Comment faire des planches de croisement (avec des images)

Le glissement de la planche avant est un prochain logique planche à roulette ou alors snowboard tour de diapositive à apprendre après que vous puissiez faire une gloire régulière. Commencez par trouver un rail rond ou plat mûrissant, puis approchez-vous presque parallèlement pour mettre en place l`astuce. Pop A Ollie sur une planche à roulettes ou frappez une rampe de kicker sur un snowboard et faites pivoter votre corps pour atterrir votre planche au milieu du rail. Faites glisser vers l`arrière jusqu`au bout du rail, puis faites pivoter lorsque vous quittez le rail et partez à l`écart pour terminer le truc. Commencez sur un petit rail et continuez à pratiquer jusqu`à ce que vous puissiez clouer ce tour à chaque fois!

Pas

Méthode 1 de 2:

Faire de la planche à roulettes

1. Approcher un rail mûrissant à un angle presque parallèle. Montez jusqu`à la barrière frontale de sorte que votre poitrine et vos orteils soient confrontés au rail. Vous devez être presque complètement parallèle au rail, mais légèrement incliné pour vous aider à vous lever et à atterrir dessus.

Vous devrez trouver un rond normal ou un rail plat pour exécuter cette astuce.
Portez un casque et des coussinets de coude / genou pour vous protéger de vous être blessés lorsque vous tombez.

Conseil: Le rail plus lisse, le mieux. Assurez-vous que cela n`a pas de bosse debout avant de tenter de glisser le long. Cire avec de la cire de skateboard pour réduire le frottement entre le rail et votre planche.

2. Pousser quelques fois à gagner suffisamment de vitesse pour vous permettre d`exécuter l`astuce. Assurez-vous que vous aurez suffisamment d`élan pour glisser sur tout le rail. Commencez assez bien pour que vous puissiez atteindre votre vitesse confortable supérieure avant d`atteindre le rail.

Commencez avec les rails les plus courts que vous pouvez trouver pour pratiquer ce truc. Une fois que vous avez obtenu la technique, vous pouvez commencer à l`essayer sur des rails plus longs.

3. Placez vos pieds dans le Ollie régulière position comme vous vous approchez du rail. Arrêtez de pousser et tournez votre corps à 90 degrés afin que vos deux pieds soient sur le tableau dans la position Ollie. Gardez vos yeux sur la partie du rail que vous voulez atterrir sur.

Vos hanches et vos épaules feront beaucoup de travail dans cette affaire.

Image intitulée FrontSside Backslide Step 4

4. S`accroupir et se préparer à faire sauter votre Ollie. Baissez votre centre de poids et préparez-vous à Ollie sur l`endroit où vous voulez atterrir sur le rail. Commencez à vous soulever de la position accroupie juste avant que vous alliez à Ollie.

Commencez à visualiser l`Ollie et en regardant où vous voulez atterrir sur le rail pendant que vous l`approchez. Il faudra une certaine pratique pour coordonner tous les mouvements du corps ensemble.

Image intitulée Frontside Backslide Étape 5

5. Pop the Ollie et faire pivoter votre tableau de 90 degrés à mi-air. Popez la queue du tableau et commencez à tourner avec vos hanches et vos épaules dès que la planche est dans l`air. Commencez à guider les camions avant de la planche sur le rail afin que vous atterrirez au milieu de la planche sur le rail.

Faites pivoter vos hanches à l`avant, de sorte qu`ils seront confrontés à l`envers lorsque vous atterrissez.

Conseil: Nollie pas trop haut, ou tu vas atterrir plus fort et pourrait potentiellement craquer votre planche en deux. Ollie juste assez pour obtenir les camions frontaux et les roues sur le rail.

Image intitulée Frontside Backslide Step 6

6. Atterrir au milieu de la planche sur le rail et concentrez votre poids. Atterrissez votre tableau comme étant perpendiculaire au rail possible. Gardez vos pieds au-dessus des camions de la planche pour distribuer votre poids uniformément.

Assurez-vous de ne pas vous pencher pendant que vous atterrir pour éviter d`essuyer.

7. Pliez vos genoux et utilisez vos bras pour équilibrer pendant que vous glissez le long du rail. Ne vous penchez pas trop de chaque sens. Utilisez vos bras pour vous incliner dans l`autre sens si vous commencez à vous appuyer trop. Gardez vos genoux plié légèrement pour aider à garder votre poids centré sur votre poids.

