Comment être célibataire à nouveau

Après avoir eu une relation sérieuse depuis si longtemps, il peut se sentir presque impossible à rappeler qui vous étiez avant tout début, et cela peut être encore plus difficile de devenir cette personne à nouveau une fois que vous vous êtes souvenu. Les conseils suivants peuvent vous pousser rapidement et efficacement hors de la dépression post-rupture et peuvent aider à faire revivre que Perte de sens de la single, qui est vraiment ce que c`est tout sur.

Pas

Méthode 1 de 2:
Passer après des relations sérieuses
  1. Image intitulée Soyez célibataire à nouveau étape 1
1. Arrêtez de vous blâmer pour la fin des choses. Peu importe qui a terminé les choses ou qui a dit quoi. Si vous avez rompu, cela signifiait que l`un ou l`autre de vous n`avait pas raison les uns pour les autres, et bien qu`il soit difficile de reconnaître, cela rend la brise une bonne chose à long terme. Mais c`est pour le bas de la route - pour l`instant, la seule chose à retenir est que ce n`est pas de votre faute. Les relations sont une rue à double sens - et c`est la faute de personne quand ils ne fonctionnent pas. Alors arrêtez de vous battre. Ça ne vaut pas l`énergie émotionnelle.
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    2. Donnez-vous un peu de temps pour être triste. Tout le monde va vous dire "Ça va aller bien," "tu étais trop bon pour lui quand même," et d`autres platitudes pour essayer de vous encourager. Mais la vérité est que vous allez être triste, et de le combattre ou d`ignorer cette tristesse ne le fera que durer plus longtemps. L`astuce n`est pas d`éviter la tristesse, mais de mettre une échéance à ce sujet. Laissez-vous être triste pendant une semaine ou deux - mangez la crème glacée, regardez les films tristes et avez un bon cri. Mais une fois votre semaine terminée, il est temps de prendre les pièces et d`aller de l`avant.
  • Il n`y a pas de temps juste pour être triste. Cependant, vous ne devriez pas laisser votre tristesse détruire votre vie quotidienne et d`autres relations.
  • Bien que colloquial, il y a des preuves que la plupart des gens ressentent "Ordinaire" à nouveau après environ trois semaines.
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    3. Comprendre que être célibataire se sentira étrange, étranger et inconfortable au début. Mais vous devez aussi savoir que d`être célibataire n`est pas la partie étrange - vous vous adaptez simplement à quelque chose de nouveau. Être dans une relation influe presque chaque partie de votre vie, la perte de cette force constante peut rendre tout ce qui se sent différent et étrange. Mais ce n`est que votre cerveau et votre corps qui passe en vitesse unique - cela n`a rien à voir avec votre décision, ni un changement permanent de votre personnalité.
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    4. Supprimer des images, des éléments et des mémoires de votre ex de la vue régulière. Les rappels constants de votre vieille relation feront beaucoup plus de difficulté à se sentir célibataire. Vous n`avez plus besoin de jeter quelque chose si vous ne voulez pas, mais mettez-le tout dans une boîte dans le sous-sol pour le moment étant. Même si vous ne pensez pas que vous ayez besoin de vous débarrasser des trucs ou de vous sentir mal, vous devriez faire une purge légère.
  • Invitez un ami sympathique à aider si cela est émotionnellement difficile. Il faudra la moitié du temps et vous aurez un système de support pour démarrer.
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    5. Mélanger les choses avec des vacances, meubles shuffle ou une nouvelle tenue. Ne sortez pas et changez toute votre vie maintenant que vous êtes célibataire, bien sûr. Mais quelques changements esthétiques, ceux que vous n`avez peut-être pas faits avec un partenaire, rendent le reste des changements dans votre vie beaucoup plus facile à avaler. Même un voyage de week-end ou une randonnée peut être suffisant pour secouer une partie de la tristesse et voir les choses d`une lumière différente.
  • Changer votre environnement, même temporairement, est un bon moyen de mettre votre "vie normale" en perspective, aider à faire face à vos émotions difficiles ou douloureuses.
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    6. Renveille et renforcez vos amitiés et votre réseau de support. Si vous avez de bons amis, ils ont probablement été passivement passivement mais patients pour vous tout au long de votre relation entière. Utilisez ce temps pour sortir et compenser tous ces temps perdus et refusé des invitations. Maintenant, vous avez la chance de lier avec vos vieux amis et la liberté de faire de nouveaux. Les amitiés sont très positives et plus elles sont fortes, plus elles vous aideront à passer cette période difficile.
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    7. Reconnaître et être fier de vous-même, sachant que vous n`êtes pas défini par qui vous rencontrez. Être célibataire est une bénédiction, et c`est une partie essentielle de grandir et d`apprendre davantage sur vous-même. Les états de la single trouvés entre intervalles de relations peuvent être les temps les plus gratifiants de votre vie. Ce sont les moments où vous grandissez plus fort et redéfinir vos priorités et vos intérêts en tant qu`individu. Bonne chance, et acclamations au nouveau vous!
