Comment danser Salsa (avec photos)

La danse Salsa est originaire des années 1970 à New York, influencé par des styles de danse de Cuba et Porto Rico. C`est une danse vive et sensuelle que vous pouvez effectuer dans des fêtes ou des clubs de danse. Commencez par apprendre la salsa de base des mouvements comme "Le 1" chronométrage, un virage droit et un plomb de corps croisé. Ensuite, pratiquer la salsa dansante avec un partenaire. Vous pouvez également prendre une classe de salsa pour améliorer vos mouvements de danse et les prendre au niveau suivant.

Pas

Partie 1 de 5:

En faisant "Le 1" Horaire

1. Placez vos pieds à la largeur de la hanche dans la position neutre. Vos pieds doivent être à plat sur le sol.

2. Étape ton pied gauche en avant devant toi. Ceci est le nombre 1.

La danse Salsa a 1-8 chefs de comptes. Suivez toujours la musique de Salsa en faisant 8 étapes à la fois.

3. Reculer sur votre pied droit pour le compte 2. Ne levez pas votre pied droit. Transférez simplement votre poids sur votre pied droit.

4. Retournez votre pied gauche à la position neutre pour le compte 3. Rester immobile pour le compte 4.

Les comptes 4 et 8 sont considérés comme une pause afin que vous ne feriez jamais une étape sur ces comptes.

5. Étape ton pied droit derrière toi pour le compte 5. Restez la lumière sur vos pieds lorsque vous vous arrêtez.

6. Transférez votre poids sur votre pied gauche sur le compte 6. Ne soulevez pas et ne soulevez pas votre pied gauche comme vous le faites.

7. Ramenez votre pied droit à la position neutre pour le compte 7. Rester immobile pour le compte 8.

Partie 2 de 5:

Apprendre un tour droit

1. Commencer dans la position neutre. Étape en avant avec votre pied gauche pour le compte 1.

2. Transformez votre pied droit autour de sorte qu`il pointe la direction opposée pour le compte 2. Vos orteils devraient faire face à l`écart de votre pied gauche.

3. Utilisez de l`élan pour transformer dans le sens des aiguilles d`une montre pour le compte 3. Élever votre pied gauche et ramenez-le à la position neutre.

Après le tour, restez toujours pour le compte 4.

4. Placez votre pied droit derrière vous pour le compte 5. Reculer légèrement avec votre pied.

5. Penchez votre poids sur votre pied gauche pour le compte 6. Ne soulevez pas votre pied gauche lorsque vous vous penchez en avant. Gardez vos pieds plantés sur le sol.

6. Retourner à la position neutre pour le compte 7. Rester immobile pour le compte 8.

Partie 3 sur 5:

Faire un plomb de corps croisé

1. Commencez dans la position neutre. Étape ton pied gauche en avant sur le compte 1.

2. Étape votre pied droit sur le côté droit pour le compte 2. Placez-le légèrement.

3. Placez votre pied gauche à côté de votre pied droit pour le compte 3. Votre corps doit être ouvert sur le côté et votre pied droit et gauche doit être orienté sur le côté de la pièce, parallèlement l`un à l`autre.

Tenir pour le compte 4.

4. Pas en place sur votre pied droit pour le compte 5. Penchez votre poids sur votre pied droit. Ne pas élever ou soulever votre pied.

5. Tournez votre pied droit vers le dos de la pièce sur le comte 6. Il devrait être perpendiculaire à votre pied gauche.

6. Placez votre pied gauche à côté de votre pied droit pour le compte 7. Tenir pour le compte 8.

Faire ces marches à quelques reprises avant de tenter une avance de croix avec un partenaire. Avoir les étapes aura plus facile pour vous de diriger votre partenaire.

Partie 4 de 5:

Faire salsa avec un partenaire

1. Tenez votre partenaire en position fermée. À Salsa, il y a un plomb (généralement l`homme) et une suivre (généralement une femme). Si vous dirigez, prenez votre main gauche et maintenez la main droite de votre partenaire dans une prise en vrac avec votre pouce sur leur main. Placez votre main droite sur le haut du dos de votre partenaire. Gardez une bonne quantité d`espace entre vous et votre partenaire, en les tenant de manière vague.

