Comment danser sexiles (avec des images)

Danse est une façon amusante d`exprimer votre sensualité. Ceux qui dansent bien sont souvent considérés comme faisant de bons amants. Tout le monde ne se sent pas confortable danser, mais avec un peu de pratique, tout le monde peut créer leur propre style de danse sexy. C`est une expérience que vous méritez de profiter d`une personne nouvelle ou d`activer une personne que vous aimez déjà sur la piste de danse.

Pas

Partie 1 de 4:

Apprendre des mouvements sexy

1. Déplacer vos hanches. C`est une grande partie de la danse sensuelle et sont importantes pour les hommes et les femmes. Il n`y a pas de règles définies pour cela, mais vous voulez que les mouvements soient fluides et semblent faciles. Un bon moyen d`accomplir cela est d`imaginer que vous êtes hula hooping au ralenti. Voici quelques autres conseils pour vous d`essayer:

Gardez votre poids sur les balles de vos pieds pour obtenir le contrôle de votre mouvement sur vos mouvements. Pour construire plus de gamme, pliez vos genoux légèrement vers l`intérieur et rouler à l`intérieur de vos pieds.
Exagérer vos mouvements en alternant quelle jambe est droite et quelle jambe est pliée. Donnez une variété visuelle à votre danse en alternant des mouvements rapides et lents.
Si vous voulez avoir même la moue et vous démarquer, vous pouvez essayer des danses sexy populaires telles que Twerking, qui implique la pliage pour secouer vos hanches et vos côtés.

2. Gardez vos bras lâches et à l`aise, pas raide. Vous pouvez mettre vos bras dans n`importe quelle position que vous voulez, mais les garder légèrement pliés au coude. Cela leur donnera une sensation naturelle lâche, confortable et naturelle. Ne les rendez pas raides ou rigides. Voici quelques conseils supplémentaires:

Si vous voulez montrer votre poitrine, gardez vos bras légèrement derrière votre corps.

N`oubliez pas vos mains! Tenez-les dans une position détendue, presque fermée, comme tenant une plume deversie, vous ne voulez pas froissez.

Déplacez vos bras vers la musique. Vous pouvez également courir vos mains le long des côtés de votre corps ou les peigner à travers vos cheveux.

Pour une danse sexy dans un club, vous devriez mettre vos bras au-dessus de votre tête, derrière la tête, au niveau de votre poitrine ou à vos côtés.

3. Gardez votre visage détendu, mais expressif. Vous ne voulez pas une expression neutre, ennuyeuse et sans vie, mais en même temps, vous ne voulez pas forcer un sourire rigide non plus. Essayez de faire quelques exercices faciaux d`abord se détendre, puis ressentez la musique dans votre cœur et laissez-la montrer dans votre visage. Envisager de pratiquer dans un miroir ou une webcam.

Un faux sourire est évident et la clé de la rendant apparence naturelle est dans vos yeux - ils vont légèrement plisser. Pensez à quelque chose de heureux, souriez et regarde dans un miroir pour observer.

Libérer la tension dans votre mâchoire. Tenez votre bouche légèrement séparée dans une moue confortable. Les bords de votre bouche doivent être juste à peine retournés.

Créez un contact visuel avec des personnes que vous trouvez attrayantes, puis jetez vos yeux après quelques secondes tout en dansant encore. Cela vous fait sembler mystérieux et souhaitable.

4. Danse à proximité d`autres personnes. Déplacez-vous comme si vous n`êtes pas au courant de quelque chose que votre danse, tout en vous rapprochant de la personne que vous souhaitez danser, une étape à la fois. Commencez à se lever légèrement contre cette personne comme vous dansez. S`ils ne se déplacent pas, commencez à grincer contre eux plus intentionnellement.

Si vous créez derrière eux, placez vos mains sur leurs hanches lorsque vous dansez.

Si vous meuillez devant vous, gardez vos bras à côté de vous ou montez derrière vous et mettez-les autour de vos partenaires.

Toujours jauger comment l`autre personne vous répond. S`ils s`éloignent, vous devriez aussi bien.

5. Trouvez vos mouvements personnels Go-to Sexy. La danse ressemble beaucoup à un puzzle, une série de petits mouvements qui coule ensemble pour faire quelque chose d`impressionnant. Avoir quelques bons puzzles de puzzle dans votre manche que vous vous sentez à l`aise de faire.

Concentrez-vous sur les parties de votre corps que vous souhaitez accentuer. Par exemple, si vous souhaitez accentuer votre arrière, vous voudrez vous concentrer surtout sur les grands mouvements de la hanche.

Pratiquez votre expression et décidez où vous aimez vous tenir les bras lorsque vous dansez.

