5 façons de traiter avec des adolescents troublés

Il est parfaitement normal que les adolescents testent les limites - ils essaient de comprendre exactement où ils correspondent au monde. Néanmoins, vous ne voulez pas qu`un adolescent troublé aille plus loin un chemin dangereux, une action aussi rapide et efficace est parfois nécessaire. Tout d`abord, vous devrez déterminer ce qu`ils traitent afin que vous puissiez fournir une intervention. Emmenez-les à un thérapeute et augmentez les limites et la structure de leur vie. Aussi, assurez-vous de démontrer la chaleur et la compassion pour un adolescent troublé, alors ils savent que quelqu`un est dans leur coin.

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Méthode 1 de 4:

Obtenir de l`aide

1. Identifier ce qui se passe. Les adolescents troublés peuvent lutter avec une variété de problèmes, de l`alcool et de la drogue à la dépression. Observez votre adolescent pendant un moment pour voir si vous pouvez repérer le problème de base. Avoir une idée de ce qui se passe peut aider à guider vos efforts d`intervention.

Les drapeaux rouges communs pour les adolescents troublés incluent les notes défaillantes, entrer dans les combats ou les problèmes à l`école, se disputer avec les parents, avoir des problèmes avec la police et changer de manière dramatique ou isolant de leur groupe social.

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2. Avoir une conversation simple avec votre adolescent. Peut-être que votre adolescent sait ce que le problème est, et ils ne sont tout simplement pas sûrs de l`articuler. Tirez-les de côté pour une conversation privée, partageant vos préoccupations. Demandez-leur des indications sur ce qui se passe et comment vous pourrez peut-être vous aider.

Vous pourriez dire: «J`ai remarqué que vos notes tombent régulièrement sur tous vos sujets. Dis moi ce qui se passe."

Très souvent, les adolescents ont l`impression d`être informés de quoi faire par adultes. En ayant une conversation ouverte à l`avance, l`adolescent est plus susceptible de se sentir comme une voix. Par conséquent, ils peuvent être à bord avec toutes les interventions ultérieures.

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3. Rencontrer athérapeute. Configurez un rendez-vous pour un thérapeute professionnel pour voir votre adolescent. Si vous avez un indicateur sur le problème (E.g., problèmes d`estime de soi ou anxiété), vous pouvez rechercher un thérapeute qui a une expérience spéciale dans ce domaine.

Se préparer à la première session avec des preuves de soutien que vous avez liées au problème. Cela pourrait inclure des formes disciplinaires de l`école, des rapports de progrès académiques ou de tout document que vous avez gardé à la maison de l`ambiance de votre adolescent ou de votre comportement à problèmes.

Offrir autant d`informations et d`arrière-plan que possible aide le thérapeute à clarifier le problème et à utiliser les bonnes interventions.

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4. Encourager les comportements favorables à la santé à la maison. Certains facteurs de style de vie peuvent augmenter le stress et s`aggraver finalement agir de comportements dans votre adolescent. S`engager à faire des choix sains dans votre ménage, tels que manger de la nourriture nutritive, faire de l`exercice et dormir 8 heures ou plus nocturne.

Limitez l`apport de votre adolescent de restauration rapide et de malbouffe. Au lieu de cela, nourrissez-les 3 à 4 plats bien arrondis qui présentent des fruits, des légumes, des grains entiers, des produits laitiers faibles en gras et des sources maigres de protéines.

Développer des comportements de mode de vie plus positifs pourrait réduire certains des problèmes à votre adolescence. Par exemple, une alimentation équilibrée et un exercice peuvent réduire les symptômes de dépression ou d`anxiété.

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5. Impliquer leur école. Parlez aux professeurs de votre adolescent ou conseiller d`orientation. Cela peut s`assurer que les personnes à l`école de l`adolescence sont au courant des problèmes et sont à bord de vos efforts pour les résoudre.

Rester en contact étroit avec l`école peut également vous alerter à des changements soudains de leur comportement, tels que les choses qui vont mieux ou pire.

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6. Utiliser des ressources communautaires. Profitez des organisations communautaires, des groupes d`église, des groupes de jeunes et d`autres services qui aident les adolescents troublés dans votre région. Ces groupes ont l`expérience de travailler avec des adolescents troublés et peuvent offrir des conseils et un soutien pratiques.

Méthode 2 sur 4:

Traiter avec agir

1. Reste calme. Répondre avec colère ou émotions fortes lorsque votre adolescent agit, les met en position de puissance. Plutôt que de donner votre pouvoir, maintenez-la en gardant votre tempérament sous contrôle. Cela pourrait impliquer une profonde respiration, un comptage ou une déviation avec l`humour.

Faites tout ce que vous devez vous garder au frais et collecté. Essayez de ne pas laisser votre adolescent vous voir la perdant, si vous pouvez l`aider.

