3 façons d`être tôt pour l`école

Êtes-vous toujours en retard pour l`école? La première cloche sonne-t-elle toujours comme vous marchez dans la porte, ou peut-être la deuxième cloche? Cela vous fait-il sentir conscient de soi autour des camarades de classe? A-t-il eu des ennuis? Oui, aller à l`école à temps peut être une douleur immense. Mais il existe des moyens de gérer vos matinées - des moyens qui peuvent vous aider à gagner du temps, à devenir plus ponctuels et à battre l`horloge.

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Méthode 1 de 3:

Trouver des moyens faciles de gagner du temps

1. Pack votre sac de livre à l`avance. Définir tous vos textes et matériaux à l`avance vous fera gagner du temps. Investissez que l`énergie dans la soirée et vous n`aurez pas à rechercher frénétiquement de vos devoirs scientifiques le matin ou de la panique, car vous ne pouvez pas trouver votre protreseur. Prendre juste en avant le temps et concentrez-vous sur la levée, habillé et sortir la porte.

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2. Choisissez votre garde-robe à l`avance. Les décisions de vêtements, tout en importantes, ne sont pas aussi cruciales que de vous rendre en retard. Définissez votre tenue la soirée avant. De cette façon, vous pouvez essayer les vêtements sur calmement et prendre une décision. Cela vous donnera également la chance de vous assurer que votre tenue choisie est forte et correspond à des correspondances. Personne n`aime finir avec des chaussettes incompatibles!

Assurez-vous que vos vêtements sont propres et nets. Choisissez des articles qui ont besoin de blanchisserie ou de repassage dans votre temps d`arrêt - ces tâches sont trop prises à gérer pour gérer le matin.

Vérifiez les prévisions météo du lendemain de la télévision à la télévision ou en ligne et habillez-vous. Choisissez une tenue pour faire correspondre la météo, surtout si cela pourrait être cool ou pluvieux.

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3. Cochez une liste de tâches à faire. Gardez une trace de toutes vos tâches du matin mineures avec une liste quotidienne ou hebdomadaire à faire. Si vous avez besoin d`un bordereau de permission pour le lendemain, faites-le signaler et rangé dans votre sac de livre. Si vous avez besoin de l`argent du déjeuner, procurez-vous la nuit avant. L`organisation est la clé. Gardez une trace proche de ce qui doit être fait chaque jour.

Une liste à faire peut être dans votre tête ou une liste réelle. De même, cela pourrait être un jour ou quelque chose que vous traversez chaque jour.

Si vous conservez une liste physique, essayez de le mettre dans un endroit important où vous le verrez, comme le réfrigérateur ou le miroir de la salle de bain.

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4. Gardez des objets personnels dans un emplacement défini. Il n`y a rien de frustrant et de temps de consommer comme cherchant des clés perdues ou un téléphone portable. Mettre tous ces petits objets personnels dans un endroit donné, ces choses que vous avez tendance à perdre. Essayez un panier sur un comptoir ou une table d`extrémité, ou même la poche de la veste que vous portez toujours. Mettez-les au même endroit tous les jours pour que vous sachiez où ils sont.

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5. Stocker des objets plus gros de la porte. Faites la porte votre zone de chargement pour la course du matin. Mettez vos chaussures, un manteau, des gants, un chapeau, une boîte à lunch, un sac à dos et tout ce dont vous pourriez avoir besoin dans l`entrée afin que vous puissiez rapidement monter, vous habiller et sortir rapidement.

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6. Préparez votre petit-déjeuner à l`avance. Faire de la nourriture peut manger beaucoup de temps, mais ne pensez pas que vous devez choisir entre quelque chose de rapide et quelque chose de sain. Définissez votre petit-déjeuner la soirée avant ou gardez-le prêt à l`emploi au réfrigérateur. Si vous êtes vraiment court à l`heure, attrapez quelque chose à emporter avec vous sur votre trajet.

L`avoine est à la fois délicieuse et nutritive. Vous pouvez en faire suffisamment pendant une semaine entière dimanche soir et la garder en toute sécurité au réfrigérateur. Les paquets simples d`avoine instantanée sont également que - instantané. Il ne faut qu`une minute ou deux pour cuisiner.