Ne saisissez pas votre partenaire trop étroitement ou raidez vos bras ou vos jambes comme vous les tenez. Rester détendu et lâche.
Comme la tête, vous allez commencer toutes les mesures de salsa avancer. Comme le suivit, votre partenaire commencera toutes les étapes en arrière.

2. Faire la marche "on1" avec un partenaire. Commencez en position fermée avec votre partenaire. Étape ton pied gauche en avant et appuyez sur la gauche pour le compte 1. Votre partenaire déplacera son pied droit en arrière, appuyé avec vous à gauche. Ensuite, mettez du poids dans votre pied droit pour le compte 2. Votre partenaire mettra du poids sur leur pied gauche. Étape ton pied gauche en arrière pour le compte 3. Votre partenaire fera progresser son pied droit. Rester en position neutre pour le compte 4.

Répétez ces étapes à nouveau pour le nombre 5, 6, 7 et 8.

Assurez-vous de guider doucement votre partenaire lorsque vous avancez et en arrière en poussant dans leur main et en tirant sur le dos. Votre partenaire devrait ensuite pousser doucement contre vous pour donner une certaine résistance afin que les mouvements soient équilibrés et lisses.

3. Pratiquez le bon tour avec un partenaire. Commencez en position fermée avec votre main gauche saisissant la main droite de votre partenaire et votre main droite saisir la main gauche de votre partenaire. Soulevez le pouce de votre main gauche. Ensuite, dessinez une forme «J» ou un demi-cercle dans l`air avec votre main gauche. Au sommet du cercle, ouvrez votre main et placez deux doigts contre la paume de votre partenaire. Votre partenaire va alors tourner à droite puis retourner à la position fermée.

Appliquez une pression avec vos doigts sur la paume de votre partenaire comme ils tournent afin qu`ils restent équilibrés.

Partie 5 de 5:

Prendre votre salsa au niveau suivant

1. Danse avec la musique de Salsa. Pratiquez vos étapes de base au battement de la musique de Salsa. Recherchez la musique de Salsa en ligne ou dans votre magasin de musique local. Écoutez la musique et comptez vos pas vers le rythme afin que vous soyez danser à temps à la musique.

La musique de Salsa a un tempo optimiste qui accompagne la salsa dansant bien. Choisissez de la musique qui a un tempo plus lent d`abord pour que vous puissiez vous pratiquer et aller mieux. Au fil du temps, vous pouvez essayer de danser une musique salsa qui a un tempo plus rapide.

2. Regarder des vidéos de danse salsa. Salsa est une danse très visuelle pour que vous puissiez trouver utile de regarder les artistes artisanaux faire leur truc. Rechercher des vidéos de danse Salsa en ligne. Regardez comment les danseurs occupent leur partenaire et se déplacent ensemble à temps à la musique.

3. Inscrivez-vous à une classe de salsa. Améliorez votre danse de salsa en prenant une classe dans votre studio de danse local ou votre centre communautaire. Vous pouvez également trouver des cours de salsa dans votre centre communautaire latin local.

Recherchez une classe enseignée par un danseur et un instructeur de salsa chevronné. Inscrivez-vous pour une classe adaptée aux danseurs de salsa débutant.

4. Aller à un club de danse salsa. Il y a peut-être aussi des clubs de danse de la salsa dans votre région où vous pouvez aller regarder des danseuses salsa assaisonnées. Étudier leurs mouvements et travailler avec différents partenaires de danse pour améliorer votre danse.

Vérifiez en ligne pour les clubs de danse de Salsa près de chez vous. Beaucoup de clubs de nuit auront des nuits de danse salsa consacrées à la danse salsa.

5. Entrez une compétition de danse de la salsa. Pour vraiment vous mettre au défi, envisagez d`entrer dans une compétition de danse salsa avec un partenaire. Trouver une compétition locale ou entrer dans une compétition nationale. Travailler avec un partenaire pour créer une routine de danse salsa à effectuer pour les juges et la foule au concours.

Si vous décidez de participer à des compétitions, vous voudrez peut-être investir dans des chaussures de danse faites pour la salsa. Vous pouvez trouver des chaussures de danse salsa en ligne ou dans votre magasin de danse local.

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