Comment tomber amoureux de quelqu`un

Beaucoup de gens travaillent très fort pour se lancer dans une relation à long terme, mais ne savent pas toujours quoi faire pour maintenir l`amour et l`affection une fois qu`une relation est bien établie.Souvent, les aspects pratiques de la vie, des finances, de la levée des enfants ou d`autres facteurs peuvent se concentrer sur l`amour et le bonheur que vous ressentez envers votre partenaire.Vous pouvez reprendre ces sentiments si vous êtes prêt à mettre dans le temps et l`effort.

Pas

Méthode 1 sur 5:
Prendre la décision
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1. N`oubliez pas que vous pouvez autant de détails que vous le pouvez, pourquoi vous êtes tombé de l`amour. Si le temps, l`emplacement ou les circonstances coupent votre amour court, vous pourrez peut-être choisir des choses là où ils se sont arrêtés. Vous voulez avoir une bonne raison de tomber amoureux, car il y avait probablement une bonne raison pour laquelle vous êtes tombé.
  • Ne ratez pas la romance si vous avez rompu à cause de la manipulation ou de la maltraitance, si les problèmes de votre dernière relation se sentent non résolus, ou vous ne faites que revenir ensemble "confort."
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    2. Demandez-vous si la relation pourrait fonctionner. Tomber amoureux de quelqu`un est génial, mais seulement si vous êtes tous les deux prêts à vous engager dans la relation. S`il y a des obstacles de la manière, tels que la distance, les emplois ou d`autres partenaires, il n`y a aucune raison de combattre une bataille en montée. Pas, en d`autres termes, tomber amoureux sans tout mettre sur la table.
  • Ne retombez pas amoureux si vous voulez juste être avec quelqu`un à l`aise à nouveau. Ne traitez pas l`amour comme un vieil ami que vous puissiez visiter de temps en temps ou que quelqu`un sera inévitablement blessé.
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    3. Donnez-vous le temps de sortir de l`amour si nécessaire. Avez-vous tous vraiment chuté d`amour? Si vous êtes blessé ou en colère, mais je veux toujours raviver, vous n`avez probablement pas assez de temps pour les surmonter. Vous n`avez pas la perspective nécessaire pour voir comment les choses sont quand vous volez en solo. Si vous voulez revenir ensemble, mais savoir que vous vivriez si vous ne l`avez pas fait, alors vous devriez aller la chercher.
  • Ne reconstruisez pas la relation juste parce que vous vous sentez mal à l`aise ou maladroit seul. Tomber en amour ne vous aidera pas à faire connaissance avec vous-même, ni vous aidera à résoudre vos autres problèmes dans votre vie. Vous devriez vouloir tomber amoureux d`eux, pas besoin d`eux afin de se sentir complet.
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    4. Ne forcez pas les choses s`ils ne se sentent pas bien. L`amour n`est pas une émotion fabriquée. Si vous êtes tombé de l`amour et que ce n`est pas revenir, il n`est peut-être pas censé être. Les gens tombent dans et hors de l`amour tout le temps, et bien que cela puisse être difficile, il n`y a pas toujours d`explications. Parfois, ça arrive juste. Par la même logique, cependant, parfois, vos sentiments vont simplement se lever naturellement, renouveler l`amour où vous pensiez qu`il n`y en avait pas. À la fin de la journée, le meilleur conseil est de suivre votre intestin, soyez honnête avec vous-même et votre partenaire et espère le meilleur.
    • Méthode 2 sur 5:
    Communiquer avec votre partenaire
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    1. Indiquez vos besoins explicitement.Ne vous attendez pas à un partenaire de longue date pour lire votre esprit.Si vous vous trouvez frustré par votre partenaire de ne pas répondre à vos besoins ou à vos attentes, essayez d`avoir une conversation dans laquelle vous définissez ces besoins.
    • Par exemple, vous pouvez vous sentir comme si votre partenaire ne vous apprécie pas parce qu`elle ne vous dit pas qu`elle vous apprécie.Il est tout à fait possible qu`elle se sent reconnaissant et remarque toutes les choses que vous faites, mais elle ne dit rien d`eux.Dans ce cas, vous pourriez lui dire: «Parfois, je me sens pas apprécié. Cela m`aiderait à me sentir plus apprécié si vous reconnaissiez verbalement ce que j`ai fait et merci pour cela."
    • Un autre exemple est si vous vous sentez comme si votre partenaire n`est plus attiré par vous parce qu`elle n`entraîne généralement pas l`intimité.Si tel est le cas, dites-lui comment vous vous sentez et expliquez comment vous voudriez qu`elle agisse différemment.
