4 façons de s`entendre avec votre petit ami

Il est parfaitement normal que les couples se disputent occasionnellement, mais cela ne signifie pas que c`est beaucoup amusant. Que vous soyez datant de votre petit ami depuis des années ou que vous venez de le rendre officiel, vous pouvez parfois prendre un peu de travail. Heureusement, en respectant les besoins de votre petit ami et en communiquant vos propres besoins, vous pouvez faire votre part pour avoir une relation heureuse.

Pas

Méthode 1 de 3:

Communiquer avec lui

1. Prendre le temps de se parler. La meilleure façon de s`entendre est de garder les lignes de communication ouvertes à tout moment. Si vous vivez ensemble, vous pourriez vous rattraper votre journée pendant le dîner. Si vous ne vivez pas ensemble, vous pourriez essayer de parler au téléphone chaque nuit avant de vous coucher.

Montrez à votre petit ami qu`il est important en lui donnant toute votre attention quand vous parlez. Racez votre téléphone, arrêtez de regarder la télévision et faites votre relation une priorité. C`est bon de lui demander de faire la même chose. Essayez de dire quelque chose comme: «J`espérais que nous pouvions passer quelques minutes ensemble. Pensez-vous que nous pourrions attendre avant de jouer un nouveau spectacle?"
Si vous avez beaucoup discuté, mettez de côté une heure précise pour parler du problème. Cela peut aider à choisir un emplacement pour la conversation qui est en dehors de votre maison afin que vous ne tombiez pas dans les mêmes schémas qui vous conduisent à vous battre.

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2. Exprimer votre appréciation pour lui. Tout le monde veut entendre qu`ils sont appréciés et se concentrant sur le positif feront sentir votre petit ami comme si vous vous en souciez vraiment. Cherchez les bonnes choses que votre petit ami fait ou dit, puis les reconnaissent verbalement.

Votre appréciation pourrait être pour des choses qu`il fait. Par exemple, vous pourriez dire: "Cela m`a vraiment aidé quand vous avez sorti toute la corbeille hier soir, alors merci" ou "Vous êtes vraiment sorti de votre chemin pour rendre ma mère se sentir accueillie au dîner. Cela signifiait beaucoup pour moi."

Vous pouvez également lui dire que vous appréciez certaines qualités qu`il a. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: "J`admire vraiment à quel point vous travaillez dans votre travail. Vous avez une excellente éthique de travail."

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3. Montre ton petit ami affection. L`affection physique est une forme de communication aussi. Vous n`avez rien à faire qui vous rend mal à l`aise - quelque chose de aussi petit que de me tenir la main, de faire un câlin à votre petit ami ou de placer votre main sur son épaule peut le faire sentir au chaud et aimé.

Les personnes privées d`affection sont plus susceptibles de signaler moins satisfaites dans leurs relations.

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4. Exprimez vos pensées ouvertement et honnêtement. Tenir les choses dans les choses qui ne mèneront que du ressentiment, donc si vous vous sentez d`une certaine manière, vous devriez parler à votre petit ami à ce sujet. Prenez un peu de temps pour réfléchir à ce que vous essayez vraiment de dire et d`organiser vos pensées afin que vous ne soyez pas détourné de détails sur des détails insignifiants.

Essayez de vous exprimer avec "des déclarations" telles que "J`aimerais avoir à choisir nos nuits de date plus souvent" au lieu de "vous ne me laissez jamais choisir où nous allons."

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5. Ecoute le. L`écoute peut être difficile, même si vous ne vous sentez pas contrarié. Au lieu d`attendre votre tour de parler dans une conversation, essayez de nettoyer votre esprit de ce que vous voulez dire et de vous concentrer réellement sur ce que votre petit ami dit. Vous pourriez être surpris de ce que vous pouvez en savoir plus sur lui dans les conversations les plus décontractées.

La pratique étant un plus auditeur actif en paraphrasant ce que votre petit ami a dit et de le répéter.

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6. Essayez de voir les choses de son point de vue. Vous n`avez pas à être d`accord avec votre petit ami tout le temps, mais vous devriez faire un effort pour voir où il vient de. Il a toute une vie de différentes expériences, relations et connaissances qui peuvent vous bénéficier si vous le laissez. Que la perspicacité peut vous donner une meilleure compréhension de la raison pour laquelle il agit comme il le fait.

Par exemple, si vous savez qu`il avait une mauvaise relation dans le passé, cela pourrait expliquer pourquoi il se ferme toujours lorsque vous discutez.

Méthode 2 de 3:

Construire une relation saine

1. Planifiez des activités amusantes ensemble. Avoir des expériences positives partagées créera un lien plus profond qui vous aidera à mieux s`entendre mieux. Essayez d`explorer les intérêts de chacun d`une manière qui est amusant pour vous deux, ou cherchez de nouvelles choses que vous n`ayez jamais essayé avant.

