3 façons simples d`éviter les jarlières dans le golf

Si vous avez déjà été appelé "Shankopotamus" ou "The Shankster" sur les liens, il peut être temps de faire quelques modifications à votre swing. Une tige arrive lorsque vous frappez la balle avec le hosel (la prise du club qui tient la tige) au lieu de la Fface Club. La bonne nouvelle est que vous pouvez résoudre le problème. Tout commence par un Swing de golf solide c`est lisse et cohérent. Mais si vous vous trouvez continuant à frapper des tiges, il y a quelques corrections rapides que vous faites pour essayer de mettre fin à elle. Il y a aussi des exercices que vous pouvez essayer, cela peut être capable d`aider à résoudre votre swing et de vous briser de toutes les mauvaises habitudes que vous pourriez avoir.

Pas

Méthode 1 de 3:

Correctifs rapides

1. Détendez vos bras et laissez-les pendre naturellement lorsque vous saisir votre club. Détendez-vous et laissez vos bras raccrocher vers le sol à vos côtés, directement sous vos épaules. Reposez la tête du club sur le sol et prenez le club avec votre main non dominante. Ensuite, placez votre main dominante juste en dessous et verrouillez vos doigts index et pinkie.

Cela peut se sentir redondant (et ennuyeux) d`entendre quelqu`un dire "Se détendre!"Pour améliorer votre swing, mais si vous commencez votre position en publiant n`importe quelle tension, cela peut aider.
Laisser vos bras pendre tout droit vers le bas avant votre départ pouvant également vous aider à vous assurer que vous êtes la distance juste de la balle.

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2. Bendez-vous à votre taille comme vous êtes sur le point de vous asseoir. Déplacez la tête de club afin que la balle soit au centre du visage. Pliez votre torse à votre taille et laissez vos genoux légèrement plier pour vous être à l`aise.

Une erreur commune est de contourner votre dos pour se plier vers la balle.

Il est important que vous pliez à vos hanches afin que vous puissiez faire pivoter correctement dans votre swing.

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3. Ajustez vos pieds et vos épaules afin qu`ils soient parallèles avec votre ligne de swing. Prenez une seconde pour regarder ce que vous visez et imaginez une ligne invisible qui tourne de la balle à la cible. Repositionner vos pieds et vos épaules afin de former une ligne parallèle avec la ligne de swing imaginaire et gardez vos pieds sur la largeur de l`épaule à part votre confortable et stable.

Cela peut aider à avoir quelqu`un de rester derrière vous pour confirmer que vous visez où vous pensez que vous voulez.

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4. Distribuez votre poids sur les balles de vos pieds. Évitez de vous pencher trop loin en avant ou en déplaçant votre poids sur vos talons, qui peuvent également déplacer la surface du club hors de la position et une recette pour une tarte à tige. Centrez votre poids sur les boules de vos pieds, donc vous êtes stable mais toujours capable de faire pivoter lorsque vous vous balancez.

Si votre poids passe en avant sur vos orteils dans votre position, vous pouvez être trop éloigné du ballon. Se rapprocher de l`équilibre de votre poids.

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5. Rester plus loin de la balle pour garder la surface du club en ligne avec elle. Si vous vous trouvez toujours éhanmant après avoir assuré que votre position est correcte, essayez de vous tenir un peu plus loin que vous n`étiez avant. Se déplaçant plus loin que vous ne pensez que vous devez être peut aider à mettre la surface du club dans la bonne position lorsque vous balancez.

Assurez-vous que votre poids reste toujours équilibré sur les boules de vos pieds.

Au fil du temps, vous pouvez travailler à améliorer votre swing et vous aurez un meilleur sentiment d`où vous devez vous lever pour éviter une tige.

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6. Tenez votre poitrine haute pour garder votre tête de tomber. Une erreur de balançoire de golf commune consiste à arrondir vos épaules ou à déposer votre tête pour essayer d`éviter de le soulever. Au lieu de cela, gardez la tête toujours et votre poitrine up pour vous aider à vous tenir dans une ligne droite et à permettre une balançoire lisse et cohérente.

Vous êtes probablement malade d`entendre que les gens vous disent », gardez votre tête!"C`est un moyen facile de résoudre le problème.

Méthode 2 de 3:

Conseils de swing et d`adhérence

1. Gardez vos mains raide au début de votre backswing. Lorsque vous commencez à déplacer le club en arrière pour commencer votre swing, évitez de laisser vos poignets à se plier afin d`amener le club en haut. Au lieu de cela, tenez vos mains pour maintenir le club dans le bon alignement du début à la fin de votre swing.

Comme vous faites pivoter et déplacez vos bras, votre club viendra comme si c`était censé, alors ne vous inquiétez pas. Fléchir ou plier vos poignets peut vraiment gâcher votre swing.

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2. Utilisez une adhérence détendue pour une balançoire plus douce. Essayez de ne pas avoir une emprise à mort sur le club. Prenez une poignée forte, mais confortable et détendue, vous ne tenez donc pas une tension supplémentaire entre vos mains, ce qui peut faire une balançoire maladroite et conduire à une tige.

Trop de tensions peuvent affecter la façon dont le club saute après avoir frappé la balle, ce qui est souvent là où se produisent des tige.

Ne desserrez pas votre poignée tellement que le club va voler de votre main, mais si vous continuez à lancer, essayez de vous allumer un peu.

