Comment traiter si vous pensez que vos amis sont méchants pour vous

Vous passez un bon moment avec votre ami quand sortir de nulle part ils font un commentaire moyen ou offensant sur vous. Ou peut-être que vous traînez avec votre groupe d`amis et tout à peu tout le monde commence injustement sur vous. Quelles que soient les circonstances, que vos amis soient méchants pour vous pouvez vraiment vous faire mal, surtout que ceux-ci sont censés être vos amis, les gens qui vous soulevent et vous font sentir bien de vous-même. La bonne nouvelle est qu`il y a des choses que vous pouvez faire pour vous défendre et définir des limites afin que vos amis commencent à vous traiter avec le respect que vous méritez.

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Partie 1 de 3:
Confronter des amis moyens
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1. Préparez vos pensées sur ce que vous voulez dire. Cela peut être plus facile si vous avez la preuve du comportement moyen que vous pouvez clairement signaler.Prendre note de modèles spécifiques ou de changements récents dans la façon dont votre ami agit. Essayez de ne pas faire de déclarations générales sur lui ou son être "méchant", nommez plutôt le comportement qui vous bouleverse. Il peut être utile d`écrire vos pensées et de modifier la liste afin que vous sachiez exactement ce que vous devez dire.
  • Rappelez-vous que c`est le comportement qui est négatif - votre ami n`est pas nécessairement une mauvaise personne. Il peut y avoir des raisons derrière le comportement, mais cela ne change pas les sentiments blessés que vous ressentez.
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    2. Planifiez un temps pour parler avec vos amis face à face. Bien qu`il puisse être tentant de cacher via un texte ou de faire un appel téléphonique rapide, il est préférable d`avoir toute l`attention de l`ami en personne.
  • Que vous soyez fini par la fin de l`amitié ou que vous aviez un accord sur la manière dont il peut être corrigé, rencontrez-vous face à face à moins que vous ne soyez dans la peur d`une réaction physique. Si vous avez même un soupçon de peur de vous faire mal physiquement, de vous protéger et de chercher de l`aide..
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    3. Partagez vos sentiments. Utilisez des déclarations «i» pour minimiser la défense. Vous demandez à cet ami de posséder le comportement afin que vous ayez besoin de posséder comment cela vous fait sentir.
  • Une déclaration «I» pourrait être: «Je me sens effrayé quand je suis crié, j`ai besoin de vous pour parler dans une voix normale et une voix d`intérieur afin que je puisse vous concentrer sur ce que vous dites."
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    4. Offrir une suggestion pour la façon dont vos amis peuvent corriger le comportement moyen. Rappelez à cet ami que vous l`aimez et que vous voulez vous reconnecter de manière positive. Vous pouvez aider à résoudre le comportement moyen en offrant un exemple de la façon dont vous souhaitez être traité.
  • Par exemple, vous pourriez dire: «Ça fait mal mes sentiments quand je me suis ri à cause de la façon dont je parle. Au lieu de rire si je fais une erreur, vous pouvez m`aider à résoudre. J`apprécierais de savoir ce que je peux résoudre à propos de la façon dont je parle."
  • Sachez que vous pouvez faire des suggestions, mais l`ami est le seul à pouvoir changer le comportement. S`il n`est pas disposé à changer, il peut ne pas y avoir une amitié qui mérite d`être économisé.
  • Indépendamment de si l`ami finit par changer de comportement, cumulez-vous et communiquant que vous vous sentez manifesté est important pour préserver votre sentiment d`estime de soi et votre propre estime de soi saine.
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    5. Appelez un comportement impoli ou moyen dans le futur.Une fois que vous avez établi une limite, vous ne pouvez pas simplement ignorer quand il est violé. N`oubliez pas d`appeler toujours un comportement spécifique et non seulement quelqu`un étant «grossier». La seule façon dont l`ami peut changer en supposant qu`il veut être s`il y a une définition claire de ce que vous trouvez impoli lorsque le comportement se produit.
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    Fixer des limites avec des amitiés
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    1. Identifier les comportements / remarques qui vous rendent mal à l`aise. Vous êtes le seul à faire cette frontière. Vous n`avez pas à défendre vos sentiments. Vous avez parfaitement le droit de dessiner la ligne aussi loin que les comportements que vous n`aimez pas. Les limites de dessin signifie que ce n`est pas une négociation. Vous vous attendez à ce que vos limites soient reconnues et envisagées.
