4 façons d`être le vrai toi

Tout le monde est différent. Que vous soyez comédian, nerd, grand cuisinier, athlète ou politique d`amour, toutes les personnes ont leur propre niche dans la vie. Découvrez qui vous êtes vraiment et embrassez votre unicité est une façon saine de vivre votre vie. Une fois que vous vous découvrirez vous-même, vous trouverez la confiance dans l`apprentissage de nouvelles choses, en visitant de nouveaux endroits et rencontrer de nouveaux amis. Toujours être fier de qui vous êtes et vous aurez assez de confiance en soi pour faire face à toute la vie jette votre chemin.

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Méthode 1 de 4:

Trouver votre vrai moi

1. Réalisez ce que vous aimez. Pensez profondément à ce que vous aimez dans la vie et les gens qui vous entourent. Bien que le monde puisse ressembler à une catastrophe, nous avons tous des gens et des choses qui comptent pour nous beaucoup.

Demandez-vous: «Qu`est-ce que j`aime absolument?"Ensuite, faites une liste des choses qui alimentent votre bonheur dans la vie. Ajouter à la liste comme votre vie progresse.
C`est bon de penser aux choses simples que vous aimez comme regarder la télévision, de manger de la pizza ou de prendre un lecteur, mais considérons ces activités qui vous font enthousiasmer et se sentir vivants.
Se concentrer sur les choses que vous aimez inspirerez votre cœur et votre âme gagnent ainsi un aperçu des choses qui vous apportent le plus de plaisir.

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2. Reconnaissez vos réalisations. Rappelez-vous de toutes les années que vous étiez fier, réussi ou surmonter les grandes chances. Alors, pensez à ce que vous avez fait pour réussir les fois et pourquoi vous pensez qu`ils sont des réalisations. Ce faisant, vous réaliserez quelles forces intérieures vous avez.

Quel comportement avez-vous exposé pour atteindre le succès?? Étiez-vous calme, cool, et collecté, confiant et cohérent? Penser à votre comportement révélera qui vous êtes vraiment.

Que diriez-vous de vos actions? Avez-vous pris l`initiative, collaborer ou découvrir quelque chose de différent de tout le monde? Découvrez quel genre de personne vous êtes - un chef, un suiveur ou un joueur d`équipe?

Avez-vous planifié les choses ou étiez-vous spontané? Quelles stratégies avez-vous employées pour réussir?

En reconnaissant vos réalisations et comment vous les avez atteintes, vous découvrirez vos plus grandes forces en tant que personne.

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3. Découvrez votre but. C`est probablement la chose la plus difficile à découvrir simplement parce que beaucoup de choses que nous faisons dans la vie sont d`éviter le jugement ou de recevoir un jugement favorable. Essayez de mieux vous pouvez penser à ce que votre but est authentiquement et honnêtement.

Commencez par faire une liste de tout ce que vous feriez, dites-vous et allez si vous n`aviez jamais eu à vous soucier de ce que les autres penseraient. En reliant ces points, vous serez sur le chemin de la découverte de vos souhaits, de vos rêves et de vos plus grandes valeurs personnelles.

Une autre façon est de prendre des mesures minuscules vers votre objectif en éliminant ces choses de la vie qui fournissent des obstacles à l`accomplissement de soi tout en ajoutant des choses qui vous aident à la poursuite de vos passions.

Retirez la cassette rouge et toutes les questions débilitantes: "Et si j`échoue," "Et si je n`aime pas ça?,"Ou" Et si je ne fais pas d`argent?"Au lieu de cela, agissez et essayez de nouvelles choses. De cette façon, vous sortez de devant vous-même et poursuivez votre véritable but dans la vie.

Ne lutte pas de trouver le "un" but dans la vie. Plutôt, vivez une vie passionnée pour vivre votre vie exprès. Personne ne peut vraiment prétendre à affirmer qu`ils sont bons à une seule chose - bon parent, excellent entraîneur de basketball, collègue parfait - et vous devriez prétendre que vous n`avez qu`un seul but dans la vie.

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4. Vivez votre vie idéale. Imaginez que peu importe ce que vous faites, vous serez garanti le succès sans la menace d`échec. Trouver la réponse vous aidera à découvrir la vie que vous désirez vraiment. Visualisez cette vie et définissez pour y parvenir.

Demandez-vous: «Que ferais-je si je gagne la loterie pour des millions de dollars?"C`est un bon moyen de fantasmer sur votre vie, car il serait financièrement sécurisé. Par conséquent, vous pouvez découvrir toutes les choses que vous voulez vraiment faire avec votre vie.

