3 façons de gérer un adolescent paresseux

La transition d`être un jeune à être un adolescent peut être un délicat pour votre enfant. Votre adolescence s`occupe probablement d`hormones ragieuses, de responsabilités croissantes et de naviguer sur la dynamique sociale du lycée. Mais cela ne signifie pas que votre adolescent devrait être salé autour de la maison, ne pas faire ses tâches ménagères et manquer des échéances à des missions scolaires. La paresse dans la plupart des adolescents peut être ajustée en créant des règles solides pour votre adolescent et en leur collant, motivant votre adolescent à faire des tâches ménagères et d`autres engagements accomplis et de parler à votre adolescent sur des problèmes ou des problèmes qu`elle aura peut-être à l`école ou à la maison.

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Méthode 1 de 3:

Communiquer avec votre adolescent

1. Écoutez et soyez patient avec votre adolescent. Évitez de mettre des mots dans sa bouche ou de l`interrompre quand elle parle. Encouragez-la à parler en posant des questions occasionnelles sur sa journée ou comment un test est allé à l`école. Notez ses réponses et laissez-lui partager ses pensées.

Avoir une conversation à deux sens. Montrant votre adolescent que vous vous souciez de ses pensées et des opinions pendant une conversation lui donnera plus de confiance pour être ouverte et honnête avec vous. Lui permettre de poser des questions et de la laisser penser pour elle-même.
Un exemple de démarreur de conversation pourrait être: "Comment ça va à l`école?" "Comment s`est passé la pratique?" "La fête était-elle amusante samedi?"
Laissez votre adolescent savoir que vous vous souciez de ce qui se passe dans leur vie et que vous êtes là pour écouter. "Vous savez que vous pouvez toujours me parler si vous rencontrez des problèmes à l`école ou que vous vous sentez distrait." "Je suis là pour écouter si vous avez besoin de parler." "N`oubliez pas que vous pouvez parler et je vais juste écouter."

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Demandez à votre adolescent de son horaire de sommeil. La plupart des adolescents peuvent sembler paresseux ou distraits, en fait, ils sont souvent privés de sommeil. Contrairement aux adultes, les adolescents sont réellement biologiquement sujets à dormir plus tard et à se réveiller au milieu de la matinée, plutôt qu`au petit matin. Ainsi, lorsque votre adolescent est forcé du lit à 7 ou 8 heures du matin d`aller à l`école et d`apprendre, ses cycles de sommeil naturels sont jetés et il semblera probablement paresseux, désorienté et non motivé, tous les symptômes du manque de sommeil. C`est pourquoi il est si important que votre adolescent se lit à un moment décent pour s`assurer qu`il / elle a huit heures complètes de sommeil une nuit. Cela aidera à prévenir apparaître paresseux et à s`assurer qu`il / elle a suffisamment d`énergie pour la journée.

Discutez des habitudes de sommeil de votre adolescent et de son temps de lit typique. Une heure de lit cohérente chaque nuit, même le week-end, vous aidera à définir son cycle de sommeil naturel et à permettre à son corps de se reposer suffisamment. Par exemple, si elle doit se lever à 7 heures du matin cinq jours par semaine à l`école, elle devrait se coucher au plus tard à 22h30 pour s`assurer qu`elle obtient un sommeil à huit heures complète. Elle devrait ensuite essayer de rester à ce coucher le week-end afin qu`elle ne jette pas son cycle de sommeil naturel.

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3. Expliquez la valeur de la suite sur les engagements et les responsabilités. Beaucoup d`adolescents traînent leurs talons lorsqu`ils ont demandé de faire des tâches ou des tâches parce qu`ils ne voient pas la valeur dans ces choses. Ils peuvent penser, alors si j`oublie de sortir la corbeille ou de nettoyer ma chambre? Qu`importe? En tant que parent, son important pour vous expliquer que, en fait, vous ne voulez pas toujours faire certaines tâches ou tâches et préférerais faire d`autres choses avec votre temps. Mais terminer les tâches ménagères et autres tâches de la vie fait partie d`être membre responsable de la famille.

Notez que l`importance du travail d`équipe et de la coopération entre tous dans le ménage pour assurer des tâches ménagères et des tâches sont effectuées de manière égale à la maison. Expliquant à votre adolescent que vous n`aimez souvent pas faire des tâches ménagères, mais vous les faites de toute façon pour que tout le monde aidera votre adolescent à comprendre le raisonnement derrière une corvée ou une tâche. Cela va alors motivez-la faire sa part en tant que membre de la famille.

