Comment supporter une analyse IRM (avec des images)

Pour beaucoup, la pensée d`une numérisation d`imagerie par résonance magnétique (IRM) est une expérience induite de l`anxiété. Bien que ce soit une procédure indolore, la conception de la machine peut être intimidante, en particulier si vous souffrez de claustrophobie. Cependant, vous pouvez faire des choses que vous pouvez faire pendant le processus pour faire obtenir une IRM plus agréable. Préparez-vous à l`avance, sachant à quoi s`attendre et apporter le bon équipement peut vous aider à traverser la procédure avec moins d`anxiété.

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Partie 1 de 4:

Ajustement de l`environnement

1. Assurez votre confort physique. Bien que vous puissiez être limité dans la manière dont le spécialiste vous place dans la machine, assurez-vous de vous positionner de manière confortable. Prenez des médicaments prescrits avant votre procédure, sauf indication contraire de votre médecin, afin d`éviter tout inconfort.

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2. Changer la luminosité des lumières dans la pièce. En fonction de vos déclencheurs, une pièce plus sombre ou plus claire peut vous faire sentir plus à l`aise. La bonne ambiance vous mettra à l`aise et faire le temps d`aller à passer plus rapidement. Parlez avec le spécialiste / technologue et votre médecin sur les moyens d`améliorer l`environnement dans lequel l`imagerie IRM a lieu.

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3. Modifier la température de la pièce. Maintenir une température confortable limitera votre anxiété. La plupart des centres d`hôpitaux ou d`imagerie devraient avoir des couvertures disponibles si la pièce est trop froide. Une couverture souple ajoutera également une couche supplémentaire de confort.

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4. Porter des vêtements confortables. Selon la procédure, une analyse IRM peut prendre entre 15 et 90 minutes, vous voudrez donc avoir des vêtements que vous pouvez poser pendant un moment. Ne portez pas de vêtements serrés ou restrictifs, qui peuvent intensifier vos sentiments d`inconfort et éventuellement des sentiments de claustrophobie. Au lieu de cela, portez des vêtements qui sont amples et permettent beaucoup de mouvements d`air. Si vous n`êtes pas sûr de quoi porter, parler au spécialiste de l`IRM ou votre médecin des vêtements appropriés pour votre procédure.

Évitez de porter des vêtements avec n`importe quel métal. Vous avez peut-être demandé de passer à une robe d`hôpital, qui peut augmenter l`anxiété, si vos vêtements sont incompatibles avec la machine.

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5. Utilisez un oreiller IRM. Parce que vous devez être positionné d`une certaine manière pendant l`analyse IRM, il existe une variété d`oreillers différents créés spécifiquement pour les procédures d`IRM qui vous aideront à rester à l`aise pendant que vous êtes dans l`imagerie. En règle générale, l`hôpital ou le centre d`imagerie devraient avoir des oreillers disponibles pour que vous puissiez utiliser. Cependant, si ces oreillers sont indisponibles, ou vous les trouvez mal à l`aise, parlez avec votre médecin ou le spécialiste de l`imagerie sur l`achat de votre propre oreiller d`IRM à apporter à la procédure.

Partie 2 de 4:

Rester calme pendant le scan

1. Utiliser des aides audio et visuelles. Les médias familiers et relaxants peuvent apaiser vos peurs et vous distraire des bruits de la machine IRM. L`IRM Machine peut être bruyante, augmentant votre anxiété, mais des sons apaisants et des images paisibles peuvent vous aider à vous sentir plus détendus et à l`aise pendant la procédure.

Demandez à l`avance si la suite IRM a de la musique que vous pouvez écouter, ou si vous pouvez apporter un CD préféré et que le personnel peut fournir un écouteur. Vous ne serez pas en mesure d`apporter votre propre périphérique multimédia ou casque, car ils contiennent des métaux pouvant interférer avec le processus.
Certaines machines IRM ont construit des écrans vidéo qui jouent des images relaxantes. Consultez votre médecin ou votre spécialiste d`imagerie pour voir si une machine avec un moniteur vidéo est disponible.

