Comment faire face si des amis sont méchants (avec des images)

Naviguer Les amitiés sont parfois difficiles, surtout quand vous êtes dans votre jeunesse. Les enfants et les adolescents apprennent toujours qui ils sont et comment ils veulent que le monde les voient, et parfois ils traitent leurs amis certaines manières en fonction de la façon dont ils veulent être vus. De temps en temps, les gens traitent mal leurs amis et causent des problèmes. Il y a des moyens de faire face à cela.

Pas

Partie 1 de 3:

Comprendre ce qui ne va pas

1. Observez le comportement de vos amis. Prenez note si elles sont méchantes pour plusieurs personnes ou s`ils ne sont que méchant avec vous. Cela vous donne un point de départ pour déterminer ce qui pourrait être faux.

Il sera également utile d`observer qui ils sont méchants, s`il s`agit de plus d`une personne. Qu`est-ce que ces personnes ont en commun qui rendent vos amis les ciblent?
Vous pouvez prendre des notes mentales de vos observations et les stocker simplement dans votre mémoire, ou vous pouvez les écrire dans une revue privée. Cachez bien le journal, cependant, donc ça ne fait que les choses pires si c`était jamais trouvé.

2. Remarquer les tendances dans quand et comment ils sont moyens. Vos amis peuvent être méchants tout le temps, ou ils ne seraient peut-être pas seulement méchant dans certaines circonstances. Quelles sont les tendances?

Sont-ils seulement méfiants pour les personnes appartenant à un certain groupe (e.g. Racial, ethnique, religieux, et cetera)?

Sont-ils méchant pendant certains jours? Ce qui pourrait se passer que ce comportement ne vient que sur des jours particuliers? (Par exemple, peut-être que c`est toujours une visite avec un parent, si leurs parents sont divorcés.)

Sont-ils seulement signifiés quand ils sont autour d`une personne donnée ou un certain autre groupe de personnes (je.e. est cette personne ou cette groupe les influençant)?

Est-ce que un seul ami qui est méchant et obtient d`autres personnes impliquées? Sont quelques amis qui participent tous également?

Font-ils des commentaires méchants à vous ou à d`autres? Sont-ils un peu physiques dans leur méchanceté, comme poussant, pousser, trébucher ou autre chose? Sont-ils menaçant de vous ou d`autres?

Est leur comportement typique de l`intimidation, ou est-ce quelque chose de plus?

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3. Déterminer si vous pouvez influencer leur comportement, que ce soit volontaire ou involontaire. Si vous êtes la seule personne à qui vos amis sont méchants, essayez de déterminer si elles vous intimident. Utilisez les questions ci-dessous pour vous aider à déterminer si vous avez accidentellement fait quelque chose qui a amené vos amis à vous mettre en colère contre vous, ou si la méchanceté de vos amis envers vous est complètement sans incrovestiquée et inutile:

Avez-vous dit quelque chose qui a offensé quelqu`un?

Avez-vous annulé des plans avec un ami sans raison ou sortir avec un autre ami à la place?

Est-ce qu`ils semblent jaloux de toi?

Avez-vous été méchant pour eux récemment, en prenant votre colère sur eux ou en leur jugement??

Y a-t-il un argument ou un désaccord passé avec eux qui n`a pas été réglé?

Y a-t-il quelque chose à propos de vous qu`ils perçoivent comme mauvais ou un signe de faiblesse (indépendamment de la question de savoir s`il est)?

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4. Envisagez de demander conseil à un adulte de confiance. Cherchez quelqu`un qui est un bon auditeur et a souvent une bonne perspective. Ils peuvent être capables de donner un aperçu de la situation et de vous soutenir que lorsque vous y faites affaire. Essayez de parler à un parent, membre relatif, enseignant, conseiller d`orientation scolaire, membre du clergé ou mentor. Expliquez ce qui s`est passé, qu`est-ce que vous avez fait pour essayer de le gérer jusqu`à présent et de la façon dont vous pensez à ce sujet.

Les adultes ne sont pas parfaits et ne sont pas toujours bons pour écouter ou donner de bons conseils. Si leur conseil ne se sent pas utile, il est normal de l`ignorer, ou de parler à un adulte différent.

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5. Évitez de représailles quand ils sont méchants pour vous. Pendant que vous essayez de comprendre ce qui se passe, il est préférable d`éviter de représailles à vos amis si elles sont méchantes pour vous. Être méchant pour eux ne fera que ajouter du carburant au feu et rendra plus difficile pour vous de résoudre le problème.

Vous pourriez envisager de vous distancer d`eux pendant quelques jours pour vous donner tous l`espace et le temps de refroidir.

Vous pouvez simplement ignorer les commentaires qu`ils font ou leurs choses qu`ils font.

Pratique être gentil avec eux face à leur méchanceté. Traitez-les comme vous voudriez qu`ils vous traitent.

Il est préférable de ne pas parler à d`autres amis de leur traitement de vous, car cela pourrait commencer les rumeurs et les commérages, ce qui peut très bien aggraver la situation.