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2. Entrez dans leurs chaussures un instant. Les adolescents troublés sont fréquemment stigmatisés, ils peuvent donc avoir l`impression que personne ne comprend. Pratique empathie et montrez-leur que vous "obtenir" ce qu`ils traversent. Cela construit une meilleure connexion entre vous.

Validez leur expérience en disant quelque chose comme », je peux voir que c`est difficile pour vous."

Réfléchir sur une expérience difficile de votre propre adolescence et partagez-la avec eux.

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3. Communiquer des règles et des conséquences fermes. Il est important de définir des limites claires et cohérentes avec des adolescents troublés. Faites-leur savoir quel type de comportement est attendu et explique les conséquences de ne pas suivre les règles.

Pour créer un environnement plus coopératif, vous pouvez réfléchir à des règles appropriées à l`avance, puis vous asseoir avec votre adolescent et obtenir leur entrée. Vous aurez le dernier mot, mais ils peuvent être plus susceptibles de se conformer s`ils ont une contribution sur les règles et les conséquences.

Ils n`ont peut-être pas de dire dans toutes les règles du ménage, mais demandez à un adolescent »quelles tâches préférez-vous?"OU" Que pensez-vous est un couvre-feu raisonnable?"Peut les aider à se sentir plus indépendant. Ensuite, ils n`auront pas besoin de tester autant de tester votre autorité.

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4. Fournir une structure dans la vie quotidienne. Créez des directives claires pour la façon dont les choses fonctionnent dans votre ménage et exigent que tout le monde s`en tenir au plan. Trouver des temps de repas définis, des temps pour les devoirs, le temps de loisirs et les bassins pour tous vos enfants.

Si votre adolescence lutte à l`école, vous pouvez décider qu`ils ont besoin de moins de temps d`écran et de plus de temps pour étudier - au moins jusqu`à ce que leurs qualités s`améliorent.

Bien qu`ils puissent se rebeller contre elle, les adolescents ont besoin (et veulent réellement) la structure dans leur vie.

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5. Renforcer les comportements positifs. Lorsque vous voyez votre adolescent engager dans des activités constructives, telles que compléter les tâches ménagères ou faire des devoirs, louer leurs efforts. Cela augmente la probabilité qu`ils vont le refaire à l`avenir.

Le renforcement positif peut également impliquer d`ignorer des comportements négatifs ou indésirables et n`apporter que l`attention lorsque l`adolescence fait ce qu`ils devraient faire.

Par exemple, si l`adolescent manque au couvre-feu de quelques minutes, vous ne direz peut-être rien. Cependant, quand ils arrivent bien avant le couvre-feu, vous pourriez dire: "J`apprécie vraiment que vous soyez responsable et de faire du couvre-feu ce soir!"

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6. Leur apprendre à faire face à des émotions négatives. Les adolescents pourraient agir parce qu`ils ne savent pas comment canaliser les émotions intenses qu`ils ressentent au quotidien. Les exercices de relaxation, le yoga, les arts martiaux, le travail du bois et la peinture sont toutes de grandes activités qu`ils peuvent utiliser pour faire face à des sentiments inconfortables.

Vous pourriez dire: "Au lieu de frapper un mur quand tu es en colère, pourquoi ne pratiquez-vous pas méditation de la pleine conscience, Donc, vous pouvez apprendre à vous asseoir avec des émotions inconfortables?"

Méthode 3 sur 4:

Créer des sorties positives

1. Encouragez-les à poursuivre des passions constructives. S`il y a une activité positive que votre adolescent aime faire, soutenez-les à 100%. Achetez un nouveau carnet de croquis s`ils aiment le dessin. Assister à des événements pour les regarder jouer les tambours. Louange et soutiens-les chaque fois qu`ils essaient de faire du bien.

Cela pourrait sembler comme, "Vous semblez vraiment apprécier le dessin. Que diriez-vous d`aller au magasin ensemble et choisissez un sketchpad pour que vous travailliez dans?"
Pensez-y: Plus votre adolescence passe à faire des activités constructives, moins ils ont de temps pour les destructeurs.

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2. Exiger une participation à au moins une activité extrascolaire. Rendre obligatoire à travers le tableau que tous les enfants de votre famille s`impliquent dans l`école ou la communauté locale. Cela pourrait inclure participer à un groupe, un sport ou un club. Ils peuvent également faire du bénévolat pour une cause qui se soucient de.

Vous pouvez laisser à votre adolescent de décider quelle activité ils veulent participer, mais assurez-vous qu`il est clair qu`ils doivent s`engager dans quelque chose.

La participation aux activités parascolaires aide votre adolescent à former des relations positives avec les pairs et à réduire le temps qu`ils doivent participer à des activités délinquantes.