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4. Vérifiez s`il y a d`autres problèmes à la maison ou à l`école. La paresse peut parfois être un symptôme d`autres problèmes, comme un manque de sommeil, de dépression, de stress ou d`autres luttes internes. Si votre adolescent semble être plus paresseux ou plus paresseux que d`habitude et affiche d`autres signes de dépression ou d`anxiété, asseyez-vous avec votre adolescent et de parler avec elle.

Si vous êtes inquiet de la dépression ou de votre anxiété de votre adolescent, envisagez de parler à un professionnel de la santé, de votre médecin de famille ou d`un conseiller sur les prochaines étapes.

Méthode 2 de 3:

Établir des règles de base pour votre adolescent

1. Faire un horaire de corde. Assigner des tâches à votre adolescent enseignera sa responsabilité et aidera sa pratique à la suite de ses engagements. Les tâches ménagères forceront également votre adolescent à sortir du canapé et à faire avancer les choses. Créez un horaire qui décompose les tâches autour de la maison et attribuez chaque tâche à votre adolescent et / ou à d`autres personnes à la maison, notamment:

Nettoyer sa chambre
Nettoyer la salle de bain
Faire la lessive
Épousseter et nettoyer les parties communes
Balayer ou nettoyer les sols

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2. Limitez le jeu vidéo et l`ordinateur de votre adolescent. La plupart des adolescents sont facilement distraits et réduits à la léthargie par leur ordinateur, leur smartphone ou le dernier jeu vidéo. Plutôt que de couper votre adolescent complètement, ce qui pourrait conduire à la lutte ou à un conflit, placer des délais spécifiques sur ces distractions, telles que l`absence de téléphones intelligents à la table de dîner pendant le dîner ou aucun jeu vidéo après 22 heures. Cela permettra à votre adolescent de concentrer son temps et son énergie sur ses tâches scolaires ou ses tâches ménagères. Il s`assurera également qu`elle n`est pas debout toute la nuit sur l`ordinateur et peut être bien reposé pour une journée productive.

Lorsque vous définissez des limites pour votre adolescent, il est important que vous définissez également un bon exemple en suivant également les mêmes règles. N`apportez pas votre téléphone à la table pendant le dîner si votre adolescent n`est pas autorisé à avoir son téléphone avec elle pendant le dîner et essayez de limiter également votre télévision à regarder la télévision ou le jeu au plus tard à 22 heures. Cela montrera à votre adolescent que vous pouvez également respecter les mêmes règles que vous avez établies pour elle.

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3. Suivre les conséquences pour un comportement négatif. Si votre adolescent plaide contre ses tâches ménagères ou ne suit aucune de vos limitations, soyez ferme et claire sur les conséquences. Cela peut aller d`une punition moins sévère, comme non de sortir pour la nuit à des punitions plus graves comme une réduction de son allocation, de la télévision ni de l`utilisation de l`ordinateur pendant une semaine ou la mise à la terre pendant une période de temps.

En tant qu`adulte dans la relation, vous devez appliquer les règles que vous avez définies et acquérir des conséquences pour désobéir aux règles. Votre adolescent peut devenir contrarié ou en colère, mais elle comprendra les conséquences de ses actions et pensera probablement à deux fois de désobéir à une règle ou de négliger une corvée à nouveau.

Essayez de ne pas trop réagir et de donner à votre adolescence la punition la plus sévère pour de petits arguments ou conflits. Correspondre à l`échelle de l`acte répréhensible de votre adolescent avec le niveau de punition qu`elle recevra.

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4. Ne perdez pas votre tempérament ou prenez des commentaires négatifs au cœur. Votre adolescent résistera probablement à vos tentatives initiales de définir des règles et d`attribuer des tâches ménagères, alors soyez prêt à discuter et à parler. Évitez de perdre votre tempérament et de crier à votre adolescent. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la réponse calmement et étant positifs à propos de la situation. Votre adolescent est plus susceptible de répondre à un parent contrôlé que de colère.

Plutôt que de supprimer son téléphone ou son ordinateur quand elle ne vous écoute pas, une autre option est de simplement lui demander de faire une tâche, puis de rester là et de la regarder jusqu`à ce qu`elle pose la distraction et complète la tâche. Votre adolescent peut voir que vous êtes déraisonnable ou ennuyeux, mais elle réalisera bientôt que vous n`arrêterez pas la regarder jusqu`à ce qu`elle arrête d`être paresseux. Ce type de motivation fonctionnera mieux que de harceler ou de crier à votre adolescent.

