4 façons de prendre soin des personnes âgées

Si vous êtes préoccupé par la question de savoir si un parent âgé ou un être cher a du mal à se soucier d`eux-mêmes, il peut être temps d`intervenir et d`offrir une aide. Avant de commencer à aider votre être aimé, prenez le temps d`évaluer leurs besoins. Ils ont peut-être besoin d`assistance soigner leurs besoins médicaux, ou peut-être qu`ils pourraient bénéficier d`un soutien supplémentaire pendant leurs activités quotidiennes. Si vous n`êtes pas en mesure de vous en soucier vous-même, recherchez des ressources dans votre région, telles que des installations de vie assistée ou des services de soins à domicile. Être un soignant est difficile, alors assurez-vous de prendre du temps pour vos propres besoins!

Pas

Méthode 1 de 4:

Fournir des soins à domicile

1. Travailler avec votre parent pour évaluer leurs besoins. Avant de pouvoir fournir soin d`une personne âgée, vous devez déterminer quel type de soin leur bénéficierait le plus. En fonction de leur santé globale et de la manière dont ils peuvent gérer les tâches quotidiennes, elles peuvent avoir besoin de quelque chose d`une aide occasionnelle à un soutien constant. Parlez-leur, passez du temps à les respecter et à travailler avec leurs fournisseurs de soins de santé pour déterminer leurs besoins.

Pensez à si votre proche a de la difficulté à gérer les activités de base, telles que se nourrir, se déplaçant autour de leur maison, s`habiller ou s`occuper de leur hygiène. Si oui, ils peuvent avoir besoin d`un soutien à domicile de votre part ou d`un soignant professionnel.
S`ils sont toujours capables de faire la plupart de leurs activités quotidiennes de base sans aide, vous n`avez peut-être pas besoin de fournir un soutien occasionnel. Par exemple, vous pourriez proposer de venir une fois par semaine pour aider à faire des courses ou des tâches ménagères.

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2. Gardez-les dans la mesure du possible dans leurs décisions de soin. Si votre être aimé estime que d`autres personnes font tous leurs choix pour eux, ils peuvent être plus résistants à recevoir de l`aide. Pour les aider à se sentir plus indépendant et en contrôle de leur situation, inclure-les dans toutes les conversations et décisions concernant leurs soins. Communiquez ouvertement et honnêtement avec eux et demandez-leur leur contribution et leurs opinions sur toutes les options que vous envisagez.

Par exemple, vous pourriez dire: «Il semble que vous ayez du mal à suivre les travaux ménagers ces jours-ci, papa. Pensez-vous que cela aiderait si je suis arrivé tous deux jours pour aider?"

Écoutez activement à tout ce qu`ils ont à dire sur leurs besoins ou leurs sentiments sur les options de soins que vous envisagez. S`ils ont des objections, entendez-les complètement sans être révocalisée ni minimiser leurs préoccupations.

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3. Installer des fonctionnalités de sécurité à la maison. Si votre bien-aimé vit toujours de manière indépendante, reste avec vous ou a un soutien en direct, vous pouvez les aider en faisant de leur environnement domestique plus sûr et plus accessible. Obtenez des conseils d`un médecin, d`un spécialiste des soins des personnes âgés ou d`un ergothérapeute physique ou professionnel sur les types de modifications qui profiteraient à votre bien-aimé le plus. Par exemple, ils peuvent avoir besoin:

Barres ou balustrades installées dans des salles de bain, des couloirs et d`autres espaces de vie

Sièges de douche ou sièges de toilette élevés

Rampes ou grimpeurs d`escalier

Surfaces antidérapantes dans les escaliers, sur les sols et en douche

Éclairage amélioré dans les zones difficiles de la maison

Dispositifs anti-échappement dans des douches et des puits

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4. Aidez votre être aimé rester actif. Le CDC recommande aux adultes plus âgés d`obtenir au moins 150 minutes d`exercice modéré chaque semaine. Pour aider à garder votre bien-aimé en bonne santé et heureux, encouragez-les à intégrer des niveaux de activité physique gérables dans leur vie quotidienne.