S`il aime être à l`extérieur, cherchez une traînée que vous pourriez faire une randonnée un après-midi.
Si vous aimez la musique live, voyez si l`un de ses groupes préférés jouent à proximité et obtenez des billets pour vous deux.
Vous pouvez également essayer d`aller dans un nouveau restaurant ou musée, ou planifier une excursion d`une journée dans une ville voisine. Aucun de vous n`a jamais été visitée avant.

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2. Faire un effort pour s`entendre avec ses amis et sa famille. Quand vous datant quelqu`un, il est important que vous ayez tous les deux des relations à l`extérieur de vous deux. Essayez de comprendre que ses amis et sa famille étaient une partie importante de sa vie avant de vous rencontrer et de lui donner de l`espace pour maintenir ces relations.

Prenez le temps de faire connaissance avec les autres personnes de la vie de votre petit ami avant de décider que vous ne les aimez pas.

Inviter ses amis à sortir avec vous et votre petit ami de temps en temps afin qu`il aura envie de ne pas avoir à choisir.

Laissez-le sortir avec ses amis de temps en temps et utilisez le temps de vous reconnecter avec votre famille et vos amis.

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3. Accepter votre petit ami pour qui il est. Vous êtes tombé amoureux de lui pour une raison, alors essayez de respecter son identité. Essayer de le changer enverra le message que vous ne l`aimez pas pour qui il est, et il devrait devenir lointain ou se sentir malheureux dans la relation.

N`oubliez pas que vous ne pouvez vous changer que vous-même, pas votre partenaire.

Ne laissez pas votre petit ami essayer de vous changer, non plus. Le comportement de contrôle n`est pas sain dans une relation

Méthode 3 sur 3:

Passer devant un argument

1. Ne dis rien dans un argument que vous ne pouvez pas reprendre. Même si vous vous sentez en colère, essayez de vous éditer. Si vous vous sentez tellement bouleversé que vous ne pouvez pas contrôler les choses que vous dites, prenez une profonde respiration et dites à votre petit ami que vous devez prendre quelques minutes à calmer.

Mettre votre petit ami, appeler-lui des noms, crier ou lui dire que vous voulez rompre simplement parce que vous êtes en colère, vous pouvez faire des dommages graves à votre relation.
Si vous avez besoin de faire une pause, dites à votre petit ami quelque chose comme: «Cela ne va pas nous amener nulle part et je me sens vraiment en colère en ce moment. Je dois avoir un verre d`eau et dégager ma tête avant de parler plus."
N`oubliez pas que vous êtes sur la même équipe, même si vous êtes en désaccord.

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2. Arrêter l`argument le plus rapidement possible. Les désaccords peuvent être chauffés, mais il n`y a aucune raison de les traîner. Une fois que vous avez reconnu que vous n`avez pas de conversation productive, essayez de mettre fin à l`argument rapidement, même si cela signifie être en désaccord.

Essayez de dire quelque chose comme: "Je t`aime et je ne veux pas me battre à ce sujet. Il est évident que nous ne voyons pas ce problème de la même manière, alors peut-être que c`est quelque chose que nous ne devrions pas parler pour l`instant."

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3. Reconnaissez votre rôle dans l`argument et s`excuser. Ne qualifiez pas vos excuses en soulignant ce qu`il a fait de mal ou en demandant des excuses pour lui. Pensez à ce que vous auriez pu faire différemment et à vous excuser sincèrement. S`il est mature, il s`excusera probablement une fois qu`il se calme aussi.

Même si vous n`étiez pas celui qui a commencé l`argument, vous pouvez dire quelque chose comme », je suis désolé de perdre mon tempérament. Je me sentais vraiment défensive, mais je n`aurais jamais dû me crié comme ça comme ça."

Si vous vous présentez fréquemment en excusant pendant qu`il le fait rarement, vous pouvez être dans une relation malsaine et vous pourriez être mieux sur votre propre.

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4. Pardonne-lui s`il a tort. Ne tiens pas une dispute sur sa tête une fois que c`est fini, surtout s`il s`excuse.Accrocher au ressentiment est malsain dans une relation, alors soyez prêt à lui pardonner et à passer à autre chose.

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5. Voir le conseiller d`un couple si vous avez besoin de. Si vous discutez fréquemment et que vous ne pouvez pas sembler résoudre vos problèmes, parler à un conseiller peut vous aider à obtenir à la base du problème et à apprendre des techniques d`adaptation saines.

Le conseil est particulièrement utile pour les couples qui ont grandi dans des maisons dysfonctionnelles ou avaient des parents qui se sont souvent battus.

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6. Savoir quand appeler ça quitte. Certaines relations sont toxiques ou injurieux, et aucune quantité d`essayer ne peut les fixer. Si votre petit ami est agressif avec vous lorsque vous discutez, essaie de vous faire sentir mal de vous-même, enfreint vos affaires ou vous menace, vous devriez quitter la relation.

Si vous êtes dans une relation abusive et que vous n`êtes pas sûr de votre choix, appelez la hotline nationale de violence domestique au 1-800-799-Safe.