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    2. Posez des questions sur les besoins de votre partenaire.Lorsque vous discutez de vos besoins émotionnels, assurez-vous d`offrir une réciprocité en demandant quels sont les besoins de votre partenaire. Si votre partenaire a tendance à être moins communicatif sur les émotions, vous devrez peut-être l`aider à trouver la langue pour communiquer ses besoins.Soyez patient et réalisez qu`elle a peut-être besoin de temps pour y réfléchir avant de répondre.Si elle demande le temps, n`oubliez pas de faire un suivi. Quand elle vous parle, écoutez vraiment et essayez de comprendre ce qu`elle dit.
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    3. Soyez sensible aux besoins de votre partenaire.Une fois que vous avez partagé vos besoins les uns avec les autres, vous et votre partenaire devriez essayer de mettre vos connaissances en action.Vous pouvez même travailler ensemble pour créer un «plan d`action» pour mettre en œuvre les besoins de chacun.
  • Par exemple, si votre partenaire souhaite que vous communiquez verbalement votre appréciation pour elle, vous pourriez donner un rappel sur votre téléphone pour lui payer un compliment deux fois par semaine.
  • Vous pourriez dire des choses comme: «Merci de planifier et d`organiser nos prochaines vacances. Je sais que vous avez travaillé très fort pour tenter de tout faire en douceur pour toute la famille "ou" Cela signifie vraiment beaucoup pour moi que tu me levais et m`a fait du petit déjeuner avant de partir au travail ce matin.Vous faites tellement de petites choses pour faciliter ma vie."
  • Si votre partenaire a communiqué qu`elle souhaite que vous initiez plus souvent l`intimité physique, essayez de le faire.Parfois, un peu d`effort supplémentaire à l`égard de la romance peut aller un long chemin dans une relation.Ne sous-estimez pas votre pouvoir de surprendre agréablement votre partenaire.
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    4. Choisir de rester positif. Être trop négatif peut aigrir une relation avec quiconque, mais est particulièrement mauvais pour une relation amoureuse à long terme.Garder votre communication positive et claire et maintenez une perspective positive sur la vie chaque fois que possible peut aider à garder votre relation heureux.
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    5. Gérer les conflits. Éviter tous les conflits est presque impossible et éviter le conflit n`est pas toujours le meilleur moyen de les gérer. Au lieu de cela, pensez à gérer vos conflits - cela peut signifier les éviter parfois (choisir vos batailles) et travailler pour les résoudre à d`autres moments.
  • Si vous et votre partenaire êtes en désaccord sur le processus de gestion des conflits (par exemple, si vous souhaitez parler et résoudre le conflit immédiatement, mais elle préfère une certaine distance pour refroidir en premier), vous devrez peut-être compromettre.Avoir un plan pour la manière dont vous allez aborder les conflits futurs, respecter les préférences de chaque individu.
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    6. Avoir des conversations "grandes images".Souvent, lorsque les gens commencent à sortir, ils ont des conversations avec des événements vraiment influents dans leur vie et leurs futurs rêves et ambitions.Après avoir été ensemble pendant une longue période, les conversations peuvent centrer plus sur qui va ramasser le nettoyage à sec ou laisser tomber les enfants au football.Essayer de trouver le temps et l`espace pour les grandes conversations sur la vie et les objectifs peut vous aider à se rapprocher de votre partenaire à nouveau.
    • Méthode 3 sur 5:
    Dépenser du temps de qualité ensemble
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    1. Horaire du temps seul ensemble. Il peut sembler étrange de planifier une date avec votre propre partenaire, mais il est important de garder votre relation une priorité.Parfois, le seul moyen de le faire est de le travailler à votre emploi du temps intentionnellement. Invitez votre partenaire à une date, prenez soin de tous les détails nécessaires telles que la garde d`enfants ou le transport, et de le faire arriver.
    • Voyez si vous pouvez en faire une routine, comme les dates de samedi soir. Cela peut vous offrir une occasion de vous connecter et de parler de votre semaine.
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    2. Portez une attention particulière à votre apparition pour une date. Si vous avez été avec votre partenaire depuis longtemps, ils vous ont probablement déjà vu à votre meilleur et votre pire.Bien qu`il soit impraticable (et peut-être inutile) pour vous de ressembler à votre meilleur chaque fois que vous êtes ensemble, essayez de vous faire «pivoter» avant de sortir à une date ensemble. Pensez à quand vous étiez pour la première fois et vous passeriez plus de temps à vous préparer pour la date afin que vous puissiez être sûr d`impressionner.
