Comment expliquer une sensibilité au gluten à un enfant

Il peut être rugueux pour votre enfant quand ils sont diagnostiqués pour la première fois avec une sensibilité au gluten. Il peut également être difficile d`expliquer la sensibilité du gluten d`un membre de la famille ou d`un ami à un enfant. Cependant, expliquer la question à votre enfant de manière positive peut aider votre enfant à comprendre la sensibilité au gluten. Il peut également être utile de rechercher un soutien d`autres familles avec des enfants avec une sensibilité au gluten. Traiter le problème avec un petit soin peut aider votre enfant à comprendre et à profiter de leur nouveau régime alimentaire.

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Méthode 1 de 3:
Expliquer la sensibilité du gluten en termes positifs
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1. Expliquez les bases d`une sensibilité au gluten. Commencez avec les bases mêmes de la sensibilité de gluten utilisent des termes simples. Dis comme ton enfant quelque chose comme, "Une sensibilité du gluten signifie que le corps de quelqu`un ne peut pas traiter le gluten. Quand les personnes avec une sensibilité au gluten mangent du gluten, cela les rend malade." C`est une explication très fondamentale de la maladie qu`un enfant devrait pouvoir comprendre.
  • Assurez-vous que votre enfant comprend ce que le gluten est, autant de personnes ne savent pas. Dites à votre enfant que le gluten est une protéine trouvée dans le blé, le seigle, l`orge et les dérivés de ces aliments. Expliquez quels aliments contiennent du gluten tout au long de la journée. Par exemple, si vous faites griller, arrêter et dire quelque chose comme, "Voir, le pain a gluten, c`est pourquoi nous utilisons du pain sans gluten."
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    2. Parlez des avantages d`un régime sans gluten. Si votre enfant a besoin d`un régime sans gluten, ou si quelqu`un de votre ménage fait, assurez-vous que votre enfant comprend les avantages. Cela les fera voir des aliments sans gluten comme une charge positive plutôt qu`un fardeau. Expliquez que, avec une sensibilité au gluten, les aliments peuvent causer des symptômes tels que des maux de tête, des douleurs articulaires, des engourdissements et des difficultés à se concentrer. Couper les aliments qui causent ces symptômes les réduire, donc un régime alimentaire sans gluten est toujours positif pour une sensibilité au gluten.
  • Si votre enfant est sans gluten, parlez de leur régime alimentaire en utilisant des termes positifs. Par example, "Tu étais malade beaucoup auparavant et ça te rendra mieux. C`est une bonne chose qui vous aidera à prospérer."
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    3. Expliquer que la nourriture sans gluten est une vraie nourriture. Si votre enfant est sensible au gluten, ils peuvent avoir l`impression d`être manquants "vraie nourriture" Comme d`autres enfants sont libres de collationner sur des objets populaires contenant du gluten. Les aliments à base de gluten se sentent souvent comme les versions normales, faisant des options sans gluten anormales. Aidez votre enfant à comprendre que la nourriture sans gluten est aussi bonne que tout autre aliment.
  • Par exemple, disons quelque chose comme, "Le pain que vous mangez est la même chose que tout autre pain, mais il se trouve sans gluten. La plupart des gens ne pouvaient même pas goûter la différence."
  • Un excellent moyen d`aider votre enfant à accepter sa sensibilité au gluten consiste à rendre parfois des dîners sans gluten pour toute la famille. Si votre enfant voit que leurs frères et sœurs bénéficient aussi de la pizza sans gluten, par exemple, ils ne se sentiront pas comme des manquants.
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    4. Parlez à votre enfant des alternatives aux aliments traditionnels. Si votre enfant est sans gluten, mettez l`accent sur les opportunités sur la limitation. Dire quelque chose comme, "Nous devrons juste trouver des nouveaux aliments amusants à profiter. Vous allez chercher beaucoup de nouvelles choses."
  • Parlez des aliments sans gluten en termes positifs. Par exemple, disons quelque chose comme, "J`ai eu de bons cookies pour vous au magasin" à la place de "J`ai des biscuits sans gluten." Cela aide votre enfant à penser à leur nourriture aussi amusante et passionnante plutôt que de limiter.
  • Utilisez un langage simple qui communique des détails importants sans mots durs. Par exemple, plutôt que de dire un aliment est "dangereux" ou alors "destructeur" Pour le corps de votre enfant, utilisez des mots comme "hunky" ou alors "aliments tristes."