Parlez à leur médecin ou à un physiothérapeute sur les types et la quantité d`activité physique qu`ils peuvent faire en toute sécurité. Par exemple, si votre proche a une arthrose, ils peuvent avoir besoin de s`en tenir à des activités douces et conviviales telles que la natation, le cyclisme fixe ou la lumière yoga.

Ceux qui sont incapables d`exercer de manière indépendante peuvent toujours bénéficier d`être actif. Les exercices de la gamme passive des mouvements (ROM) peuvent aider les personnes âgées à maintenir une mobilité conjointe, par exemple. Ces exercices impliquent de déplacer les membres de la personne pour eux pour aider à limiter leurs articulations. Demandez à un médecin ou à un physiothérapeute de vous montrer comment faire ces exercices correctement.

Recherchez des activités agréables que vous pouvez faire ensemble, comme aller sur la nature promenades ou travailler dans le jardin.

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5. Rester impliqué dans leurs soins médicaux. La plupart des adultes plus âgés traitent de diverses maladies et de conditions de santé liées à l`âge. Pour que votre être cher tire le meilleur soin possible, parlez-leur et de leur équipe de soins de santé pour vous familiariser avec les problèmes spécifiques qu`ils concernent. Gardez un œil sur tout symptôme nouveau ou aggravant et assurez-vous qu`ils demandent une attention médicale si vous remarquez des changements dans leur état.

Familiarisez-vous avec des médicaments qu`ils prennent afin que vous puissiez être au courant d`interactions possibles ou d`effets secondaires. S`ils ont du mal à se souvenir de prendre leurs médicaments, recherchez des moyens de les aider à rester organisés, tels que l`utilisation d`une trieuse de pilules ou appeler régulièrement pour leur rappeler.

Surveillez les signes d`avertissement commun d`un problème de santé éventuel, tel que l`oubli ou la confusion, la chute ou le manque de coordination, une perte de poids ou des changements d`appétit, ou des changements d`humeur ou de comportement.

Les problèmes émotionnels sont également courants chez les personnes âgées. Cherchez des signes de dépression ou d`anxiété, tels que l`irritabilité, la tristesse, le manque d`énergie ou la perte d`intérêt pour les choses qu`ils jouissaient.

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6. Encouragez-les à socialiser. Adultes plus âgés qui passent du temps avec des amis rester physiquement, émotionnellement et mentalement plus sains que ceux qui ne le font pas. Exhortez votre être aimé à socialiser autant que possible, même si c`est juste bavarder au téléphone avec un ami.

S`ils n`ont pas une grande partie d`un réseau social, vous pouvez suggérer de prendre des cours ou de participer à d`autres activités où ils peuvent rencontrer des personnes, telles que des danses ou des réunions de club de lecture.

Beaucoup de personnes âgées bénéficient de passer du temps avec leurs petits-enfants. Si vous vous souciez d`un parent de personnes âgées et que vous avez des enfants, essayez de leur demander de gabîches ou de faire d`autres activités amusantes avec les enfants, comme jouer à des jeux de société ou des livres de lecture.

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7. Offre d`aider avec des tâches ménagères et des courses. Comme les gens vieillissent, il peut devenir plus difficile pour eux de gérer les tâches quotidiennes telles que la cuisine, le nettoyage et les épiceries. Parlez à votre proche de ce que vous pouvez faire pour les aider à répondre à ces besoins.

Par exemple, vous pourriez vous asseoir avec eux une fois par semaine pour écrire une liste d`épicerie, puis aller au magasin et obtenir ce dont ils ont besoin.

S`ils ont du mal à conduire, offrez-leur de leur donner des promenades médicales, du magasin ou d`autres endroits dont ils ont besoin pour aller régulièrement.

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8. Parlez-leur de leur finances. Il y a beaucoup de dépenses et de difficultés financières associées au vieillissement, de traiter des factures médicales pour couvrir les coûts des mises à niveau de la sécurité à la maison. Si votre relative âgé est retiré, ils peuvent avoir besoin d`un soutien financier supplémentaire pour couvrir leurs dépenses. Parlez-leur de quelles ressources financières qu`ils ont (telles que des pensions ou des économies de retraite) et de développer un plan pour les aider si nécessaire.

Par exemple, s`ils veulent continuer à vivre à la maison mais ne peuvent pas se permettre leur loyer ni leur prêt hypothécaire, vous pourriez discuter de les aider à trouver un appartement ou un condo plus petit qui convient à leur budget.

