avec votre genou élevé afin qu`il puisse commencer à se réparer. Lorsque vous vous asseyez, appuyez votre genou afin qu`il soit élevé au-dessus de votre hanche.

Si vous vous allongez, appuyez sur votre genou et votre jambe afin que ce soit au-dessus de votre cœur et de votre poitrine.

Image intitulée Confirmer une étape 16 partielle d`ACL

3. Glacer votre genou. Pour contrôler le gonflement et la douleur causés par votre ACL partiellement déchiré, vous devrez gisser votre genou tous les jours. Écrivez un sac de glace ou un pack de glace dans une serviette pour garder la glace à toucher directement votre peau, car cela pourrait causer une brûlure. Gardez la glace sur votre genou pendant 15 à 20 minutes pour les meilleurs résultats.

Toute fois plus courte que 15 minutes ne fera pas grand chose à contrôler l`enflure ou la douleur. Garder la glace sur votre genou plus de 20 minutes peut entraîner la glace en brûlant la peau.

Image intitulée Confirmer une étape 17 partielle d`ACL

4. Considérer la chirurgie en dernier recours. Si votre ACL est complètement déchirée, ou si votre déchirure tombe entre une déchirure partielle et complète, vous aurez peut-être besoin d`une intervention chirurgicale du genou pour être complètement réparée. Si tel est le cas, vous devrez avoir une greffe faite pour remplacer le ligament déchiré. La greffe la plus couramment utilisée est le tendon du knageOpap ou de l`ischio-jambier. Cependant, acquérir des tendons du genou de donateurs est également une option.

Parlez à votre médecin de la meilleure option pour votre cas spécifique.

Image intitulée Confirmer une étape 18 partielle d`ACL

5. Aller à la thérapie physique pour renforcer votre genou. Parlez à votre médecin d`aller à la physiothérapie. Après avoir laissé votre genou guérir, vous devrez commencer à réhabiliter votre genou afin que la blessure ne se produise plus. Accédez à un thérapeute physique qui peut vous aider à augmenter votre gamme de mouvement, de formation de force et d`exercices de stabilité.

Conseils

Pour diminuer vos chances de souffrir une larme partielle ACL, entraînez-vous à la force de la force pour que vos genoux soient aussi forts que possible.

Mises en garde

Si vous pensez que vous avez soutenu une déchirure partielle ou complète, allez chez le médecin tout de suite.

Comment confirmer une déchirure partielle acl

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