Comment faire face à une mauvaise qualité

Il est toujours bouleversant de recevoir une note inférieure à celle que vous espérez, mais il est important de ne pas le laisser tomber. Si vous traitez avec une mauvaise note de la bonne façon, vous pouvez apprendre de vos erreurs pour devenir une meilleure élève et une meilleure personne.

Pas

Partie 1 de 3:
Venir aux termes avec votre mauvaise qualité
  1. Image intitulée Deal avec une mauvaise étape étape 1
1. Ne soyez pas trop dur sur vous-même. Recevoir une mauvaise note n`est pas la fin du monde. Ne pensez pas qu`une mauvaise note représente votre valeur globale en tant qu`étudiant. Le fait même que vous êtes concerné montre que vous êtes motivé et que vous avez des attentes élevées pour vous-même.
  • Évitez de vous punir pour recevoir une mauvaise qualité. Essayez d`apprendre de vos erreurs et de vous efforcer de faire mieux dans le futur.
  • Rappelez-vous qu`un "c" est généralement considéré comme moyen, une "B" au-dessus de la moyenne et un exemplaire "A". La mettre en perspective, peut-être que votre note n`est pas aussi mauvaise que vous pensiez.
  • Image intitulée Deal avec une mauvaise étape étape 2
    2. Prenez le temps de traiter votre réaction. Vous pouvez vous sentir anxieux, frustré, ou même confondu. Ça va d`être contrarié. Laisser tomber. Supprimer vos émotions ne vous fera que vous sentir pire dans la ligne.
  • Ventilation à un ami, membre de la famille ou camarade de classe peut vous aider à faire face à la mauvaise qualité et à passer à autre chose.
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    3. Mettre une certaine distance entre vous et la note pendant un moment. Logement sur elle plus loin en un état émotionnel accrue fera que le problème semble pire que ce qu`il est. Essayez de faire quelque chose qui vous prend en tête.
  • Exercer, parler avec des amis, écouter de la musique ou faire des choses amusantes que vous aimez sont tous des moyens sains de soulager l`anxiété.
    • Partie 2 de 3:
    Comprendre ce qui a mal tourné
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    1. Rechercher des modèles d`erreur. Trouver un motif dans vos erreurs est un bon moyen d`isoler et de surmonter vos problèmes sur votre propre.
    • Y avait-il un sujet, comme mathématiques ou anglais, que vous n`avez pas bien fait sur? Si oui, étudiez plus fréquemment dans ces zones.
    • Y a-t-il eu un groupe de questions de test connexes que vous avez manquées? Si tel est le cas, essayez de les classer et de déterminer quel sujet vous pouviez étudier plus fort.
    • Avez-vous continuellement montré à la classe en retard? Si oui, essayez d`être plus ponctuel.
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    2. Demandez à votre professeur d`avoir des commentaires détaillés. Ils connaissent vos forces et vos faiblesses, alors n`ayez pas peur de demander de l`aide.
  • Au lieu de demander: "Pourquoi ai-je eu une mauvaise note", demandez-vous: "Comment puis-je restructurer mes réponses d`une manière qui me ferait une meilleure qualité?"
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    3. Rechercher des conseils des camarades de classe. Demander aux autres s`ils sont disposés à partager la note qu`ils ont reçue. S`ils ont tous reçu des notes similaires, le problème est peut-être avec le matériel et pas vous. S`ils l`ont fait mieux que vous, demandez-leur quel type de stratégies ils pensent avoir conduit à des notes supérieures.
  • Parfois, les enseignants courbent les notes d`une classe dans laquelle de nombreux étudiants luttent. Si beaucoup d`élèves ont mal fait mal, une faible teneur ne sera pas aussi préjudiciable que vous pensiez, et vous pouvez vous reposer plus facile à savoir que.
  • 4. Réfléchir sur vos habitudes d`étude. Essayez d`être juste et objectif pendant que vous reflètent vous-même. Prendre du temps pour réfléchir à comment, et combien, vous avez étudié ou préparé pour la mission. Si vous n`avez pas étudié ou si vous avez tergimenté, cela aurait pu contribuer à la mauvaise qualité. Viser à améliorer votre les habitudes d`étude à l`avenir si c`était le cas.
    • Partie 3 sur 3:
    Planifier efficacement pour l`avenir
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    1. S`engager envers vos objectifs d`amélioration. Une fois que vous avez reconnu des zones où vous devez vous améliorer, vous pouvez prendre les mesures pour le faire. Faire des changements positifs dans votre vie si nécessaire:
    • Écrivez un programme d`étude et suivez-le régulièrement. Considérez d`autres activités et obligations que vous avez et laissez suffisamment de temps pour compléter chaque affectation. Un horaire régulier peut réduire considérablement l`anxiété et améliorer les performances. Veillez simplement à éviter la procrastination.
    • Dors plus. La quantité de sommeil que vous obtenez fortement affecte votre humeur et votre capacité à absorber et à conserver des informations.
    • Éliminer les distractions. Prioriser les choses qui comptent le plus.
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    2. Rechercher des opportunités de crédit supplémentaires pour faire des points perdus. Souvent, les enseignants veulent juste voir que vous êtes prêt à mettre des efforts dans votre travail. Demandez s`ils seraient disposés à vous laisser améliorer votre note en complétant des missions supplémentaires. Si vous ne pouvez pas changer votre note, vous pouvez peut-être le compléter.
  • C`est une bonne idée de calculer votre note et déterminer les scores dont vous aurez besoin sur les missions et les examens restants pour atteindre la note finale que vous désirez dans le cours.
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    3. Soyez conscient des ressources utiles à votre disposition. Les centres de tutorat, les heures de bureau des enseignants et les groupes d`étude existent tous pour vous aider à réussir. Envisagez de restructurer vos habitudes d`études futures en intégrant certaines de ces ressources dans votre routine.
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    4. Passez. Bien que vous ne puissiez peut-être pas modifier la note que vous avez reçue, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour améliorer. Essayer de considérer cela une expérience d`apprentissage. Pardonnez-vous pour vos erreurs et concentrez-vous sur le travail dur pour que vous sachiez mieux la prochaine fois. Une mauvaise note ne va pas déterminer votre avenir et ne pas définir votre aptitude à l`élève.

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