Comment choisir un cadeau pour un coureur

Surtout si vous n`êtes pas coureur, vous vous retrouverez peut-être déroulé sur quel cadeau donner à un coureur spécial dans votre vie. Il existe de nombreuses options, certains ordinaires, y compris les équipements, les gadgets et autres éléments liés à la course. Avec autant de possibilités, vous serez sûr de trouver quelque chose qui convient pour donner un cadeau.

Pas

Méthode 1 de 3:
Achat d`équipement pour les coureurs
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1. Donner des chaussures à des coureurs fréquents. Les coureurs fréquents peuvent passer à travers des chaussures très rapidement. Cela peut être une dépense majeure et le don d`une nouvelle paire de chaussures serait probablement apprécié. Cependant, les coureurs peuvent être particuliers sur leurs chaussures. Vous voudrez peut-être:
  • Demandez à votre coureur quelle paire de chaussures est leur préférée. Vérifiez la taille de ces chaussures lorsque le coureur ne cherche pas et vous aurez toutes les informations que vous aurez besoin d`acheter les chaussures.
  • Achetez un certificat-cadeau à un magasin de course ou de sport local. De cette façon, votre coureur peut aller au magasin et essayer de nouvelles chaussures potentielles avant de faire un achat.
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    2. Offrir des cadeaux qui améliorent le confort du pied. En plus de passer rapidement de chaussures, les coureurs ont également tendance à porter des semelles et des chaussettes. Des chaussettes supplémentaires et des semelles d`inscription sauveront votre coureur à cette dépense.
  • Votre coureur pourrait préférer un certain type de semelle intérieure. Vous pourriez leur demander directement quelle semelle intérieure préférée, mais vous pourriez également rechercher une étiquette sur des semelles insonorisées déjà dans leurs chaussures.
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    3. Sélectionnez une machine de dépôt auto-massage en cadeau. Les coureurs qui ne peuvent pas se permettre la dépense d`un massage régulier après avoir fonctionné pourraient profiter d`une machine de massage automatique. Il existe de nombreuses fabriques et modèles différents de ce type de machine, vous devriez donc rechercher d`abord des options potentielles avant d`acheter un.
  • Les avis pour les produits peuvent parfois être trompeurs. Pour l`évaluation la plus précise d`une machine de massage automatique, vous voudrez peut-être le tester.
  • Des machines auto-masseuses peuvent être trouvées dans de nombreux détaillants généraux, de grands magasins de box et des magasins de soins personnels / de beauté.
  • Les rouleaux en mousse et les boules de massage sont une alternative abordable à une machine de massage automatique.
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    4. Investir dans le don de la sécheresse. Les coureurs de campagne en plein air et cross, à un moment donné, devront probablement courir sous la pluie. Une veste lumineuse, respirante et imperméable peut rendre la pluie moins désagréable. Autre équipement de pluie utile que vous pourriez proposer en cadeau comprend:
  • Chapeaux bordés. Ceux-ci aideront à prévenir les eaux de pluie d`entrer dans les yeux lors de la course à pied.
  • Vêtements réfléchissants / ruban adhésif. La visibilité est souvent limitée sous la pluie. Un gilet réfléchissant ou une bande réfléchissante appliquée aux vêtements rendra les coureurs plus visibles.
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    5. Empêcher le chafing en donnant des vêtements de mauvaise humidité. Humidité sur votre peau pendant une longue période, surtout lorsque la zone humide est frottée de tissu, peut causer de la peau ou une blister. Vêtements qui "les mèches" tire l`humidité (comme de la sueur) de la peau à la couche extérieure du tissu.
  • Les frotons peuvent également être empêchées de gelée de pétrole ou de produits similaires, tels que la vaseline ou la glisse du corps. Vous pourriez inclure l`un de ces produits anti-chafs avec votre cadeau.
    • Méthode 2 de 3:
    Achat de gadgets pour les coureurs
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    1. Aidez votre coureur à suivre leurs progrès. Les trackers de fitness sont de petits appareils pouvant être portés sur le corps pour aider à suivre les objectifs et les progrès de la santé. Ceux-ci sont souvent petits, légers et durables, qui sont caractéristiques de tout coureur apprécierait.
    • Vous pouvez trouver des trackers de fitness dans la plupart des magasins de sport, de fitness et de technologie. Ces gadgets peuvent coûter entre 20 $ et plus de 300 $.
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    2. Donnez une montre SmartWatch ou GPS en cadeau. Smartwatches peut être un peu cher, mais ils sont moins volumineux, plus durables et plus légers que les téléphones cellulaires traditionnels. Les montres de spécialité pour les coureurs avec des trackers GPS intégrées sont similaires aux sources Smartwatches, bien que les fonctions des montres GPS se limitent généralement à raconter l`heure et enregistrement des activités liées.