Si vous gagnez la loterie, quel type de personne seriez-vous - comment et où vivez-vous? Quelle est votre profession?? C`est une opportunité pour vous penser sans limites de votre vie. En remportant la loterie, vous supprimez toutes les frontières et les obstacles à vos rêves et à vos désirs et découvrez ce que vous aimeriez vraiment faire de votre vie.

Répondre à ces attentes intérieures vous aidera à travailler pour trouver ce qui ferait votre vie idéale. En effet, au lieu de mettre la vie que vous désirez si loin hors de portée, essayez de surmonter les voix négatives qui vous empêchent d`aller d`ici à votre vie de rêve potentielle.

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5. Trouvez votre inspiration. De tous les stars du film, des sports et de la musique du monde, qui vous inspire le plus? Quelles qualités possédent-ils que vous admirez le plus? Trouvez la personne ou des personnes dans ce monde qui vous inspirent et découvrez pourquoi vous les admirez. Vous constaterez peut-être qu`ils possèdent bon nombre des mêmes qualités que vous avez mais ont pu aller au-delà de leurs peurs pour réussir à une étape plus grande.

La personne qui t`inspire le plus ne doit pas être célèbre. Il pourrait également s`agir d`un ami ou d`un membre de la famille, d`un enseignant ou d`un collègue. Le point est qu`ils ont accompli quelque chose dans leur vie que vous admirez et que vous voulez imiter. Vivre authentiquement est leur seul choix et il peut devenir le vôtre aussi.

En fin de compte, la plus grande connaissance acquise est celle où vous avez un sentiment de qui vous êtes vraiment.Votre capacité à atteindre vos passions internes déterminera si vous atteignez votre potentiel ou non. Si tel est le cas, vous ouvrirez de nombreuses nouvelles portes qui amélioreront la qualité et le but de votre vie.

Méthode 2 sur 4:

Développer vos talents

1. Évaluez vos compétences. Pensez aux activités passées et aux expériences que vous étiez passionné et pourquoi. Considérez votre emploi passé, vos activités de bénévolat ou vos cours universitaires pour provoquer votre passion et votre plan pour votre futur travail. Quelles compétences particulières ont été nécessaires pour mener à bien ces activités? Compétences alignes souvent avec les choses que vous faites bien et que vous êtes intéressé par.

En évaluant les compétences que vous avez développées grâce à vos intérêts personnels les plus profonds, vous pouvez les connecter à des emplois potentiels, à l`apprentissage et aux activités de loisirs.
L`auto-évaluation vous aidera à élargir votre compréhension de soi, définir vos forces et clarifier la meilleure carrière pour vous. Votre vie et votre travail deviendront plus épanouissant en conséquence.

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2. Identifier vos forces. Vos forces sont les clés de réussir à trouver le vrai vous sur le lieu de travail. En combinant votre talent avec des intérêts passionnés, vous pourrez exceller votre emploi et profiter des défis quotidiens.

Un bon moyen de découvrir vos forces est de surveiller les signes d`excitation. L`excitation est le résultat de l`exécution d`une activité que vous réussissez bien et que vous êtes motivé pour le faire. Demandez à un collègue au travail de vous accorder une attention particulière pour une journée pour garder une trace de quand ils vous observent la plus énergisée, engagée et animée.

Il existe également plusieurs tests de force de caractère sur Internet si vous sentez demander à un collègue d`observer une journée entière comme inappropriée.

Identifiez-vous en termes de forces plutôt que par votre titre. Cela éliminera certaines frontières sur le lieu de travail et vous permettra d`explorer de nouveaux rôles et de gagner de la flexibilité.

Reconnaître votre approche unique pour utiliser vos forces. Souvent, des ensembles de compétences spécifiques que vous prospérez à volonté se distinguent par rapport à la manière dont les autres personnes effectuent la même tâche. Prendre une note particulière de cela afin de comprendre ce que vous êtes vraiment bon à.

3. Générer de nouvelles idées. Le brainstorming est une technique courante pour générer des solutions créatives à un problème ou, dans ce cas, d`identifier la manière dont vos points forts peuvent être utilisés pour résoudre des problèmes. En brainstorming, vous pouvez vous libérer des modèles de pensée rassis, établis et développer de nouvelles façons de regarder quelque chose de créativité. Si nécessaire, apportez d`autres personnes dans votre séance de réflexion pour aider.

Bien que l`environnement soit relaxant et amusant, il devrait également être axé sur la création autant d`idées que possible. Si vous êtes capable de créer une longue liste d`idées à résoudre, plus vous risquez de faire de nouvelles connexions à vos forces et vos compétences.

Lorsque vous passez par le processus de brainstorming, interrogez tout sur vous-même. Lorsque vous analysez vos idées, demandez-vous », est-ce que je possède les compétences nécessaires pour résoudre ce problème??"

