3 façons d`embrasser vos courbes

Vous êtes peut-être curvier que certaines des femmes que vous voyez à la télévision et dans les films, mais cela ne devrait pas vous empêcher d`embrasser vos courbes et votre type de corps. Augmente la confiance de votre corps en vous engageant dans une discussion positive du corps et en vous entourant d`amis positifs du corps. Porter des vêtements en toute confiance en s`habillant pour votre type de corps, accentuer les parties du corps que vous aimez et en accessoriant. N`oubliez pas qu`être sain et avoir des courbes ne sont pas mutuellement exclusives. Trouvez une routine d`exercice que vous aimez et vous vous sentirez instantanément mieux sur votre corps.

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Méthode 1 de 3:

Stimuler votre confiance en votre corps

1. S`engager dans le corps de l`auto-discussion positive. Au lieu de se concentrer sur ce que vous n`aimez pas sur votre corps, concentrez-vous sur ce que vous faites comme et ce que votre corps vous permet de faire. Concentrez-vous sur l`idée que votre corps vous a permis d`accomplir vos objectifs, sinon effectuez des activités mondaines comme la marche et le chant.

Lorsque vous vous trouvez critiquer votre corps, arrêtez-vous et inverser le dialogue, par exemple », je suis fier de mon corps. À cause de mes jambes et des hanches, je suis capable de danser et j`aime danser!"Ou", j`aime mes bras et mes mains parce qu`ils sont forts et me permettent d`embrasser et de réconforter mes amis quand ils se sentent en panne."

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2. Limitez votre utilisation des médias négatifs. Limitez votre utilisation de magazines, de la télévision et des médias sociaux qui glamorisent le corps mince idéal. Essayez également de couper les médias qui critique constamment les femmes et leur apparence. En entourant que ce type de négativité peut entraîner des pensées négatives sur votre propre corps, ainsi que les corps des autres.

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3. Entourez-vous de corps positive corporelle. Entourez-vous de personnes qui aiment leurs corps, peu importe la forme ou la taille. Trouvez des amis qui vous soutiennent et vous encourage à trouver la beauté dans votre propre corps. Finalement, leur confiance et leurs bonnes habitudes vous transmettront plus que vous sortez avec eux, et inversement.

Si vous avez un bon ami qui critique constamment et compare son type de corps à d`autres, essayez de retourner la conversation. Faites-leur savoir que vous pensez que leur corps est beau. Essayez également de diriger la conversation vers des choses que vous aimez à la fois de vos corps, au lieu de ce que vous détestez à leur sujet.

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4. Passez plus de temps devant le miroir. Faites-le au lieu d`éviter le miroir parce que vous n`aimez pas vos courbes, surtout quand vous êtes nue. Faites votre maquillage ou vos cheveux devant le miroir pendant que vous êtes nue au moins une fois par semaine. En faisant d`autres activités pendant que vous êtes nue devant le miroir, vous pourrez peut-être devenir plus à l`aise avec vos courbes et apprécier votre corps pour ce que c`est, pas ce que ce n`est pas.

Cela peut être inconfortable au début, mais plus vous le faites, plus vous allez devenir confortable avec votre corps et vos courbes nus.

Méthode 2 de 3:

S`habiller pour votre type de corps

Déterminez votre type de corps. Examinez votre corps dans le miroir. Regardez vos proportions et la façon dont vos hanches se connectent à votre taille et à votre buste. Assurez-vous, mesurez la taille de votre buste, de la taille et des hanches. Connaître votre type de corps vous permettra de choisir des vêtements qui conviennent correctement et complète votre type de corps.

Certains types de corps courants sont la poire, le rectangle, le diamant, le sablier et la forme du triangle inversé.

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2. Être équipé. Avoir des soutiens-gorge et des sous-vêtements adaptés correctement est aussi important que d`avoir des vêtements qui complètent votre type de corps. Des soutiens-gorge et des sous-vêtements bien ajustés vous fourniront un soutien dans les endroits dont vous avez besoin. Par conséquent, vos vêtements seront correctement suspendus sur votre corps et votre posture peut améliorer encore votre confiance en soi.

Visitez un magasin de lingerie pour vous installer. Invitez vos amis à venir avec vous et à en faire une journée.

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3. Soulignez les parties de votre corps que vous aimez. Déterminer quelles parties de votre corps vous aimez et que vous voulez afficher. Puis choisissez des vêtements qui accentuent ces parties du corps. Vous pouvez également le faire en utilisant la couleur. Utilisez des couleurs vives pour attirer l`attention sur vos parties préférées du corps.

Par exemple, si vous aimez vos hanches et vos cuisses, faites appel à des pantalons qui accentuent ces caractéristiques.

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4. Accessoiriser. Les accessoires sont un moyen amusant d`ajouter une certaine excitation à votre tenue. Choisissez des courroies, des boucles d`oreilles, des colliers, des bracelets et des bagues. Vous pouvez également utiliser des accessoires pour accentuer les parties du corps que vous aimez.

Par exemple, si vous souhaitez accentuer votre os de collier, portez un collier en gras ou un collier de bavette.

Attirer l`attention sur vos yeux en portant des boucles d`oreilles qui font ressortir la couleur dans vos yeux - par exemple, si vous avez des yeux verts, essayez des boucles d`oreilles à cercle rouge.

Les accessoires sont également un excellent moyen de rester à jour avec les tendances de la mode, si c`est votre style.

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5. Accentuer votre taille avec des ceintures. Ceintures sont également un excellent moyen de créer un tour de taille lorsque vous portez des robes surdimensionnées et des tops. Vous pouvez également créer un tour de taille en portant des sommets et des robes qui ruche à la taille, ou qui ont des détails, comme des perles, qui attirent l`attention sur la taille de la taille.

Porter un haut et un bas qui sont deux couleurs différentes, mais complémentaires peuvent également créer une tour de taille.

Méthode 3 sur 3:

Prendre soin de votre corps

1. Choisissez une routine d`exercice que vous aimez. Des études révèlent que les femmes qui exercent se sentent mieux sur leur corps, quel que soit le type de type de corps qu`ils ont. Si vous ne l`avez pas déjà fait, trouver un exercice que vous aimez et vous en tenez-vous. Cela pourrait être du vélo, de la danse, de la marche, du patin à roulettes ou de la course à pied. Choisir quelque chose que vous aimez vous aidera à rester avec l`exercice plus longtemps.

Demandez à vos amis de vous rejoindre si vous ne voulez pas y aller seul.
Essayez de ne pas faire d`exercice avec un objectif de poids à l`esprit. Au lieu de cela, fixez des objectifs différents pour vous chaque semaine comme », je vais faire du vélo deux à trois fois cette semaine."

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2. Équilibrez votre alimentation. Fournir votre corps avec les nutriments dont il a besoin de fonctionner peut également augmenter votre confiance à la fois mentalement et physiquement. Assurez-vous d`obtenir la quantité recommandée de protéines, de légumes, de fruits, de glucides et de produits laitiers chaque jour. Essayez de limiter votre consommation de sucre aussi.

Il est recommandé de manger au moins cinq portions de fruits et de légumes, trois parties de protéines et trois parties de glucides quotidiennes.

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3. Récompenser votre corps. Offrez-vous un massage ou une manucure. Prenez une longue baignoire et étiez-vous avec une lotion hydratante par la suite. Enrichissant votre corps vous aidera à vous reconnecter avec elle et à l`apprécier.

Conseils

N`oubliez pas de sourire souvent. Souriant peut aider à renforcer votre confiance en soi aussi bien.

Comment embrasser vos courbes

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