Comment commencer à faire des rails sur skis (guide du débutant)

Sun`s Out et la poudre est parfaite - il est temps de frapper les pistes! Mais le ski ne doit pas nécessairement être tout au sujet des courses de descente. Si vous souhaitez le prendre au niveau suivant, essayez de broyer certaines cases, rails ou tuyaux. Si vous êtes relativement nouveau pour skier, essayez d`abord de maîtriser la boîte de la boîte. Si vous êtes prêt à prendre un rail complet, allez-y. Assurez-vous simplement d`utiliser la bonne technique et vous avez suffisamment de vitesse. Maintenant, sortez là-bas et obtenez-en après cela.

Pas

Méthode 1 de 2:
Diapositives de boîte
  1. Image intitulée Do Rails sur Skis Étape 1
1. Trouver une fonction de boîte plate avec un saut de style. Une fonctionnalité est un objet fixe utilisé pour le ski, tel qu`une boîte, un tuyau ou un rail. Regardez autour des pistes pour une large boîte plate que vous pouvez utiliser pour pratiquer vos diapositives de boîte. Choisissez-en un qui a une pente douce au début afin que vous soyez capable de monter dessus sans avoir à sauter.
  • Les boîtes plates peuvent être situées dans une zone de pratique avec d`autres caractéristiques, mais elles peuvent être placées autour des pistes pour que les gens puissent utiliser.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 2
    2. Monter jusqu`à la fonctionnalité avec suffisamment de vitesse pour traverser. Apprenez à jauger et à contrôler votre vitesse pendant que vous skiez vers la boîte. Pratique de monter à la boîte un peu plus vite chaque fois pour avoir une idée de la rapidité avec laquelle vous devez faire du ski afin de le faire tout au long de.
  • Aller trop lentement peut vous empêcher de vous arrêter pendant que vous êtes sur la boîte. Trop vite et vous risquez de perdre le contrôle et de tomber.
  • Vous serez peut-être surpris de la rapidité avec laquelle vous devez aller pour traverser si vous êtes nouveau au ski.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 3
    3. Glisser sur la boîte et tout le chemin à travers elle. Lorsque vous vous approchez de la boîte, skiez-le et continuez à monter tout le chemin avec vos skis parallèles les uns avec les autres. Travailler sur l`amélioration de votre vitesse afin que vous soyez capable de le faire tout au long de la boîte. Gardez vos skis sur la largeur de l`épaule et face à la descente, alors vous êtes gentil et stable.
  • Pratique glisser sur la boîte encore et encore jusqu`à ce que vous soyez à l`aise.
  • Jouez avec différentes vitesses afin que vous puissiez vous améliorer à la mesure de la rapidité avec laquelle vous devez aller.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 4
    4. Ajouter un shifty une fois que vous vous sentez confiant sur la boîte. Un shifty est lorsque vous déplacez vos pieds de 90 degrés sur le côté et puis retournez en descente. Une fois que vous êtes maître glissant sur la boîte, essayez d`ajouter un shifty dans votre mouvement. Lorsque vous faites glisser sur le dessus de la boîte, tournez vos pieds sur le côté pendant que vous gardez votre corps au haut vers l`avant, puis ramenez vos pieds à leur position d`origine.
  • Garder votre corps au haut en descente vous aidera à équilibrer.
  • Essayez de pratiquer votre diapositive avec un shifty jusqu`à ce que vous soyez confiant.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Étape 5
    5
    Sauter dans un shifty une fois que vous êtes à l`aise de skier sur la boîte. Glisser vers la boîte avec suffisamment de vitesse pour traverser. Juste avant de vous rendre à la boîte, pliez vos genoux et sautez dessus dessus. Transformez vos skis à 90 degrés afin qu`ils soient confrontés à latéralement lorsque vous atterrissez sur la boîte, mais assurez-vous de garder vos skis parallèles comme vous le faites.
  • Le saut n`a pas besoin d`être grand. Une petite apparition sur la boîte est idéale.
