Comment faire face à la douleur après le sexe

Le sexe peut être une expérience indescriptible, mais la douleur qui vient après peut certainement être mise en mots. La douleur vaginale peut être une chose très difficile et inconfortable de parler de. Ne vous inquiétez pas, vous n`êtes pas seul, et vous n`avez rien à avoir honte de. Beaucoup de gens ont des préoccupations similaires à propos de ce sujet - faites un coup d`œil ci-dessous pour des réponses potentielles à vos questions.

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Question 1 sur 6:
Pourquoi est-ce que je suis si douloureux après le sexe?
  1. Image intitulée Deal avec douleur après le sexe étape 1
1. Vous n`avez peut-être pas assez d`usage de lubrifiant. Le sexe implique beaucoup de friction, qui peut passer son péage une fois que vous et votre partenaire sont terminés. Si vous n`avez pas utilisé de lubrifiant avant de devenir intime, le frottement aurait pu créer quelques petites larmes dans cette zone.
  • 2. Votre partenaire a touché votre cervix pendant que vous étiez intime. Si votre autre significatif est assez bien doté ou utilise un très gros jouet, ils auraient peut-être touché votre cervix pendant que vous étiez à la fois intime. Selon des experts, cela peut se sentir semblable à avoir des crampes, et cela pourrait causer votre douleur la matinée après.
  • 3. Le sexe était assez hardcore. Le sexe rugueux est gros courant pour certains couples, mais cela peut conduire à des problèmes après-le fait. Les sexes vraiment bruts ont tendance à créer beaucoup de friction, ce qui peut entraîner une certaine douleur dans les jours suivant.
  • 4. Vous pourriez avoir une allergie au latex. De nombreux préservatifs sont fabriqués avec du latex. Si vous vous sentez douloureux après le fait, une allergie au latex pourrait faire cette zone qui se sent jolie douloureuse et enflammée. Si vous pensez que vous êtes allergique au latex, utilisez des préservatifs en polyuréthane au lieu des latex traditionnels. Cependant, ces préservatifs sont un peu plus fragiles et sont plus susceptibles de casser ou de glisser.
  • 5. Vous avez une infection ou une autre condition sous-jacente. Les infections à levures, les IST, la vaginose bactérienne et d`autres infections peuvent vous laisser mal à l`aise et douloureuses. Avec une infection, vous remarquerez probablement d`autres symptômes physiques, comme la décharge, une sensation de brûlure et un inconfort général. D`autres conditions, comme l`endométriose, peuvent causer un peu de douleur supplémentaire après avoir eu des relations sexuelles.
  • Si vous avez du mal à déterminer la cause de votre douleur, planifiez un rendez-vous avec votre gynécologue. Ils peuvent vous aider à identifier ce qui se passe.
  • L`endométriose est lorsque la doublure sur votre utérus grandit le long de votre utérus, comme vos ovaires et vos tubes de Fallope. Si vous avez des périodes vraiment douloureuses ou lourdes, vous pourriez avoir une endométriose.
    • Question 2 sur 6:
    Comment puis-je traiter la douleur après le sexe?
    1. Image intitulée Deal avec douleur après le sexe STEP 6
    1. Utilisez un coussin chauffant ou prenez un bain chaud. Un peu de chaleur peut aider à apaiser la douleur. Détendez-vous et détendez-vous dans un bain chaud, ou reposez-vous sur une plaque chauffante sur la zone douloureuse pendant quelques minutes pour vous donner un soulagement.
    • Utilisez uniquement un coussin chauffant pendant 15 à 20 minutes à la fois. Réglez-le à la chaleur basse ou moyenne, ce qui attire la douleur.
  • 2. Prenez des analgésiques surtout. Prenez une bouteille d`ibuprofène ou de motrine et prenez la dose recommandée sur la bouteille. Ces médicaments peuvent aider à soulager une partie de la douleur.
  • 3. Ice la zone douloureuse si la douleur est vraiment mauvaise. Si votre entrée de votre vagin ou de votre vulve est jolie gonflée, placez quelques cubes de glace dans un chiffon propre ou un sac. Glisser sur une paire de sous-vêtements confortable et placez le pack de glace le long de votre vulve, en utilisant le tissu comme tampon. Gardez la glace en place pendant 10 à 15 minutes et voyez si vous remarquez des améliorations.
  • Ne mettez pas de glace à l`intérieur de votre vagin, cela fera simplement la douleur pire.
