Comment être une danseuse (avec des images)

La danse est un sport, et c`est une activité. Il faut plus qu`un joli visage - il faut beaucoup de pratique et de travail acharné. Mais si vous avez la bonne quantité de talent, de confiance et de patience, vous pouvez accomplir n`importe quoi. Peu importe qui vous êtes et quel genre de fond vous avez. Si cela vous appelle, répondez. Danse est une chose passionnée - cela peut vous aider à vous détendre et à devenir un avec votre vrai moi. Vous ne pouvez pas être parfait à cela, mais vous devez l`aimer. Si vous le faites, vous serez bon à cela, dans votre coeur. Voir l`étape 1 ci-dessous pour commencer.

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1. Assurez-vous que c`est ce que vous voulez vraiment faire. Il faut beaucoup de passion et de dévouement à danser, que vous adiez comme un passe-temps, ou si vous voulez être un jour professionnel. Si vous voulez le faire pour gagner sa vie, vous devrez peut-être supprimer d`autres sports et après les activités scolaires pour mettre les heures de pratique nécessaires. N`oubliez pas que la danse en soi est un sport et il faut beaucoup d`endurance pour danser tous les jours.

Image intitulée Soyez une danseuse étape 2

2. Décider de quel genre de danse vous aimeriez faire. Que ce soit ballet, taper, jazz, balançoire, lyrique, contemporain, acro, hip hop, break-danse, pointe, moderne ou danse du ventre - tout ce que vous voulez - assurez-vous simplement de choisir celui qui convient à votre style.

3. Rechercher des conseils. Regarder des vidéos et regarder les mouvements des gens, acheter des cours de danse sur une vidéo, lire des instructions de danse dans des livres et sur Internet, observez des tutoriels YouTube, trouvez un tuteur, obtenez des conseils d`amis / professionnels, etc. Danse est difficile, mais avec du travail difficile, dédié, vous excellerez de nombreuses façons.

4. Expérience. Se tenir devant un miroir de toute longueur, allumez les airs et déplacez votre corps! Ou vous pouvez utiliser un studio de danse loué. Pratiquez différents mouvements sur différentes parties du corps. Assurez-vous que chaque déplacement passe bien dans le prochain. Assurez-vous également que vous êtes étiré et ne pas avoir de muscles froids. Les muscles froids peuvent conduire à tirer des muscles.

5. Trouver une école de danse.Les écoles de danse peuvent aller d`un centre de jeunesse local à une école indépendante plus intense. Si vous envisagez de danser dans un lycée et un collège dans une danse professionnelle, vous voudrez choisir une école plus intense. Parlez à d`autres danseurs de votre région ainsi que des enseignants de chaque école pour choisir le meilleur pour vous.

6. Inscrivez-vous pour autant de classes de danse que possible. N`oubliez pas qu`il est important d`avoir une base en ballet ainsi que de brancher d`autres classes. Vous n`avez pas à prendre chaque classe offerte et vous pouvez toujours vous inscrire pour plus de cours. Parlez à votre professeur de danse et demandez-lui de vous recommander des cours et d`évaluer votre niveau. Plus vous pratiquez, mieux vous obtiendrez. Si vous ne pouvez pas vous permettre de vous inscrire à des cours, vous pouvez toujours trouver de bons DVD dans la cible ou d`autres magasins qui vous apprendront une bonne technique de danse. Cependant, si vous envisagez de devenir une danseuse professionnelle, il est nécessaire de prendre des cours d`une école de bonne réputation.

Image intitulée Soyez une danseuse étape 7

S`étirer. C`est très important dans le monde de la danse, plus vous étirez, plus vous améliorerez votre flexibilité. Vous allez étirer tous les jours en classe, mais vous voudrez peut-être ajouter des étirements lorsque vous vous réveillez ou avant de vous coucher pour vous endormir pour améliorer la flexibilité, mais assurez-vous que vous êtes assez chaud pour que vous ne vous blessez pas.Si vous avez l`espace, vous voudrez peut-être mettre un barre quelque part dans votre maison, de préférence dans une pièce avec des planchers de bois. Même si vous n`avez pas le revêtement de sol parfait, vous pourrez étirer plus si vous en avez un.