  • Des modèles plus abordables de Watch SmartWatch ou GPS en marche peuvent ne pas inclure d`un moniteur de fréquence cardiaque et ne peuvent enregistrer que des données limitées sur votre course.
  • Des modèles plus coûteux de ce type d`appareil enregistrent généralement plus d`informations et vous permettent parfois de sélectionner différents modes d`activité, tels que courir, marcher, faire du vélo, etc.
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    3. Achetez une application d`exécution d`un smartphone pour votre coureur. Il existe de nombreuses applications liées à la course à laquelle votre coureur pourrait trouver utile sur leur téléphone portable ou son appareil numérique. Si votre coureur prend son téléphone portable avec eux sur des points, une application appropriée pourrait faire le cadeau parfait.
  • Quelques applications courantes en cours d`exécution que vous voudrez peut-être envisager incluent: Runkeer, Rungo, Zombies Run, Adidas Train & Run, Runtastic, Strava et l`application Nike + Running.
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    4. Protégez la technologie de votre coureur avec des cas imperméables. Si vous savez que votre coureur aime courir avec la technologie, comme un téléphone portable, un lecteur MP3, etc., le don d`une affaire imperméable peut empêcher une dépense coûteuse. La sueur ou l`humidité peut entraîner une pause technologique, mais une affaire imperméable va protéger contre cette.
  • Les cas étanches peuvent être trouvés dans la section technologique de la plupart des détaillants généraux, dans les magasins Sports / Fitness et dans la plupart des magasins de technologie.
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    5. Laisser y avoir la lumière. Même pendant la journée, les nuages ​​ou les ombres profondes peuvent rendre les coureurs en plein air difficiles à voir. De nombreux coureurs portent des lumières LED pour empêcher les collisions accidentelles. Vous pouvez en acheter un ou un éclairage de poche. Les lumières de courant de poche ont souvent des sangles pour maintenir la lumière de manière sécurisée à votre corps ou à votre poignet.
  • Avec une lumière courante, votre coureur sera en mesure de mieux voir les obstacles potentiels, comme les racines et la chaussée inégale, quand il commence à devenir sombre.
    • Méthode 3 sur 3:
    Donner des cadeaux liés à la course
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    1. Achetez un massage pour votre coureur. Courant peut causer des douleurs musculaires, surtout si votre coureur se pousse à rencontrer un nouveau but ou train pour une course difficile. Vérifiez les établissements de massage locaux autour de vous pour voir si vous pouvez acheter un futur certificat de massage ou de cadeau pour votre coureur.
    • Vous voudrez peut-être vérifier avec votre coureur ou vos amis sur le massage avant de l`acheter. Certaines personnes sont inconfortables permettant aux autres personnes, même des massothérapeutes professionnels, touchent-les.
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    2. Choisissez des livres sur la course pour un cadeau. Les livres de course peuvent fournir une motivation, offrent des conseils sur la forme et peuvent aider votre coureur à résoudre des problèmes qui se posent, comme la douleur, les entorses et plus encore. Vous devriez être capable de les trouver dans votre librairie locale ou en ligne. Certains titres que vous voudrez peut-être envisager inclus:
  • Cours plus vite, par Brad Hudson et Matt Fitzgerald.
  • Formule de course de Daniels, par Jack Daniels.
  • Chi courant: une approche révolutionnaire de l`exécution sans effort et sans blessure, par Danny Dreyer.
  • Ce que je parle quand je parle de courir, par Hariuki Murakami.
  • Courir et être: l`expérience totale, par le Dr. George Sheehan.
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    3. Investir dans un plan de formation. Les plans de formation sont un moyen d`aider votre coureur à atteindre leurs objectifs. De plus, un plan de remise en forme réuni par un expert, comme un coach, un site Web de fitness ou un groupe de formation, isolera les zones de problèmes que votre coureur pourrait avoir.
  • Pour garder ce cadeau un secret, vous devrez peut-être demander à votre coureur de leurs objectifs et les utiliser pour choisir un plan approprié et pré-fabriqué.
  • Certains entraîneurs, sites Web et groupes de formation peuvent offrir des certificats-cadeaux de plan de formation. De cette façon, votre coureur peut réunir leur plan idéal avec un expert.
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    4. Payer pour une course comme cadeau. Vous avez peut-être remarqué que chaque année, votre coureur gère la même course. C`est une opportunité de cadeaux parfaite, car inscrivez-vous aux races nécessite généralement des frais. Demandez à votre coureur s`ils ont déjà payé la course en question et, s`ils ne l`ont pas, paient leurs frais comme cadeau.

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