Les smoothies de petit-déjeuner sont de grands aliments de commodité, ainsi que. Il suffit de trouver une recette équilibrée (essayez celles avec un bon équilibre de fruits et de protéines), mélangez et profitez de.

Les gens disent souvent que le fruit est la restauration rapide de la nature. Il vient préemballé, prêt à manger et peut être pris à part. Les bananes, les pommes, les oranges ou les raisins sont de bonnes idées.

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7. Définir votre alarme. Se lever tard vous mettra un inconvénient immédiat dans votre quête de ponctualité. Il va feuilleter tous vos meilleurs plans. Avoir un réveil fiable ou deux. Savoir comment le mettre et le faire chaque nuit.

Pour les dormeurs lourdes, des alarmes plus fortes pourraient être plus efficaces. Choisissez un paramètre d`alarme qui vous secoue au lit.

Placez votre alarme loin de votre lit pour que vous puissiez vous lever pour l`éteindre.

Les alarmes radio suivent cette règle. Choisissez une station de rock sur une écoute facile à écouter ou à parler de la radio.

Méthode 2 de 3:

Utiliser une meilleure gestion du temps

1. Planifiez votre matin à l`avance. Il peut être difficile de penser dans les heures du matin, en particulier lorsque vous êtes précipité ou sans votre correctif quotidien de la caféine. Savoir quoi s`attendre à l`avance peut vous aider à naviguer sur ces stress et à rester à l`heure. Une routine peut être très utile.

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2. Se lever à un moment opportun. Définissez l`alarme afin que vous ayez assez de temps pour vous préparer complètement pour la journée. Votre temps de réveil devrait vous permettre de compléter votre routine sans vous sentir pressé ou paniqué. Dans le même temps, vous ne devriez pas vous réveiller si tôt que vous serez fatigué.

Donnez-vous environ une heure à une heure et demie, vous aurez donc beaucoup de temps à prendre une douche, préparez-vous et déjeunez.

Évitez d`appuyer sur le bouton Snooze. La tentation de dormir à seulement cinq minutes de plus peut être irrésistible. Résiste! Cela vous rendra tard. Pire encore, cela conduit souvent à plusieurs snoozings.

Définissez deux alarmes si vous êtes un snoozer compulsif, multiple. Mettre un hors de portée, peut-être même dans la pièce!

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3. Ne passez pas trop de temps sur une activité. Entre douche, vinaigrette, manger et mettre maquillage, vous n`aurez pas le luxe de plus de temps. Envisagez de vous suivre pendant ces activités pour voir combien de temps vous dépensez sur chacun.

Gardez le toilettage à un minimum raisonnable. Faire votre maquillage et vos cheveux et votre habillage est un tueur de temps, et vos ambitions d`être ponctuelles peuvent mourir devant le miroir de la salle de bain. Cela ne signifie pas vous négliger. Résistez juste à l`envie d`être parfait.

Il peut y avoir des occasions quand vous devriez regarder votre meilleur absolu. À ces jours, prévoyez de passer le temps supplémentaire. Sinon, viser l`efficacité.

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4. Évitez de vous aspiré dans la télévision, les appareils électroniques ou d`autres distractions. Les matins devraient être au sujet du luxe, de regarder les nouvelles, de lire le papier, de vérifier vos textes ou d`une tasse de thé ou de café. La plupart d`entre nous ne peuvent que se permettre une petite indulgence, malheureusement. Résister à l`envie. Cela vous coûtera un temps précieux.

Limitez votre chaîne de télévision soigneusement. Le trafic local et le temps devraient suffire jusqu`à ce que vous puissiez attraper la diffusion de 5 heures.

Si vous aimez lire le papier ou la nouvelle en ligne, laissez-le comme un régal pour l`après-midi ou entre les cours. C`est comme la télévision, attendra votre retour.

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5. Ne manquez pas votre trajet. Plusieurs fois, un étudiant a chassé le bus scolaire sur le bloc au moins une fois. Ne sois pas cette personne. Être dehors et à votre arrêt à temps. Manquer votre bus ou votre covoiturage peut vous préparer à vingt minutes ou plus, en fonction de votre lieu de résidence.

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6. Coopérer avec votre famille. Il se peut que votre retard vient de vivre dans une maison complète - de la confusion quotidienne, du chaos et de goulots d`étranglement pour l`espace. Parlez honnêtement à vos parents et à vos frères et sœurs et essayez de trouver un système.

