Comment éviter de regarder désespéré

Il est courant de se sentir désespéré lorsque nous sommes vulnérables. Peut-être que vous venez de décomposer d`une relation à long terme ou avez eu un changement de vie majeur. Quelle que soit la raison, vous voulez éviter un comportement désespéré et Projet Confiance en soi.

Pas

Méthode 1 de 3:
Éviter les comportements désespérés
  1. Image intitulée Évitez d`avoir l`air désespérée étape 1
1. Évitez de vous plaindre constamment de votre statut unique. Même si vous plaisantez à ce sujet, cela vous fait comparaître que vous êtes désespéré pour chaque date. Cela pourrait non seulement vous faire regarder désespéré mais que vous faites aussi vous ressembler de ne pas respecter vos amis qui sont dans des relations.Évitez les plaintes telles que:
  • "Tu es si chanceux d`avoir un petit ami, j`aimerais pouvoir avoir ce que tu as."
  • "Je déteste être célibataire! J`aimerais pouvoir avoir un petit ami."
  • "Je ne veux pas être le troisième roue, ça suce être célibataire."
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    2. Ne pêchez pas pour compliments. La pêche pour les compliments signifie que vous essayez d`obtenir d`autres personnes de dire de bonnes choses à votre sujet.Vous pêchez des compliments en disant quelque chose de négatif sur vous-même et en vous attendez à ce que quelqu`un soit en désaccord avec vous. Ne pêchez pas pour compliments de la personne qui vous intéresse ou vos amis. Cela vous donne l`air peu sûr, sincère et désespéré. Évitez les déclarations comme:
  • "Je suis si gros. Je n`aurai jamais un homme."
  • "Je suis tellement muet!"
  • "J`ai l`air terrible aujourd`hui."
  • "Pensez-vous que cette chemise est bonne sur moi?"
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    3. Ne pas ignorer vos amis. Ne négligez pas votre réseau de soutien pour essayer de vous rendre meilleur. Cela va élever le ressentiment et vous faire perdre des amis. Essayez d`éviter de dire ou de faire des choses comme:
  • Dire une histoire embarrassante à propos de votre ami de vous faire paraître mieux.
  • Ignorer vos amis pendant que vous essayez d`attirer l`attention d`un garçon / fille mignon.
  • Faire des remarques négatives sur vos amis pour vous faire paraître mieux. (JE.e. "Oh, Stacy n`est pas au basketball. Pas comme moi."
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    4. Ne mentez pas et n`embellissez pas la vérité. La vérité prévaudra toujours - embellir vos attributs à attirer l`attention d`un autre est une manœuvre désespérée qui reviendra certainement à vous hanter. Couché est banal lors de la rencontre.Certains mensonges communs comprennent:
  • Mentir sur l`occupation.
  • Mentir sur le salaire ou l`argent.
  • Mentir sur l`âge.
  • Mentir sur le statut de la relation.
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    5. Évitez d`essayer trop fort. Vous devez apprendre à être heureux avec vous-même pour être heureux avec une autre personne. Si vous essayez trop d`être quelqu`un que vous n`êtes pas naturellement, vous allez ajouter des contraintes sur votre propre vie et la vie de votre partenaire. Certaines façons d`essayer trop fort dans une relation peuvent inclure:
  • Trop agréable - essayer de faire sentir que votre partenaire est bon dans une relation est une bonne chose, mais trop désespérément. Cela peut faire penser à votre partenaire que vous avez besoin de lui trop.
  • Déménager trop vite - il est bon d`être clair et honnête sur vos attentes dans une relation, mais vous attendez trop vite peut être désespérée. Par exemple, ne vous attendez pas à parler de grandes décisions de vie (comme des enfants ou un mariage) tôt dans une relation.

    • Maintenez votre coeur lorsque vous rencontrez quelqu`un de nouveau. Dr. Chloe Carmichael, un psychologue clinique agréé et un coach relationnel recommandé: "Beaucoup de gens vont jeter la prudence de la fenêtre quand ils rencontrent quelqu`un éblouissant ou vraiment excitant. Pendant que vous n`avez pas toujours à jouer dur pour obtenir, ce n`est pas toujours une bonne idée de sauter une relation trop impropuelle."