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    3. Prendre le temps de jouer.Jouer et rire Créer des connexions fortes et renforcer les relations.Si vous mettez de côté de temps pour faire des choses qui vous font sentir heureux - et vous les faites ensemble, vous vous sentirez probablement plus proche de votre partenaire. Essayez quelque chose de nouveau et amusant ensemble, ou prenez le temps de sortir et de faire quelque chose de stupide.
  • Certaines nouvelles choses que vous pourriez essayer ensemble incluent d`essayer de nouveaux sports, ZIPLINGINING, un cours d`obstacle, un mini-golf, un jeu vidéo, une carte ou un jeu de cartes, ou même assister à un événement sportif ensemble.
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    4. Tenir la main. Revenez à la base avec votre relation et initiez une certaine intimité notée PG sous forme de maintien de la main.Vous avez probablement tenu la main avec votre partenaire lorsque vous étiez pour la première fois, alors pourquoi pas maintenant?Un toucher simple à l`extérieur de la chambre peut souvent vous aider à vous sentir plus proche et à revitaliser le lien entre vous.
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    Flirter plus et être gentil. Pensez à l`amour comme une action. Chaque jour, trouvez des moyens de montrer à votre partenaire combien vous vous souciez d`eux. Faites-le pour qu`ils ne puissent jamais oublier que vous les aimez.
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    6. Rester intime. Ne lâchez pas votre vie sexuelle parce que vous avez d`autres demandes dans votre vie. Si nécessaire, planifiez ou planifiez vos moments intimes.Construire une romance dans votre horaire et parler de façons de revitaliser votre vie d`amour si cela semble être en train de diminuer.
  • Vous pouvez envisager de visiter un thérapeute sexuel si vous avez du mal à résoudre vos problèmes d`intimité sur votre propre.
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    7. Revisiter votre cour. Retourner à l`endroit où vous avez rencontré ou où vous avez eu une de vos premières dates. Si vous avez des enfants maintenant, allez quelque part que vous aviez l`habitude de fréquenter avant d`avoir des enfants mais que vous n`avez pas été depuis un moment. Retourner à ces endroits avec votre nouvelle perspective en tant que couple établi peut vous aider à vous rappeler où vous venez et appréciez à quelle distance vous êtes venu.
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    8. Créer des traditions. Les traditions peuvent aider les couples (et les familles) établir des expériences et des points de vue partagés.Anniversaire de marquage, anniversaire ou jour qui est particulièrement significatif avec un rituel ou une tradition peut vous amener ensemble. Cela vous donne la possibilité de réfléchir les dernières années et de spéculer sur l`avenir.
    • Méthode 4 sur 5:
    Se sentir reconnaissance
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    1. Créer une carte d`amour. Une carte d`amour est une représentation physique de l`histoire émotionnelle et de la relation de votre partenaire. Même si vous ne dessinez pas physiquement une carte, vous devriez être conscient du «paysage» émotionnel de votre partenaire et d`essayer d`apprécier la route (souvent) qui vous a amené à être ensemble à la fin.
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    2. Admirer les uns les autres.Les chances sont que si vous êtes dans une relation à long terme avec quelqu`un, vous l`admirez dans le passé.Elle avait des qualités que vous avez trouvées souhaitables et attrayantes que vous ne preniez peut-être pas pour acquis.Essayez de prendre un objectif objectif et de regarder votre partenaire à travers de nouveaux yeux.Faites une liste de toutes les choses que vous admirez sur elle- vous pouvez même décider de partager cette liste avec elle plus tard.Cependant, la valeur de la création de la liste est de renouveler votre admiration.
  • Vous pouvez essayer d`encourager votre partenaire à participer également à une admiration mutuelle.Il peut être difficile de sortir et de dire «Je pense que vous devriez vous admirer et vous rappeler à quel point je suis formidable», vous pourriez parler de votre quête pour l`admirer plus complètement et comment vous pensez pouvoir aider votre relation.Cela pourrait inciter une réciprocité qui pourrait solidifier les deux côtés de votre relation.
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    3. Établir une confiance. Approchez votre relation avec une confiance totale - si vous supposez que vous avez confiance et que vous faites confiance en retour et laissez-vous perdre la peur, la jalousie et la suspicion, votre relation profitera.Tout en maintenant une relation saine peut prendre du travail, la confiance ne devrait pas.
  • Si vous avez une raison de vous méfier de votre partenaire, comme une histoire de tricherie, vous voudrez peut-être vous conseiller ensemble pour rétablir un lien de confiance.
