Comment danser comme un pro (avec des images)

La danse est une forme d`art et un excellent exercice, aussi bien. Si vous vous trouvez admirant les grands mouvements de danse des gens autour de vous, vous pouvez apprendre à danser, aussi. Vous devez trouver le genre pour vous et décider du niveau de compétence que vous espérez atteindre. Ensuite, vous devrez pratiquer vos déménagements pour devenir meilleur et sortir vos compétences dans le monde.

Pas

Partie 1 de 4:

Trouver le bon genre

1. Utiliser des vidéos et des films. En regardant une variété de films et de vidéos de danse, vous pouvez avoir une idée de ce que vous aimez et de ce que vous voulez apprendre. Ensuite, vous pouvez passer aux vidéos pédagogiques pour commencer à apprendre les mouvements de danse.

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2. Prendre une classe d`introduction. Les cours de danse introductives sont parfaits pour que vous commencez à danser. Essayez une classe qui couvre une variété de danses pour voir ce que vous aimez. De plus, l`instructeur peut vous fournir des instructions sur des techniques de sécurité appropriées.

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3. Observer les professionnels. Les preuves montrent que vous pouvez apprendre beaucoup en regardant d`autres personnes. En fait, psychologiquement parler, observant d`autres personnes danser permet à votre cerveau d`ajouter aux cartes mentales que vous faites déjà en ce qui concerne la danse. De plus, vous pouvez voir comment certains mouvements sont censés regarder lorsqu`il est fait correctement.

Prenez dans un spectacle professionnel pour voir les professionnels au travail, ou même visiter un collège local offrant la danse. Souvent, les écoles auront des vitrines ouvertes au public.

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4. Visitez une variété de clubs de danse. Vous pourrez observer d`autres danseurs et même copier des mouvements. De plus, si vous essayez une variété de clubs de danse, cela vous aidera à décider du type de danse que vous aimerez. Essayez de tout des clubs de hip-hop à ceux qui présentent la musique de pays et deux pas. N`ayez pas peur de sauter et de donner aux mouvements un essai.

5. Décider d`un genre pour se concentrer sur. Tu n`as pas à m`en tenir à jamais. Il suffit de choisir quelque chose que vous aimez. Vous pouvez essayer ballet, contemporain, jazz, salle de bal ou même danser danser pour commencer vos cours de danse.

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6. Définir des objectifs pour vous-même. Voulez-vous danser professionnellement ou voulez-vous simplement des mouvements de danse cool pour samedi soir? Essayez-vous d`apprendre à la danse de la salle de bal pour votre mariage? Décider du niveau de compétence que vous souhaitez réaliser car cela déterminera votre niveau d`engagement. Par exemple, la danse de manière professionnelle prend des années de pratique et de cours engagées, mais vous pouvez probablement apprendre à danser pour votre mariage dans un mois ou deux.

Partie 2 de 4:

Pratiquer vos mouvements sur votre propre

1. Regarder des vidéos de danse. Les vidéos de danse vous aideront à apprendre certains mouvements, ainsi qu`à votre technique. Aller pour des vidéos pédagogiques plutôt que d`essayer de copier les mouvements que vous aimez. Les vidéos pédagogiques vous montreront comment le faire, plutôt que vous devinez comment c`est fait.

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2. Trouvez un endroit calme pour danser où vous ne dérangerez pas les autres personnes.Vous aurez besoin d`espace, ainsi qu`un sol lisse et solide. N`oubliez pas que vous ferez du bruit, vous avez donc besoin d`un endroit où vous ne dérangerez pas les gens.

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3. Considérez quelle musique vous utiliserez et comment vous allez jouer. La musique devrait être appropriée au genre, bien que la plupart des genres intègrent une large gamme de musique. Typiquement, cependant, vous utiliseriez quelque chose de classique pour le ballet, pendant que vous pouvez utiliser une large gamme de musique d`aujourd`hui pour le contemporain.

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4. Pratiquer tous les jours. La pratique aide à solidifier les compétences dans votre cerveau et que votre corps se souviendra des mouvements que vous apprenez.

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5. N`ayez pas peur d`échouer. Les enfants semblent acquérir des compétences plus rapidement car ils n`ont pas aussi peur de regarder stupide. Si vous gâchez-vous ou si vous avez du mal à vous déplacer, ne le prenez pas comme un signe que vous devriez arrêter de danser. Cela signifie juste que vous avez besoin de plus de pratique. Lève-toi et réessayer.

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6. Fais attention. N`essayez pas trop tôt, comme vous pouvez vous blesser.