8. Entraine toi. Maintenant que vous avez votre style de danse, vos leçons et que vous avez choisi les mouvements qui semblent mieux sur votre corps, vous devez mettre cette connaissance en action! La meilleure façon de faire est la danse freestyle dans la vie privée dans votre chambre à coucher, puis lorsque vous êtes à un niveau de danse moyen, assister à des danses d`école pour vous amuser!

9. Être en bonne santé mentalement et physiquement. La danse est un sport très exigeant. Il est essentiel de manger une alimentation saine et équilibrée et de rester hydratée. Si vous sentez que vous faites trop, parlez à votre professeur de danse et demandez s`il est possible de laisser tomber une classe.

dix. Inscrivez-vous pour une compétition de danse. Maintenant que vous avez appris et que vous avez mis vos nouvelles compétences devant vos pairs, il est temps de monter une cran! Que vous veniez d`abord ou de la dernière fois, vous serez toujours gagnant pour avoir mis en place le temps et les efforts pour accomplir vos rêves!

Image intitulée Soyez une danseuse étape 11

11. Équilibrer votre horaire. Vous pouvez danser jusqu`à quatre heures par jour, mais rappelez-vous de planifier votre temps. Assurez-vous de pouvoir faire vos devoirs tous les soirs. Calendrier dans le temps ami pour ceux qui sont proches de vous qui ne prennent pas de cours de danse avec vous. La danse peut prendre la vie de votre vie, mais rappelez-vous que vous devez être une personne arrondie. Si vous ne prévoyez pas de devenir professionnel et que vous venez de danser pour vous amuser, il n`est pas nécessaire de mettre autant de temps à la danse.

12. Parler! Si vous ne comprenez pas une danse, demandez de l`aide, vous n`allez pas l`apprendre en vous tenant dans la rue regarder! Toujours parler à vos professeurs de danse si vous rencontrez un problème et qu`ils aideront à trier les choses.

13. Sache que ça va être difficile. Apprendre à distinguer entre "bien" et "mal" la douleur. La danse n`est pas une chose facile à faire, mais cela n`a pas besoin d`être douloureux tout le temps. C`est censé être amusant! Si cela arrive au point où vous ne vous amusez pas du tout, arrêtez-vous. Cela ne vaut pas la peine si vous ne vous aimiez pas vous-même ou si vous souhaitez que vous poursuiviez quelque chose d`autre.

14. Ne jamais danser les étapes. Entrer dans la chanson et mettre de la peine. Si c`est une danse optimiste ou heureuse, souriez, faites de gros mouvements pointus et souriez! Si c`est une danse triste ou émotionnelle, faites chaque mouvement plus lentement et utilisez votre expression faciale pour guider votre corps. Cela rend toutes les performances beaucoup mieux.

15. Gardez votre confiance. Sachez que vous pouvez le faire à coup sûr! Imaginez-vous comme une danseuse brillante!

Conseil expert

Val Cunningham

Certified Dance & Yoga Instructorval Cunningham est une chorégraphe, un instructeur de danse en plomb et une instructrice de yoga certifiée à la danse Loft, un studio de danse basé à San Francisco, en Californie. Val a plus de 23 ans d`enseignement de la danse, de performance et de chorégraphie et est spécialisé dans la salle de bal, latin et la danse swing. Elle est également formée à la maison, hip-hop, jazz, ballet et danse moderne. Elle est ISTD (Société Impériale des professeurs de danse), Prodvida (Association de la danse de la Vision de la vie professionnelle) et Zumba Certified. Elle est membre du Conseil national de la danse d`Amérique.

Val Cunningham
Instructeur de danse et de yoga certifié

N`oubliez pas d`être fier de la distance que vous venez. Si vous vous sentez nerveux, numérisez bien votre corps. Permettez-vous de ressentir ces sentiments, puis trouvez un moyen de les libérer. Par exemple, vous pourriez vous concentrer sur la détente de toutes les zones qui se sentent tendues lorsque vous vous rappelez tout le travail que vous avez fait jusqu`à présent.

16. Être passionné. Les meilleurs danseurs du monde sont non seulement de grands danseurs, car ils sont bons à la danse. Ils sont tellement passionnés qu`ils ont décidé de travailler dur, de se consacrer et de passer à travers beaucoup de douleur afin qu`ils puissent être la meilleure danseuse qu`ils puissent être. Si vous savez que c`est ce que vous voulez faire, mettez tout votre coeur.