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2. Portez des bouchons d`oreilles ou un casque d`annulation du bruit. Le scanner IRM fera des sons forts pendant la procédure, qui peut être troublé et l`anxiété induisant. Demandez au spécialiste de l`IRM si vous pouvez utiliser une paire de bouchons d`oreilles ou de bruit d`annulation de bruit à porter pendant la procédure.

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3. Essayez de méditer. Cette pratique aide à promouvoir la relaxation par l`autorégulation mentale. La méditation peut prendre plusieurs formes et inclure différents objets, tels que des perles de prière. De nombreux praticiens répètent un "mantra" qui les aide à leur esprit, tandis que d`autres soulignent une prière d`autre énoncé.

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4. Prendre des respirations profondes. Inspirez et expirez lentement. Concentrez votre esprit sur chaque souffle.

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5. Compter jusqu`à dix. Répétez autant de fois que nécessaire. Compter jusqu`à 20 si dix est trop court.

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6. Allez à votre "endroit heureux." Pensez à un endroit que vous trouvez particulièrement paisible et relaxant. Visualisez-vous dans cet espace, soulignant ses détails dans votre esprit. Cette pratique vous aidera à vous éloigner mentalement de la procédure IRM et de son anxiété d`accompagnement.

Image intitulée Endurer une étape 12 d`IRM

7. Couvrez vos yeux. Demandez un gant de toilette humide ou un masque oculaire pour régler vos yeux avant de commencer. Cela vous empêche de voir votre environnement, ce qui peut déclencher votre claustrophobie ou votre anxiété.

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8. Suivez votre routine quotidienne normale. Il est important de conserver autant de vos habitudes quotidiennes que possible le jour de votre procédure. Cela aidera à limiter votre anxiété dans votre scan IRM.

Mangez vos aliments normaux. À moins que votre médecin vous indique le contraire, vous pouvez manger normalement le jour de votre analyse. Cependant, gardez à l`esprit que vous ne pouvez pas vous déplacer pendant le scanner, assurez-vous d`éviter les aliments susceptibles de provoquer une gêne gastronomique.

Buvez beaucoup d`eau - cependant, rappelez-vous que vous ne pouvez pas prendre des pauses de salle de bain pendant le scan et certaines procédures prennent jusqu`à 90 minutes, alors assurez-vous d`aller à la salle de bain avant de vous rendre à la machine.

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9. Avoir assez de sommeil. Être fatigué amplifie des sentiments anxieux, il est donc important d`obtenir une bonne nuit de repos avant votre numéro d`IRM. Les adultes âgés de 26 à 64 ans ont besoin de sept à neuf heures de sommeil une nuit pour assurer une bonne santé mentale et physique.

Parlez à votre médecin de prendre une aide de sommeil la nuit précédant votre procédure pour vous assurer que vous êtes bien reposé. Cependant, garder à l`esprit que de nombreux aides de sommeil peuvent vous rendre groggy et pourraient ne pas être compatibles avec d`autres médicaments. Toujours parler avec votre médecin avant de prendre de nouveaux médicaments.

Partie 3 sur 4:

Obtenir une aide supplémentaire

1. Apportez un ami ou un membre de la famille pour soutenir. Ils vous aideront à vous apaiser pendant la procédure en maintenant un contact physique (tenant votre main ou sur pied).Assurez-vous d`amener quelqu`un qui n`a pas d`état de santé (grossesse ou implants en métal dans son corps comme un stimulateur cardiaque ou un clip anévrysme) qui les empêcherait d`être dans la salle d`imagerie. Si des amis ou des membres de la famille sont indisponibles, l`hôpital ou l`établissement d`imagerie peut fournir à un membre du personnel de rester dans la salle d`analyse avec vous.