  • Si votre enfant a des restaurants, ils aiment, voyez s`ils offrent des plats sans gluten. Vous pouvez obtenir votre enfant excité de leur nouveau régime en disant quelque chose comme, "Maintenant, nous allons essayer toutes sortes de nouvelles choses dans tous vos restaurants préférés."
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    5. Expliquer une sensibilité au gluten ne les rend pas moins capables. Les enfants ont parfois tendance à voir des problèmes médicaux, y compris des allergies alimentaires, comme des preuves qu`ils ne sont pas aussi compétentes ni fortes que d`autres. Assurez-vous que votre enfant sait que, alors qu`ils ne peuvent pas manger la même nourriture que leurs pairs, ils sont toujours aussi capables. Lorsqu`il est traité correctement, une sensibilité au gluten ne devrait pas être limitée.
  • Laissez les enfants savoir qu`une sensibilité au gluten ne change pas qui ils sont. Votre enfant pourra toujours participer aux mêmes activités que tout autre enfant, mais ils devront simplement surveiller leur régime un peu plus.
    • Méthode 2 de 3:
    Rechercher un soutien externe
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    1. Faire de l`apprentissage avec des jeux, des applications et des outils. En vous amusant à apprendre sur le système digestif à un jeune âge, votre enfant sera en mesure de mieux identifier les parties du corps affectées par des sensibilités de gluten. Ils développeront également une compréhension plus forte de certaines des terminologies utilisées lors de la discussion sur les effets de la sensibilité au gluten sur le corps. Parlez à votre médecin des aides visuelles pouvant aider un enfant à comprendre sa sensibilité au gluten.
    • Envisager d`acheter un livre pour votre enfant tel que Bagels, mon pote et moi par Melanie Krumrey pour les aider à comprendre la sensibilité au gluten ou la maladie coeliaque.
    • Transformer l`expérience d`apprentissage en jeu. Quiz votre enfant et offre des récompenses pour des réponses correctes. Imprimez un diagramme et faites-les étiqueter les parties du corps qui peuvent être affectées par une sensibilité au gluten. Avoir une banque de mots avec des mots tels que "mal de crâne," "crampes" ou alors "urticaire" et avoir votre enfant écrit ces mots sur le corps où les symptômes se produiraient.
    • Téléchargez une application de cuisine sans gluten et encouragez votre enfant à choisir des aliments qui sonnent appel à eux, tels que pain sans gluten ou beignets. Ensuite, vous pouvez cuisiner les aliments ensemble.
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    2. Présentez votre enfant avec des informations appropriées par l`âge. Parlez à votre médecin des informations appropriées à l`âge pouvant aider à expliquer une sensibilité au gluten en termes de votre enfant peut comprendre. Vous pouvez également regarder en ligne. Les groupes de soutien en ligne pour les familles avec enfants sans gluten peuvent offrir des brochures, des recommandations de lecture et d`autres matériaux pour aider votre enfant à comprendre et à faire face à une sensibilité au gluten.
  • Éduquer le plus possible aussi possible. Lisez sur l`état de votre enfant et demandez à votre pédiatre des questions que vous avez. De cette façon, vous serez mieux équipé pour discuter d`une sensibilité au gluten avec votre enfant.
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    3. Demander de l`aide via les médias sociaux. Les sites Web tels que Facebook et Twitter peuvent réellement fournir un soutien aux enfants sensibles au gluten. Recherchez des groupes Facebook conçus pour les familles sans gluten et les comptes Twitter qui postent un contenu informatif sur les intolérances du gluten et la vie sans gluten. Ces types de sites Web peuvent fournir des informations très utiles, telles que des recettes sans gluten.
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    4. Trouver des camps sans gluten dans votre région. Certaines zones ont des camps sans gluten où les enfants peuvent rencontrer d`autres enfants d`intolérance au gluten. Cela peut être une opportunité inestimable pour votre enfant de rencontrer d`autres enfants d`intolérance au gluten. Les enfants se sentiront moins seuls quand ils interagissent avec des pairs avec des restrictions alimentaires similaires.
  • Aux États-Unis, par exemple, il y a des camps sans gluten au Texas, Michigan, Californie, Rhode Island, Caroline du Nord et Rhode Island.
  • Vérifiez que l`inscription commence à des camps sans gluten et à vous inscrire dès que possible. Les fentes se remplissent souvent vite.