Ils peuvent aussi être admissibles à Programmes d`assistance du gouvernement Pour les aider à couvrir les coûts tels que les factures de chauffage ou les médicaments sur ordonnance.

Avertissement: Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables aux escroqueries, alors assurez-vous de les discuter et de les protéger. Obtenez un chèque de rapport de crédit au moins une fois par an pour vous assurer que personne n`a volé leur identité.

Méthode 2 sur 4:

Prendre soin d`une personne âgée à l`hôpital

1. Demandez aux questions du personnel de l`hôpital sur leurs soins. Avoir un être âgé à l`hôpital peut être effrayant et accablant. Vous vous sentirez plus calme et vous vous sentirez mieux pour les aider si vous comprenez leur condition et quelles sont leurs options de traitement. Préparez une liste de questions à poser leur équipe de soins médicaux, tels que:

"Combien de temps devront-ils être hospitalisés?"
"Quelles sont les options de traitement pour leur état?"

"Quels sont les risques et les avantages de ce traitement?"
"Que faites-vous pour gérer leur douleur et leur malaise?"
"Qu`est-ce que la période de récupération va être comme?"

Conseil: Soyez prêt à répondre à des questions, aussi. En fonction de leur état, il peut être difficile pour vos personnes âgées de répondre à des questions importantes sur leurs symptômes, l`histoire de la santé ou les médicaments qu`ils prennent actuellement.

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2. Parlez à votre être aimé sur leurs souhaits de traitement. Il est important de garder votre aimé âgé d`un être adoré dans toutes les décisions majeures de leur traitement autant que possible. Discutez des options de traitement possibles avec eux si leur condition le permet. Sinon, essayez de suivre leurs souhaits au mieux de vos capacités.

Par exemple, si vous savez qu`ils veulent éviter la chirurgie, demandez à leur médecin d`options de traitement moins invasives.

Essayez d`avoir une discussion avec votre être aimé sur leurs souhaits pendant qu`ils sont bien pour que vous sachiez quoi faire au cas où ils devaient être hospitalisés.

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Défendre pour eux Si leurs besoins ne sont pas rencontrés. Vos personnes âgées aimées peuvent avoir du mal à parler d`eux-mêmes s`ils sont très malades ou ont des problèmes de communication. Si vous ne pensez pas qu`ils reçoivent les soins dont ils ont besoin, n`ayez pas peur de les parler. Soyez affirmé sur la question de poser des questions ou de laisser leur équipe de soins savoir s`ils ont besoin d`aide. Par exemple, vous devrez peut-être:

Assurez-vous qu`ils reçoivent leurs médicaments en temps opportun.

Suivi des résultats des tests médicaux.

Parlez à différents membres de leur équipe de soins pour vous assurer que tout le monde est sur la même page de leur plan de traitement.

Demandez des éclaircissements si vous ou votre être aimé ne comprenez pas l`aspect de leur traitement.

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4. Apportez-leur des fournitures dont ils ont besoin. Pour aider votre être aimé rester à l`aise pendant qu`ils sont à l`hôpital, emballez un sac avec tout ce dont ils pourraient avoir besoin de chez soi. Assurez-vous d`inclure des éléments tels que:

Vêtements chauds et confortables, tels que quelques pulls amples et des panneaux de survêtement souples

Chaussettes non dérapées ou pantoufles

Articles de soins personnels et articles de toilette, tels que leur brosse à cheveux, leur peigne, la brosse à dents, le boîtier de lunettes ou des prothèses

Un oreiller doux et confortable

Une liste de leurs médicaments

Articles de divertissement, comme des livres préférés, des magazines ou des DVD

Quelques objets chez eux, tels qu`une photo encadrée, un vase de fleurs ou leur peignoir préféré

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5. Visitez-les fréquemment. Pour empêcher que votre être aimé de se sentir seul et de m`assurer qu`ils obtiennent les soins dont ils ont besoin, arrêtez de plus souvent que possible. Essayez d`être là pendant les périodes où vous savez qu`ils pourraient se sentir seuls ou en détresse, tels que pendant les repas ou quand ils doivent avoir des tests ou des procédures médicales effectuées.