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7. Faites attention à vos vêtements. Lors de la danse, utilisez des vêtements assez lâches pour bouger, mais assez serré pour ne pas trébucher sur vous-même. Enlevez tous les bijoux afin que cela ne va pas voler. Les chaussures de danse sont les meilleures pour la danse, car elles ont des semelles plus douces pour les tours. Aussi, attachez vos cheveux afin qu`il ne compromet pas dans le chemin.

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8. Essayez de chorégraphier des mouvements à votre chanson préférée. Non seulement cela vous aidera-t-il à vous entraîner, cela vous aidera également à voir comment un chorégraphe pense, ce qui est bénéfique si vous entrez dans une danse professionnelle avec des chorégraphes.

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9. Utilisez Internet pour soutenir.

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dix. Faites attention à ce que vous faites mal et essayez de le corriger. Les vidéos peuvent vous aider ici, comme cela peut pratiquer devant un miroir pour voir comment votre danse a l`air. Si vous pratiquez simplement le déménagement sans voir comment il a l`air, vous ne le faites peut-être pas correctement.

Partie 3 sur 4:

Changer votre style de vie

1. Bien manger. Les danseurs doivent manger des aliments sains pour alimenter leur corps. Si vous dansez une bonne affaire, vous devez suffisamment de calories pour alimenter cette danse. Cependant, si vous ne faites que danser un peu un peu, vous devrez peut-être réduire les calories pour obtenir le corps que vous voulez pour danser.

Assurez-vous d`inclure beaucoup de protéines dans votre alimentation. De plus, nourrissez vos fruits et légumes de corps afin qu`il a suffisamment de vitamines pour être forts.

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2. Incorporer d`autres exercices. Danser bien, vous devez construire vos muscles et votre endurance.

Des activités telles que la natation, le ski, l`utilisation d`une elliptique et du vélo offrent de grandes séances d`entraînement globales qui vous aideront à atteindre un corps plus fort.

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3. Travailler sur votre flexibilité. Les danseurs doivent être aussi flexibles que possible pour effectuer les mouvements qu`ils font. Essayez des activités comme Yoga et Pilates pour augmenter votre flexibilité. En tant que bonus supplémentaire, ces activités augmenteront votre force de base, ce qui vous rendra une meilleure danseuse.

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4. Apprendre l`équilibre. L`équilibre est également important de danser, car vous avez besoin d`un bon équilibre lorsque vous procédez à des mouvements rapides pour rester debout. Le yoga et le pilates peuvent aider avec l`équilibre, ainsi que des programmes tels que Tai Chi. Tai Chi aide également à réduire le stress et à augmenter la flexibilité.

Partie 4 sur 4:

Atteindre vos objectifs

1. Prendre des cours. Si vous voulez devenir une danseuse professionnelle, vous aurez besoin d`une formation appropriée. Vous devrez prendre une variété de cours, en commençant par des classes de débutants et de monter au fur et à mesure que votre niveau de compétence augmente. Cependant, les classes peuvent être amusantes et utiles même si votre objectif est de se situer à deux pas dans un club de danse local. Pour les cours bon marché, consultez les studios de danse locales, les parcs de vos parcs et les programmes de loisirs de votre ville, et même votre collège communautaire local.

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2. Majeur en danse. Vous pouvez également être majeur en danse à une université. Cependant, ces programmes sont très compétitifs et la plupart d`entre eux seront difficiles à entrer dans. Sachez également que de nombreux programmes de danse vous obligent à être un certain poids pour faire partie du programme.

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3. Audition pour le théâtre communautaire. Si vous avez pris quelques classes et que vous voulez juste vous amuser en tant que danseuse, essayez d`auditionner pour le théâtre communautaire. Dans la plupart des programmes de théâtre communautaires, vous rencontrerez des amateurs comme vous-même, vous serez donc en bonne compagnie.

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4. Chorégraphe une danse pour votre mariage. Travaillez avec votre futur conjoint pour chorégraphier votre danse pour votre mariage. C`est une façon de faire cette première danse vraiment spéciale.

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5. Prenez vos mouvements au club de danse. Peut-être que vous voulez simplement impressionner vos amis au club de danse. Si c`est vrai, essayez vos mouvements un samedi soir.

Conseils

La danse est un excellent exercice, c`est pourquoi des programmes d`exercice comme Jazzercise et Zumba ont été créés. Parce qu`ils sont amusants, ils vous continueront de travailler plus longtemps si vous essayez de vous installer.

Mises en garde

N`essayez pas d`astuces difficiles, de retourne ou ne saute pas si vous commencez tout juste. Vous pouvez facilement vous blesser si vous ne savez pas ce que vous faites.

Si vous rencontrez des douleurs modérées à graves en dansant, demandez une attention médicale.