Comment développer la personnalité

Développer votre personnalité commence par la compréhension de vous-même.Évaluer les traits que vous voyez en vous-même et ce que vous voulez améliorer.Identifiez et concentrez-vous sur les traits de personnalité positifs qui renforcent votre confiance, votre ouverture, votre persévérance, une gentillesse et votre humilité.Sur le flipside, il est important de savoir quels traits ne vous obtiendrez pas les résultats que vous voulez. En fin de compte, la personnalité de chaque personne est leur propre, et il n`y a pas une seule façon d`avoir une personnalité plus heureuse ou plus attrayante.En comprenant plus sur vous-même, vous pouvez laisser vos qualités positives briller à travers.

Pas

Méthode 1 de 4:
Évaluation
  1. Image intitulée Développer la personnalité Étape 1
1. Notez cinq traits de personnalités sur vous-même.Pensez à au moins cinq traits de personnalité que vous avez.Écrivez-les et prenez quelques phrases pour décrire pourquoi vous pensez que ce trait de personnalité s`applique à vous.
  • Assurez-vous qu`au moins l`un d`entre eux est un trait de personnalité positif et positif que vous voyez en vous-même.
  • En outre, répertoriez un trait de personnalité qui est négatif ou vous dérange d`une manière ou d`une autre.
  • N`utilisez pas votre apparence physique comme moyen de vous décrire.Concentrez-vous uniquement votre personnalité.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 2
    2. Évaluez le positif et le négatif.Lorsque vous avez écrit ces traits de personnalité, avez-vous semblé vous concentrer sur des traits surtout positifs ou surtout négatifs?Par exemple, avez-vous eu quatre traits négatifs, et un seul bon?
  • Comprendre si vous ne voyez que le négatif en vous-même.Vous pouvez vous sentir comme si vous n`êtes pas digne ou ne croyez pas en vous-même.Trouver des moyens de booster votre estime de soi.
  • Si vous n`avez mentionné qu`un trait négatif, vous pouvez avoir une plus grande confiance en vous-même, mais manque de perspicacité dans ce qui nécessite une amélioration.Envisager d`évaluer vos limites de manière saine et de trouver plus d`humilité.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 3
    3. Identifier les activités que vous aimez.Si vous n`êtes pas sûr de savoir comment développer votre personnalité, pensez à ce qui vous rend heureux.Quelles activités aimez-vous?Aimez-vous passer du temps avec les autres ou faire plus de choses sur votre propre?Aimez-vous résoudre ou créer des choses?Êtes-vous plus artistique ou axé sur la science?
  • Il n`y a pas de bonne ou de mauvaises réponses sur lesquelles les activités vous rendent une personne plus heureuse ou plus personnelle.Ceci est juste un moyen de comprendre le contexte de ce qui vous rend heureux.
  • Certaines personnes jouissent d`activités par elles-mêmes ou avec quelques personnes de plus que d`autres.Certaines personnes aiment être aux grandes partis avec beaucoup de gens.
  • Peu importe l`activité, il est important d`apprendre à interagir avec et respecter les autres.De bonnes compétences en communication avec d`autres contribuent à montrer les meilleures parties de votre personnalité.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 4
    4. Évaluez ce que vous voulez améliorer.Pensez à ce qui vous dérange en particulier de votre personnalité.Que voulez-vous voir différemment en vous-même?En ayant plus de perspicacité, c`est une étape importante pour changer.Pensez à la façon dont vous pourriez améliorer dans les domaines suivants:
  • Votre anxiété, votre colère ou votre tempérament
  • Votre timidité, la peur ou la maladresse
  • Votre solitude, votre tristesse ou votre dépression
  • Votre obstination, votre irritabilité ou votre frustration
  • Votre manque de confiance
  • Votre arrogance
    • Méthode 2 sur 4:
    Se concentrer sur des traits de personnalité positifs
    1. Image intitulée Développer la personnalité Étape 5
    1. Trouvez votre confiance.La confiance est un trait de personnalité attrayant.Souvent, les gens qui croient en eux-mêmes sont plus heureux.Tout en étant arrogant peut rendre les autres mal à l`aise, croyant en vous-même est la clé.
    • Identifier les différentes façons de ressentir et de regarder confiant.
    • Avoir un bon langage corporel qui montre que vous n`êtes pas craintif des autres.Maintenir un bon contact avec les yeux.Le sourire. Regarde intéressé par ce que les autres disent et font.
    • Gagner la confiance en se concentrant sur les choses positives de votre vie et ce que vous faites bien.Pensez à tout événement récent dans lequel vous avez travaillé dur, a bien fait quelque chose ou surmonter une lutte.Rappelez-vous ces temps plutôt que les moments où vous avez foiré.
    • En plus de penser à ce que vous faites bien, imaginez ce que vous êtes capable de apprentissage bien faire. Bien que vous ne connaissez pas encore une compétence particulière que vous n`avez pas encore développé, vous pouvez accéder à la confiance immédiate en vous concentrant sur votre détermination et votre adaptabilité pour apprendre et développer.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 6