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    5. Trouver un groupe de soutien. Posez des questions sur les groupes de soutien à votre hôpital ou bureau du médecin local. Votre médecin peut être capable de vous diriger vers un groupe de soutien pour les enfants sans gluten et leurs familles. Si vous ne trouvez pas de groupe de support dans votre région, il existe de nombreux groupes de support en ligne dans lesquels vous pouvez partager des histoires et des informations avec d`autres familles sans gluten.
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    6. Présentez votre enfant avec du matériel qui les aide à valoriser les différences. Si votre enfant est sensible au gluten, ils peuvent se sentir différents des autres enfants. Cependant, soulignez que les différences ne sont pas toujours mauvaises. Au lieu de cadronner les choses dans une lumière négative, encouragez les enfants à être imaginatifs et à embrasser leurs différences. Un excellent livre pour les enfants atteints de maladie cœliaiaque ou une sensibilité au gluten est la Les aventures de Celia Kaye, qui est sur la façon dont une fille avec une maladie coeliaque utilise son imagination pour expliquer la question à d`autres. C`est un excellent livre pour rendre les enfants des sensibilités de gluten se sentir positif sur eux-mêmes.
  • Vous pouvez également parler à un bibliothécaire sur des livres sur les différences en général, pas seulement des différences liées à la nourriture et à manger. Cela peut aider votre enfant à être unique en général, ce qui peut les aider à faire face à une sensibilité au gluten.
    • Méthode 3 sur 3:
    Aider votre enfant à expliquer la sensibilité au gluten aux autres
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    1. Jeter une fête sans gluten. Les enfants n`ont pas à ressentir comme si c`était un fardeau de dire aux autres enfants de leur sensibilité au gluten. Permettez-leur de le faire de manière amusante. Demandez à votre enfant inviter leurs amis et avoir une fête où ils servent de la nourriture sans gluten. Cela peut montrer à d`autres enfants comment les options sans gluten peuvent être aussi savoureuses que les aliments avec du gluten et permettre à votre enfant de socialiser avec d`autres personnes tout en naviguant sur leur sensibilité au gluten.
    • Si l`école de votre enfant est montrée et racontez, demandez à votre enfant d`apporter des collations sans gluten et d`expliquer leur sensibilité alors.
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    2. Apprenez à votre enfant comment parler de leur allergie. Gardez le dialogue ouvert lorsqu`il s`agit de discuter de la sensibilité du gluten et de laisser votre enfant savoir qu`ils peuvent toujours venir à vous avec des questions. Fournir à votre enfant un matériau de lecture qui explique leur sensibilité en termes simples afin de pouvoir parler à d`autres enfants et adultes sur le problème.
  • Il peut être utile de donner à vos enfants des phrases et des phrases spécifiques à utiliser pour expliquer leur sensibilité aux termes respectueux des enfants. Par exemple, enseignez à votre enfant de dire des choses comme, "Je ne peux pas manger des aliments comme ça parce qu`ils ne sont pas d`accord avec mon corps."
  • Vous pouvez également encourager votre enfant à partager ce que leur régime alimentaire est à la place. Par example, "Nous n`avons pas de pizza de cet endroit, car il a gluten, mais il y a une grande pizza sans gluten, nous allons à la place."
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    3. Discutez de la question avec d`autres adultes. C`est important que votre enfant a des défenseurs de leur école et des activités parascolaires. Si votre enfant est sans gluten, parlez aux personnes comme des entraîneurs, des enseignants et d`autres parents. Assurez-vous que ces adultes comprennent aussi bien l`état. Au cas où votre enfant se bat pour expliquer leur sensibilité aux autres, il devrait toujours y avoir un adulte à proximité pour intervenir et clarifier.

    • Vidéo

    En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

    Conseils

    Fournissez à votre enfant une liste de plats sûrs et non sécurisés qu`ils peuvent présenter aux hôtes, amis, enseignants ou membres de la famille. Fournissez-leur une déclaration de retour qu`ils peuvent livrer à d`autres personnes quand ils sont loin de chez eux.

    Mises en garde

    Sachez que, lorsque votre enfant grandit et commence à répondre aux pressions et à la taquine des pairs, ils peuvent être tentés de tromper leur régime sans gluten. Préparez-vous à cette éventualité et sensibiliser votre enfant aux effets secondaires désagréables qu`ils peuvent faire l`expérience du fait de consommer des aliments contenant du gluten.
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