    Méthode 2 de 3:
    Apprendre à laisser aller
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    1. Apprenez quand marcher. Une fois que vous avez déterminé que quelqu`un ne s`intéresse pas à vous, sachez quand il est temps d`arrêter de poursuivre et de passer à pied. Poursuivre quelqu`un qui n`est pas intéressé peut faire que cette personne vous ressent. En outre, envisagez de vous échapper d`une relation que vous pourriez être désespérée de rester sur. Si vous considérez ce qui suit, il serait peut-être temps de vous éloigner:
    • Vous ne vous souvenez plus de la dernière fois que vous avez eu une conversation significative et coeur.
    • Vous ne pouvez pas énumérer ce que vous avez en commun.
    • Vous ne respectez pas votre partenaire ou votre partenaire ne vous respecte pas.
    • Vous ou votre partenaire ne peut pas compromettre.
    • Vous remarquez que les mauvais moments l`emportent sur les bons moments.
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    2. Ne pas e-tige. Ne traquez pas l`objet de vos affections sur les médias sociaux ou sur Internet. Ne postez pas sur des images, des messages ou des courriels. En outre, évitez les postes de suralimentation sur les médias sociaux. D`autres comportements de crisage électronique peuvent inclure:
  • Recherche d`autres amis qui ont atteint votre partenaire / béguin.
  • Lire son e-mail ou une autre correspondance.
  • Regarder à travers ou lire à travers ses vieux postes ou images.
  • Réprimandant ou «l`appelant» pour parler à d`autres personnes en ligne.
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    3. Éviter le comportement collant. Vous voulez que votre partenaire se sente à l`aise en votre présence. Vous ne voulez pas l`effrayer avec trop d`attention. Donnez-lui un espace:
  • Ne texte pas plus de deux fois de suite dans une rangée ou dans les 10 minutes suivant le texto. Essayez uniquement des messages ou un texte significatifs de texte lorsque vous avez une raison légitime.
  • Ne soyez ni nerveux ni contrarié s`il ne vous contacte pas tout de suite.
  • Ne suivez pas votre partenaire / écraser.
  • Ne soyez pas trop accommodant. Par exemple, ne vous inquiétez pas de faire des plans avec vos propres amis au cas où votre partenaire voudra peut-être traîner ou aller à une date.
    • Méthode 3 sur 3:
    Projection d`une image de soi confiant
    1. Image intitulée Évitez d`avoir l`air désespéré 9
    1. Maintenir des normes personnelles. Si vous êtes seul ou que vous avez été célibataire pendant une longue période, il pourrait être facile de s`installer ou d`être désespéré pour quiconque montre l`intérêt. Cependant, cela pourrait conduire à une relation désastreuse et insatisfaisante. Maintenir vos normes personnelles en procédant comme suit:
    • Recherchez un partenaire qui vous respectera et vos intérêts. Être avec quelqu`un qui ne respecte pas vous montre le désespoir d`être avec qui que ce soit qui montre l`intérêt. Cherchez quelqu`un que vous pouvez parler de vos intérêts et qui ne vous rabaisseras pas.
    • Trouvez un partenaire qui aime passer du temps avec vous. Si vous êtes dans une relation avec quelqu`un avec qui vous ne voyez que lorsque cela vous convient, vous pouvez simplement être désespéré pour toute entreprise plutôt que de bonne compagnie.
    • Recherchez un partenaire qui partage les mêmes valeurs ou objectifs que vous. Vous ne voulez pas que quelqu`un qui vous manque de respect et vos croyances fondamentales.
  • Image intitulée Évitez d`éviter la belle étape désespérée 10
    2. Ne rationalisez pas le mauvais traitement. Bien qu`il soit facile d`identifier des actions désespérées lorsque vous recherchez une relation, la désespoir peut se manifester dans des relations en cours. Ne contiennent pas désespérément une relation qui ne fonctionne plus. Envisager de mettre fin à une relation si:
  • Votre autre significatif est abusif émotionnellement ou physiquement. Ce n`est pas seulement dangereux pour votre santé émotionnelle et physique, mais aussi quelque chose que vous n`avez pas à vivre avec.
  • Votre partenaire ne vous respecte pas, vos amis ou votre famille. Ne soyez pas désespéré de plaire aux autres dans votre relation - ne soyez pas désespéré d`obtenir un gars que votre mère approuverait de. Il est important d`être dans une relation pour des raisons qui travaillent pour vous, sans désespérément être dans une relation pour ne pas être célibataire.
  • Votre partenaire est une présence négative dans votre vie. Ne faites pas désespérément des excuses pour votre partenaire dans l`espoir que S / elle changera. Soutenir votre partenaire est une chose, mais faire des excuses continuelles est une autre.
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    3. Arrêter se comparer à d`autres. Cela cultivera une image corporelle négative et des pensées négatives. Au lieu de cela, énumérez vos forces et ce qui vous rend unique.
  • Identifier quels aspects de votre vie vous vous comparez avec les autres. Est-ce votre regard? Votre intelligence? Une fois que vous avez suivi ces sentiments, il est plus facile de vous en débarrasser.
  • Comprenez que vous contrôlez vos actions et vos sentiments. Il est facile de penser que la société devrait nous dire comment regarder et ressentir- mais vous êtes la seule personne qui peut prendre des décisions pour la façon dont vous pensez et agir.
  • Essayez de remplacer les pensées négatives avec des positives. Cela aidera à créer une bonne habitude qui construira la confiance en soi et le bonheur.
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    4. Entoure-toi de personnes positives. Il est plus facile de construire une bonne habitude lorsque vous avez des gens vous encourageant! Ne vous isolez pas - au lieu de cela, entourez-vous de personnes positives qui vous aideront à prendre de bonnes décisions concernant votre vie.

    • Mises en garde

    Si la personne est intéressée, il / elle le montrera, l`air désespéré n`aura pas aidé votre cas.
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