Image intitulée Soyez une danseuse étape 17

17. Enfin, et surtout, ne lâche jamais vos rêves. Si vous avez toujours voulu danser hip hop, mais vous êtes la personne la moins cool que vous connaissez, allez-y. Pour tout ce que vous savez, cela pourrait changer votre vie!

Conseils

Écoutez votre chanson préférée, de sorte que lorsque vous l`entendez, vous danserez et obtenez votre groove sur.

La classe de danse n`est pas obligatoire. Vous pouvez devenir un excellent danseur sans leçons professionnelles!

Dansez avec votre propre style. Ne copiez pas un autre danseur, utilisez leur style pour construire votre propre. Être unique.

Ne deviennent pas intimidés par des danseurs plus âgés et supérieurs. Il vous distraînera de réaliser votre objectif si vous êtes si inquiet de ce qu`ils pensent de vous!

Si vous êtes toujours à l`école, vous devriez avoir un département de danse ou une danse peut aller dans le drame, essayez de demander conseil et de rejoindre votre club de danse d`école d`abord comme il sera probablement libre. Mais une fois que vous vous êtes installé dans les autres clubs et les écoles.

Apprenez à connaître les personnes dans les classes que vous prenez, cela fait de la danse et de la partenariat moins étrange, et lorsque vous êtes dans des compétitions et des récitals, il est beaucoup plus amusant si vous avez des amis là-bas pour vous soutenir et passer du temps entre danses.

Si vous ne vous sentez pas à l`aise dans la tenue, vous avez donné, demandez au directeur si vous pouvez obtenir un nouveau. Si le costume est inapproprié, vous n`avez pas besoin de le porter, mais si ce n`est tout simplement pas votre style, ou est laid, vous devriez simplement le coller.

Toujours apprécier les pensées de votre instructeur sur votre danse. Tout ce qu`ils disent vous rendent meilleur.

Faites attention à votre propre corps, la danse est incroyablement difficile, mais cela ne devrait pas vous blesser.

Regarder des clips sur la danse ou comment danser. Copiez ce que les gens essaient de vous montrer, puis quand vous êtes bon à cela, essayez de danser à vous-même sans aucun tutoriel.

Lors de la pratique, effacez la zone afin de ne pas trébucher ni marcher sur quelque chose.

Rejoignez des clubs ou des organisations à l`école qui vous aideront à être plus efficaces dans la danse.

N`ayez pas peur d`être grand quand la musique l`appelle. Si vous êtes surprenant, vous aurez l`air beaucoup mieux si vous exagérez vos mouvements que si vous vous déplacez à peine.

Trouvez un bon professeur, cela pourrait être la différence entre le plaisir et la blessure.

Si votre professeur de classe voit un avenir pour vous dans la danse, ils pourront vous mettre en compétition ou performances. Ce sera sûr de vous faire remarquer par les administrateurs, etc.

Rappelez-vous toujours que lorsque vous vous sentez comme si quelque chose ne se passe pas correctement demander de l`aide d`un enseignant ou d`une danseuse plus expérimentée.Ils ne se dérouleront pas et aimeraient probablement vous aider, ils ne mordent pas.Bien que certains puissent être coincés, la plupart sont gentils et patients.

Écoutez votre professeur de danse pour rester sur la tâche. Si vous ne gardez pas vos yeux et vos oreilles sur l`enseignant, vous pouvez perdre votre rêve de danser.

Montrez vos mouvements à un ami ou à un membre de la famille, car cela pourrait vous aider à vous sentir plus confiant.

Dans votre temps libre, essayez de créer votre propre danse et d`intégrer des mouvements que vous êtes à la fois bon et luttez avec.

Soyez confiant et ne soyez pas distrait par d`autres danseurs que vous pensez être meilleur que vous. Essayez simplement votre plus difficile et vous obtiendrez plus.

Mises en garde

Ne travaillez pas trop, ce qui pourrait laisser un effet négatif sur votre santé. Il vaut mieux améliorer le temps d`exercer, lentement et progressivement.

Si vous avez un horaire serré, vous pouvez vous remettre dans d`autres choses comme l`école ou d`autres activités de jour.Gardez cela à l`esprit avant de vous inscrire aux cours.

Être un danseur et la pression de tout peut généralement causer des problèmes à court et à long terme. Quelques exemples sont des ampoules, des pieds douloureux, des os cassés / accouchés, des troubles de l`alimentation, etc. Ne jamais abandonner!