Encouragez d`autres membres de la famille et des amis à visiter également. Non seulement cela aidera votre être aimé à se sentir soutenu et soigné, mais cela prendra également une certaine pression de vous.

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6. Prendre soin de n`importe quel paperasse important. Il y a toujours des rubanches rouges impliquées dans un séjour de l`hôpital. Si possible, déterminez si votre proche a une directive sur les soins de santé (comme une volonté de vie, un proxy de soins de santé ou une procuration) et trouver les documents pertinents. Vous devrez peut-être également signer des formulaires de consentement ou d`autres documents hospitaliers si votre proche ne peut pas le faire eux-mêmes.

Gardez une trace de tous les documents critiques que vous recevez liés à votre séjour à l`hôpital de votre proche, tels que des factures, des instructions de soins et de la décharge et de l`explication des déclarations de prestations.

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7. Faire un plan de décharge hospitalier. Avant que votre proche, on quitte l`hôpital, demandez une conversation avec leur équipe de soins sur le type de soins qu`ils auront besoin d`aller de l`avant. Assurez-vous que vous avez des informations telles que:

Instructions de dosage et de synchronisation pour tous les médicaments dont ils ont besoin pour prendre

Toutes les techniques de soins à domicile spéciales Vous devrez peut-être connaître, telles que le changement de pansements enroules, en veillant à l`alimentation des tubes ou des cathéters, ou de déplacer votre être aimé en toute sécurité d`un endroit à l`autre à la maison

Chiffres à appeler au cas où vous auriez des questions ou des préoccupations concernant leur état après la sortie

Informations sur ce à attendre pendant la période de récupération

Méthode 3 sur 4:

Trouver des ressources de soins des personnes âgées

1. Demandez à leur médecin de recommander un fournisseur de soins de santé à domicile. Si vous déterminez que votre être cher a besoin de soins médicaux à domicile, leur médecin peut peut-être recommander un fournisseur de bonne réputation. Ils peuvent également être en mesure de prescrire des services spécifiques à domicile (tels que la thérapie physique ou les soins infirmiers), ce qui peut faciliter la couverture d`assurance pour ce type de soins.

Vous pouvez également contacter votre compagnie d`assurance de votre bien-aimé ou votre bureau local de la santé et des services sociaux pour connaître les fournisseurs de votre région et sur la manière de couvrir les dépenses associées.
Si votre relatif a besoin d`aide avec des activités quotidiennes mais n`a pas besoin de soins médicaux tout autour de l`horloge, cherchez-vous à embaucher un fournisseur de soins à domicile qui peut les aider avec des choses comme des ménages, la cuisine, la vinaigrette et la baignade. Cela peut être une bonne aide si vous n`avez pas le temps ni les ressources pour vous aider votre être cher tout au long de la journée.

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2. Rechercher des maisons de soins infirmiers si la maison n`est pas une option. Parfois, ce n`est pas pratique ou abordable pour une personne âgée de vivre dans leur propre ou à la maison d`un parent. Si vous ne pensez pas que votre proche peut vivre de manière autonome et que vous n`êtes pas incapable de fournir aux soins à domicile dont ils ont besoin, examinez les maisons de retraite ou d`autres options de soins de résidence dans votre région.

Les personnes avec beaucoup de problèmes médicaux peuvent bénéficier de rester dans une maison de retraite, qui a des infirmières et des médecins sur le personnel.

Alternativement, si votre proche a besoin d`aide avec des activités quotidiennes mais n`a pas besoin de soins infirmiers quotidiens, un centre de vie assisté peut être une bonne option.

Si vous vivez dans le U.S., Vous pouvez utiliser le répertoire des membres de Legerage pour trouver des installations et des services de soins d`aînés réputés dans votre région.

Lorsque vous choisissez une installation, parlez-en au personnel ainsi que les résidents, si possible, d`avoir un sentiment de quels services fournis et que l`établissement respectera les besoins de votre proche.

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3. Recherchez des programmes d`assistance financière dans votre région. Si vous rencontrez des difficultés couvrant les frais de soin de votre être cher, vous pourrez peut-être obtenir de l`aide. Selon leurs besoins, vous pourrez peut-être obtenir des fonds pour couvrir les dépenses telles que les factures médicales, les frais de logement, les services publics, les frais de scolarité pour la formation continue ou les coûts alimentaires. Faites une recherche en ligne pour les avantages disponibles dans votre région.