    2. Être ouvert à de nouvelles expériences.Bien que cela puisse se sentir à l`aise de faire les mêmes vieilles choses que vous faites toujours, soyez aventureux et envisagez d`essayer d`autres choses.Vous êtes peut-être timide ou incertain si cela irait bien.Souvent, les choses ne sont pas aussi mauvais que vous les imaginez d`être. Être ouvert à de nouvelles choses vous rend plus flexible, intéressant et attrayant pour les autres.
  • Si vous êtes nerveux d`essayer quelque chose de nouveau, demandez-vous quel est le pire qui pourrait arriver. Probablement votre seul risque se sent maladroit ou gêné. Si vous vous dites, vous pouvez gérer ces émotions, alors vous pourrez être plus aventureux.
  • Si vous n`êtes pas prêt à faire quelque chose de nouveau vous-même, essayez des choses en groupes ou avec un ami de confiance ou un membre de la famille.
  • De nouvelles expériences ne doivent pas nécessairement être des aventures risquées qui vous mettent ou d`autres personnes en danger.C`est juste quelque chose qui vous sort de votre zone de confort.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 7
    3. Être agréable et sympathique.Bien que cela puisse être difficile d`être agréable tout le temps, les gens sont plus susceptibles de réagir positivement et de vous aider si vous êtes gentil et sympathique.Montrer aux autres que vous êtes intéressé à apprendre à les connaître.Être disposé à écouter et à comprendre la perspective d`une autre personne.
  • Montrer empathie quand d`autres ont besoin de parler ou de se déplacer.Imaginez ce que ce serait comme dans leurs chaussures. Écouter sans interruption.Rangez vos appareils électroniques et vos appareils et concentrez-vous sur la présence d`autres dans le besoin.
  • Essayez de rester gentil et poli même quand d`autres sont impolis.Bien qu`il soit important de connaître vos limites, évitez d`essayer de choisir un combat lorsque quelqu`un est en désaccord avec vous.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 8
    4. Être respectueux et humble. Ne te vante pas, même si tu vas bien pour toi. Ne soyez pas jaloux des autres personnes, non plus. Respecter que chaque personne a son propre chemin et se concentre simplement sur vous-même et atteindre vos objectifs.
  • Montrer la maîtrise de soi.
  • Pardonnez-vous et d`autres. Mettre le passé dans le passé.Évitez d`habiter des erreurs passées et concentrez-vous sur la manière de trouver des solutions et d`être orientées vers l`avenir. Envisagez de dire ces auto-affirmations: "Je libère le passé pour que je puisse entrer dans l`avenir avec des intentions pures" ou alors "Je me pardonne un jour à la fois jusqu`à ce qu`il soit complet."
  • Concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez donner plutôt que de prendre.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 9
    5. Syntonisez votre résilience. La résilience est la capacité de s`adapter de manière positive en réponse à un défi. C`est une conviction que vous pouvez persévérer. C`est un trait important, en particulier pour faire face et même prospérer après l`adversité, et même si vous ne l`avez pas utilisé beaucoup, c`est celui que vous possédez déjà.
  • Concentrez-vous sur la façon d`être fort dans votre vie quotidienne. Si vous rencontrez des défis, identifiez ce qui est dans votre contrôle et décidez de ce que vous souhaitez agir sur. Il est également important d`être objectif de savoir ce qui est en dehors de votre contrôle, de sorte que vous ne vous sentez pas impuissants.
  • Développer votre résilience en ne prenant pas les choses trop au sérieux. Croire aux deuxième et troisième chances d`améliorer et de devenir meilleure. Prenez soin de votre corps, de votre esprit et de votre esprit en trouvant des moyens de rester positif et d`être en bonne santé.
  • Évitez d`être découragé ou désillusionné. En pensant aux événements stressants passés, concentrez-vous sur ce que vous êtes venu d`eux: ce que vous avez appris ou ce que vous appréciez plus maintenant. Cela vous aidera à croire que quelque chose de bien peut provenir de défis futurs et de ne pas se sentir sans espoir.
    • Méthode 3 sur 4:
    Éviter les traits de personnalité négatifs
    1. Image intitulée Développer la personnalité Étape 10
    1. Évitez la rigidité et l`obstination.Être obstiné signifie souvent que c`est votre chemin ou l`autoroute.Vous voyez des choses en noir et blanc et avoir un sentiment rigide de la façon dont les choses sont ou devraient être.
    • Imaginez que les choses peuvent être déroutantes, peu claires et gris.Et ça va.
    • Imaginez des moyens alternatifs de comprendre une situation ou une personne.Éviter de supposer qu`il n`y a pas d`autre façon de penser.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 11
    2. Exercer la patience plutôt que la colère.La colère et l`anxiété se produisent à tout le monde.Vous pouvez vous sentir hors de contrôle parfois ou comme vous ne savez pas quoi faire avec vos émotions.Trouvez des moyens de rester calme et patient.
  • Identifier les moyens de Contrôlez votre colère.
  • Si vous vous sentez hors de contrôle, faites de vos expirations plus longtemps que vos inhales pour quelques respirations, pour vous échapper au mode de combat ou de vol.
