Comment nettoyer les dents avec des bretelles: 12 étapes (avec des images)

Beaucoup de gens ont des accolades pour aider à corriger et à redresser leurs dents. Mais garder vos dents propres avec des bretelles peut présenter un défi pour vous. En choisissant soigneusement une brosse à dents et en vous assurant de brosser soigneusement et entre vos accolades, vous pouvez avoir des dents propres et brillantes!

Pas

Partie 1 de 2:

Se brosser les dents et les accolades

1. Obtenez une brosse à dents spéciale pour les accolades. Comme les accolades nécessitent de placer des dispositifs sur vos dents, utilisez une brosse à dents appropriée ou des brosses à dents. Achetez un pinceau régulier et envisagez d`ajouter une proxabrush spécifique aux accolades pour obtenir des supports entre crochets.

Obtenez une brosse régulière avec des poils doux.
Assurez-vous que la taille de la brosse et la forme correspond à votre bouche, ce qui peut aider à atteindre toutes les zones de votre bouche.
Achetez une brosse à proxabrush, ou "arbre de Noël", si vous aimez. Cela peut vous aider à nettoyer plus efficacement entre les accolades.
Remplacer une brosse avec des poils effilochés ou tous les 3-4 mois.

Image intitulée Dents propres avec accolades Étape 2

2. Préparez votre brosse. Courez votre brosse à dents sous l`eau et mettez une cuillère de dentifrice de taille de pois sur elle.Cela peut assurer le nettoyage le plus efficace de vos dents, d`accolades et de la cavité orale.

Utiliser un dentifrice fluorure. Il peut vous aider à renforcer vos dents et à éliminer la plaque qui peut accumuler des accolades avec un brossage inapproprié.

Les accolades peuvent faire vos dents sensibles, vous pouvez donc utiliser un dentifrice de fluorure formulé pour minimiser la sensibilité.

Image intitulée Dents propres avec accolades Étape 3

3. Attaquer le brossage en quatre sections. Section votre bouche en haut, gauche, droite et inférieur quadrants pour le brossage. La mise en place de sections spécifiques peut vous aider à vous assurer que chaque surface est correctement nettoyée.

Brosse quelle que soit la section que vous voulez ou ce qui vous rend le plus à l`aise.

Assurez-vous de brosser votre langue et le toit de votre bouche aussi.

Tenez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés en utilisant une pression douce. Assurez-vous que la brosse reste en contact avec la surface de vos dents et de votre gomme.

Badigeonner de l`extérieur sur les surfaces des dents intérieures avec des coups courts et répéter le processus pour chaque section de votre bouche.

Brosser les surfaces intérieures de vos dents avant en pêchant la brosse verticalement et en faisant plusieurs coups de route.

Faites attention aux surfaces autour et entre vos accolades, ce qui est là où la plaque peut accumuler.

Brosse à mâcher des surfaces, votre langue et une bouche molle à l`aide d`un mouvement de lavage qui va doucement en arrière.

Le port d`accolades signifie que vos gencives seront toujours légèrement enflammées, alors attendez-vous de petites quantités de saignement. C`est normal.

Image intitulée Dents propres avec accolades Étape 4

4. Utilisez votre proxabrush. Lorsque vous avez fini d`utiliser votre pinceau régulier, envisagez d`utiliser une brosse proxabrush ou «arbre de Noël». Cela peut vous aider à nettoyer plus efficacement entre les crochets individuels si vous vous inquiétez de votre pinceau régulier ne suffit pas.

Travailler sur deux dents à la fois.

Insérez la brosse dans le haut du fil entre deux supports, puis répétez le fond.

Image intitulée Dents propres avec accolades Étape 5

5. Passer la soie dents. Chaque fois que vous vous brossez vos dents, prenez le temps de passer la soie dentaire aussi. Parce que les débris peuvent facilement rester coincés dans des dents avec des accolades et une plaque peuvent accumuler, la soie dentaire peut aider à éliminer les débris persistants.

Retirer environ 18 pouces de fil de la soie dentaire de l`emballage. Enveloppez-le autour de vos doigts du milieu. Saisir le reste entre vos pouces et vos angagnes.

Nourrissez doucement le filtre entre le dessus de votre dent près de la gomme et le fil principal de votre support.

Utilisez un mouvement de sciage doux sur le côté de chaque dent.