Si vous vivez dans le U.S., visite https: // AvantagesCheckup.org Trouver des avantages que votre être aimé peut être admissible à.

Vous pouvez également bénéficier d`avantages fiscaux si vous vous souciez d`un parent âgé.

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4. Recherchez des programmes qui fournissent des repas et d`autres services aux personnes âgées. Outre l`aide financière, il existe une variété de programmes et de services pouvant aider à répondre à d`autres besoins pour les personnes âgées. Par exemple, votre communauté peut offrir des ressources telles que des repas gratuits livrés à la maison de votre proche, une assistance avec des réparations à domicile ou des rénovations de sécurité à domicile, ou une assistance juridique gratuite ou abordable pour les personnes âgées.

Votre site Web du gouvernement local peut avoir des informations sur les ressources et les services disponibles pour les aînés de votre région.

Faites une recherche en utilisant des termes tels que «Ressources pour les personnes âgées près de moi."

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5. Trouvez un groupe de support si vous avez besoin d`un soutien émotionnel et d`un conseil. Prendre soin d`un parent âgé peut être difficile. Si vous avez besoin d`un soutien supplémentaire ou d`un conseil d`autres personnes qui sont dans une situation similaire, un groupe de soutien peut être très utile. Faites une recherche de groupes de support de soignants près de chez vous ou utilisez une base de données comme l`une des suivantes:

Le Finder de ressources communautaires de l`AARP: https: // communautaireResourceFinder.org

LE LOCATOR DE L`ELDERCARE: https: // eldercare.acl.gobelet

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6. Embauchez un gestionnaire de soins gériatric pour vous aider à prendre de bonnes décisions. Un gestionnaire de soins gériatric est une personne spécialisée pour évaluer les besoins des personnes âgées. Si vous n`êtes pas sûr de quel type d`aide ou de ressources que votre proche pourrait bénéficier d`un gestionnaire de soins gériatric peut aider. Vérifiez auprès de votre agence du gouvernement local sur le vieillissement pour connaître les services de gestion de soins gériatriques dans votre région.

L`association vieillissante de la vie de vie est une organisation de gestionnaires de soins gériatriques professionnels. Ils peuvent vous aider à vous connecter à une personne qui peut vous conseiller sur les options de soins pour votre bien-aimé. Utilisez leur base de données membre pour trouver des professionnels de votre région.

Méthode 4 sur 4:

Faire face à des défis

1. Être préparé pour la résistance de votre bien-aimé. De nombreuses personnes âgées veulent rester indépendantes aussi longtemps que possible, et ils peuvent ressentir vos efforts pour tenter de les prendre en charge ou les connecter à des ressources aux personnes âgées. Si cela se produit, essayez d`être patient et empathique. Prenez le temps de discuter de vos préoccupations avec votre bien-aimé de manière respectueuse et ouverte, et faites de votre mieux pour prendre en compte leurs préférences.

Asseyez-vous avec eux lorsque vous êtes à la fois calme et détendu pour avoir une conversation ouverte et honnête sur leurs besoins.
Si nécessaire, apportez d`autres membres de la famille pour leur parler aussi. Si vous avez le soutien du reste de votre famille, il peut être plus facile de convaincre votre parent qu`ils ont besoin d`une aide supplémentaire. Il peut également aider à obtenir des commentaires de leur médecin.
Une fois que vous avez créé une stratégie de soin, essayez de suggérer une analyse d`essai. Votre bien-aimé peut être plus disposé à accepter vos soins s`ils comprennent que l`arrangement n`est pas placé dans la pierre et peut être changé si cela ne fonctionne pas pour eux.

Conseil expert

Justin Barnes

Spécialiste des soins à domicile seniorJustine Barnes est un spécialiste des soins à domicile senior et le copropriétaire de Presidio Home Soins, une organisation de soins à domicile familiale et exploitée basée dans la région de Los Angeles, Métro Californie. Presidio Home Soins, qui fournit des services de soutien non médical, était la première agence de l`État de Californie de devenir une organisation de soins à domicile agréée. Justin a plus de 10 ans d`expérience dans le domaine de la maison. Il a une BS dans la gestion de la technologie et des opérations de l`Université Polytechnique State Californie - Pomona.