Partie 2 de 3:

Approcher de vos amis

1. Créez un plan d`approche de vos amis sur leur traitement de vous. Une fois que vous avez observé le comportement de vos amis et ses tendances, il est temps de commencer à réfléchir à la façon dont vous allez les aborder sur la question. Vous voudrez prendre soin d`être calme, rationnel et soutenu.

Il est important de faire face à vos amis à ce sujet. Vous ne voulez pas les éviter, car il ne laissera que la mauvaise situation continuer.
Si c`est plusieurs amis, décidez si vous voulez leur parler un sur un ou tous ensemble. Si vous parlez à vos amis séparément, il y a de bonnes chances que la première personne puisse dire aux autres ce qui se passe. Cela pourrait être une bonne ou une bonne chose, en fonction de la dynamique de votre amitié. Gardez cela à l`esprit que vous choisissez quelle option à faire.
Choisissez une méthode pour rester calme, si la conversation commence à être chauffée. Par exemple, vous pouvez prendre quelques respirations profondes, compter jusqu`à 10 ou mettre fin poliment de la conversation pour la promesse de la reprendre plus tard.
Avoir un plan de sauvegarde pour aller à un adulte de confiance si la conversation ne va pas aussi bien que vous espérez. Envisagez d`aller à un parent, gardien, enseignant ou conseiller d`orientation pour rechercher son aide avec le problème.

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2. Sachez ce que vous voulez dire à vos amis sur la façon dont ils vous font sentir. Il faut beaucoup de courage de se défendre de cette façon, et vous voulez qu`ils vous emmènent sérieusement et comprennent qu`ils blessent vos sentiments. Venir avec un script ou des points de conversation de ce que vous voulez dire.

"Je veux vous parler de la façon dont vous me faites sentir récemment."

"Vous ne le réaliserez peut-être pas, mais vous avez dit beaucoup de choses ces derniers temps que j`ai blessé mes sentiments. Parfois, vous vous dites ces choses, et d`autres fois, vous les dites de moi à d`autres personnes."

"Quand tu as dit (_________), cela m`a fait sentir que tu ne veux plus être mon ami."

"Y a-t-il quelque chose à voir que vous aimeriez parler de? Je sais que vous avez mentionné que les choses ont été un peu difficiles à la maison ces derniers temps. Je veux te soutenir."

"Je veux vraiment me comprendre à ce sujet avec vous afin que nous puissions continuer à être de grands amis."

"J`ai besoin de toi pour respecter mes sentiments, parce que cela me dérange, et j`aime vraiment avoir des amis avec toi."

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3. Choisissez un jour et une heure pour prendre vos amis de côté et parler avec eux. Si vous avez décidé de parler à vos amis à la fois, cela pourrait être plus facile à faire à l`école ou à un moment où vous sortez tous. D`autre part, si vous avez décidé de parler à vos amis une sur une, travaillez quand vous le ferez.

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4. Être courageux et avoir la conversation. Expliquez que vous voulez parler de quelque chose qui a un impact sur votre amitié, prenez une profonde respiration et expliquez ce qui vous dérange.

Faites attention à la confiance en maintenant un contact visuel, ayant une conversation avec eux (au lieu de crier à eux) et de leur donner l`occasion de partager leur point de vue.

Avoir votre script ou vos points de discussion sur papier avec vous afin que vous vous souveniez de tout ce que vous voulez dire.

Évitez d`être méchant ou impoli pendant la conversation. Encore une fois, cela ne fera que déclencher des réactions négatives de vos amis, ce qui ne vous aidera pas à atteindre une résolution.

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5. Permettez à vos amis de partager leur côté de l`histoire. Il y a la possibilité qu`ils soient méchants pour vous à cause de quelque chose que vous avez dit ou avez fait. Être ouvert à l`écoute à ce qu`ils ont à dire.

Évitez les interruptions. Cela peut leur faire sentir comme si vous ne vous souciez pas de leurs pensées et de leurs sentiments.

Écoutez activement. Quand ils ont fini de parler, paraphrasez ce que vous avez entendu dire: «Je vous ai entendu dire que dire que..."

Sois compatissant. S`il y a un problème qui les dérange, mais cela n`a rien à voir avec vous, puis de les soutenir en écoutant avec soin et offrant d`aider à aider.

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6. Mettre fin à la conversation poliment s`il commence à devenir conflicturé et argumentatif. Ces conditions négatives ne sont pas propices à la résolution.

"Cela commence à se transformer en argument et je ne veux pas discuter avec vous. Pourquoi n`essayons-nous pas de discuter de nouveau dans quelques jours, quand nous avons refroidi?"

"Je peux sentir que cela se transformait en un plus grand conflit. Je ne veux pas faire la situation pire, alors je vais aller de l`avant et mettre fin à notre conversation ici pour l`instant."

"J`apprécie que tu as pris le temps d`écouter et de parler avec moi, mais notre conversation devient vraiment négative. Faisons une pause."

"J`ai besoin d`air. Nous parlerons plus tard."