6. Apprendre une danse de salle de bal sexy. Même si ce n`est pas le genre de danse que vous ferez lors d`une fête ou d`un club, cela vous donnera quelques mouvements que vous pouvez transférer dans d`autres situations. Plus important encore, cela vous donnera un coup de pouce de confiance et de coordination.

Certaines danses sexy incluent le tango, la samba et la salsa d`Amérique latine ou de la danse du ventre, des origines du Moyen-Orient.

Vous pouvez apprendre des danses de vidéos, mais des classes physiques seraient meilleures, surtout si vous envisagez de danser avec d`autres personnes.

Vérifiez les sections de calendrier des papiers communautaires locaux. Souvent, ceux-ci vont répertorier des cours de danse gratuites ou peu coûteuses dans les centres communautaires locaux, les restaurants ou les bars.

Partie 2 de 4:

Devenir un danseur confiant

1. Faites une playlist avec de bons rythmes et des paroles sexy. Les chansons peuvent être rapides ou lentes dans Tempo. Si vous ne voulez pas créer votre propre mélange, vous pouvez trouver des playlists de playlistes de brefs-club sur les plates-formes de musique comme Spotify ou Lastfm.

Pour la musique de style club, écoutez un battement de tambour stable et fort à l`arrière-plan de la musique qui vous donne envie de taper votre pied. Écoutez des artistes pop comme Beyoncé ou Techno Remixes.
Pour une musique plus sensuelle, écoutez les normes de jazz avec des artistes vocaux ou de R & B.
Si vous voulez faire un style latin de danse, écoutez la musique pop espagnole. Si vous ne parlez pas espagnol, la langue étrangère peut faire sembler encore plus exotique.

2. Mettre un temps pour la pratique. Comme toute compétence, devenir un bon danseur prend la cohérence. Faites-en une partie habituelle de votre routine tous les jours.

Commencez à un moment donné chaque jour et engagez-vous à danser vous-même pendant 20 minutes.

Faites votre playlist exactement 20 minutes de long. De cette façon, vous saurez quand vous avez terminé par la musique, et vous n`aurez pas à vous faire du temps.

Écouter la même playlist chaque fois que vous pratiquez peut vous aider à vous faire plus à l`aise danser sexuellement.

3. Définissez l`ambiance de votre session de pratique. Fermez votre porte, sombrez vos lumières et allumez quelques bougies. Glisser sur un rouge à lèvres, si vous voulez. Utilisez le meilleur système de son que vous avez. Si vous pratiquez dans un endroit où les gens peuvent entendre, utilisez des écouteurs.

Laissez-vous emporter dans la musique. Ne vous inquiétez pas des mouvements spécifiques ou de la façon dont vous avez l`air. Fermez vos yeux ou concentrez-vous sur les paroles de chaque chanson à la place.

N`oubliez pas que vous êtes votre plus grand critique. Si vous travaillez à laisser aller pendant que vous pratiquez, il sera plus facile de laisser aller dans un cadre social.

4. Rester en forme. Si vous vous sentez bien de votre corps, vous vous sentirez plus sexy, et vous pourrez vous suivre sur la piste de danse. Essayez de faire des séances d`entraînement à la maison spécialement conçues pour vous aider à devenir une meilleure danseuse, comme une routine de bar de ballet ou une classe de yoga.

Si vous n`avez pas le temps pendant une période complète, essayez de faire quelques squats, des push-ups et de vous asseoir à droite lorsque vous vous levez le matin.

Partie 3 sur 4:

Entrer dans l`ambiance de danser sexuellement

1. Choisissez des vêtements confortables et sexy. Avant de sortir danser, choisissez la bonne tenue. Vous voulez porter quelque chose qui accentue vos meilleures fonctionnalités mais ne vous rend pas mal à l`aise.

Choisissez une tenue préférée ou quelque chose que vous vous sentez à l`aise. Vous ne voulez pas vous inquiéter de vos vêtements pendant que vous dansez. Essayez quelque chose de serré ou légèrement plus court que vous ne prenez normalement, mais seulement si vous êtes à l`aise. N`oubliez pas que vous pouvez être sexy dans une culture supérieure et un short, mais vous pouvez aussi être sexy dans les pantalons de survêtement et une sweat à capuche.
Porter noir si vous avez un bloc de mode. Il vous fera sentir rassemblé et suaver et facilitera votre conscience de soi.
Vous pouvez habiller avec des bijoux de déclaration et des chaussures lumineuses.

2. Habillez votre tenue avec des chaussures et des accessoires. Les bijoux de déclaration, tels que de grandes boucles d`oreilles ou un collier blingy peuvent prendre une tenue simple au niveau suivant. Ils attraperont également l`éclairage et brilleront comme vous dansez. Quand il s`agit de chaussures, cependant, assurez-vous de porter quelque chose que vous pouvez danser dans.