Communiquez avec le membre de votre ami / famille et le personnel de soutien pendant la procédure. Cela vous aidera à vous sentir plus à l`aise et à vous distraire pendant la procédure. Il y a des haut-parleurs dans la machine, ainsi qu`un bouton d`appel ou une balle de pression, vous pouvez appuyer sur ou presser pour communiquer avec le personnel.

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2. Prendre un sédatif. Avec votre fournisseur de santé, discutez de la possibilité de prendre un sédatif léger avant la procédure. Les patients trouvent souvent ces types de médicaments relaxants et utiles pour limiter l`anxiété.

Une ordonnance pour le sédatif sera requise avant la date du rendez-vous. Assurez-vous de parler avec votre pharmacien sur le médicament et ses effets secondaires avant le rendez-vous.

Parce que les sédatifs peuvent vous fatiguer ou groggy, assurez-vous d`obtenir un ami ou un membre de la famille de vous conduire à votre rendez-vous. Certains centres d`imagerie offrent un transport gratuit, alors assurez-vous de prendre des dispositions avec l`installation avant votre visite.

Terminez tout document important à l`avance en raison des effets limitants des sédatifs.

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3. Contacter un professionnel de la santé mentale. Consulter avec un professionnel de la santé mentale peut aider à atténuer vos peurs en abordant les sentiments et les émotions sous-jacents. Votre fournisseur de santé mentale peut recommander des pratiques ou des techniques conçues pour cibler les causes profondes de votre anxiété.

Partie 4 sur 4:

Comprendre la procédure

1. Planifier à l`avance. Discutez avec le personnel de l`hôpital ou du centre d`imagerie sur la procédure avant le jour de votre rendez-vous. Comprendre quel type de machine IRM vous utiliserez et les techniques qui y sont associées et visiter l`hôpital ou l`établissement d`imagerie avant votre rendez-vous ne peuvent pas éviter les surprises le jour de votre analyse et en faire une expérience sans stress.

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2. Parler avec votre médecin. Discutez de vos antécédents médicaux avec votre médecin pour vous assurer de ne pas avoir de condition qui vous empêcherait d`obtenir une IRM. Ceux qui sont enceintes ou ont un implant en métal, comme un stimulateur cardiaque, ne peut recevoir d`IRM.

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3. Voyez ce que le scanner ressemble. Si disponible à votre emplacement, demandez à la réceptionniste de vous planifier dans l`IRM Open. Il existe différentes machines d`imagerie moins restrictives, créant un environnement moins susceptible d`induire la claustrophobie.

Un IRI de campagne ouvert ouvert a des côtés ouverts et rien ne vous retienne.

Dans une IRM de verticale ouverte, le patient est assis ou se tient dans la machine et il n`y a rien devant leur visage. Cependant, cette machine produit des analyses moins détaillées et est moins courante.

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4. Poser des questions. Assurez-vous de vous renseigner sur la durée de la procédure et des étapes impliquées dans le processus d`imagerie IRM. En fonction de la partie du corps en étant imagée, vous n`avez peut-être pas besoin de saisir complètement la machine IRM. Par exemple, pour acquérir des images du genou, de la jambe ou du pied, le patient n`a besoin que d`insérer leur jambe dans le tube de scanner - pas tout leur corps entier.

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5. Rencontrer des membres du centre d`imagerie ou du personnel de l`hôpital. Les patients ont généralement subi moins d`anxiété s`ils ont rencontré un membre du personnel avant leur nomination. Appelant à des informations peut également être utile si la visite du centre n`est pas impraticable.

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6. Stratégie des plans de gestion anxieux pendant la procédure. Discuter des ressources de l`hôpital ou de l`imagerie pour rendre l`expérience plus agréable peut atténuer vos peurs. Les médecins et les technologues peuvent avoir des conseils et des stratégies qui vous aideront à vous sentir plus à l`aise.

Mises en garde

Consultez toujours votre médecin avant de prendre de nouveaux médicaments.

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