Partie 3 sur 3:

Résoudre les problèmes

1. Offrez des idées pour la façon dont vous pensez que le problème peut être corrigé. Une fois que vous et vos amis avez partagé vos perspectives sur la question, travaillez ensemble pour faire breveter la façon dont vous pouvez tous avancer positivement. Trouvez des moyens de nous soutenir et de travailler à travers le problème ensemble. Voici quelques exemples:

"Peut-être que la prochaine fois que vous voulez être seul, vous me dites directement, au lieu de l`embouteiller. Et je promets d`écouter tout de suite au lieu de vous pousser à sortir."
"Si vous pouvez travailler à me dire que vous êtes fou au lieu de vous couper, je peux travailler à être plus compréhensif et prêt à laisser les choses aller. Je sais que les choses avec la maladie de ton frère ont été vraiment difficiles sur toi."
"Je ne peux pas réparer vos problèmes avec votre mère moyenne. Mais je peux vous offrir ma place pour dormir chaque fois que les choses sont brutales. Nous pourrions avoir plus de nuits de filles. Cela pourrait être bon pour nous deux."

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2. S`excuser de vos amis si vous les avez contrarié, ou avez joué un rôle dans les hostilités. Il est incroyablement important de s`excuser sincèrement, si vous valorisez vraiment leur amitié et que vous voulez le maintenir.

Cela peut être difficile s`il s`avère qu`ils sont contrarié avec vous sur quelque chose que vous ressentez que vous étiez «à droite» de faire ou de dire. Si tel est le cas, vous devrez peut-être venir à un terrain d`entente avec eux par la discussion.

Assurez-vous de donner vos excuses véritablement. Vos amis vous savent probablement assez bien pour savoir quand vous êtes couché, alors ne les faites pas le métier de mentir dans vos excuses.

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3. Suivez avec les étapes que vous décidez tous de résoudre le problème. Montrez à vos amis que vous les valorisez en aidant à vous assurer que cette question ne se pose plus. Si vous ne suivez pas, alors vos amis reçoivent le message que vous ne vous souciez pas d`eux.

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4. Aller à un adulte de confiance si la conversation va mal et vous avez besoin d`aide. Si vos amis ont continué à être méchants pour vous pendant la conversation et n`ont montré aucun intérêt à résoudre le problème, il est temps de mettre en œuvre votre plan de sauvegarde d`aller à un adulte de confiance.

Partager autant que vous vous sentez à l`aise avec le partage de la situation afin que l`adulte puisse avoir une compréhension approfondie de ce qui s`est passé.

Être ouvert à ses idées et suggestions sur la façon de gérer la situation. Surtout s`il s`agit d`un conseiller d`orientation ou d`un enseignant, il / elle est probablement formé à résoudre ce genre de problèmes.

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5. Envisagez de vous distancer de vos amis, si nécessaire. Encore une fois, si la conversation n`a entraîné aucun résultat positif, et vos amis se sont confidentiels et n`ont montré aucun intérêt à réparer l`amitié, il serait peut-être temps d`envisager de vous distancer.

Trouvez de nouveaux amis qui se soucient vraiment de vous et de votre amitié.Faire des plans avec eux au lieu de vos vieux amis. Vous pouvez choisir de leur expliquer ce qui s`est passé ou non, mais il sera utile d`avoir un système de soutien.

Soyez amical envers eux pour essayer de garder la relation à l`amiable, mais ne faites pas de temps avec eux une priorité.

Ne faites pas d`excuses pour leur comportement quand il est injustifié. Si vos amis sont vraiment simplement méchants pour vous parce qu`ils peuvent être, alors vous devez laisser ces relations aller.

Conseils

Essayez d`être "la plus grande personne" en étant amical envers vos amis, même dans des moments où ils sont méchants. Montrez-leur que vous appréciez leur amitié et que vous voulez être gentil.

Donnez une seconde chance à vos amis quand vous sentez qu`ils le méritent. S`ils avaient une mauvaise journée ou s`ils ont eu d`autres problèmes à l`extérieur de votre amitié, c`est votre occasion de les soutenir à travers ces moments difficiles.

Si votre ami ne se soucie pas de vos sentiments, dites-lui une voix douce: "Hé, tu sais quoi? Vous avez vraiment blessé mes sentiments et je ne comprends pas pourquoi vous n`avez pas dit désolé et je pense que je vais faire une pause de notre amitié. J`aime beaucoup être amis avec vous, mais vous devez vous excuser quand vous avez blessé quelqu`un." S`éloigner et trouver d`autres amis et parlez certainement à un adulte de confiance.

Soyez fort, et si vos amis ne vous traitent pas correctement, dites-leur. S`ils se fâchent et que vous avez essayé de corriger les choses dans le passé, il est temps de trouver de meilleurs amis. Vous méritez des amis qui vous traitent comme la personne incroyable que vous êtes.

Mises en garde

Allez toujours à un adulte de confiance en premier si vos amis montrent un comportement violent envers vous. N`essayez pas de résoudre ce genre de problèmes par vous-même, comme vous pouviez être blessé physiquement.