Comment créer une tulpa

Donc, vous avez entendu parler de tulpae (ou de tulpas), les formes de pensée indépendantes qui partagent votre cerveau comme un ami imaginaire, mais ont leurs propres pensées, sentiments et idées indépendantes de votre propre. Avoir une tulpa peut venir avec de nombreux avantages, bien que beaucoup commencent à en créer un simplement parce qu`ils veulent un compagnon qui les comprend mieux que quiconque. Les tulpas sont souvent associés à mes petits amateurs de poney, mais de nombreuses tulpes différentes existent.

Pas

Partie 1 de 6:
Planification
1. Pensez long et difficile avant de créer une tulpa. Votre tulpa sera un compagnon de vie à vie et sera avec vous pour le reste de votre vie, passez un peu de temps à y penser, car si vous changez d`avis après avoir créé une tulpa, vous pourriez vous en débarrasser, mais les tulpas sont des gens avec leur propre personnalité et pensées. Se débarrasser d`une tulpa les tue et cela signifie que vous signifierez que vous tuez une personne. Faire une tulpa n`est pas une décision facile.
  • Image intitulée Créer une TULPA Étape 1
    2. Planifiez votre tulpa. Vous pouvez commencer par penser à la forme ou à la personnalité que vous souhaitez qu`ils aient. Vous n`avez pas à choisir une forme permanente ou une personnalité pour eux, car il est très probable qu`ils s`écarteraient de ce que vous avez initialement planifié.
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    3. Planifiez l`apparence de votre tulpa. Vous pouvez planifier l`apparence de votre TULPA en dessinant si cela aide, ou simplement en les visualisant.
  • Vous ne devriez pas créer de TULPA en fonction de véritables humains, vivants ou morts.
  • Si vous créez une TULPA basée sur un caractère fictif, assurez-vous de laisser votre tulpa savoir qu`ils ne sont pas ce caractère, ils ont juste leur apparition.
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    4. Planifiez la personnalité de votre TULPA. Un moyen de penser à une personnalité est simplement énumérer autant de traits de personnalité que vous souhaitez que votre TULPA ait. Lorsque vous avez pensé à une forme, vous pouvez soit lire ces traits au TULPA, soit le méditez pendant un certain temps, quelques minutes sur chacun, à "installer" les dans votre tulpa. Certaines personnes ont tendance à ignorer l`étape de personnalité, et c`est bien, votre tulpa va simplement développer leur personnalité eux-mêmes. Cela peut aussi dévier. Mais pas de soucis, il est peu probable que leur personnalité s`écarte dans quelque chose de nocif.
    • Partie 2 de 6:
    Visualisation
    1. Image intitulée Créer une TULPA STEP 4
    1. Visualiser votre tulpa. Asseyez-vous et fermez vos yeux. Imaginez votre tulpa dans votre tête - regardez-les de tout angle possible que vous pouvez penser à. Essayez de visualiser chaque détail de leur apparence. Soyez patient et prenez le temps de les visualiser et rappelez-vous qu`une partie peut être très difficile comme un visage. N`oubliez pas non plus que vous pouvez le faire comme si vous voulez, quel que soit le mieux vous conviennent. Lorsque vous visualisez, vous pouvez simplement visualiser votre tulpa dans un espace vide, un endroit imaginaire ou juste l`espace devant vous.
  • Image intitulée Créer une TULPA Étape 5
    2. Essayez de toucher votre TULPA dans votre imagination. Essayez de ressentir leurs cheveux (s`ils en ont) et des détails sur leur corps. Lorsque cette étape est terminée, vous pourrez sentir la forme ou la surface de votre TULPA en appliquant une petite pression, mais vous ne pourrez pas les toucher comme s`il s`agissait d`une chose solide et physique. Votre main passera.
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    3. Créer un parfum, si vous le souhaitez. Si vous voulez, vous pouvez associer un parfum avec votre TULPA A pendant cette étape. Assurez-vous que le même parfum reste quand vous sentez votre tulpa.
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    4. Visualisez vos mouvements de TULPA. Imaginez comment votre tulpa bouge et marche. Pensez aux gestes qu`ils utilisent. Travailler sur leurs expressions dernier. Essayez d`imaginer une conversation avec eux et pensez à ce que leurs réactions seraient. Rappelez-vous toujours que chacune de ces étapes prend du temps, ne vous précipitez jamais.
  • Image intitulée Créer une TULPA STEP 8
    5. Pays des merveilles. Si vous voulez, vous pouvez créer une place dans votre imagination appelée un pays des merveilles. C`est un endroit où vous pouvez travailler sur votre TULPA, et ce sera l`endroit que votre tulpa peut vivre dans. Vous pouvez être là aussi, imaginez-vous avec votre tulpa. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez là-bas, c`est votre propre monde. Il peut être très utile car si vous êtes dans un endroit bien rempli comme dans une foule de personnes ou faire quelque chose comme le cyclisme quelque part, il peut être difficile de visualiser votre tulpa n`importe où, afin qu`ils puissent se reposer dans le pays des merveilles jusqu`à ce que vous puissiez visualiser à nouveau.
  • Laissez votre tulpa éditer le pays des merveilles. Ils peuvent le changer et tout ce qui avec elle quand ils le souhaitent, comme vous le pouvez.
    • Partie 3 de 6:
    Narration
    1. Image intitulée Créer une TULPA Étape 9
    1. Parlez à votre tulpa. Vous pouvez leur parler dans votre esprit ou à haute voix. Le sujet n`a pas d`importance du tout. Vous pouvez leur parler de la météo, votre journée au travail / école, vos amis, une émission de télévision que vous aimez... Tant que vous dirigez votre parlant au TULPA, vous ferez bien. Le processus est progressif et le premier contact de votre tulpa peut être difficile à discerner - ils ne sauteront pas nécessairement à parler de phrases complètes immédiatement.
    • Ceci est totalement facultatif, mais vous pouvez utiliser une méthode comme «perrocher» ou «marionnette» bien que certaines personnes puissent trouver cette controversation. Mais, beaucoup d`autres croient que cela peut aider une tulpa en développement et les encourager à tenter de communiquer. Parfois, si vous n`êtes pas sûr si la réponse que vous avez eue, vous perrojet ou votre tulpa, supposons toujours que c`était votre tulpa.
    • Cette étape peut prendre un certain temps. Sois patient.
  • Image intitulée Créer une TULPA Étape 10
    2. Après vos entretiens de Tulpa, vous pouvez choisir une voix pour eux s`ils ne les ont pas créés. Vous pouvez créer une voix complètement nouvelle dans votre tête, mais il peut être plus facile de choisir une voix que vous savez assez bien pour l`imaginer dire n`importe quoi.
    • Partie 4 de 6:
    Vérifier la sentaitie
    1. Image intitulée Créer une TULPA Étape 11
    1. Déterminer si votre tulpa est sensible. Fermez les yeux et dites à votre TULPA vous vous ouvrez votre esprit. Imaginez-les à travers une porte qui mène à votre subconscience. Votre tulpa peut maintenant voir vos souvenirs, comment vous vous sentez et tout de vous en tant que personne. Ne faites pas cela tout de suite, mais attendez qu`il y ait confiance entre vous, afin que votre tulpa ne prenne pas ceci pour acquis. Signes de sensibilité:
    • TULPA vous entrevue avec des phrases complètes et a leurs propres opinions. Ils peuvent communiquer avec vous d`une autre manière aussi bien, par exemple par des émotions.
    • TULPA fait des choses que vous ne vous attendiez pas à ce qu`ils fassent.
    Partie 5 de 6:
    Déplacer votre tulpa en réalité
    1. Image intitulée Créer une TULPA STEP 12
    1. Allez faire une promenade et imaginez votre tulpa après vous derrière vous. Faites-le jusqu`à ce qu`il commence à se sentir naturel. Assurez-vous de vous souvenir de la façon dont ils marchent. Dans le temps, vous apprendrez à ressentir la présence de votre tulpa, même si vous ne pouvez pas vraiment les voir. Vous pouvez toujours sentir où ils sont et ce qu`ils font, et les voir avec l`œil de votre esprit.
    Partie 6 de 6:
    Visiter des forums tulpa
    1. Image intitulée Créer une Tulpa Step 13
    1. Connectez-vous avec d`autres personnes qui ont des tulpas. Lire des histoires des hôtes du forum et de leurs tulpes. En savoir plus sur la création et la vie avec les tulpes. Il existe de nombreux guides et forums différents sur Internet, certains qui contiennent des FAQ et des questions-réponses sur les tulpes, que vous pouvez trouver très utile si vous avez des préoccupations ou des questions.

