Comment tamponner

Le DAB est un mouvement de danse facile et facile que vous pouvez apprendre en quelques minutes. C`est un bon coup de défilement dans un club ou à une danse d`école. Après avoir maîtrisé le DAB, vous voudrez peut-être aussi essayer de frapper le Quan ou faire le shmoney. Vous pouvez combiner ces mouvements avec le DAB ou les alterner pour créer une danse hybride de votre propre!

Pas

Méthode 1 de 3:

Démarrer le dab

1. Soulevez vos bras sur vos côtés. Lever les deux bras afin qu`ils vont tout droit de vos épaules. Ensuite, pliez un bras vers votre corps, comme si vous vous préparez à éternuer dans votre main. Gardez l`autre bras droit.

2. Rangez votre tête. Suivant dans le front vers le bras vers le bras qui se penche et touchez votre front à votre zone de coude comme si vous éternuez dans votre manche ou si vous prenez la sueur de votre front. Gardez l`autre bras droit.

Redresser votre bras après avoir tamponnée votre front dessus.

3. Bangez votre tête dans votre coude. Après avoir apporté votre tête vers votre coude, vous pouvez faire un mouvement de tête rapide (ou deux) avant de redresser votre bras et de basculer les côtés. Juste rapidement votre tête en avant vers votre coude.

La tête cogne est généralement considérée comme sûre, mais gardez à l`esprit que cela peut causer des blessures si vous le faites trop fort. Vous pouvez toujours sauter le mouvement de la tête Bang si vous avez des préoccupations.

4. Basculer. Vous pouvez répéter le DAB plusieurs fois sur un côté ou sur les côtés du commutateur. Si vous changez de côté, répétez le même mouvement DAB de l`autre côté avec votre autre bras. Par exemple, si vous avez commencé par tamponner sur votre côté gauche, puis basculez sur votre côté droit.

Continuez à passer d`avant sur la musique.

5. Se déplacer. Vous pouvez faire le mouvement DAB avec votre haut du corps et déplacer votre corps inférieur, mais vous aimez. Vous pouvez sauter autour de vous, promenez-vous ou faites frémir vos hanches.

Vous pouvez également faire d`autres mouvements entre DABS, comme agiter vos poings dans l`air ou déplacer vos bras d`un côté à l`autre devant vous. Ajoutez votre propre talent et essayez simplement de vous amuser!

Méthode 2 de 3:

Frapper le quan

1. S`accroupir. Frapper le quan nécessite beaucoup de mouvement dans votre corps inférieur, alors squate un peu pour donner à vos jambes et hanche plus de place pour bouger. Pliez vos genoux afin que vous soyez accroché un peu.

Gardez à l`esprit que vous n`êtes pas obligé de devenir vraiment bas au sol pour faire ce mouvement de danse. Un léger courbure dans vos genoux est tout ce dont vous avez besoin.

2. Balancer tes bras. Ensuite, laissez vos bras aller un peu de boiter sur vos côtés, puis utilisez vos épaules pour déplacer votre bras droit devant vous et votre bras gauche derrière vous. Ensuite, allumez vos bras afin que votre bras gauche soit devant vous et que votre bras droit est derrière vous.

Continuez à faire tourner vos bras en arrière comme ça.

Vous pouvez tenir vos bras haut ou bas bas.

Vous pouvez également plier vos bras légèrement sur les coudes ou les garder tout droit.

3. Déplacer vos hanches. Ensuite, commencez à déplacer vos hanches dans un mouvement roulant lent. Continuez à rouler vos hanches vers l`avant et vers l`arrière. Essayez de déplacer votre corps comme un ver.

Vous pouvez également déplacer votre ABS si vous êtes suffisamment flexible pour le faire.

Certaines personnes utilisent un mouvement de poussée quand ils ont frappé le Quan.Faites ce qui se sent naturel pour vous.

4. Se déplacer. Prenez des petits marches en avant et en arrière ou de déménager côte à l`autre pendant que vous continuez à vous faire valoir vos bras et à déplacer vos hanches. Vous pouvez aussi faire de petits houblon ou simplement rester dans un endroit si vous préférez.

Méthode 3 sur 3:

Essayer le shmoney

1. Tenez-vous de la largeur de vos pieds à l`épaule. Le shmoney est une danse vraiment simple et c`est génial pour des chansons plus lentes. Vous pouvez le faire debout au même endroit, par vous-même ou avec un partenaire. Vous devrez commencer par debout avec vos pieds à l`épaule de largeur et plier vos genoux légèrement.

Vous n`avez pas besoin d`être super bas au sol pour cette danse, mais vous pouvez si vous aimez. C`est comme tu veux.

2. Commencez à tordre vos hanches. Pour générer des mouvements pour la danse Shmoney, vous devrez commencer à tourner et à tordre vos hanches. Permettez à vos genoux de se déplacer avec vos hanches. Déplacez-vous à la musique et détendez-vous simplement.

Essayez de déplacer un côté deux fois, puis déplacez l`autre côté pour ajouter une petite variation. Ou, proposez votre propre modèle à suivre.

3. Déplacez vos bras dans le temps avec vos hanches. Vous pouvez lever vos bras sur votre tête ou simplement les élever légèrement au-dessus de votre poitrine. Déplacez vos bras mais vous aimez comme vous le faites le shmoney.

Essayez de vous balancer vos bras sur votre tête ou de les tordre devant vous.

Vidéo.

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Conseils

N`oubliez pas que vous pouvez combiner ces mouvements ou alterner pour créer votre propre danse unique. Par exemple, essayez de faire des mouvements de hanche Shmoney avec les mouvements de la bras DAB et de la tête.