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3. Libérer toute tension de vos bras lorsque vous balancez. Gardez la même énergie détendue dans vos bras que vous aviez à votre guise lorsque vous configuriez votre tir. Ne flexez pas ou tendez vos bras pour essayer d`ajouter plus de puissance à votre tir. Vous serez beaucoup plus susceptibles de produire une balançoire rigide qui peut conduire à une tige.

Si vous vous sentez vraiment tendu avant votre swing, essayez de prendre une prise de pratique ou deux pour desserrer.

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4. Soulevez vos orteils lorsque vous balancez pour garder votre poids de changer de vitesse. Gardez votre poids équilibré sur les balles de vos pieds, mais fléchissez vos orteils vers le haut de vos chaussures. Gardez-les flexibles lorsque vous vous battez pour aider à empêcher votre poids de se déplacer trop loin sur vos talons.

Essayez ceci si vous continuez à lancer. Comme votre swing s`améliore, vous n`avez peut-être pas besoin de continuer à le faire.

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5. Concentrez-vous sur le maintien de l`extrémité de l`emprise de partir lorsque vous balancez. Lorsque vous balancez votre club en avant, essayez de ne pas le laisser aller trop loin de votre corps dans un effort pour tendre la balle. Cela peut déplacer la tête du club hors de position et vous faire frapper la balle avec le hosel. Au lieu de cela, gardez la fin de la poignée près de votre corps afin que vous fabriquiez un contact propre avec la Fface Club.

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6. Forcer votre main inférieure en avant sur votre suivi pour corriger votre swing. Pour résoudre les problèmes avec votre swing et votre suivi, prenez des coups de pratique, mais exagérez combien vous poussez votre main inférieure à travers la balançoire. Forcer votre main inférieure en avant pour que ce soit sur votre main supérieure lorsque vous prenez contact avec la balle et suivez.

Essayez cela plusieurs fois pour voir quelle différence cela fait. Cela peut vous aider à obtenir une meilleure idée de la façon dont vous avez besoin de balancer afin de frapper le ballon correctement.

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7. Balancer tout le chemin à travers la balle pour un suivi propre. Essayez de ne pas ralentir votre balançoire comme vous êtes sur le point de frapper la balle, ce qui est un moyen facile de mettre en place une tige. Concentrez-vous sur la conservation de votre équilibre et de maintenir la même force tout au long de votre swing.

Un grand backswing sans aucun moyen suivant signifie que votre swing ne sera pas lisse et cohérente, ce qui rendait beaucoup plus probable que vous soyez le ballon avec le hosel au lieu de la Fface Club.

Méthode 3 sur 3:

Pratique, pratique, pratique

1. Frapper des coups de pratique avec une balle de golf sous les orteils de chaque pied. Pour vous aider à garder votre poids dans les balles de vos pieds, essayez de prendre quelques photos sur la gamme avec une balle de golf sous chaque pied. Placez la balle de golf sous vos orteils afin que vous puissiez littéralement sentir où vous vous tenez votre poids lorsque vous vous battez. Ensuite, retirez les balles pour frapper des coups de pratique plus de pratique et concentrez-vous sur votre poids lorsque les balles de golf étaient.

Cela pourrait être inconfortable, mais cela peut vous aider à voir où vous devez distribuer votre poids.
Vous n`avez peut-être pas seulement besoin de prendre 2-3 coups pour obtenir le message.

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2. Essayez de manquer le ballon exprès de forcer votre corps à tirer le club dans. Si votre problème est que votre club continue de s`éloigner de votre corps lorsque vous balancez, installez-vous dans votre position standard. Ensuite, faites votre balançoire normale, mais faites-la manquer juste en dessous de votre balle. Essayez quelques balançoires de pratiques pour vous forcer à tirer le club plus près de votre corps lorsque vous balancez, ce qui peut aider à réparer les tigettes.

Vous pouvez être surpris à quelle distance vous devez vous mettre à manquer la balle! Ce foret peut vous donner une idée de l`endroit où vous avez besoin de garder le club par rapport à votre corps pour un tir sans queue.

Après avoir manqué la balle plusieurs fois, essayez de le frapper si cela aide à corriger le problème.

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3. Placez un objet doux juste avant que l`orteil du club puisse recycler votre swing. Prenez quelque chose de doux comme une boîte en carton ou un oreiller et placez-le sur le sol devant vous, environ /₂ pouce (1.3 cm) devant la tête du club lorsque vous êtes aligné pour frapper la balle. Essayez quelques sautes lumineuses et faites habituer l`habitude de frapper la balle sans tomber dans la barrière. Travaillez votre chemin vers des balançoires plus difficiles. Lorsque vous ne frappez plus la barrière, vous pouvez le supprimer et essayer quelques coups de feu.

La barrière aide à vous empêcher de déplacer votre club en avant et de frapper la balle avec le hosel, ce qui est de savoir comment une tige arrive.

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4. Aligner 2 balles et frapper le plus éloigné d`abord pour améliorer votre chemin battant. Prendre 2 balles de golf et les aligner environ 4 pouces (10 cm). Aligner avec la balle la plus proche de vous, puis balancer pour frapper la balle la plus éloignée. Ensuite, frappez la balle la plus proche de vous pour avoir une idée de la façon dont vous avez besoin de balancer correctement. Répétez la perceuse à quelques reprises pour travailler sur réalignant votre swing.

Apprendre où mettre la tête de club lorsque vous vous balancez peut aider à prévenir les tige.