3 façons de danser Kizomba

Kizomba est une danse de style africain avec des marches lisses qui suivent les battements lourds et lents, rythmes romantiques et paroles originaires d`Angola. Les étapes de Kizomba sont fluides et peuvent dépendre du style personnel du danseur, mais vous pouvez facilement apprendre les mouvements de base et ajouter votre propre talent. Kizomba est généralement dansé avec un partenaire, alors attrapez un ami et mettez vos chaussures de danse!

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Méthode 1 de 3:

Apprendre les mouvements de base

1. Lève-toi droit avec tes pieds près. Positionnez vos pieds directement sous votre corps et assurez-vous que votre colonne vertébrale est détendue et droite pendant avec impatience. Déplacer l`orteil de votre pied gauche afin qu`il pointe légèrement vers l`extérieur sur le côté gauche de votre corps. Cela aidera comme vous commencez à faire les premiers pas de la danse.

Si vous dansez avec un partenaire, faites face à l`autre pour que vos jambes soient échelonnées.

Conseil: Si vous recherchez un partenaire de danse, ne vous inquiétez pas de trouver quelqu`un du sexe opposé. Bien qu`il y aient techniquement un "chef" et "disciple" Dans la danse de Kizomba, ces rôles ne doivent pas être masculins ou féminins. Traditionnellement, Kizomba est une danse sans sexe!

2. Déplacez votre poids d`un côté à l`autre lorsque vous vous soulevez vos pieds et vous influencez vos hanches. Écoutez la musique et soulevez légèrement votre pied gauche lorsque vous déplacez votre hanche vers la gauche. Ensuite, soulevez légèrement votre pied droit pendant que vous déplacez votre hanche vers la droite. Répétez cette opération jusqu`à ce que vous obteniez une bonne idée du battement et du tempo de la musique.

Comme vous le faites, vous pouvez plier vos bras à vos coudes et déplacer vos mains et vos bras et de petites motions circulaires au rythme de la musique.

3. Pas à gauche sur le premier beat de basse. Lorsque vous entendez le premier battement de tambour lourde et lourde dans la chanson, faites une marche à votre gauche avec votre pied gauche pour un battement. Ensuite, apportez votre pied droit pour le rencontrer au prochain battement et balancez vos hanches lorsque vous dansez à la musique.

Une fois que vos pieds sont ensemble, vous pouvez reculer à droite sur le battement suivant ou passer à une étape en avant ou en arrière.

Vous pouvez entendre une musique instrumentale avant que la basse entre dans la chanson.

4. Prendre 3 étapes en avant, menant avec votre pied gauche. Lorsque vous êtes prêt à aller de l`avant, prenez un petit pas en avant avec votre pied gauche sur un battement. Sur le battement suivant, étape en avant avec votre pied droit, puis suivez avec une autre étape avec votre pied gauche. Apportez votre pied droit pour rencontrer votre pied gauche pour compléter le mouvement.

À partir de là, vous pouvez imiter ces mouvements pour revenir en arrière, en commençant par votre pied gauche.

Si vous dansez avec un partenaire, rappelez-vous que le suiveur se déplacera dans la direction opposée avec le pied opposé. Lorsque le responsable passe en avant avec leur pied gauche, le suiveur se rapprochera de son pied droit pour correspondre au mouvement.

5. Suivez le son, le tempo et le battement de la musique. Écoutez les instruments et chantez dans la musique, et ne prenez pas à pied sur le côté, en avant ou en arrière lorsque vous entendez des basses basses. Pendant une autre musique instrumentale, dansez au même endroit avec votre partenaire ou seul.

Différents types de musique Kizomba

Alors que les étapes de base pour Kizomba restent toujours les mêmes, vous pouvez modifier vos mouvements basés sur le type de musique qui joue.

Kizomba rétro / traditionnel: Ce style a été inventé en Angola dans les années 1950 et paires avec la danse de Kizomba traditionnelle. Il est basé sur la musique angolaise traditionnelle avec des battements lourds et des rythmes sensuels pour inspirer des mouvements fluides et objectifs.

SEMBA: SEMBA est un style de musique qui paire les marches de base de Kizomba avec une musique plus sensuelle. L`une des parties les plus importantes de la danse à cette musique est suffisamment proche de votre partenaire que vos coffres ou vosomcors peuvent toucher tout au long de la chanson.

Kizomba upbeat: Ce type de danse mélange les marches de Kizomba avec un style de musique plus rapide et plus électronique. Les étapes sont les mêmes, mais légèrement plus rapides pour suivre la musique!