    Conseils

    Choisissez un formulaire pour votre tulpa, vous êtes à l`aise avec de longues périodes, car comme il s`installe, il pourrait être plus difficile de changer. Rappelez-vous qu`un tulpa peut changer cela si elles veulent.
  • Ignorer les histoires effrayantes sur les tulpes. Votre tulpa sera généralement gentil avec vous et vous respectera si vous les traitez bien.
  • Passive forçant constamment pour accélérer le processus de création. Forçage passif signifie penser à votre tulpa et peut-être certains parler aussi, mais généralement sans yeux ou méditation fermés, quand vous faites quelque chose.
  • Si vous êtes finnois, par hasard, il y a un autre forum de TULPA en finnois, appelé tulpafoorumi.palstani.com

    • Mises en garde

    Vous devez être sûr de vouloir une tulpa avant de commencer à en créer un. Ne précipitez pas la décision. Pensez-y comme si vous penseriez avoir un enfant. Vous devriez vraiment penser cela, comme une tulpa est une grande responsabilité et un compagnon de vie.
  • Il est préférable que vous ne racontiez à personne de votre tulpa à moins que vous n`êtes pas sûr de ce qu`ils penseront. Beaucoup de gens pourraient supposer que cela est lié à une schizophrénie malade mentale, même si ce n`est pas vrai.
  • Considère également qu`il pourrait être préjudiciable à votre propre santé mentale si vous avez déjà un trouble mental hallucinogénique. Comme les premières étapes du développement conduisent à les entendre / les voir, il pourrait faire de toute autre hallucinations que vous pourriez avoir beaucoup plus vives et semblables à la vie. Alors assurez-vous que vous pouvez le gérer si vous avez un trouble mental.Ce ne serait pas bon pour vous et le tulpa que vous essayez de créer.
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