Comment diagnostiquer l`ostéoporose: 12 étapes (avec des images)

L`ostéoporose est une maladie assez courante. Il réduit la densité de vos os, ce qui vous rend plus susceptible aux fractures. Pour diagnostiquer l`ostéoporose, surveillez les symptômes de la maladie. Garder à l`esprit, cependant, que la plupart des symptômes de l`ostéoporose apparaissent plus tard dans la maladie plutôt que tôt sur. Si vous soupçonnez que vous puissiez avoir cette maladie, parlez-en à votre médecin, qui commandera des tests d`imagerie pour vérifier la densité de vos os.

Pas

Partie 1 de 3:

Regarder les symptômes de l`ostéoporose

$Image intitulée Soulager la douleur de la clavicule fracture Étape 1$

1. Écoutez un son crunching dans vos articulations. L`un des premiers signes d`ostéoporose s`appelle Crepitus, qui est identifiable par un son craquant dans vos articulations majeures, comme vos genoux et vos épaules. Crepitus est causé par un fluide insuffisant dans vos articulations, ce qui conduit à un son ou à un sentiment crunching.

$Image intitulée Soulager la douleur de la clavicule fracture Étape 2$

2. Regarder des fractures. Dans de nombreux cas, un symptôme d`ostéoporose est une fracture causée par une perte de densité osseuse. Vous pouvez fracturer un os après seulement un incident mineur. Par exemple, certaines personnes se fracturent des côtes après éternuement ou toux. Cependant, les fractures les plus courantes sont les fractures de la hanche, du poignet et des vertèbres.

N`oubliez pas que les femmes sont plus à risque d`ostéoporose que d`hommes, en raison de faibles niveaux d`œstrogènes pendant la ménopause. Aussi, plus vous êtes plus âgé, plus le risque de développer une ostéoporose.

Parlez à votre fournisseur de soins de santé sur la prise de médicaments pour augmenter vos niveaux d`œstrogènes, le cas échéant.

Image intitulée Aleviate Tailbone Douleur Étape 2

3. Faites attention à de graves douleurs au dos. L`un des signes clés de l`ostéoporose avancée est une douleur au dos constant et sévère. Généralement, cette douleur est causée par un manque de liquide entre les vertèbres de votre colonne vertébrale. Il peut également être causé par des vertèbres fracturées.

L`emplacement de la douleur dépend de l`endroit où se trouve la fracture, mais la douleur au bas du dos est courante.

Image intitulée Identifier et ajuster une épaule tordue étape 11

4. Remarquez la posture bondée ou inégale. Un autre signe d`ostéoporose avancée est quand vous obtenez un "reculer" ou vous avez une posture penchée ou inégale, dans laquelle 1 épaule est supérieure à celle de l`autre. Cela est dû à un manque de liquide et d`espace entre les vertèbres.

Tandis que les épaules affaissées peuvent arriver à quiconque heave sur un ordinateur toute la journée, cette posture est susceptible d`être douloureuse en raison des fractures de vertèbres.

En outre, considérons vos facteurs de risque. Les personnes avec de petits cadres et ceux qui sont blancs ou d`origine asiatique sont plus susceptibles de développer une ostéoporose.

Image intitulée Do Reverse Push Ups Step 8

5. Vérifiez votre hauteur pour voir si vous avez rétréci. L`ostéoporose peut également vous faire tourner au fil du temps, principalement en raison de la diminution de l`espace entre vos vertèbres. Vérifiez votre hauteur de chaque fois de voir si vous êtes plus court qu`avant.

Partie 2 de 3:

Visiter votre fournisseur de soins de santé

1. Parlez à votre médecin généraliste sur les symptômes que vous avez. Crépitus, penchant ou inégale de la posture, des douleurs graves du dos ou des fractures sont toutes des raisons de visiter votre fournisseur de soins de santé. Expliquez vos symptômes et exprimez-vous que vous êtes préoccupé par l`ostéoporose.

