Comment sortir avec votre ex à nouveau: Renvoie le feu et évitez Heartbreak

Rencontrer votre ex à nouveau peut être un risque. Si vous y parlez d`une manière émotionnellement saine, vous pourrez peut-être raviver votre relation et la rendre plus forte que jamais. Se concentrer sur la façon dont vous avez grandi et ce que vous pouvez tous les deux devenir de meilleurs partenaires peut rendre votre nouvelle relation s`épanouir lorsque vous essayez à nouveau. En gardant une tête de niveau et en communiquant clairement, vous pouvez commencer à sortir avec votre ex à nouveau de manière stable et stable.

Pas

Méthode 1 de 3:

Se remettre ensemble

1. Concentrez-vous sur votre propre vie en premier. Les ruptures sont difficiles et la douleur émotionnelle n`est jamais facile. Essayez de travailler sur vous-même en vous manquant, faites de l`exercice régulièrement et en travaillant sur vos propres objectifs personnels. Si votre ex vous voit comme une personne plus bien arrondie, ils seront probablement plus ouverts pour vous dater - et cela pourrait même les attirer à vous de nouveau comme ils voient ce qu`il manque.

Approchant de votre ex quand vous ne vous ferez pas bien pourrait leur conduire à vous pondérer, et personne ne veut ça.

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2. Attirer votre ex en restant à l`écart. Si vous envoyez un message texte constamment ou envoyez-leur des messages sur les médias sociaux, ils pourraient se sentir submergé. Restez concentré sur votre propre vie et essayez de travailler sur vos objectifs jusqu`à ce que vous vous sentiez suffisamment confiant pour atteindre à nouveau.

Montrant votre ex que vous allez bien sans qu`ils puissent les rendre encore plus attirés par vous.

3. Tendre la main quand vous vous sentez prêt. Si cela fait seulement quelques jours depuis votre rupture, c`est probablement trop tôt. Essayez de texter ou d`appeler votre ex lorsque vous vous sentez comme si vous pouvez gérer un rejet, pas lorsque la rupture est encore fraîche.

Cela peut être un peu dur car il n`y a pas de calendrier défini pour quand vous pourriez vous sentir "prêt."Si vous vous sentez juste solitaire ou besoin d`une relation, vous devriez probablement attendre un peu plus longtemps.

Vous pouvez commencer la conversation en disant quelque chose comme: "Hé, pourrions-nous nous rencontrer? Je voulais parler peut-être datant de nouveau, si vous êtes intéressé."

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4. Exprimez vos sentiments et les raisons pour lesquelles vous voulez à nouveau jour. La plupart des gens traitent les ruptures comme la fin absolue d`une relation, de sorte que votre ex n`attend probablement pas cela. Asseyez-vous avec votre ex et essayez d`énumérer les raisons pour lesquelles vous pensez que votre relation pourrait fonctionner cette fois et être prêt à répondre à toutes les questions qu`ils auraient pu.

Vous pouvez essayer de dire: «Je sais que notre relation était rocheuse dans le passé. J`ai vraiment travaillé sur la réparation de mes mauvaises habitudes et je pense que nous pourrions vraiment faire fonctionner cette fois-ci."

Votre ex peut aussi dire non ou être hésitant à rechercher votre relation, ce qui est valide. Écoutez leurs préoccupations et essayez de le faire ensemble.

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5. Parlez de relations que vous avez eu pendant que vous étiez séparément. Si vous avez daté quelqu`un après votre séparé, laissez votre ex savoir. S`ils ont daté quelqu`un depuis un moment aussi, demandez-lui. Vous n`avez pas besoin d`entrer dans des détails, mais vous devriez les deux savoir sur toutes les autres relations qui se sont produites lorsque vous n`étiez pas ensemble.

Il peut être difficile d`entendre parler de ce que votre ex a fait quand vous n`étiez pas ensemble, mais il vaut mieux ne pas découvrir que d`être aveugle plus tard sur.

Si votre ex est fâché que vous avez daté quelqu`un d`autre, essayez de répondre à leurs peurs ou à leurs préoccupations avant de sauter dans votre relation pour éviter les problèmes de la route.

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6. Accepter de travailler sur vos anciens problèmes. Lorsque vous avez déjà été ensemble, vous savez tous les deux des problèmes qui pourraient survenir à l`avenir. Comme vous parlez de votre nouvelle relation, assurez-vous de résoudre les problèmes qui se sont produits dans le passé et de ce que vous pouvez les deux pour les éviter à l`avenir. Essayez de rester à l`écart du jeu blâme et concentrez-vous plutôt sur des mesures à suivre que vous pouvez prendre à la fois.

Par exemple, si vous avez combattu beaucoup sur de l`argent, acceptez d`être plus ouvert avec vos finances pour éviter toute surprise.

Ou, si vous n`étiez pas sur la même page de mariage, parlez de vos projets de vie et où vous vous voyez dans 5 ans.

Ou, si l`un d`entre vous avait eu des problèmes de confiance, parlez d`être honnête les uns avec les autres, peu importe quoi.

Méthode 2 de 3:

Construire une relation forte

1. Prenez votre relation lentement. Peu importe la phase de votre relation que vous étiez précédemment, votre nouvelle relation est juste que: une nouvelle. Si vous viviez avec votre partenaire, engagé ou même marié, traitez-vous simplement votre relation comme si vous datant pour la première fois pour la première fois.

Prendre des choses lentement peut également vous aider à corriger les comportements négatifs qui ont conduit à votre rupture.
Si vous viviez ensemble, envisagez de vivre séparément pendant un moment, même après que vous soyez retrouvé ensemble.

