3 façons d`agir plus matures dans un environnement quotidien

Agir mature est un aspect important de grandir car il vous permet de mieux respecter les autres personnes et de développer votre indépendance. Si vous voulez vous sentir plus responsable et mature, vous pouvez intégrer facilement votre vie quotidienne, peu importe votre âge. Avoir un état d`esprit mature peut vous aider à contrôler vos émotions et à vous ouvrir de nouvelles expériences. Comme vous irez tout au long de votre journée, essayez d`atteindre des objectifs et de travailler de manière autonome afin que vous ne vous fiez pas à compter sur les autres. Quand vous parlez à quelqu`un, pensez-vous avant de parler et d`écouter bien pour vous aider à sembler plus mature. Continuez à pratiquer la maturité chaque jour et d`autres personnes vous emmèneront plus sérieusement!

Pas

Méthode 1 de 3:

Pratiquer la maturité émotionnelle

1. Pensez à travers votre les décisions Donc, vous n`agissez pas impulsivement. Chaque fois que vous recevez plusieurs choix, prenez un moment pour considérer chacune des options. Faire une liste mentale des avantages et des inconvénients de chaque choix et réfléchissez à ce que vous essayez de réaliser de votre décision. Considérez toutes les actions que vous pouvez prendre plutôt que de vous installer pour une personne qui est plus facile. Une fois que vous pensez sur tous les choix que vous pouvez faire, choisissez celui qui est le plus bénéfique pour atteindre l`objectif final que vous souhaitez atteindre.

Si vous n`êtes pas sûr de quelle option choisir, demandez à quelqu`un que vous avez confiance pour voir s`ils peuvent offrir des conseils.
Il est normal de prendre des décisions spontanées de temps en temps, telles que la traînée avec des amis quand ils vous demandent si vous n`êtes pas occupé ou de manger dans un restaurant au lieu de préparer un repas.
Soyez ferme dans vos décisions afin que vous sembliez plus fiable et que vous n`êtes pas victime de la pression des pairs.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 2

2. Travailler sur Contrôler votre colère ou frustration donc vous n`agissez pas. Lorsque vous vous sentez en colère ou frustré, essayez de prendre quelques respirations profondes pour vous calmer pour vous calmer pour ne pas crier ou ne pas être argumentative. Si vous avez besoin d`obtenir de l`espace, essayez de vous promener quelques minutes pour vous effacer la tête et regarder la situation avec des yeux frais. Lorsque vous devez adresser quelqu`un ou quelque chose qui vous met en colère, parlez à travers ce que vous ressentez sans élever votre voix.

Réaliser qu`il est normal de se sentir en colère ou frustré, mais ce n`est pas correct d`agir à cause de cela. Indiquez vos sentiments plutôt que de les embouteiller et de les garder à vous-même.

Conseil: Essayez d`écrire vos sentiments dans un journal pour y travailler plus. Inclure ce qui vous a fait fâché, comment vous avez réagi et comment vous avez ressenti après.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 3

3. Assumer la responsabilité de vos actions si vous faites une erreur. Ne laissez pas d`autres personnes prendre le blâme de vos actions. Si vous avez fait quelque chose de mal ou que vous avez commis une erreur, dites aux personnes que cela affectaient et excusez sincèrement pour vos actions. Demandez aux gens pardon et voyez s`il y a quelque chose que vous pouvez faire pour résoudre le problème. Bien qu`il puisse y en avoir des conséquences, d`autres personnes vont vous voir comme digne de confiance et mature.

Par exemple, vous pourriez dire: «Je suis désolé que j`ai frappé et enfonçais votre vase. Voulez-vous s`il vous plaît pardonner me pardonner? Voulez-vous que je vous achète un remplaçant?"

Évitez de mentir à d`autres personnes puisque les gens ne pourront pas vous faire confiance aussi facilement.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 4

4. Rester positif et optimiste pour vous aider à travers les temps difficiles. Plutôt que de se concentrer sur les qualités mauvaises ou négatives de quelque chose, essayez de vous concentrer sur les aspects positifs. Recadrer de mauvaises expériences que vous avez dû réfléchir à ce que vous avez appris de celui-ci et de ce que vous pouvez l`appliquer à l`avenir. Si vous avez du mal à rester positif, essayez de faire une liste de choses qui vous rendent heureux ou des événements que vous attendez de pouvoir vous permettre de remonter le moral.