4. Marché. Un bon moyen de visualiser qui vous êtes vraiment est d`écrire un CV. Les reprises comportent vos compétences et vos forces pour un employeur potentiel. En créant un CV, vous pouvez rechercher des expériences passées pour voir ce que vous êtes bon et comment vous avez accompli les tâches associées à cette position.

En analysant votre éducation, votre histoire de l`emploi et vos expériences avec soin, vous pouvez mieux évaluer les qualités que vous devez trouver un emploi qui peut mieux utiliser votre compétence unique.

Un CV est conçu pour répondre aux besoins et aux attentes de la société que vous postulez. C`est un bon exercice pour penser de manière créative à qui vous êtes et si vous avez les compétences et l`expérience pour faire face à des problèmes auxquels vous ferez face à la société. En prenant cette question difficile à vous-même, vous devenez plus conscient de qui le vrai vous est.

Écrire un CV vous donnera l`occasion de mettre dans les mots ce qui engage vivement vos intérêts, vos compétences et vos expériences.

Méthode 3 sur 4:

Garder un journal

1. Écrivez sur ce que vous ne voulez pas écrire sur. De cette façon, vous devez écrire sur quelque chose que vous avez une période difficile à exprimer. Cela tromptira votre subconscient de libérer sa «protection» de vos sentiments et de vous permettre de vous émerger.

Le but de garder un journal et d`écrire sur des sujets difficiles à trouver le réel est que vous devez être aussi brutalement honnête que possible possible. Défiez-vous d`écrire sur des choses difficiles.
Être votre entrée de journal avec un titre tel que: "Je ne veux pas écrire sur ..." et le compléter avec une déclaration difficile.
En réalité, les gens évitent souvent de traiter avec de tels sujets car il est difficile de résoudre des problèmes difficiles et il est plus facile de le mettre hors tension. Ne pas traiter avec des problèmes difficiles, cependant, ne vous permet pas de savoir qui vous êtes vraiment.
En faisant face à ce que vous ne voulez pas écrire sur vous, vous serez droit au point de savoir exactement ce que vous devez travailler dans votre vie.

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2. Déterminez qui vous êtes maintenant. Avant d`écrire, pensez à qui vous avez été basé sur vos expériences de vie et que vous êtes en train de devenir. Quels événements ont transformé qui vous êtes? Qu`est-ce qui a séjourné le même? Vérifiant périodiquement pour découvrir qui vous êtes vraiment est un bon exercice pour évaluer activement qui vous est réel.

Une partie importante de l`exercice est de déchiffrer ce que sont vos valeurs personnelles essentielles. En examinant ce qui est resté cohérent tout au long de votre vie, vous serez en mesure de renvoyer à ce qui est bon, bénéfique, important, utile, souhaitable et constructif de révéler vos valeurs. Une fois vos valeurs déterminées, vous êtes sur un meilleur terrain pour décider de vos priorités dans la vie.

Une fois que vous avez déterminé vos valeurs, vous pouvez commencer à poser des questions sérieuses et importantes sur ce qui vous rend véritablement heureux. Par exemple, si vous avez de petits enfants à la maison, une carrière implique une soixantaine d`heures par semaine et que les voyages vous rendent heureux?

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3. Énumérez vos qualités. Dans votre journal privé, faites une liste de vos dix meilleures qualités. Privé, parce que vous devez être libre de faire cette liste sans être modeste. La partie importante est qu`il est tout à fait acceptable d`être le vrai vous. Être positif affirmera comment vous êtes vraiment merveilleux une personne que vous êtes.

Une façon de penser à cela est, qu`est-ce qu`un ami proche ou une famille disent de vous si quelqu`un qui ne savait pas que vous avez demandé ce que vous étiez tout à propos de? Quelles qualités auraient-ils mettre en évidence pour vous décrire le mieux?

Si vous avez du mal à trouver vos vraies qualités, pensez à une qualité générale qui vous décrit comme «Social."Venez avec des qualités plus spécifiques qui vous rendent sociale ou comment vous êtes social.

Ne pas éviter les qualités négatives non plus. Trouver des défauts vous permettra également de savoir ce que vous devez surmonter pour être meilleur vous. Garder à l`esprit que parfois les qualités se développent pour compenser les qualités imparfaites.

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4. Supprimer les blocs de route intérieurs. Supprimer les blocs de route intérieurs pour obtenir une clarté par la réflexion de soi. Trouver les obstacles qui vous retiennent de devenir le vrai vous. En d`autres termes, effacez toutes les distractions de votre tête et concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez utiliser vos problèmes.