Image intitulée Identifier et ajuster une épaule tordue Étape 5

2. Attendre un examen physique. Habituellement, votre médecin commencera par un examen physique avant de passer aux tests de diagnostic. Ils examineront probablement la zone douloureuse si vous n`avez pas encore reçu une fracture, par exemple.

L`ostéoporose est la plus courante chez les femmes après la ménopause et les femmes qui ont eu leurs ovaires enlevés.

Cependant, cela peut également affecter les personnes qui ont été sur les stéroïdes depuis plus de 3 mois, les personnes souffrant de troubles de l`alimentation (telles que des régimes excessifs ou de l`exercice, de l`anorexie et de la boulimie) et des personnes lourdes fumeurs ou buveurs.

Cela peut également vous affecter si vous n`exercez pas grand chose ou que vous avez des antécédents familiaux de la maladie.

Image intitulée Évitez les légionnelles Étape 9

3. Demandez à être testé si vous êtes inquiet de l`ostéoporose. Vous pouvez être testé pour l`ostéoporose avant de montrer des symptômes. Si vous êtes à risque de la maladie, parlez à votre médecin de faire tester votre médecin. Généralement, votre médecin acceptera de vous tester si vous vieillissez et vous inquiétez de la maladie.

C`est une bonne idée d`avoir travaillé de sang pour vérifier vos niveaux de calcium et d`hémoglobine.

Partie 3 sur 3:

Utiliser des tests médicaux pour diagnostiquer l`ostéoporose

1. Attendez-vous à un test d`absorptiométrie à deux rayons X (DXA). Cet examen est essentiellement un test de rayons X sophistiqué. Vous serez invité à passer à une robe d`hôpital, puis vous allez vous allonger. Ils passeront un bras radiographique sur votre corps pour attraper les images. Habituellement, ils numériseront votre colonne vertébrale et vos hanches. Le test ne dure que 10 minutes environ.

Le médecin peut également commander des rayons X standard de la colonne vertébrale de voir si vous avez des fractures ou s`il se réduit entre les disques de votre colonne vertébrale.

Image intitulée Soulager la douleur articulaire de la douleur à fluide joint 1

2. Être prêt pour une échographie de talon. Votre médecin peut également commander une échographie du talon, car le talon peut aider à prédire la manière dont vous êtes à risque pour les fractures globales. Cependant, ce test n`est pas aussi précis que le test DXA.

Image intitulée Préparez-vous pour le traitement du cancer STEP 6

3. Posez une question sur la tomographie informatisée quantitative (QCT). Ce test est particulièrement bénéfique si vous avez de l`arthrite à l`arrière, car cela peut lancer le test DXA. Ce test est essentiellement une analyse CT de 2 vertèbres dans votre bas du dos. Le logiciel spécial est utilisé pour analyser la densité de votre vertèbre.

Image intitulée Porter des contacts avec des yeux secs Étape 11

4. Discutez des résultats. Avec ces tests, le médecin cherchera des fractures et mesurera votre densité osseuse. Pour votre densité osseuse, vous obtiendrez un score T qui est mesuré contre les écarts types. Si votre score T est supérieur à1, vous êtes considéré comme normal. Entre -1 et -2.5 signifie que vous avez une diminution de la masse osseuse, qui est parfois appelée ostéopénie. En dessous de -2.5, vous obtiendrez un diagnostic d`ostéoporose.

Conseils

Si vous êtes diagnostiqué avec une ostéoporose, il est important d`augmenter votre consommation de fer et de calcium pour soutenir la santé des os. En outre, mangez beaucoup de légumes à feuilles vertes et envisagez de prendre un supplément d`huile de poisson.

Les personnes atteintes d`ostéoporose devraient avoir des sessions de physiothérapie ou de réhabilitation régulières avec un professionnel pour apprendre à maintenir leur mobilité sans causer de douleur ni de dommages supplémentaires. L`exercice est crucial pour rester en bonne santé et la natation est une excellente option pour les personnes atteintes d`ostéoporose.