Par exemple, si vous échouez à un test, vous pouvez être contrarié parce que vous n`avez pas bien fait. Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour améliorer votre score sur la suivante, par exemple en étudiant plus ou lire des choses plus attentivement.

Avoir une attitude négative peut faire penser aux autres que vous êtes immature et que vous ne voulez pas passer du temps avec vous.

L`échec est une partie régulière de la vie, donc c`est bon pour qu`il se produise de temps en temps.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 5

5. Conserver esprit ouvert Donc, vous ne jugez pas les autres. Si quelqu`un dit quelque chose que vous êtes en désaccord avec ou êtes confus, posez des questions à ce sujet plutôt que de les juger pour leurs choix. Essayez de voir les choses de leur point de vue afin que vous puissiez obtenir une meilleure compréhension d`eux. En plus de cela, poussez-vous à faire des choses hors de votre zone de confort afin que vous puissiez faire l`expérience de nouvelles choses et découvrir de nouvelles choses.

Apprendre de nouvelles compétences ou ramasser un nouveau passe-temps peut vous aider à élargir encore plus vos horizons encore plus.

Faire des choses hors de votre zone de confort pour que vous puissiez apprendre et devenir plus mature.

Essayez de vous entourer de personnes qui ont des arrière-plans et des points de vue différents.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 6

6. Acte humble Donc, vous ne semblez pas jaloux d`autres personnes. Évitez d`essayer d`une autre personne ou de vous montrer depuis que cela peut vous faire sembler égocentrique. Garder tous les sentiments jaloux que vous avez à vous-même plutôt que de les vocaliser. Essayez de reconnaître les choses que vous avez ou avez gagnées afin que vous puissiez vous sentir plus fier de vous et de ce que vous avez accompli.

N`essayez pas de rechercher activement l`attention car elle peut le faire paraître que vous essayez trop d`être mature.

Méthode 2 de 3:

Prendre des actions matures

Persévérer à travers des tâches difficiles à les voir à l`achèvement. N`abandonnez pas quelque chose que vous avez déjà commencé depuis cela peut sembler peu fiable. Au lieu de cela, rompez la tâche dans des objectifs plus petits et plus gérables afin qu`il ne semble pas comme intimidant. Travailler dur pour terminer la tâche au mieux de votre capacité sans vous précipiter à travers des étapes. Prenez le temps de faire un travail de haute qualité, il semble donc que vous soyez plus responsable et capable de compléter les tâches difficiles.

Par exemple, si vous avez un grand projet dû dans 2 semaines, travaillez-y pendant un peu de temps que chaque jour plutôt que d`essayer de la précipiter juste avant la date d`échéance.
Il est normal de demander de l`aide ou de l`assistance si vous vous sentez submergé ou que vous ne savez pas quelles mesures à prendre ensuite.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 8

2. Essayez de faire les choses par vous-même sans demander aux autres de les faire pour vous. Ne poussez pas vos responsabilités sur quelqu`un d`autre car cela pourrait vous faire sembler comme si vous essayez d`éviter le travail. Écrivez une liste de choses que vous devez faire et faites de votre mieux pour vous y traverser. Commencez à travailler dans votre liste dès que vous pourrez ainsi vous ne vous sentez pas pressé d`essayer de les compléter plus tard. Prendre le temps de faire chacune des tâches afin que vous puissiez les compléter avec la plus haute qualité.

Il va bien de demander à quelqu`un de l`aide si vous ne savez pas comment faire quelque chose ou que vous ne pouvez pas le faire physiquement sur votre propre. Je n`ai pas l`autre personne faire le travail pour vous, mais demandez-leur de vous enseigner afin que vous puissiez le faire seule la prochaine fois.

Ne profitez pas des personnes qui offrent des choses pour vous.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 9

3. Développer Buts intelligents Pour vous de construire votre estime de soi. Choisissez des objectifs intelligents ou spécifiques, mesurables, atteints, pertinents et délits, vous pouvez donc vous sentir comme si vous avez accompli quelque chose lorsque vous les complétez. Donnez-vous un objectif final que vous pouvez facilement suivre et terminer dans une certaine quantité de temps. Suivez la progression de vos objectifs à l`aide d`un journal ou d`un calendrier afin que vous puissiez voir ce que vous devez terminer afin de les atteindre.