  • Gardez votre poids en avant lorsque vous sautez. Si vous vous penchez en arrière pendant que vous sautez, vos skis sortiront probablement de vous.
  • Assurez-vous que vous êtes à l`aise de contrôler vos pieds pendant que vous êtes sur le sol avant de tenter de sauter sur des skis.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 6
    6. Faites glisser sur la boîte et retournez vos skis pour faire face à la descente. Gardez vos skis faisant face à 90 degrés sur le côté et votre corps en descente pour vous aider à équilibrer. Continuez à glisser la boîte avec vos skis parallèles les uns aux autres. Lorsque vous êtes sur le point de descendre de la boîte, changez votre skis pour faire face à la descente afin de continuer à skier lorsque vous descendez de la fonctionnalité.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 7
    7. Pratiquez sur des boîtes plus minces pour aller mieux. Essayez de glisser sur différentes fonctionnalités pour faire votre chemin vers les rails. Recherchez des cases plus minces et des tuyaux larges que vous pouvez pratiquer sur. Plus vous le faites, le meilleur et plus confiant que vous obtiendrez afin que vous puissiez prendre ces rails.
    • Méthode 2 sur 2:
    Rails de broyage
    1. Image intitulée Do Rails sur Skis Step 8
    1. Monter à une caractéristique de rail avec suffisamment de vitesse pour traverser. Recherchez une fonctionnalité de train dans la zone que vous pouvez utiliser pour moudre. Construire suffisamment de vitesse dans votre approche pour glisser tout le chemin à travers le rail afin que vous soyez moins susceptible de tomber ou de perdre le contrôle.
    • Essayez de rester calme et cool. Plus vous êtes détendu, mieux vous serez en mesure de réagir et de transition dans votre approche.
    • Vous trouverez généralement des rails à côté d`autres fonctionnalités. Ils peuvent être dans une zone de pratique ou placés autour des pistes.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 9
    2. Sautez sur le rail et faites pivoter vos skis à 90 degrés. Juste avant le début de la fonctionnalité de train, allez-y et déplacez vos skis afin qu`ils soient parallèles les uns aux autres et donnant sur 90 degrés au rail. Gardez votre poitrine et votre tête face à la descente comme contrebalance que vous glissez dans le rail.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 10
    3. Basculez vos skis pour descendre en descente lorsque vous descendez du rail. Restez calme et détendu lorsque vous grincez du rail. Lorsque vous descendez, passez vos skis à leur position d`origine afin de continuer à skier une fois que vous êtes de retour dans la neige. Permettez à vos genoux de fléchir lorsque vous atterrissez, il est donc plus lisse.
  • Si vous êtes trop tendu ou si rigide, vous pouvez glisser le rail.
  • Image intitulée Do Rails sur Skis Step 11
    4. Essayez de basculer sur le rail ou d`atterrir en arrière pour ajouter un style. Lorsque vous grincez dans le rail, essayez de vous appuyer sur votre skis et d`avoir l`air super cool et contrôlé. Une autre astuce que vous pouvez faire est la terre face à la descente lorsque vous venez du rail. Au lieu de faire un défilé pour faire face à la descente, tournez-vous de sorte que vous atterrissez avec vos skis parallèles et votre dos face à la descente.
  • Comme vous irez mieux, vous pourrez ajouter encore plus de mouvement et de style à votre mouture.

    • Vidéo

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    Conseils

    Essayez de ne pas prendre de plus grandes fonctionnalités avant que vous soyez prêt. Prenez votre temps et maîtrisez les cases d`abord si vous êtes nouveau au ski.
  • Vous pouvez travailler avec un instructeur de ski qui peut vous aider à apprendre à frapper des boîtes et des rails.

    • Mises en garde

    Le ski peut être dangereux si vous êtes flambant neuf. Travailler avec un instructeur ou un partenaire expérimenté si vous ne l`avez jamais fait avant.
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