À tour de rôle dans la salle de bain. La salle de bain est une grande immobilière la matinée pour le lavage, la vinaigrette et le brossage des dents. Établir des limites de temps pour son utilisation, négocier des machines à sous ou l`organiser mieux.

Si vous avez des frères et sœurs, aidez vos parents. Votre mère et votre père peuvent avoir les meilleures intentions, mais la lutte pour obtenir votre frère cadet, ou votre sœur adolescente, de haut et de bouger. Être attentionné. Essayez de faciliter leur travail et de donner une main.

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7. Gardez une horloge dans chaque pièce. Laissez le ticking de l`horloge soit votre rappel constant. Gardez des horloges dans chaque pièce si vous le pouvez, de sorte qu`il est toujours possible de voir l`heure. Les horloges étanches peuvent même être installées sous la douche.

Méthode 3 sur 3:

Se concentrer sur la ponctualité

1. Surestimer combien de temps vous prendrez. Les retards chroniquement sont souvent chroniquement optimistes quand il s`agit de temps et combien ils devront se préparer. Votre intuition peut être fausse. Essayez toujours de vous tromper sur le côté de plus de temps.

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2. Définissez votre montre vite. Trick vous-même à être tôt en déplaçant votre montre de dix ou quinze minutes. Le résultat devrait être que vous arrivez plus tôt par cette quantité de temps.

Cette tactique ne fonctionne pas toujours. Certaines personnes soustraient automatiquement le temps, sachant qu`ils ont quelques minutes de plus en réalité.

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3. Trouvez un horaire de sommeil sain. Se lever à temps ne consiste pas simplement à définir l`alarme. Cela implique également un bon modèle de sommeil. Aller au lit en même temps chaque soir aura votre corps dans une habitude, un rythme qui devrait vous rendre somnolent et wisveful au bon temps.

Aller au lit à une heure raisonnable. Une des plus grandes raisons de courir tard dans la matinée est que vous n`avez pas suffisamment dormi la nuit précédente.

Faire les devoirs dès que vous rentrez chez vous. Ne mettez pas votre travail avant la soirée ou les petites heures de la nuit.

Visez au moins 8 heures chaque nuit. Cela peut être plus élevé dans le cas des adolescents. Malheureusement, les schémas de sommeil naturels des adolescents ne correspondent souvent pas à ceux des écoles. Cela peut faire partie de la raison pour laquelle vous avez tendance à être en retard!

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4. Ne sortez pas d`être tôt. La ponctualité peut nécessiter un changement d`attitude de base. Certaines personnes se sabotent eux-mêmes parce qu`elles pensent qu`être tôt créera une situation inconfortable, une incoloration ou un temps perdu juste. Ils peuvent le faire pour défier l`autorité ou s`affirmer. Rien de tout cela n`est une bonne raison, cependant.

Votre temps n`est pas gaspillé si vous savez comment l`utiliser. Passez en revue vos devoirs ou notes de la dernière classe. Apportez un livre ou un magazine avec vous si vous craignez des interactions sociales maladroites.

Le retard montre un mépris des normes sociales. Ce n`est pas vraiment une qualité souhaitable d`avoir, si vous vous rendez en retard de défi ou d`ego.

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5. Rappelez-vous de l`importance de la ponctualité. La rapidité est presque toujours un trait souhaitable - celui qui montre la fiabilité, la gravité et le dévouement. Il est apprécié par les employeurs, les enseignants, les pairs et les autres. Ils le prennent sérieusement.

La ponctualité aide les organisations à fonctionner correctement. Votre école, et plus tard votre travail, fonctionne en faisant certaines choses à certains moments. Le bord du bord de cette machine. Si une personne est en retard, elle ralentit. Si tout le monde est en retard, la machine ne fonctionnera pas du tout.

Être en retard trop souvent peut conduire à des problèmes. Il peut vous atterrir en détention. Plus tard, cela peut réduire le moral sur le lieu de travail, car vos collègues vous ressentent, ou même la colère de votre employeur.

Au contraire, des études montrent que la ponctualité est un trait précieux chez les travailleurs. Les gestionnaires sont souvent moins susceptibles de promouvoir des employés chroniquement tardifs.

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