Justin Barnes
Spécialiste des soins à domicile

Notre expert est d`accord: Que vous choisissiez une installation ou des soins à domicile, il y aura un changement radical de la vie privée pour votre être cher. C`est mieux si vous pouvez avoir la conversation tôt, la personne a donc beaucoup de temps pour faciliter l`idée.

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2. Demandez à leur médecin de conseils s`ils ont des problèmes de communication. De nombreuses personnes âgées ont une période difficile qui communiquent, soit à cause de changements cognitifs, soit en raison de problèmes de santé physique, tels que des déficiences auditives. Si vous avez du mal à communiquer avec votre bien-aimé, demandez à leur médecin de recommander des ressources pouvant aider.

Par exemple, s`ils ont de la difficulté à vous entendre, parlez-en à leur médecin de savoir si les aides auditives pourraient aider. Vous pouvez également examiner les programmes de formation linguistique des signes pour vous et votre être aimé s`ils ont une perte auditive profonde.

Si votre proche a du mal à parler, demandez à son médecin de recommander un orthophoniste qui peut travailler avec eux pour développer de nouvelles compétences en communication.

Les médecins et autres spécialistes de la santé qui sont expérimentés pour travailler avec des patients âgés peuvent avoir une formation spéciale dans le traitement des problèmes de communication.

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3. Tendre la portée de la famille et des amis pour le soutien. Prendre soin d`un parent âgé seul peut être accablant. Si vous avez besoin d`aide, n`hésitez pas à vous appuyer sur votre réseau de support. Parlez à la famille et aux amis de la façon dont ils peuvent aider.

Par exemple, vous pouvez demander à l`une de vos frères et sœurs s`ils peuvent faire à tour de rôle avec les épiceries ou les tâches ménagères.

Parfois, il peut également être utile d`avoir quelqu`un à venir à. Même si un ami ou un relatif ne peut pas offrir un soutien pratique, ils pourraient peut-être prêter une oreille sympathique lorsque vous en avez besoin.

Lorsque vous demandez de l`aide, gardez les compétences et les ressources spécifiques de cette personne à l`esprit. Par exemple, si votre tante aime cuisiner, vous pouvez lui demander d`aider à préparer les repas de votre grand-mère occasionnellement.

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4. Entraine toi soins auto-administrés Pour empêcher l`épuisement professionnel des soins. Vous ne pourrez pas vous soucier de votre être aimé si vous ne prenez pas soin de vous-même. Assurez-vous de prendre le temps de manger de bons repas, de prendre soin de votre propre santé et de faire des choses que vous appréciez, telles que travailler sur des passe-temps ou passer du temps avec des amis.

Si vous rencontrez du mal à trouver le temps de vous soucier de vous-même, demandez à un membre de la famille ou à un ami d`entrer pendant un moment pour pouvoir obtenir une pause. Par exemple, vous pouvez demander à votre frère de rester avec votre mère pour la soirée pour que vous puissiez sortir avec des amis.

Si vous avez besoin d`une pause plus longue, vous pourrez peut-être trouver des services de soins de répit dans votre région. Si vous ne pouvez pas vous permettre de payer des soins de relève, effectuez une recherche de groupes de bénévoles basés sur la communauté près de chez vous.

Vidéo.

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Conseils

Assurez-vous qu`ils sont heureux et rien ne les souligne.

Gardez-les impliqués dans la prise de décisions pour eux-mêmes afin qu`ils soient plus à l`aise d`accepter de l`aide. Cela peut ne pas fonctionner pour les personnes âgées qui souffrent de démence.

Toujours être respectueux des personnes âgées. Écouter leurs souhaits et essayer de les suivre si vous le pouvez.

Mises en garde

Surveiller leur bien-être mental ainsi que leur santé parce que les personnes âgées souffrent souvent de maladies mentales telles que la dépression.

Si vous voyez des signes de comportement dangereux ou d`urgences médicales, appeler des services d`urgence tout de suite!

Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables à l`abus. L`abus des aînés est un problème grave - il est illégal et peut inclure des abus physiques, mais aussi une violation verbale et émotionnelle, une exploitation et une négligence.

Comment prendre soin des personnes âgées

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