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    4. Renouveler votre engagement. Vous êtes susceptible de vous engager dans votre partenaire à long terme, en particulier si vous êtes marié, mais il peut être bénéfique de renouveler cet engagement. Un renouvellement des vœux ou une cérémonie formelle n`est pas nécessaire.Vous pouvez simplement décider de renouveler votre engagement et d`informer votre partenaire.
  • Par exemple, vous pourriez dire: «Je sais que nous sommes mariés depuis 17 ans et nous avons traversé beaucoup de monde.Je veux juste que vous sachiez que je me suis commis sur notre bonheur partagé, et je ferai le travail et le plaisir nécessaire de continuer à rendre notre relation et notre vie meilleure chaque jour."
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    5. Garder un journal de gratitude.Garder un journal de gratitude a été montré pour aider les gens à apprécier ce qu`ils ont et se sentent plus heureux. Garder un journal qui se concentre sur la gratitude que vous avez pour tous les aspects de votre vie, y compris votre relation, peut vous aider à vous sentir plus heureux et plus proche de votre partenaire.
  • Même si la gratitude ne profite pas directement à votre relation, faire quelque chose qui vous fait sentir plus heureux aura une influence sur votre relation.
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    6. Pratiquer les soins personnels.Prendre soin de vous et sentir que vos propres besoins émotionnels sont rencontrés peut vous aider à avoir l`énergie et la motivation pour maintenir vos relations avec d`autres. Vous pouvez également vous sentir reconnaissant de votre partenaire de vous aider à mettre de côté le temps pour les soins personnels.
  • Les soins personnels ne sont pas les mêmes pour chaque personne.Cela peut signifier simplement passer du temps seul dans une réflexion tranquille ou prendre le temps de participer à un passe-temps ou de sport que vous aimez.
  • Offrez également vos opportunités de partenaire pour les soins personnels.Donnez-lui le temps à elle-même et encouragez-la à poursuivre des choses qui la font sentir accompli et rafraîchis.Lorsque vous vous revenez dans l`autre, vous aurez probablement l`énergie et l`espace émotionnel pour consacrer plus de temps à votre relation.
    • Méthode 5 sur 5:
    Obtenir de l`aide relationnelle
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    1. Savoir quand vous avez un problème.Si cela ressemble à vos désaccords amicaux deviennent de plus en plus sympathiques, vous perdez votre désir ou votre capacité à parler à votre partenaire, ou vous obtenez régulièrement l`épaule froide lorsque vous essayez d`initier la discussion ou l`intimité, vous devrez peut-être rechercher matrimonial. aider.
    • Les hauts et les bas sont normaux pour la plupart des relations, mais si vos "Downs" semblent ne pas disparaître, vous pouvez avoir un problème plus important.La première étape parle à votre partenaire de vos sentiments, mais il peut être bon de disposer d`une "solution" spécifique - en tant que conseillère - à l`esprit.
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    2. N`attendez pas de demander de l`aide.Trop de couples attendent qu`ils soient séparés ou discutant du divorce avant qu`ils ne cherchent de l`aide.Vous pouvez demander de l`aide pour renforcer votre relation avant que vos problèmes ne progresse au-delà du point de sauver la relation.
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    3. Trouver un thérapeute ou un conseiller. Cherchez un thérapeute spécialisé dans le conseil de mariage.Si vous ne vous sentez pas à l`aise avec un thérapeute, recherchez un autre type de conseiller comme une église ou un chef de communauté, ces personnes ont souvent une formation dans les conseils de Couple.
  • Demandez aux amis et à la famille des références si vous êtes à l`aise avec d`autres sachant que vous cherchez des conseils.Si vous connaissez une personne qui a divorcé récemment, vous pourriez lui demander si elle a essayé de conseiller avant de divorcer et si elle recommanderait un thérapeute.
  • Vous pouvez vérifier le répertoire sur le Association américaine pour le mariage et le thérapie de la famille ou recherchez en ligne pour "conseiller de mariage" plus votre région.Si les commentaires sont disponibles en ligne, lisez-les avant de sélectionner un conseiller.
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    4. Rechercher des classes de groupe ou des retraites des couples. Si vous ne pensez pas que vous avez besoin de conseils, mais que vous souhaitez renforcer votre relation, examinez les cours de groupe ou les retraites en vue de la construction de relations.Celles-ci sont souvent gérées par des conseillers, mais peuvent être plus adaptées au renforcement d`une relation que d`économiser un, ce qui pourrait être meilleur pour certains couples.

    • Vidéo

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