Par exemple, évitez de définir un but vague comme ", perdre du poids."Au lieu de cela, écrivez votre objectif comme", perdez 5 livres en 3 semaines."De cette façon, vous pouvez facilement suivre à quel point vous êtes achevé.

Vous pouvez définir des objectifs à long terme ainsi que les objectifs à court terme afin que vous puissiez toujours vous efforcer de quelque chose.

Avertissement: Ne choisissez pas les objectifs trop difficiles à compléter. Par exemple, plutôt que de fixer un objectif pour obtenir tout droit comme dans toutes vos classes, essayez de définir un objectif pour obtenir comme dans 2-3 classes, il est donc plus facile à gérer.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 10

4. Aider d`autres personnes à montrer que vous vous souciez d`eux. Aider les autres personnes peut vous faire sembler plus désintéressé et attentionné, ce qui permettra aux gens de vous emmener plus sérieusement. Plutôt que de penser à vous-même, mettez-vous dans les perspectives des autres peuples afin que vous puissiez mieux comprendre leurs besoins. Demandez s`il y a quelque chose que vous pouvez faire pour aider ou faire des actes de gentillesse aléatoires, tels que l`ouverture de la porte à quelqu`un ou faire une corvée sans être demandée.

N`oubliez pas d`autres personnes pour vous faire sembler mieux car elle peut apparaître aussi sincère. Montrer un intérêt authentique à la personne et la tâche qu`ils souhaitent compléter.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 11

5. Être prêt à faire des sacrifices pour paraître plus compatissant. Essayez de faire des choses que vous ne voulez pas normalement faire pour aider d`autres personnes à sortir. Évitez de faire des choses simplement parce que cela vous fera paraître mieux ou plus mature, mais faites-les parce que vous voulez aider. Commencez à pratiquer en abandonnant 1 chose que vous souhaitez faire chaque semaine afin que vous puissiez rejoindre quelqu`un d`autre pour ce qu`ils aimeraient faire.

Par exemple, vous pouvez abandonner la lecture de jeux vidéo un week-end afin que vous puissiez passer du temps avec votre famille.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 12

6. Reconnaître certaines choses sont hors de votre contrôle. Vous ne pourrez pas toujours obtenir ce que vous voulez et parfois, de mauvaises choses vont arriver que vous ne puissiez pas changer. Accepter les circonstances de ce qui se passe et faites de votre mieux pour ne pas laisser cela vous affecter négativement. Essayez de rechercher les aspects positifs de la situation afin que vous puissiez en apprendre et l`appliquer à votre vie à l`avenir.

Par exemple, si quelqu`un entre dans votre véhicule, ne vous concentrez pas autant sur les dégâts. Au lieu de cela, soyez heureux que vous ou personne d`autre a été blessé.

Comme un autre exemple, si votre famille se déplace dans une ville différente, attendons avec impatience les nouveaux amis que vous pouvez faire et vous rendre visite.

Méthode 3 sur 3:

Communiquer comme un adulte

1. Prenez le temps avant de parler de penser à ce que vous voulez dire. Avant de répondre à quelqu`un, prenez un moment pour considérer quel message et ton ton vous essayez de transmettre et de choisir vos mots afin qu`ils correspondent à vos intentions globales. Pause entre les mots si vous ne savez pas quoi dire plutôt que d`utiliser des mots de remplissage, tels que "comme" ou "um."Essayez d`être aussi succinct que vous pouvez pour que vous ne tombiez pas aussi clair.

Évitez de nuire des choses dès que vous les pensez car cela peut sembler immature et impulsif.
Évitez de bavarder ou d`embaucher des autres car cela rendra les gens moins susceptibles de vous faire confiance.
Si vous ne savez pas comment répondre à quelque chose de suite, demandez à l`autre personne si vous pouvez avoir le temps de réfléchir à une décision afin que vous puissiez peser vos options.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 14

2. Ne vous plaignez pas de choses fréquemment. Bien que ce soit bien de se plaindre de problèmes authentiques, évitez d`être trop négatif ou d`essayer de trouver quelque chose à se plaindre de. Soyez heureux de ce que vous avez et des aspects positifs qui viennent d`eux. Pratique étant reconnaissante en remerciant les gens et en leur faisant savoir que vous vous souciez d`eux.

Par exemple, plutôt que de se plaindre d`un repas que vous n`aimez pas particulièrement manger, vous êtes reconnaissant que vous ayez de manger.