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2. Créer de nouveaux souvenirs au lieu de revivre les anciens. Si vous étiez avec votre ex pendant un moment, il pourrait être facile de tomber dans les mêmes schémas que vous avez été habitué à. Essayez de faire des choses nouvelles et excitantes ensemble pour garder la relation fraîche et raviver votre romance.

Par exemple, vous pourriez avoir une date hebdomadaire soir pour visiter un nouveau restaurant que vous n`avez jamais allé à.

Ou, vous pouvez planifier une escapade de week-end à une ville que vous n`avez jamais visitée avant.

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3. Travailler sur changer vos anciens comportements. Si vous vous retrouvez retomber dans les schémas qui ont causé des problèmes en premier lieu, reconnaissez-les et travaillez pour les corriger. Vous savez maintenant ce qui pourrait conduire à une rupture, alors essayez d`éviter cela à tout prix.

C`est une chose de dire que vous serez mieux avec votre argent, mais c`est une autre chose à rester à votre budget tous les mois et à éviter les dépenses excessives.

Vous pouvez également demander à votre partenaire de vous enregistrer avec vous sur vos mauvaises habitudes. S`ils remarquent quoi que ce soit inquiétant, ils peuvent vous faire savoir avant de devenir un problème.

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4. Communiquer calmement et respectueusement. Si votre partenaire fait quelque chose que vous avez un problème, installez-les et parlez-leur à ce sujet. Vous pouvez également leur demander de faire la même chose pour vous. Essayez de parler de problèmes dès qu`ils montent et de le faire sans crier ou se blâmer mutuellement.

Une bonne communication est l`un des plus gros indicateurs qu`une relation fonctionnera. Lorsque votre communication tombe en panne, c`est quand les problèmes commencent vraiment.

Par exemple, vous pourriez dire: «J`ai remarqué que vous restirez tard à nouveau sans m`appeler, et cela me rendait contrarié dans le passé. Pourrions-nous en parler avant de passer en un problème énorme?"

Si vous avez du mal à communiquer, envisagez de voir un conseiller d`un couple.

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5. Évitez de parler trop de votre rupture. C`était probablement douloureux pour vous deux, et vous n`avez pas besoin de rappeler à votre partenaire à votre poste tous les jours (ou à chaque fois que vous vous battez dans une bagarre). Concentrez-vous sur la jouissance du maintenant, ne vivez pas dans le passé avec vos mauvais souvenirs.

Lorsque vous acceptez de raviver votre relation, assurez-vous de vous sur les problèmes qui ont causé votre rupture. Si vous n`êtes pas sur eux ou que vous n`avez pas fait votre paix avec eux, vous les ferez probablement de faire mal à votre partenaire à l`avenir.

Méthode 3 sur 3:

Peser les avantages et les inconvénients

1. Demandez-vous pourquoi vous souhaitez sortir votre ex. Est-ce parce que tu es seul? Ou manquez-vous vraiment votre ex pour qui ils étaient? Si vous pensez que vous venez de poursuivre votre ex à nouveau parce que vous ne voulez plus être célibataire, vous devez prendre un certain temps pour travailler sur vous-même.

Entrer dans une relation juste pour être dans une relation ne se termine généralement pas bien, surtout avec quelqu`un que vous avez daté avant.
Il est normal de manquer votre ex après une rupture - votre cerveau est toujours à la recherche du confort que vous avez utilisé dans la relation. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que c`est une bonne idée de revenir ensemble.

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2. Analyser les raisons que vous avez rompues en premier lieu. Si vous n`êtes toujours pas terminé ou que vous ne l`avez pas complètement traité, vous devriez probablement retenir. Pensez vraiment aux problèmes de votre relation et de ce qui a causé votre scission avant de commencer à parler à votre ex.

Par exemple, si votre ex vous a trompé, vous devrez peut-être déterminer si vous êtes prêt à leur pardonner avant de revenir ensemble.

Ou, si vous venez de se distinguer, vous voudrez peut-être réfléchir à la façon dont vous pourriez reconnecter et raviver votre relation à l`avenir.

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3. Pensez aux mauvais moments ainsi que les bons moments. Lorsque vous regardez votre relation avec votre relation, il est facile de penser à la période où vous étiez vraiment heureux. Cependant, avant de décider de poursuivre la relation, pensez à l`époque où vous étiez triste, en colère ou frustré. Êtes-vous prêt à risquer de passer à travers cela à nouveau, ou est-ce trop à gérer?

Si vous rencontrez des difficultés en vous souvenant des moments difficiles (ils ont tendance à s`effacer avec le temps), envisagez de demander à vos amis. Les chances sont, ils se souviendront quand vous avez parlé de vos frustrations dans la relation.

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4. Éloignez-vous de votre ex si votre relation était toxique. Les relations toxiques peuvent être faciles à manquer lorsque vous êtes en eux. Pensez à la fréquence de votre ex et de votre ex et à quel point vous étiez bien à communiquer vos problèmes. Si vous avez sorti les mauvaises dans les autres, il peut être préférable de passer à autre chose.

Encore une fois, vous pouvez parler à vos amis et à votre famille à ce sujet aussi. Ils ont probablement reconnu de mauvais modèles dans votre relation, même si vous ne l`avez pas fait.

Vidéo.

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Conseils

Votre ex pourrait ne pas vouloir que vous puissiez sortir avec vous, et c`est bon. Essayez de vous concentrer sur vous-même et de passer à autre chose que vous vous sentez prêt.

Si vous avez du mal à vous parler, envisagez de voir un conseiller d`un couple pour obtenir une perspective tierce partie.