Comment danser une étape de base à Salsa: 14 étapes (avec des images)

Salsa est une danse latine rythmique avec ses origines en culture cubaine. Les danseurs de salsa bougent leurs pieds au rythme de la musique et sont influencés par les mouvements des styles de Cha-Cha, Mambo et africains. Lors de la danse Salsa, les danseurs ajoutent souvent leur propre talent en déplaçant leurs hanches et leur haut du corps en coordination avec le pied de pied de base.

Pas

Partie 1 de 2:

Apprendre à compter la musique

1. Écouter de la musique pour entendre le battement. Toute la musique a un rythme de battement ou de base qui peut être compté. La musique a un certain nombre de battements par mesure, qui est généralement de 3,4 ou 6 battements. Dans la musique de Salsa, il y a 4 battements par mesure. L`étape de la danse de base de la salsa utilise 2 mesures de musique, ou 8 battements.

Essayez de frapper le rythme de la musique en comptant 1-8.
Les débutants devraient utiliser la musique de salsa qui a un battement plus lent et une percussion accentuée. Cela vous aidera à entendre le battement dans la musique.
Certaines bonnes chansons de démarrage sont "Salsa lente" par Jimmy Bosch, "Cuera Maraca Y Bongo" par los nemus, "Cosas Nativas" par Frankie Ruiz, ou "Yamulemau" par Richie Ray et Bobby Cruz.

Image intitulée Danse une étape de base à Salsa Step 2

2. Applaudir le rythme des étapes. L`étape de la salsa de base utilise 8 battements à compléter, mais vous ne marchez pas sur les 8 battements. Vos pieds se déplacent sur les battements 1,2,3 avec une pause sur Beat 4- Vous marchez à nouveau sur les battements 5,6,7 et pause sur Beat 8.

Applaudir quand vous allez marcher et ne pas applaudir lorsque vous ne vous engagez pas pour comprendre le rythme du pas de danse.

Le rythme sera clap-clap-clap-pause-clap-clap-clap-pause. Répétez ce rythme dans toute une chanson entière.

Image intitulée Danse une étape de base dans la salsa étape 3

3. Mars le rythme des étapes. Essayez de vous tenir debout et de marcher vos pieds en place en utilisant le rythme de la salsa que vous venez d`applaudir. Étape vos pieds sur les battements 1, 2 et 3, en pause sur Beat 4 et répétez la séquence pour les battements 5 à 8.

Partie 2 de 2:

Danser les étapes

1. Marquez les positions des étapes sur le sol. Placez des cartes numérotées ou une feuille de papier sur le sol pour indiquer où placer vos pieds pendant que vous dansez.

Le numéro 1 est votre position de départ, placez-la au milieu de la pièce.
Le numéro 2 doit être placé environ 1 pied devant le numéro 1.
Le numéro 3 doit être placé environ 1 pied derrière le numéro 1.
Numéro 4 doit être placé environ 1 pied derrière le numéro 3.

Image intitulée Danse une étape de base à Salsa Étape 5

2. Commencez la danse avec les deux pieds en position 1. Lorsque vous êtes prêt à commencer la danse de la salsa, vous allez passer au numéro suivant.

Image intitulée Danse une étape de base à Salsa Step 6

3. Pas en avant au numéro 2 avec votre pied gauche sur Beat 1. Vous allez alterner quel pied vous marchez pour chaque battement.

Image intitulée Danse une étape de base à Salsa Step 7

4. Rock sur votre pied droit sur Beat 2. Déplacez votre poids de l`avant et de retour pour passer la position de votre corps. Balancer légèrement vos hanches pour accentuer le mouvement.

Image intitulée Danse une étape de base à Salsa Step 8

5. Déplacez votre pied gauche sur le numéro 3 sur Beat 3. Gardez votre poids sur la balle de votre pied lorsque vous vous reculez. Vous resterez dans cette position pendant le battement 4.

Image intitulée Danse une étape de base dans la salsa étape 9

6. Rouler votre poids de la balle de votre pied au talon sur Beat 4. Ne déplacez pas vos pieds pendant le battement 4.

Image intitulée Danse une étape de base dans la salsa étape 10

7. Étape reculez avec votre pied droit au numéro 4 sur Beat 5. Gardez votre pied gauche en place pendant l`étape 5.

Image intitulée Danse une étape de base dans la salsa étape 11

8. Rock votre poids corporel sur votre pied gauche sur battement 6. Faites pivoter vos hanches lorsque vous déplacez votre poids corporel pour aider à ajouter du style à votre danse de la salsa.

Image intitulée Danse une étape de base dans la salsa étape 12

9. Étape ton pied droit en avant au numéro 1 sur Beat 7. Gardez votre poids sur la balle de votre pied lorsque vous mettez votre pied droit en avant.