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3. Connectez-les avec des modèles de rôle de soutien. Votre adolescent semble-t-elle favoriser un enseignant, un entraîneur ou un modèle de rôle communautaire particulier?? Si oui, demandez à cet adulte s`il s`agit d`un mentor à votre adolescent. Cela fournit à l`adolescence avec de multiples sources de soutien et d`autres personnes à parler de ce qu`ils traversent.

Avoir une conversation avec ce modèle à l`avance. Assurez-vous que la personne partage vos valeurs et ne sert pas d`influence négative.

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4. Donnez-leur des occasions d`être responsable. Terminer les tâches ménagères plus exigeantes que celles que vous donnez des enfants plus jeunes, abordant un grand projet autour de la maison ou travailler un emploi à temps partiel peut tous aider votre adolescent à construire un caractère et un sentiment de responsabilité. Penser aux choses qu`ils aiment faire et utiliser cela comme lieu de départ.

Par exemple, si votre adolescent aime les enfants, vous pourriez leur permettre de prendre des emplois de babysitting après l`école et le week-end.

S`ils sont vraiment intéressés à travailler sur les voitures, vous pourriez les inscrire à une classe de mécanique dans une école professionnelle à proximité. Ensuite, définissez l`attente de ne pouvoir y assister que si elles gardent leurs notes, font leurs tâches ménagères et restent hors de peine.

Méthode 4 sur 4:

Offrant un soutien

1. Soyez un auditeur actif et non jugé. Augmenter la coopération et aider votre adolescent à se sentir entendue en utilisant écoute active compétences. Laissez-les parler sans interruption avant d`avoir dit leur part. Ensuite, paraphrasez ce qu`ils ont dit pour être sûr de recevoir le bon message.

Également, refuser tous les arrêts ou critiques de ce qu`ils ont dit. Dire des choses comme: "c`était idiot" ou "tu as fait quoi?"Peut éteindre les lignes de communication avec votre adolescent.
Faites-leur savoir qu`ils peuvent parler de n`importe quoi sans avoir à vous soucier de vous désapprouver ou de vous en colère contre vous. Cependant, vous devez faire de bonnes promesses - ne les caressez pas ou agissez de jugement si elles vous disent quelque chose que vous n`avez pas voulu entendre.

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2. Essayez de vous connecter avec l`adolescent de manière positive. Si vous avez un adolescent troublé, vous pouvez passer beaucoup de temps à oublier ou à corriger la mauvaise conduite. Équilibrez cela avec des interactions positives dans lesquelles vous risez de rire ou de bavarder avec l`adolescent sur leurs intérêts.

Il est beaucoup plus facile de passer à travers un adolescent troublé lorsque vous avez une bonne relation. Consacrer quelque temps chaque semaine pour traîner avec l`adolescent une sure et en famille.

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3. Mettre en évidence leurs traits uniques - ne les comparez pas aux autres. Chaque adolescent a quelque chose qu`ils sont bons, même si vous devez creuser un peu pour le découvrir. Au lieu de faire honte votre adolescent pour un mauvais comportement ou de les comparer aux frères et sœurs, essayez de vous concentrer sur ce qu`ils sont bons à.

Par exemple, ne dis pas: "Pourquoi tu ne peux pas penser à ton frère?"Au lieu de cela, disons:" Casey, tu es si bonne avec tes mains "ou" c`était vraiment attentionné de toi."

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4. Continuez à essayer même s`ils vous poussent. Les adolescents peuvent construire des murs et les couvrir de "restent dehors!"Signes, mais ils veulent vraiment que vous essayiez de les déchirer. Ne vient pas de mettre dans un effort partiel et de se calmer en pensant "j`ai essayé." Continue d`essayer. Laissez l`adolescent savoir que vous n`arrêterez pas jusqu`à ce que vous puissiez vous connecter avec eux de manière efficace.

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5. Soyez sensible à ce que votre adolescent traverse. Les adolescents agissent souvent parce qu`ils traitent de problèmes difficiles. Votre adolescent essaie peut-être de venir avec leur sexualité ou leur identité de genre, face à la pression des pairs, aux difficultés à des problèmes de relation ou à avoir juste du mal avec la transition de l`enfance à l`âge adulte. Même si vous ne savez pas comment les aider à traiter ces problèmes, informez-les que vous les aimez et que vous voulez être là pour eux, mais vous pouvez.

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6. Prends soin de toi. Traiter avec un adolescent troublé peut être épuisant parfois. Pour pouvoir soutenir votre adolescent, vous devrez aussi vous occuper de vous-même. Obtenir beaucoup de repos, appuyer sur les autres pour le soutien et mettre en œuvre un soins auto-administrés routine.

Parfois, prendre soin de soi-même pourrait signifier admettre que vous avez donné votre meilleur tir et que vous laissez les autres personnes qui sont plus qualifiées. Ne vous sentez pas coupable de demander de l`aide de votre famille, de l`école ou des services communautaires.