Zouk Kizomba: Zouk est une musique de fête de style caribéen avec un tempo rapide et des battements synchronisés. Ce style de Kizomba a des mouvements plus nets, qui nécessitent une coordination étroite avec votre partenaire.

Méthode 2 de 3:

Danser avec un partenaire

1. Déplacer votre poids légèrement en avant pour que vos coffres soient proches. Face à votre partenaire avec vos pieds décalés, déplacez votre poids sur les boules de vos pieds. Votre poitrine doit être très proche ou toucher le leur, mais vous ne devriez vous pencher aucun de votre poids sur eux.

Certains instructeurs de Kizomba disent à reposer 20% de votre poids sur votre partenaire, mais cela peut être difficile pour les débutants. Commencer en tenant votre propre poids, et lorsque vous êtes plus à l`aise avec votre partenaire, vous pouvez vous appuyer sur eux.

2. Placez votre main droite sur la taille de votre partenaire si vous conduisez. Positionnez votre main afin qu`il repose entre le bas de l`épaule de votre partenaire et leur taille. Tenez vos épaules afin qu`elles soient parallèles à votre partenaire et gardez votre main détendue.

Pressant votre partenaire ou les tenir trop près de vous peut être restrictif et faire de la danse plus difficile qu`il n`a besoin d`être.

Votre main peut reposer sur le dos de votre partenaire ou de leur côté, en fonction de votre préférence.

3. Positionnez votre main gauche sur l`épaule de votre partenaire si vous suivez. Drapez doucement votre bras sur la ligne d`épaule de votre partenaire lorsque vous gardez vos épaules parallèles à la leurs. En fonction de la taille de votre partenaire, votre main pourrait reposer sur leur épaule ou plus près de l`arrière de leur cou. Gardez votre main détendue et lâche.

Évitez de serrer ou de suspendre l`épaule de votre partenaire, car la tension peut leur obliger à laisser tomber l`une de leurs épaules.

4. Fermez vos mains libres ensemble juste en dessous de la hauteur des épaules. La position de votre main libre au Kizomba est généralement assez détendue avec votre coude plié. Décidez d`une position qui fonctionne mieux pour vous deux lorsque vous vous maintenez vos mains quelque part entre vos mailles et vos épaules.

Ceci est différent des autres danses de salles de bals plus traditionnelles, car vous ne dirigerez pas votre bras en Kizomba.

Méthode 3 sur 3:

Maîtriser la danse de Kizomba

1. Danse freestyle pendant l`intro et entrée de la chanson. La plupart des chansons de Kizomba ont environ 15-30 secondes de musique introductive plus douce. Utilisez ce temps pour mettre en valeur votre style de danse unique ou trouver un partenaire de danse si vous dansez dans un grand groupe de personnes. Comme la chanson se déroule, vous pouvez vous échapper de votre partenaire ou de votre freestyle avec eux.

Si vous dansez dans un club ou une salle de danse, n`ayez pas peur de changer de partenaire entre des chansons. Cela vous aidera à améliorer vos compétences de danse en faisant des liens avec des partenaires qui ont des styles de danse différents!

2. Se déplacer autour du sol pendant les marches avant et arrière. Prenez 3-4 étapes à la fois pendant certaines parties de la chanson avec des battements de basses lourds. Laissez le chef décide de quelle direction votre couple va se diriger vers. N`ayez pas peur de changer les choses en se déplaçant en diagonale ou en jetant quelques tours!

Le chef de la paire dictera la longueur des étapes. Si votre chef a de longues jambes, les étapes peuvent être plus longues.

Chaque fois que vous avancez lorsque vous dansez, vous devez également prévoir de vous déplacer au moins 1-2 étapes une fois que vous avez atteint votre destination.

3. Rompre de votre partenaire pour faire "a déclaré.«En Kizomba, vous pouvez faire un SADIDA, ou un mouvement de freestyle, pendant la chanson si vous vous éloignez de votre partenaire. Faire un, s`éloigner et prendre de petites étapes lorsque vous tournez dans un cercle au rythme. Lorsque vous êtes prêt à revenir à votre partenaire, rejoignez les mains et prenez une étape vers la gauche de leur corps avec vos deux pieds, puis faites une autre étape du côté droit de leur corps.

Celles-ci prennent beaucoup de pratique, de communication et de coordination avec votre partenaire. Ne vous découragez pas si vous ne l`obtenez pas la première fois!

Conseils

Détendez-vous et amusez-vous! Kizomba est une danse passionnante et passionnante qui est censée être un défi dans le travail d`équipe. Laissez la musique vous guider et n`ayez pas peur de gâcher.

Comment danser kizomba

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