Méthode 3 sur 3:

Motiver votre adolescent

1. Analyser comment votre adolescent dépense son temps. Observez comment votre adolescent semble agir de temps paresseux ou perdant. Est-ce qu`elle passe toute la journée sur son ordinateur? Est-ce qu`elle choisit de lire un livre au lieu de faire ses tâches ménagères? Peut-être qu`elle passe la majeure partie de son temps sur son téléphone, de parler à des amis et de négliger ses tâches ménagères ou ses responsabilités. Avant de pouvoir faire une motivation adéquate pour votre adolescent, vous devez déterminer la façon dont elle est paresseuse. Cela vous aidera à comprendre sa façon actuelle de penser et de repérer tous les schémas de la paresse.

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2. Utilisez un système de récompense. Une fois que vous observez le comportement paresseux de votre adolescent, vous pouvez utiliser ces modèles de paresse pour créer un système de récompense personnalisé. Par exemple, votre adolescent aimera peut-être passer beaucoup de temps SMS sur son téléphone. Vous pouvez ensuite lui dire avant de pouvoir envoyer un SMS sur son téléphone, elle doit compléter ses tâches ménagères pour la journée. Elle verra ensuite des textos sur son téléphone comme un privilège et une partie de sa récompense pour faire ses tâches ménagères. Ou, si votre adolescence a tendance à passer beaucoup de temps devant son ordinateur, limitez son ordinateur à utiliser jusqu`à ce qu`elle ait mis la table pour le dîner ou nettoyé sa chambre.

Soyez précis sur les tâches que vous utilisez comme récompenses, car cela se sentira plus immédiate de votre adolescent et la motivez-la de faire avancer les choses. Adaptez les récompenses aux préférences de votre adolescent, car elle ressentira la récompense que beaucoup plus si elle s`intéresse.

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3. Louez votre adolescent pour des emplois pour les ménages. La plupart des adolescents cherchent à gagner un peu d`argent supplémentaire, surtout s`ils ne reçoivent pas d`indemnité de leurs parents. Fournir des opportunités à votre adolescent de gagner de l`argent latéral en l`embauchant pour compléter des projets spéciaux autour de la maison ou dans le quartier. Cela aidera également à obtenir votre adolescent du canapé et à faire quelque chose de productif.

Vous pouvez engager votre adolescent pour peindre un mur qui a besoin d`une touche, ou d`organiser le garage ou le sous-sol. Donnez à votre adolescent un travail à l`extérieur, comme tirer des mauvaises herbes ou couper les haies, pour la récupérer à l`extérieur et à l`écart des distractions.

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4. Encouragez votre adolescent à essayer des activités extracunaires ou des sports. Considérez vos compétences de votre adolescent, telles qu`une fusée éclairante pour le drame, un intérêt pour le basketball ou une passion en herbe pour l`informatique, et encouragez-la à participer à une école d`école, rejoignez l`équipe de basket-ball à l`école ou rejoignez un club d`informatique. Cela permettra à votre adolescent de passer du temps sur une activité qu`elle aime et de la motivera à développer ses talents et ses compétences.

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5. Bénévole avec votre adolescent. Une autre façon de définir un bon exemple est de passer du temps avec votre adolescent en faisant du bénévolat ensemble pour une bonne cause. Pensez à une activité que vous et votre adolescent peut faire ensemble qui vous permettra de redonner à la communauté et d`éviter la paresse.

Cela pourrait être aussi simple que de passer quelques heures à la soupe locale, ou de passer une journée comme des volontaires dans un festival local. Vous pouvez aussi également faire un don de temps à un lecteur de charité ou à une alimentation.

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6. Féliciter votre adolescent pour les réalisations ou les réalisations. Une fois que votre adolescence démontre sa motivation en remportant un prix ou en accomplissant un score élevé sur un test, complimentez-la. Cela vous montrera que vous apprécierez son travail acharné et valoriser sa productivité.

Bien que vous souhaitiez donner à votre adolescence une récompense monétaire comme une allocation supplémentaire ou plus de temps autorisée sur l`ordinateur, des mots d`encouragement aimables peuvent être une récompense en soi pour un adolescent.

Comment traiter avec un adolescent paresseux

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