Continuez à regarder dans la direction que vous glissez et soyez prêt à démonter pendant que vous approchez de la fin.

8. Retour à la position droite de l`équitation lorsque vous quittez le rail. Retournez votre planche à la position droite en tordant vos épaules et vos hanches de 90 degrés. Gardez le niveau de la carte dans l`air et votre poids centré pendant que vous faites glisser le rail.

Préparez-vous à atterrir le tour et à emporter.

9. Atterrir toutes les 4 roues du plateau plat à la fois et rouler tout droit. Utilisez vos bras pour équilibrer et pliez vos genoux lorsque vous atterrissez pour absorber l`impact. Rouler dans une position de conduite droite.

Cela prendra la pratique pour obtenir le suspendre de ce tour! Continuez à le faire jusqu`à ce que vous appreniez à vous équilibrer pour la diapositive et à terre bien.

Méthode 2 sur 2:

Planche a neige

1. Monter vers la rampe kicker avec le rail légèrement d`un côté. Dirigez-vous vers le rail de manière à ce qu`il soit légèrement à droite de votre planche si vous parcourez une position régulière. Allez-y avec le rail légèrement à gauche de votre planche si vous montez goofy.

Assurez-vous de garder votre poids bas et centré sur la planche lorsque vous approchez du kicker.
Portez un casque de snowboard pour protéger votre tête au cas où vous tomberiez.

Image intitulée Boards Frontside Step 11

2. Poptez le kicker et apportez vos jambes vers votre poitrine. Monter le kicker et apparaître la queue de votre planche. Apportez vos genoux pour lever votre planche vers votre poitrine pendant que vous êtes aéroporté.

Déplacez votre poids légèrement vers l`avant sur vos orteils pendant que vous frappez le kicker.

Image intitulée Boards Frontside Step 12

3. Transformez votre planche afin qu`il soit à travers le rail comme vous êtes dans l`air. Tournez vos jambes des hanches afin que la planche soit perpendiculaire au rail pendant que vous êtes dans l`air. Vous devrez vous appuyer sur le rail au même angle, il est sur la colline de terre à plat.

Vous allez glisser dans le rail en arrière.

Image intitulée Frontside Backslide Étape 13

4. Atterrir avec le milieu de la planche sur le rail et continuer à glisser dans le rail. Terre sur le rail avec une base totalement plate. Pliez vos genoux pendant que vous atterrissez pour absorber le choc. Laissez votre élan vous transporter dans le rail et concentrez-vous sur la garde de votre équilibre.

Utilisez vos bras pour vous aider à équilibrer. Ne vous penchez pas trop en arrière ou en avant pour éviter d`essuyer et de tomber à l`envers ou d`en avant dans le rail.

Image intitulée Boards Frontsside Step 14

5. Tournez votre haut du corps afin que vous puissiez regarder directement le rail. Transformez vos épaules dans la direction opposée de votre planche afin que vous puissiez regarder le rail pendant que vous glisserez. Cela fournit également un effet de levier supplémentaire pour vous rendre à la position normale lorsque vous quittez le rail.

Votre conseil sera perpendiculaire au rail, mais vos épaules seront presque parallèles à elle. Essayez de verrouiller et de maintenir cette position pour tout le rail.

Image intitulée Boards Frontside Step 15

6. Retournez vos jambes à votre position de conduite droite pendant que vous déposez la fin. Tournez vos hanches et votre haut du corps pour redresser votre planche et revenir à votre position d`équitation habituelle lorsque vous quittez le rail. Préparez-vous à atterrir et à emmener sans heurts.

Vous voulez atterrir avec votre planche pointant comme tout droit dans la pente que possible.

Image intitulée FrontSside Backslide Step 16

7. Étendez vos jambes directement à terre à plat et empruntez tout droit. Étendez vos jambes juste avant de prendre contact avec le sol. Pliez vos genoux comme vous avez une incidence sur la neige et vous traduisez tout droit dans la pente.

Attendez que vous vous sentiez comme si vous avez retrouvé le contrôle total sur votre tableau pour tenter de tenter de tenter.

Vidéo.

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Conseils

L`apprentissage des années 180 rendra cela beaucoup plus facile. Ceci s`applique à la fois au skateboard et au snowboard.

Mises en garde

Portez une protection de sécurité, comme un casque et des coussinets, pour vous protéger des chutes lorsque vous apprenez des tours sur un snowboard ou une planche à roulettes.

Comment faire un glissement de sangside

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