7 façons de guérir la gingivite avec des bretelles

Si vos genêts se sentent enflées, gonflées ou tendre, vous avez probablement une gingivite. Cette forme légère de la maladie de gomme est généralement causée par une accumulation de plaque sur vos dents - et lorsque vous avez des accolades, il est très facile d`obtenir une accumulation de plaque, même si vous brossez régulièrement. Heureusement, il y a quelques façons de guérir votre gingivite pour garder votre bouche propre et saine pendant des années à venir.

Pas

Méthode 1 de 7:

Se brosser les dents deux fois par jour.

1. Gardez vos dents propres afin que vos gencives puissent guérir. Assurez-vous de vous brosser les dents tous les matins et la nuit pendant au moins 2 minutes à la fois. Si votre dentiste le recommande, vous voudrez peut-être même vous brosser les dents après chaque repas jusqu`à ce que votre gingivite disparaisse.

Il est important de frotter les deux au-dessus et au-dessous de vos accolades lorsque vous vous brossez vos dents.

Méthode 2 de 7:

Doide une fois par jour.

1. Utilisez la soie dentaire pour desserrer les particules de nourriture qui pourraient être bloquées dans vos dents. Enfiler la soie dentaire entre le fil de vos accolades et vos dents, puis la déplace doucement. Tirez la soie dentaire du fil, puis passez à la dent suivante.

La soie dentaire avec des accolades peut être un peu dur. Faciliter la tâche en utilisant un enfoueur de fil ou une brosse interproximale.

Méthode 3 sur 7:

Utiliser un waterpik.

1. Blast Plaque de votre bouche à l`aide d`un courant d`eau. Achetez un waterpik et remplissez la base avec de l`eau, puis mettez la pointe dans votre bouche. Tournez le waterpik et dirigez-le à votre ligne de gomme, passez de la dent à la dent jusqu`à ce que vous ayez couvert toute votre bouche.

Les pépites d`eau vont généralement de 60 $ à 150 $.

Méthode 4 sur 7:

Évitez de manger des aliments sucrés.

1. Les aliments doux et collants peuvent accumuler vos dents. Essayez de rester à l`écart de tout ce qui pourrait rester coincé dans la bouche et manger une alimentation équilibrée pleine d`aliments sains. Si vous mangeez des bonbons de temps en temps, essayez de vous brosser les dents dès que possible.

Les aliments collants et sucrés ne sont pas parfaits pour les accolades en général, car ils peuvent gâcher les crochets qui sont collées à vos dents.

Méthode 5 de 7:

Boire de l`eau après les repas.

1. Rincer votre bouche afin que la nourriture ne s`accumule pas sur vos dents. Essayez d`avoir de l`eau pendant chaque repas pour aider à laver la nourriture dans la gorge. Il serait peut-être utile de prendre une bouteille d`eau avec vous à l`école ou de travailler pour que vous ayez quelque chose à siroter tout au long de la journée.

Les boissons sucrées, comme la soude et le jus, peuvent pirer la gingivite. S`en tenir à l`eau jusqu`à ce que votre gingivite s`éclaircit.

Méthode 6 sur 7:

Essayez un rinçage de bouche antibactérien.

1. Ramasser un bain de bouche pour aider à tuer des germes sur vos dents. Gargariser et rincer à la bouche laver tous les soirs avant de vous coucher, mais après avoir brossé vos dents. Cela peut aider à protéger vos gencives d`une nouvelle irritation et de les guérir s`ils sont déjà enflés.

Recherchez des laveries de bouche avec thymol, eucalyptol, méthyl salicylate et menthol.

Méthode 7 de 7:

Aller au dentiste régulièrement.

1. Votre dentiste peut donner à vos dents une propre propre propre. La plupart des gens ont besoin de voir le dentiste deux fois par an, mais vous devrez peut-être aller plus souvent si vous traitez de la gingivite. Assurez-vous de garder vos rendez-vous et dites à votre dentiste de toute irritation que vous ressentez dans vos gencives.