4 façons de nettoyer une garde-bouche

Les gardes de la bouche peuvent être portés pour protéger vos dents pendant les sports de contact comme le football, le hockey ou la crosse. De plus, les gardes de nuit protègent les dents de la meulage ou de la pince en dormant. Porté fréquemment, les gardes de la nuit et les gardes de la bouche peuvent devenir malodorants et remplis de calcium et de plaque, ce qui est un dépôt constant de bactéries pouvant faire plus de mal que de bonnes.

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Méthode 1 de 4:

En utilisant du savon doux

1. Obtenir une brosse à dents spécifiquement à cet effet. Vous pouvez même acheter une brosse de nettoyage spéciale, mais une brosse à dents fonctionnera aussi bien. N`utilisez pas la brosse à dents que vous utilisez pour vous brosser les dents. Essayez de trouver une brosse à dents poitrine dur.

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2. Mettre une petite quantité de savon sur la garde de la bouche. Le savon de lavage de la vaisselle est un bon choix, mais vous pouvez également utiliser du savon à la main. Le savon anti-bactérien fonctionne aussi.

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3. Utilisez de l`eau tiède sur la brosse à dents pour créer SUDS. Brosser doucement la garde à la bouche ou le retenue. Portez une attention particulière aux poches de la saleté et de la plaque.

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4. Rincer sous l`eau tiède. Assurez-vous que tout le savon se détache. Sentir la garde à la bouche pour m`assurer qu`aucun du savon ne reste. Rincez-le vraiment bien pour éviter toute irritation désagréable de la muqueuse orale des restes de savon.

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5. Mettre dans la bouche ou dans un cas. Si votre garde-bouche ou votre retenue n`est pas utilisé, il devrait être dans un cas. Cela protège de se faire endommager et à l`abri des animaux domestiques (qui aime souvent le mâcher.)

Méthode 2 sur 4:

En utilisant de l`eau de Javel

1. Faire une solution de blanchiment. Utilisez une partie d`eau de Javel à 10 parties d`eau. Placez la solution dans un petit cuvetteur ou un conteneur de nettoyage de dentier.

N`utilisez pas d`eau de Javel si vous êtes allergique à tout type d`eau de Javel.

En outre, assurez-vous d`utiliser des gants pour protéger vos mains.

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2. Tremper votre garde-bouche pendant 5 à 10 minutes. La blanchiment tue les bactéries et la plaque qui se sont construites. Jeter la solution après l`avoir utilisé une fois.

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3. Rincer après l`avoir sorti de la solution de blanchiment. Assurez-vous que toute la solution est partie. Aucun blanchiment ne devrait rester pour endommager les tissus mous de la bouche, tels que vos gencives.

Méthode 3 sur 4:

Utiliser un nettoyant de dentiture

1. Acheter des comprimés de dentiture ou de nettoyage de retenue. Remplissez un cuvetteur de nettoyage de bol ou de dentine avec de l`eau du robinet froid. Tomber dans la tablette.

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2. Placez la garde de la bouche dans la solution. Enlevez-le après 5 à 10 minutes. Ne laissez pas la garde à la bouche dans l`eau toute la journée ou la nuit alors que de fortes solutions de nettoyage pourraient le nuire.

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3. Bien rincer. Stocker votre garde-bouche dans son conteneur. Vous voudrez peut-être aussi le rincer après l`avoir sorti du conteneur.

Méthode 4 sur 4:

Prendre soin de votre garde-bouche

1. Nettoyez votre garde-bouche une fois par jour. Cela empêche l`accumulation de la saleté et de la plaque sur votre garde-bouche. Cela garantit également que votre garde dure aussi longtemps que possible. Vous pouvez faire un rinçage rapide avec le bain de bouche par jour et une hebdomadaire plus approfondie.

C`est une bonne idée de nettoyer votre garde-bouche tous les matins lorsque vous vous réveillez, après votre sortie de votre bouche. Vous pouvez le faire très rapidement et facilement en l`exécutant sous l`eau froide et en le brossant, ce qui aidera à prévenir l`accumulation de bactéries.
Il est également très important d`adopter une routine d`hygiène buccale complète pour réduire la quantité d`accumulation de plaque, alors n`oubliez pas de brosser deux fois par jour.

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2. Gardez-le dans une affaire. Les gardes de nuit et les gardes de la bouche peuvent être endommagés par la chaleur et par des animaux domestiques. Ils peuvent aussi être plantés et mutilés. La meilleure façon de les garder propres et de bonne forme utilise systématiquement un cas.

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3. Soyez prudent avec le dentifrice sur votre garde-bouche. Certains dentistes disent que c`est bien, tandis que d`autres affirment que le dentifrice est abrasif et peut endommager la garde. Même si vous ne pouvez pas le voir, les abrasions peuvent accumuler au fil du temps et compromettre la garde de la bouche.

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4. Nettoyez votre cas régulièrement. Tout comme votre garde-bouche se salit, le cas tôt le cas. Utilisez une solution de savon douce. Vous pouvez également le nettoyer avec une solution de blanchiment de 1 partie d`eau de Javel à 10 parties d`eau. Seulement garder la solution de blanchiment pendant 5 à 10 minutes.

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5. N`utilisez jamais d`eau bouillante sur une garde à la bouche ou un retenue. Il peut compromettre le plastique et le faire commencer à fondre. Utilisez de l`eau chaude ou cool (mais pas chaude).

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Comment nettoyer une garde de la bouche

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