  • 4. Visitez votre gynécologue et voyez si vous avez une infection. Ne supposez pas que vous avez une infection - au lieu de cela, indiquez à un gynécologue comment vous vous sentez et voyez ce qu`ils ont à dire. Si une infection est la principale cause de votre douleur, la médecine sur ordonnance pourrait être la meilleure façon de le traiter.
    • Question 3 sur 6:
    Combien de temps dure la douleur après le sexe?
    1. Image intitulée Deal avec douleur après le sexe Step 10
    1. Cela dépend de ce qui cause. Malheureusement, il n`y a pas de règle difficile et rapide à la durée de votre douleur. Si vous avez quelques petites larmes, ils devraient guérir dans quelques jours. Si vous avez une larme de saignement plus grande, cela pourrait prendre des semaines pour que la zone soigne pour guérir. En général, donnez-vous quelques jours pour guérir et récupérer - si vous vous sentez toujours douloureux, rencontrez votre gynécologue.
    Question 4 sur 6:
    Que dois-je faire si la douleur ne disparaît pas?
    1. Image intitulée Deal avec douleur après le sexe étape 11
    1. Demandez à votre gynécologue pour une recommandation. Si votre vagin est encore douloureux plusieurs jours après le sexe, il pourrait y avoir quelque chose de plus sérieux à jouer. Appelez votre gynécologue et voyez si vous pouvez planifier une consultation. Ils seront capables de regarder de plus près et de vous faire savoir ce que le problème est.
    • Il peut être un peu maladroit pour discuter de ce genre de sujet avec votre gynécologue. Rappelez-vous - vous n`avez rien à avoir honte de. Votre gynécologue est là pour aider!
    Question 5 sur 6:
    Comment puis-je prévenir la douleur à l`avenir?
    1. Image intitulée Deal avec douleur après le sexe Step 12
    1. Consacrer du temps supplémentaire aux prénoms et se lubrifier. Votre corps produira son propre lubrifiant naturel lorsque vous vous sentez suscité. Ne vous sentez pas comme si vous avez besoin de vous précipiter - prendre autant de temps que vous avez besoin avec votre partenaire à l`avance. Si vous vous sentez toujours un peu sec, utilisez un petit lubrifiant supplémentaire avant de devenir intime.
    • Lorsque vous vous sentez suscité, votre vagin devient un peu plus large, ce qui peut aider si votre partenaire est assez bien doté.
  • 2. Allez un peu plus lentement au début. Il n`y a pas besoin de se précipiter! Même si vous et votre partenaire, profitez de sexe rugueux, commencez à un rythme plus lent avant de prendre la vitesse. Donnez-vous un peu de temps à ajuster, alors vous ne vous sentirez pas aussi mal après avoir été intime.
  • 3. Demandez à votre gynécologue pour des options de traitement si vous avez une condition médicale. Des problèmes tels que l`endométriose peuvent rendre votre vie sexuelle douloureuse. Votre gynécologue pourrait avoir des suggestions ou des traitements pour vous aider à mieux faire face à la douleur.
    • Question 6 sur 6:
    Comment vous débarrassez-vous de la douleur vaginale pendant le sexe?
    1. Image intitulée Deal avec douleur après le sexe Step 15
    1. Commuez les choses avec votre partenaire. Parlez avec votre partenaire d`essayer de nouvelles choses dans la chambre à coucher. Une nouvelle position pourrait aider à réduire une partie de la douleur. Par exemple, si vous êtes généralement en bas, demandez à votre partenaire si vous pouvez essayer d`être au top de la prochaine fois autour - cela pourrait donner un peu plus de contrôle, et vous aider à trouver un rythme qui fonctionne bien pour vous.
  • 2. Laissez votre partenaire savoir si quelque chose ne fonctionne pas. Soyez honnête si vous ressentez une douleur pendant vos moments intimes. Si les choses vont trop vite, laissez votre partenaire savoir! Le sexe plus lent pourrait aider à réduire une partie de la douleur.

    • Conseils

    La douleur du sexe pourrait être issue d`un problème émotionnel au lieu d`un purement physique. Parlez à votre partenaire de l`essayer de la thérapie sexuelle si vous pensez que cela aiderait.
  • Parlez à votre gynécologue sur la thérapie de désensibilisation d`essayer. Ce type de thérapie vous apprend à détendre votre vagin et pourrait aider à réduire une partie de la douleur que vous ressentez pendant le sexe.

    • Mises en garde

    La sécheresse vaginale peut survenir pendant ou après la ménopause, ce qui pourrait conduire à une certaine douleur supplémentaire. Vous pouvez traiter cela avec des perles liquides spéciales, qui sont vendues dans la plupart des épiceries.
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