  • Méthode 2 sur 2:
    Trouver amusant dans une vie unique
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    1. Essayer quelque chose de nouveau. Le temps et l`énergie que vous avez utilisés pour vous consacrer à votre ex et votre relation peut maintenant être transférée et dirigée vers la priorité numéro un: vous! Les relations, même bonnes, finissent souvent par "fusion" les gens un peu - vous prenez les mêmes hobbies, modèles et amis. Mais être célibataire à nouveau est une chance de penser une fois de plus sur vous, que vous voulez être et ce que vous voulez faire.
    • Demande toi -- "ce que je veux?" Y a-t-il des choses que vous vouliez faire avec votre ex, mais ne pouvait pas? Hobbies vous mettez sur l`étagère lorsque la relation a lancé? Nouvelles choses que vous n`avez jamais eu le temps d`essayer? Il est maintenant temps de poser la question, car vos réponses n`ont plus à prendre en considération l`autre personne.
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    2. Investissez dans votre avenir avec un abonnement de gym, classe en ligne, nouvel objectif de carrière, etc. Votre énergie, votre argent et votre temps sont maintenant tous à vous - alors mettez-les à bon usage. Un excellent moyen de sortir de l`ornière est de planifier votre vie En dehors de vos rencontres romantiques. Se concentrer sur des choses qui n`ont rien à voir avec la rencontre ou le sexe et s`engager à vous faire une meilleure personne. Vous serez plus confiant, plus heureux et mieux adapté au mode de vie unique.
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    3. Dire "Oui" vivre. La meilleure partie d`être célibataire se réveille chaque matin ne sachant pas exactement où la journée vous prendra. Être dans une relation peut être si prévisible et a tendance à se sentir comme une chanson d`amour sur la répétition. Cela vous donne ces papillons dans votre estomac et tous ces autres effets de ballon au fromage, mais après un certain temps, cela peut commencer à se sentir ennuyeux ou routinier. Mais c`est la chance de dire "Oui" à toute opportunité étrange que vous ressentez. Si vous avez un ami qui joue dans un groupe, balayez l`un de leurs spectacles ou planifiez une escapade de week-end pour vous et vos copains. Faire n`importe quoi! Essayez tout! Mais surtout, disons oui aux opportunités qui se présentent à vous. C`est le meilleur moment pour explorer et être aventureux. Il est précieux de découvrir de nouvelles choses sur vous-même et même d`apprendre à faire de choses que vous pourriez avoir peur ou inconnus avec.
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    4. Avoir un peu sexy. Une grosse ordure dans la plupart des relations est la "phase de survêtement," où aucun de vous n`a pas vraiment besoin d`impressionner l`autre avec des regards. Il peut être facile de transporter cette tendance en une seule vie, mais le bonheur de boost et la confiance en soi qui vient de votre propre appel sexuel ne peuvent être ignorés. Commencez à m`habiller comme si vous êtes célibataire à nouveau et vous vous sentirez célibataire à nouveau en un rien de temps.
  • Travailler - pas seulement pour les regards, mais pour les avantages émotionnels et de la santé éprouvés.
  • Essayez de garder un sourire sur votre visage, même avec des étrangers.
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    5. Retourner à dater lentement, chaque fois que vous êtes prêt. Juste parce que vous évitant que les relations ne signifie pas flirter et datation sont hors de la table. Si vous jouez à vos cartes, une bonne interaction flirtée peut augmenter votre confiance en soi et vous rappeler sans effort que être célibataire est amusant. Il est trop tôt pour revenir sur le cheval sérieux, mais il est parfaitement amende de faire une promenade décontractée ici et là-bas. Rencontres différents types de personnes contribuent à affiner vos goûts et dégoûts d`ensemble, et cela pourrait être essentiel pour déterminer ce que vous recherchez dans la relation suivante lorsque vous êtes enfin prêt à nouveau.
  • Encore une fois, il n`y a pas de temps parfait pour attendre que si vous voulez commencer à sortir. Et il n`y a pas de ligne que vous pouvez ou ne peut pas croiser. Si tout ce que vous voulez faire, c`est flirter et discuter - allez-y. Si vous voulez aller dîner avec une flamme de feu ou un match en ligne, vous devriez aussi le faire.
  • L`important est de garder votre esprit ouvert. Une date ne signifie pas que vous êtes dans une autre relation à long terme si vous ne le voulez pas.
  • Conseils

    Prenez les choses sur votre emploi du temps - vous vous connaissez mieux. Cela dit, vos amis vont probablement essayer de vous encourager pour une raison. Reconnaître, même si vous ne voulez pas sortir du temps, ils le font parce qu`ils vous aiment.

    Mises en garde

    En général, il est préférable de ne pas parler ou contacter votre ex quelques mois, ou du moins jusqu`à ce que vous vous sentiez sain d`esprit et célibataire.
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