Ça va bien si vous n`êtes pas d`accord avec les gens et faites des plaintes mineures de temps en temps.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 15

Ecoutez d`autres personnes pour montrer activement que vous êtes respectueux envers les autres. Maintenir un contact visuel avec la personne qui vous parle et hoche la tête de tous deux à montrer que vous faites attention. Essayez d`imiter le langage corporel du locuteur, tel que penché de plus près ou de copier leur posture, de les connecter plus. Quand c`est à votre tour de répondre, prenez un moment pour traiter leurs mots et répéter certaines des choses qu`ils ont dit pour qu`ils savaient que vous écoutez.

Ne coupez pas l`autre personne pendant qu`ils parlent.

Conseil: Essayez d`éviter de rechercher votre téléphone ou d`autres distractions car la personne peut penser que vous ne vous souciez pas de ce qu`ils ont à dire.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 16

4. Parler pour vous-même quand quelqu`un vous met en panne. Si une autre personne dit quelque chose que vous vous officiez ou en désaccord avec, défendez-vous et indiquez comment cela vous fait sentir. Ne criez pas et n`essayez pas d`entrer dans un argument, mais laissez l`autre personne savoir pourquoi vous êtes contrarié par un ton calme afin qu`ils puissent vous prendre plus sérieusement. Si la personne ne continue pas la conversation de manière civile, éloignez-vous de sorte que vous ne vous échappez pas ou ne vous rencontrez pas avec eux.

Par exemple, si quelqu`un vous intimident de ce que vous portez, vous pouvez dire: «Je n`apprécie pas que vous vous moquiez de moi. J`aime vraiment cette tenue et c`est tout ce qui compte."

Être confiant Quand vous parlez à aider les autres à savoir que vous êtes sérieux avec eux.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 17

5. Éviter d`être argumentatif ou négatif envers les autres. Si vous êtes en désaccord avec quelqu`un, demandez-leur des questions plutôt que de soulever votre voix ou d`avoir un ton négatif. Essayez d`appliquer ce qu`ils ont dit à leur point de vue afin de mieux comprendre où ils viennent de. Rester ouvert d`esprit et sans jugement meilleur que vous le pouvez afin que vous ne parveniez pas impoli ou indifférent pour eux.

C`est bien d`avoir des désaccords avec des gens depuis que vous ne verrez pas toujours les yeux avec eux. Évitez simplement de répondre de manière en colère ou hostile.

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 18

6. Merci les gens quand ils vous donnent ou vous offrent quelque chose à exprimer de la gratitude. Être gracieux permet aux gens de savoir que vous vous souciez et les apprécions pour leurs actions. Si quelqu`un prend le temps de faire quelque chose pour vous, assurez-vous de les remercier de manière authentique afin que vous ne siez pas sincère. Évitez de vous plaindre de choses s`ils n`allaient pas comme vous l`attendez et regardez plutôt les aspects positifs.

Par exemple, si quelqu`un vous donne un cadeau que vous ne vouliez pas, vous devriez toujours dire quelque chose comme ", merci beaucoup pour le cadeau."

Vous pouvez également remercier les gens pour les situations de tous les jours. Par exemple, si vous courez en retard, vous pouvez dire: "Merci d`être patient avec moi."

Image intitulée Act plus mature dans un environnement quotidien Étape 19

Demander des commentaires ou critique de montrer que vous recherchez une amélioration. Les gens matures essaient toujours d`apprendre et de grandir, alors contactez quelqu`un en qui vous avez confiance pour obtenir leur conseil. Expliquez ce que vous voulez pour les commentaires afin que l`autre personne sache quoi chercher ou commenter. Écoutez pensivement aux commentaires sans répondre au début afin que vous puissiez prendre ce qu`ils disent. Considérez tous les points qu`ils ont faits et appliquent ce que vous pouvez à votre vie.

Vous n`avez pas besoin d`appliquer tous les commentaires si vous n`êtes pas d`accord avec une partie de cela, mais prenez le temps de voir s`il convient avec ce que vous essayez d`améliorer.

Conseils

Agir mature n`a pas besoin d`être ennuyeux. Assurez-vous de mettre de côté le temps de côté pour vous amuser et bien aussi longtemps que vous le faites de manière responsable.

Comment agir plus mature dans un environnement quotidien

Pas

Conseils