Demandez à votre orthodontiste s`il existe un type de soie spécifique que vous devriez utiliser.

Le fil utilisé pour nettoyer les ponts dentaires peut être une bonne option car il a une pointe qui va doucement entre vos dents et vos gencives.

Essayez la soie dentaire de l`eau si vous n`aimez pas la soie dentaire régulière ou que votre médecin le suggère.

Image intitulée Dents propres avec des accolades Étape 6

Utilisez un rinçage à la bouche antiseptique. Rincer votre bouche avec un bain de bouche après avoir brossé et soigné. Des études ont montré que l`utilisation d`un bain de bouche peut diminuer la plaque, ce qui peut être un problème pour les personnes avec des accolades. Il peut également clarifier des particules alimentaires persistantes ou des bactéries.

Swish le rince-bouche dans la bouche.

Achetez un rince-bouche avec de la chlorhexidine, que de nombreux professionnels de la soin oral recommandent. Les lavages de bouche contenant de l`alcool peuvent sécher votre bouche et causer une mauvaise haleine.

Image intitulée Dents propres avec des accolades Étape 7

7. Faire un soulagement de la douleur. Vous pouvez avoir une certaine tendresse si vous avez récemment eu vos accolades serrées ou ajustées. Ne laissez pas cela vous dissuader de brossage. Prenez un médicament contre la douleur en vente libre pour soulager l`inconfort.

Prenez des analgésiques surthermes tels que l`aspirine, l`ibuprofène, le naproxène sodique ou l`acétaminophène.

Laissez votre orthodontiste savoir si vous avez beaucoup de douleur. Il vaut mieux revenir à votre orthodontiste pendant 5 minutes supplémentaires pour obtenir un petit ajustement que de souffrir d`une pression accrue, ce qui peut produire des effets négatifs à long terme.

Partie 2 de 2:

Maintenir la santé orale avec des accolades

1. Brosse et soie dentaire quotidiennement. Badigeonner et soigner les dents et les accolades quotidiennement et après les repas. Cela peut minimiser la plaque et éliminer les débris et les bactéries.

Brosse et soie dentaire après les repas si vous êtes capable.

Image intitulée Dents propres avec des accolades Étape 9

2. Maintenir une alimentation saine. Regarder ce que vous mangez peut favoriser la santé globale et orale. Mangez une alimentation équilibrée qui est basse dans des aliments sucrés afin de minimiser la formation de la plaque ou des taches autour de vos accolades.

Manger des protéines maigres, des fruits et des légumes et des légumineuses.

Si vous mangez quelque chose de sucré, envisagez de vous brosser les dents lorsque vous avez terminé.

Quelques exemples d`aliments sucrés et de boissons à éviter les boissons gazeuses, des bonbons, des bonbons et même du vin.

Image intitulée Dents propres avec accolades Étape 10

3. Évitez les aliments pouvant endommager les accolades. Certains aliments et boissons colorées peuvent coller ou endommager vos accolades. Rester loin d`eux peut vous aider à éviter des problèmes avec vos dents et vos accolades. Certains aliments à éviter sont:

Pop corn

Maïs sur le cob

Chewing-gum

Pommes entières

Aliments collants, tels que caramel.

Image intitulée Dents propres avec des accolades Étape 11

4. Éviter de broyer vos dents. Si vous serrez ou moudre vos dents, vous pourriez endommager vos dents ou vos accolades. Demandez à votre dentiste ou à votre orthodontiste d`utiliser une garde de la bouche.

Les usures de meulage peuvent provoquer une sensibilité et endommager de telles petits frites et fissures dans vos dents.

Évitez de mordre vos ongles, d`ouvrir des bouteilles ou de tenir des choses dans votre bouche.

Image intitulée Dents propres avec accolades Étape 12

5. Voir votre dentiste et votre orthodontiste régulièrement. Les examens et les nettoyages réguliers avec votre dentiste sont importants pour maintenir la santé bucco-dentaire. Vous devriez également visiter votre orthodontiste régulièrement pour vous aider à corriger vos dents. Visitez votre dentiste au moins deux fois par an et votre orthodontiste aussi souvent que cela suggère.

Envisager d`utiliser un dentiste et un orthodontiste qui travaillent ensemble.

Conseils

Certains médecins peuvent vous donner de petites bandes pour postuler à vos dents si vos accolades se frottent contre votre gomme. Supprimer ceci avant de brosser.