Les talons hauts peuvent avoir l`air sexy, mais si vous ne vous sentez pas à l`aise en eux, ou si vous avez du mal à danser en eux, collez-vous avec des appartements.

Si vous êtes masculin, passez vos chaussures. Au lieu de chaussures habillées, portez des baskets comme des fourgonnettes ou des converser. Ils seront plus à l`aise et vous donneront un look décontracté et amusant.

3. Prenez le temps de vous familiariser. Vous voulez avoir l`air impeccable et mis en place sur votre soirée. Comme vous vous préparez, allez plus de temps que d`habitude de prendre une douche et de nettoyer.

Coupez tous les cheveux du visage. Raser et hydrater, si tu veux.

Se brosser les cheveux et la style. Gardez-le en place avec des cheveux de cheveux.

Mettre sur une éclaboussure de votre cologne ou de parfum préféré.

Si vous portez normalement du maquillage, essayez un œil fumé ou ajoutez une couleur audacieuse à vos lèvres.

4. Essaye de te calmer. Avoir un peu de plaisir avant de partir danser peut vous aider à vous mettre dans le bon état d`esprit. Écoutez la musique optimiste que vous aimez et vous déplacez pendant que vous vous préparez, même si c`est juste danser de votre chaise pendant que vous faites vos cheveux.

Si vous êtes d`âge légal, prenez un verre. Une boisson ou deux avant de sortir peut vous donner que peu de confiance supplémentaire, vous devez simplement laisser aller et vous amuser.

Passer du temps avec des amis à l`avance ou aller à la danse avec eux. Vos amis peuvent vous aider à vous mettre à l`aise.

Partie 4 sur 4:

Sortir danser

1. Aller à un nouvel endroit. Si vous êtes nerveux sur ce que les gens vont penser à vous, envisagez de prendre un ami et d`aller à un endroit à l`extérieur de votre sphère habituelle afin que les personnes que vous dansez sont surtout des gens que vous ne connaissez pas.

Dans une nouvelle foule, personne ne le trouvera étrange que vous dansez sexuellement.
Un changement de réglage peut vous aider à vous sentir libre de changer votre style et de vous laisser aller.

2. Dites oui à danser avec des gens. Comme vous dansez, faites contact avec les yeux avec des personnes que vous trouvez attrayantes. S`ils s`approchent, allez-vous légèrement plus près d`eux. Si vous ne voulez pas danser avec quelqu`un, vous pouvez toujours dire non merci et vous éloigner.

Si personne ne vous demande de danser, demandez-leur. Même si vous êtes timide, vous serez heureux que vous ayez fait.

Refléter les mouvements de la personne que vous dansez avec. Essayez de réagir à la façon dont ils bougent pour que vous soyez synchronisé avec eux.

N`ayez pas peur de mettre vos mains autour de leur cou et de danser proches et personnelle.

3. Ressens la musique. La bonne danse se lève du coeur. Laissez le rythme guider vos mouvements. Si vous n`aimez pas une chanson ou que vous ne pouvez pas entendre le rythme, ne vous sentez pas comme danser. Vous vous sentirez plus confiant danser aux chansons que vous aimez.

4. Faire une profonde respiration. Plus que tout, la relaxation est la clé du sentiment - et de la recherche - sexy sur la piste de danse. Ralentir, se détendre et laisser votre corps bouger à la musique.

5. Restez au courant de votre environnement. Quand danser, soyez conscient des autres autour de vous. La plupart des endroits peuvent être emballés mais cela ne devrait pas vous empêcher de danser sexuellement. Essayez de ne pas tomber dans les autres involontairement.

Lorsque vous dansez avec un partenaire, gardez une trace de la manière dont ils dansent et où leurs pieds et leurs bras sont.

Essayez de glisser vos mains autour de la taille ou du cou de votre partenaire.

6. Exprimez-vous. Si vous dansez comme vous, vous êtes obligé d`avoir l`air sexy. Surtout, rappelez-vous que vous voulez passer un bon moment. Même si vous vous sentez un peu maladroit, souriez. Si vous faites une petite erreur ou un voyage, riez-vous à côté de cela. La capacité de se moquer de vous-même vous rend plus sexy.

Un visage heureux et un rire authentique vous rend également beaucoup plus accessible pour les personnes qui voudront peut-être danser avec vous.

Ne pas aller sur le dessus, cependant- être respectueux de l`espace des autres.

N`ayez pas peur d`imiter. Si vous voyez une personne sur la danse danser vraiment bien, n`hésitez pas à essayer d`imiter certaines de leurs mouvements.