Imaginez, par exemple, ce que vous demanderiez à votre soi de 99 ans: des questions telles que «Quel essentiel devrais-je être au courant de« - »Quels objectifs devrais-je me concentrer sur« - et «quelles expériences devrais-je rechercher pour avoir une incidence sur ma vie»?

Assurez-vous de vous poser les bonnes questions. Concentrez-vous sur vous demander «comment puis-je ...» Questions parce qu`elles apportent immédiatement le sujet avant et centre, plus basé sur la solution et l`autonomisation. Par exemple, "Comment puis-je passer plus de temps avec mes enfants?"

Le point de reflexion de soi accomplit la clarté et qui arrive à une solution. En trouvant une meilleure perspective dans le traitement d`un problème, vous pouvez obtenir un changement positif et gagner une meilleure compréhension de vous-même.

Une fois que vous avez formulé une solution, collez-vous au pouvoir de cette nouvelle connaissance.

Méthode 4 sur 4:

Vivre ta vie

1. Vivre dans le présent. Laissez les expériences passées comme une leçon à vous tout en laissant les rêves futurs vous guider, mais vivez votre vie dans le présent. Si vous voulez vivre une vie exceptionnelle, vous devez découvrir qui ne vous inquiétez pas pour les choses qui ne se sont pas encore produites. Se concentrer sur l`ici et aura maintenant un effet positif sur votre bien-être émotionnel.

Dépenser trop de temps à penser au passé ou à réfléchir à l`avenir limite votre capacité à avancer à l`heure actuelle.
En vivant dans le moment présent, vous acceptez tout pour ce que cela vaut, que les choses sont complètes ou entier. À ce stade, vous pouvez vous pardonner de vous-même d`erreur et obtenir un esprit en sachant que tout se passe pour une raison quelconque.
Refuser de s`engager dans une réflexion craintive sur l`avenir. Si vous vous inquiétez trop sur les catastrophes potentielles à l`avenir, vous vous soucierez de douter et cette réflexion aura une incidence sur ce que vous croyez être votre but dans la vie est.

2. Soistoimême. Faites les choses dans la vie qui vous rendent heureux pour que vous puissiez vous engager continuellement avec la vie et le monde autour de vous. Lorsque vous savez et de vous comprendre, vous savez ce que vous voulez dans la vie et que vous n`avez pas à vous cacher derrière un masque. De cette façon, vous construirez une vie plus significative.

"Self" dans cette compréhension est votre auto unique, individuel et spécial qui expose des passions, des forces et des désirs qui viennent vivre, et non le «soi» de ce que d`autres attendent de vous.

Abandonner les attentes afin que vous puissiez vous concentrer davantage sur vous-même plutôt que sur les tâches d`un projet ou d`une conversation. Examinez vos propres attentes et ensuite laissez-les aller afin que vous puissiez être le vrai vous.

Il en va de même pour les relations conditionnelles. Essayer de respecter les attentes de quelqu`un d`autre vous donne peu de temps pour découvrir ce que vous voulez vraiment. Les attentes ne vous obligeront à vous déplacer plus loin de votre vrai moi.

En prenant soin de votre "soi" et de transmettre des attentes, vous vous alignerez avec votre véritable but et votre sens de votre vie.

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3. Rester fidèle à vous-même. Enlevez le masque et arrêtez de vivre des mensonges pour plaire aux autres. Mentir aux autres est, en réalité, se couchant à vous-même. N`essayez pas de vivre le rêve de quelqu`un d`autre et de sortir du chemin que d`autres attendez-vous à prendre. Au lieu de cela, trouvez votre propre moi authentique en exprimant la vérité et en confrontant vos peurs.

Supprimer vos sentiments ou suivre un chemin qui n`est pas le vôtre qui ne vit pas votre "soi authentique."Par exemple, garder votre orientation sexuelle un secret, vivre dans un mariage abusif ou travailler dans une carrière insatisfaite sont tous des chemins qui n`ont pas été choisis. Une fois que ces obstacles peuvent être surmontés, la poursuite du vrai moi peut commencer.

Tout d`abord, admettez la vérité et, deuxième, exprimer la vérité à vous-même. Si vous ne pouvez pas exprimer la vérité verbalement, gardez un journal pour vos pensées et votre réflexion de soi.

La vérité est souvent dissimulée par peur, mais garder la peur à l`intérieur sans le confronter pourrait créer un traumatisme mental, physique et émotionnel qui fera des obstacles à la découverte du vrai.

Stand up pour ce que vous croyez, pas ce que vous avez appris à croire. Découvrir vous-même découvre ce que vous croyez vraiment en.

Comment être le vrai vous

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