  • Regardez ce qui déclenche votre frustration et trouvez des moyens de réduire ces facteurs de stress.
  • Au lieu de penser à combien quelque chose vous rend anxieux et en colère, prenez une minute.Respirer. Imaginez-vous dans un endroit calme et détendu.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 12
    3. Aider les autres plus.Évitez-vous de partager avec d`autres?Ou semblent toujours vouloir mettre vos besoins devant les autres pour une raison quelconque?Briser cette habitude de comportement égoïste et concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez aider les autres plus.
  • Faire des choses que vous éviteriez normalement ou de vous plaindre.Aider les autres qui ont besoin de votre aide.
  • Concentrez-vous d`abord sur la façon dont vous pouvez aider les plus proches de vous - votre famille, votre famille, vos amis, vos voisins, vos camarades de classe ou des collègues.
  • Direction de votre zone de confort et envisagez de faire du bénévolat à d`autres.Redonner à votre communauté.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 13
    4. Parler plus.Apprenez à vous défendre pour vous-même et d`autres.La timidité peut être difficile à surmonter et prend la pratique.Plus vous essayez, mieux vous serez avec le temps.Apprenez à dire ce que vous voulez dire sans crainte de rejet ou de jugement.
  • Envisager de prendre un cours de parole en public.Il existe également de nombreuses réunions à l`échelle nationale via Toastmasters qui vous aident à apprendre de parler en public: https: // Toastmasters.org /
  • Si vous êtes à l`école, il peut également y avoir des cours de débat ou d`autres possibilités d`apprendre à parler en public.
  • Essayez de parler plus souvent de connaissances à travers l`école, les rassemblements sociaux, le travail.Construire votre compétences en communication.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 14
    5. Arrêtez de vous comparer trop à d`autres. Vous pouvez voir quelqu`un qui est plus heureux, plus intelligent et plus beau que vous et souhaiter que vous puissiez les être.Si vous continuez à rester habiter sur ce que vous n`avez pas, vous manquez d`apprécier ce que vous avez.
  • Au lieu de souhaiter que les choses soient meilleures, soyez reconnaissant de vous avoir.Rappelez-vous au moins trois choses chaque jour qui vous rend reconnaissant pour votre vie.
  • Appréciez ce que le monde a à offrir plutôt que de fixer comment vous avez été maltraité.
    • Méthode 4 sur 4:
    Croire en soi
    1. Image intitulée Développer la personnalité Étape 15
    1. Rappelez-vous que chaque personne est unique.Vous n`avez pas à prétendre être quelqu`un que vous n`êtes pas.Être fidèle à une personnalité qui vous convient, et cela se sent naturel pour vous.Unicité dans votre personnalité est elle-même une qualité attrayante.
    • Évitez de voir votre personnalité comme statique.Vous allez probablement changer au fil du temps.Vous pouvez devenir moins timide.Vous pouvez devenir plus ouvert d`esprit. Ou peut-être que vous devenez plus têtu que vous vieillissez.
    • Quelle que soit votre personnalité ou devient, il est adaptable.Il est unique à vous et vous avez la capacité de l`adapter, de le changer ou de le conserver comme c`est.
  • Image intitulée Développer la personnalité Étape 16
    2. Trouvez votre bonheur intérieur.En fin de compte, votre personnalité peut être liée à votre sens du bonheur.Vous pouvez vous demander comment vous pouvez changer votre personnalité pour être un plus heureux et plus sain.Cela commence par trouver votre bonheur intérieur.Qu`est-ce qui te donne la paix?Qu`est-ce qui vous fait sentir calme, détendu et reposé?
  • Apprendre des façons de cultiver le bonheur en vous-même.
  • Activités de détente.Méditer. Écouter de la musique.Faire une promenade dans la nature.Prenez le temps de vous-même.
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    3. Concentrez-vous sur vous aimer.Rappelez-vous que développer un sens de vous-même et votre propre personnalité commence et se termine avec vous aimer.Apprécier qui vous êtes et ce que vous avez à offrir aux autres.Croyez en vous.
  • Éviter les discussions négatives ou la pensée.S`il y en a d`autres, évitez de vous définir sur leurs termes.Vous déterminez qui vous êtes.
  • Trouvez des supports qui renforcent vos traits de personnalité positive.Trouvez d`autres personnes qui vous accueillent et vous vous sentez aimé.Partager avec eux vos préoccupations.
  • Sois gentil avec toi tous les jours.

    • Vidéo

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    Conseils

    Ne vous changez que pour vous. Vous ne devriez jamais avoir à vivre par les normes de bonheur et de réussite des personnes de l`autre.
  • Si vous vous sentez perdus et ne savez pas de vous-même, envisagez de rechercher des conseils d`un conseiller ou d`un thérapeute.Tout le monde peut se sentir incertain ou contrarié avec eux-mêmes de temps en temps.Parfois, une perspective d`un outsider peut vous aider à identifier les choses que vous ne pouvez pas voir par vous-même.
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