Comment rompre avec un petit ami qui vous aime toujours: 13 marches

Rompre avec votre petit ami n`est jamais facile, surtout quand il est toujours amoureux de toi. Il est presque impossible d`éviter des sentiments blessés au cours de la fin des relations amoureuses. Bien que cela ne se sentait peut-être pas comme ça dans le moment, la douleur temporaire de la rupture est meilleure que de traîner les problèmes et d`éviter l`inévitable. Vous pouvez améliorer le processus de rupture en vous préparant à l`avance, en étant respectueux et honnête pendant la rupture et en prenant des mesures pour passer à autre chose.

Pas

Partie 1 de 3:

Approcher de la rupture

1. Se confier à quelqu`un en qui vous avez confiance. Il peut souvent être utile de contacter un membre de la famille de confiance ou un ami pour obtenir des conseils. Cela peut vous aider à comprendre le meilleur moyen de terminer les choses avec votre petit ami. Faites attention à qui vous parlez - vous ne voulez pas que des rumeurs de votre rupture pour vous rendre à votre petit ami avant d`avoir la chance de lui parler à ce sujet. Parfois, se confier à un membre de la famille immédiat est moins risqué.

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2. Faire un plan pour la rupture. Passez la rupture dans votre tête ou écrivez-la dans un cahier. Préparez ce que vous allez dire et contempler comment il pourrait réagir. Être préparé facilite l`expression et l`expliquer correctement dans le moment, ce qui sera mieux pour vous et votre petit ami.

Ne pas prendre de décisions sur ce que vous direz peut conduire à plus de confusion pour votre petit ami.

C`est un moment émotionnel, ce qui pourrait rendre difficile de se diriger clairement si vous ne pensez pas à ce que vous allez dire auparavant.

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3. Entraînez-vous à s`adapter mentalement et émotionnellement à une vie unique. Commencez à réfléchir à de nouvelles activités pour essayer de rester occupé une fois que la rupture est arrivée. Dès que vous allez d`être dans une relation avec célibataire, cela peut sembler un changement négatif. Travailler à voir les aspects positifs de ce changement afin que vous soyez dans un bon endroit lorsque la rupture se passe effectivement.

La journalisation des pensées positives peut vous aider à changer votre perspective d`être célibataire.

Partie 2 de 3:

Rompre avec lui

1. Rompre en personne. Bien que cela puisse sembler plus facile pour vous, rompez avec quelqu`un dans un message texte, dans un email ou sur le téléphone n`est pas le moyen d`aller. Votre petit ami mérite d`être brisé avec face à face. C`est la chose préventive à faire parce qu`elle permet à votre petit ami de réagir librement, de poser des questions et de se sentir moins seul. Tout comme vous exprimez vos émotions, vous devez laisser votre petit ami faire de même.

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2. Ne l`aveugle pas. Au lieu de l`amener brusquement et dans un endroit inconfortable, choisissez un moment et un endroit appropriés pour rompre. Vous avez peut-être déjà commencé à séparer émotionnellement de votre petit ami, mais considérez qu`il aura un peu de rattrapage. L`assouplir dans la rupture autant que possible.

Vous pourriez dire: "Hé, pourrions-nous nous rencontrer aujourd`hui ou demain un jour? J`aimerais parler avec vous à propos de quelque chose d`important."

Évitez de rompre à droite autour des anniversaires, de la Saint-Valentin ou des funérailles des êtres chers. Cependant, ne continuez pas de le mettre hors tension et de faire des excuses.

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3. Commencez par montrer que vous vous souciez. Il va vraiment adoucir le coup si vous communiquez initialement que vous appréciez votre petit ami.

Vous pourriez dire: «Nous avons été proches depuis longtemps et vous êtes vraiment important pour moi."

Vous pourriez aussi dire: «Je vous aime vraiment et je suis heureux que nous ayons passé du temps ensemble et que nous nous connaissions»

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4. Utiliser la langue "i". Des déclarations de départ avec "i" au lieu de "vous" feront que votre petit ami se sente moins blâmé et / ou attaqué.

Envisagez de dire: "Je comprends de l`endroit où tu viens", si ton petit ami devient argumentatif et contrarié.

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5. Être favorable émotionnellement et sensible. En rupture, reconnaissez la ténacité émotionnelle de la situation.

Être favorable, vous pourriez dire: "Je sais que c`est difficile."

Même si vous ne pensez pas que vous étiez la raison de la rupture, prenez la propriété pendant au moins une partie du blâme rendra votre petit ami beaucoup moins sujette à la dépression et au stress après la rupture.

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6. Indique clairement que c`est fini. Essayez d`être honnête et simple sans être abrasif. Éviter de dire des choses comme "Peut-être un jour nous reviendrons ensemble" ou "une partie de moi t`aime toujours."C`est une partie difficile de se rompre parce que si tu es trop dur, tu peux sortir comme sans cœur, mais si tu n`es pas ferme, tu donneras à ton petit ami faux espoir.

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7. Être prêt pour une réaction. Votre petit ami se sentira probablement confus, en colère et / ou triste. Faites de votre mieux pour être réconfortant et comprendre quand cela se produit. Répondez à toutes les questions qu`il a tout en restant calme et gentil.

Assurez-vous de mettre fin à la conversation s`il devient hostile.

Partie 3 sur 3:

Manipulation de la suite

1. Donne-lui de l`espace. Même si vous voulez être amis avec lui, il est important que vous donniez initialement à votre petit ami le temps de guérir. Résister à l`envie de le contacter afin qu`il puisse s`adapter seul et sans que vous vous penchez sur. Vous avez tous les deux besoin de temps pour réfléchir, traiter et récupérer de la rupture afin de passer à autre chose. Il y a une chance que plus tard, vous pourrez être amis, mais ne vous attendez pas à ce que cela puisse la faire bientôt.

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2. Traiter avec votre culpabilité et votre chagrin. Il est douloureux de lâcher quelqu`un que vous aimez, surtout quand vous êtes celui qui les a laissés aller.

Rappelez-vous qu`il y avait une raison pour laquelle vous avez rompu avec votre petit ami. Tout en brisant aurait pu lui avoir causé une douleur à court terme, elle empêchait de tirer la douleur entre vous deux.

Posséder vos sentiments. Si vous voulez pleurer, laissez-vous pleurer. Ne tenez pas vos émotions dans, ou ce sera plus difficile à déplacer vraiment.

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3. Avancer avec positivité. Une fois que vous avez affligé, éliminez les rappels de votre petit ami. Il n`y a pas besoin d`avoir ses vieux t-shirts et des photos de vous deux couchés. Ensuite, commencez une nouvelle en gardant occupé et en socialisant avec des personnes que vous aimez.

Passez du temps à faire tout ce qui vous rend heureux - randonnée, danse, cuisiner, etc.

Envisager de prendre une nouvelle routine d`entraînement difficile.

Essayez de faire du bénévolat avec un ami.

Conseils

Donner à votre petit ami de l`espace après la rupture des moyens sociaux. Si vous ne pouvez pas résister à vous engager avec lui, envisagez de le supprimer en tant qu`ami.

Si vous vivez avec votre petit ami, vous devriez commencer à chercher un nouvel endroit pour vivre avant la rupture.

Mises en garde

Évitez d`entrer dans une relation de rebond avant de guérir complètement de la rupture.

Si vous êtes dans une relation abusive, rompre avec votre petit ami est différent. Seulement rompre avec eux en personne si vous êtes à l`aise avec cela et assurez-vous que la rupture est dans un lieu public. Vous voudrez peut-être aussi avoir quelqu`un avec vous lorsque vous prenez vos affaires.