    • Assurez-vous de faire connaître ces frontières et d`établir ce qui croise la ligne avec vous. C`est la seule façon de détenir l`ami responsable si les frontières sont croisées. Pensez à ce qui vous fait vous sentir malrespecté et blessé et compilez ces comportements à partager avec vos amis.
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    2. Soyez clair avec vos amis si vous n`aimez pas plaisanter d`une certaine manière. Tout le monde a un sens différent de l`humour. Vos amis ont peut-être été léger, mais quelque chose qui a été dit ou fait vous frotté le mauvais sens. Si ce comportement vous fait sentir mal de vous-même, vous devez parler.
  • Par exemple, si vous n`aimez pas cet ami en riant de vous quand vous tombez en panne, dites "hé, ma chute n`est pas drôle. S`il vous plaît ne riez pas."
  • Si vous vous sentez mal à l`aise avec lui ou de faire des blagues qui vont contre votre propre morale comme ceux qui sont basés sur la race, indiquez clairement que vous allez quitter ce type de blague et faire exactement que.
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    3. Assister à vos sentiments quand les amis sont méchants. Peu importe pourquoi l`ami est méchant, vous avez parfaitement le droit de vous sentir blessé par le comportement. Minimiser ou ignorer vos propres sentiments peut avoir beaucoup de stress sur votre santé. Vous devez assister à votre propre bien-être en premier.
  • Ne laissez pas l`ami faire la lumière de vos sentiments et n`essayez pas de les cacher afin de garder la paix. Ce n`est pas juste pour vous ou l`ami.
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    4. Rechercher un soutien d`un parent, d`un frère de sœur âgé ou d`un conseiller scolaire. Vous avez peut-être besoin d`aide d`une autre personne alors n`ayez pas peur de demander de l`aide. Obtenir un soutien est encore plus important si vous avez peur de votre sécurité à tout moment. N`ayez pas peur de prendre un sentiment d`intestin de peur au sérieux et de demander de l`aide immédiatement..
    • Partie 3 sur 3:
    Réévaluer l`amitié
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    1. Reconnaître que vous avez le droit de vous sentir sûr et sécurisé dans vos amitiés. Vous avez également le droit de maintenir des limites claires sur les types de comportements négatifs qui ne vous sont pas acceptés.
    • Une partie de la définition d`une limite suivit des conséquences s`ils sont violés. Soyez clair sur ce qui brise votre confiance ressemble à ce qui va arriver après.
    • Vous n`êtes pas méchant si vous tenez votre sol et finissez une amitié à cause de cette confiance cassée.
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    2. Décider si vous voulez rester amis avec des gens méchants.Il n`y a pas de règles difficiles et rapides aussi loin que combien de temps dure toute amitié. Parfois, les amitiés se terminent juste pour une raison ou une autre. Si vous semblez avoir dépassé vos amis, car ils sont souvent engagés dans l`intimidation ou le comportement immature, vous pouvez choisir de vous distancer.
  • La plus grande partie des soins personnels est la propriété de votre bonheur.Il n`y a pas d`ami qui est plus important que votre propre bonheur et votre sécurité.
  • Apprenez à appuyer sur votre propre mesure du stress et de voir quels modèles vous causent le plus de stress. S`il y a un ami au centre d`une grande partie du stress, passez à autre chose.
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    3. Parlez à quelqu`un de ce que vous avez confiance. Cela peut être un autre ami, un collègue ou même vos parents. Expliquez à cette personne ce qui se passe et demande de ses conseils sincères.
  • Tu pourrais dire "Hey, maman. Étiez-vous déjà ami avec quelqu`un qui vous a choisi?...Qu`est-ce que tu as fait?"
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    4. Fin des amitiés qui n`influennent pas positivement votre vie. Reconnaître les amitiés qui ont changé en batailles difficiles et drainantes. Utilisez de fortes frontières personnelles pour sortir de ces relations négatives et passer du temps avec des personnes qui soutiennent et valorisent ce que vous apportez à la table.

    • Conseils

    Soyez prudent d`accuser votre ami de dire des choses derrière votre dos parce que votre ami pourrait ne pas être et que cela pourrait être un moment embarrassant.
  • Vous voudrez peut-être réfléchir à la façon dont vous traitez votre ami, peut-être que vous pourriez être le méchant. Si tel est le cas, excusez-vous et essayez de corriger votre comportement à l`avenir.
  • Essayez d`utiliser une de ces phrases s`ils disent quelque chose de grossier / moyen:
  • Je ne peux pas croire que vous venez de dire que
  • Bien c`est impoli.
  • Quelqu`un s`est réveillé du mauvais côté du lit.

    • Mises en garde

    Vous pouvez perdre des friendly définissant des limites personnelles. Mais, s`ils ne vous sont pas respectés, ils n`auraient peut-être pas été les meilleurs amis pour vous de toute façon.
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