Comment éviter de tomber trop fort pour quelqu`un

De nouvelles relations sont amusantes, mais elles peuvent également consommer votre vie. Vous pouvez vous retrouver à penser à votre nouvel intérêt d`amour 24/7 et à négliger vos autres amis et intérêts. Cela peut avoir un effet négatif sur votre vie et cela peut aussi causer de la relation.Si vous appréciez une nouvelle relation, mais essayez d`éviter de tomber trop fort pour votre nouvel intérêt amoureux, il y a plusieurs choses que vous pouvez essayer.

Pas

Méthode 1 de 3:
Faire face à l`anxiété à propos de votre relation
  1. Image intitulée Soyez aimé Étape 7
1. Essayez de ne pas étiqueter la relation trop tôt. Certaines personnes tentent d`étiqueter des relations tôt pour soulager une partie de l`anxiété de savoir où les choses vont. Cependant, mettre une étiquette sur votre relation dans les premières étapes peut être trop pour votre nouveau gars ou votre fille. Cela peut également augmenter vos sentiments d`anxiété si votre nouvel intérêt d`amour ne veut pas mettre une étiquette sur ce que vous avez. Au lieu de cela, essayez d`éviter les étiquettes pour l`instant et de vous amuser.
  • Si quelqu`un pose des questions sur votre nouveau gars ou votre fille, il suffit de jouer au cool et de dire quelque chose comme: «Nous venons de sortir parfois. Il / elle est amusant d`être autour."
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    Faire quelque chose de créatif. Votre créativité peut être amplifiée au début de votre relation, vous voudrez peut-être profiter de cela. Le temps passé sur les activités créatives est également un bon moyen de libérer de l`anxiété et de profiter de votre temps seul.
  • Par exemple, si vous aimez peindre, peignez quelque chose. Si vous aimez jouer de la guitare, écrivez quelques nouvelles chansons.
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    3. Considérez vos autres options de rencontres. Montrant trop d`émotion tôt dans une relation peut amener certaines personnes à se sentir mal à l`aise. Les hommes peuvent gagner un avantage supplémentaire en tenant la projection de l`émotions trop tôt parce que certaines femmes associent un manque d`émotion avec virilité. Il est bon d`être chaud et d`aimer dans les relations, mais en retenant un peu ses premiers mois est une bonne idée. Vous pouvez avoir envie de trouver "celui", mais gardez à l`esprit qu`il y a beaucoup d`autres personnes que vous pouvez dater. Rappelez-vous qu`il y a beaucoup d`autres gars / filles qui aimeraient sortir avec vous.
  • Si vous commencez à sentir l`envie d`appeler votre nouveau gars ou votre fille plusieurs fois par jour ou si vous ne pouvez pas arrêter de penser à lui ou à elle, essayez de penser à d`autres gars / filles que vous pourriez dater. Peut-être que le muni mignon qui chevauche le bus avec vous? Ou le joli barista dans votre café préféré?
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    4. Être prêt à être vulnérable. Bien que vous ayez peut-être peur d`être ouvert avec votre nouvel intérêt d`amour, refuser de vous ouvrir du tout peut également mettre un amortisseur sur une relation. À un moment donné, vous devrez probablement être courageux et partager quelque chose de personnel sur vous avec votre nouveau gars ou votre fille.
  • Lorsque vous êtes prêt, essayez de dire à votre nouvel intérêt de l`amour quelque chose que vous rêvez de faire, comme ouvrir votre propre restaurant ou obtenir un diplôme supérieur. Ou, partagez quelque chose que seuls vos amis proches connaissent, comme une peur que vous ayez ou quelque chose de traumatisme qui vous est arrivé en tant qu`enfant.
  • En partageant peu de choses personnelles comme celle-ci, vous construirez une relation plus étroite. Tant que vous ne partagez pas trop tôt trop tôt, il s`agit d`une manière saine pour les relations de progresser.
    • Méthode 2 de 3:
    Rester indépendant
    1. Image intitulée Deal avec la compétition Step 14
    1. Maintenir votre identité. Il peut être facile de se perdre dans une relation, surtout si votre autre personnalité a une personnalité forte. Cependant, il est important de maintenir votre identité et d`éviter de vous changer pour quelqu`un d`autre.
    • Si vous commencez à vous sentir comme si vous laissez vos intérêts et vos points de vue de vos autres significatifs, essayez de prendre un peu de temps supplémentaire. Utilisez le temps de réfléchir sur ce que vous aimez faire et de ce que vous croyez en.
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    2. Réservez du temps pour vous-même. Avoir une seule fois est important pour toute relation, mais elle pourrait être encore plus importante si vous essayez d`éviter de tomber trop fort pour quelqu`un. Assurez-vous que vous avez au moins un jour chaque semaine. La journée à vous-même, vous pouvez:
  • Se livrer à un passe-temps.
  • Offrez-vous des traitements de shopping et de spa.
  • Lire un livre.
  • Travailler sur un objectif personnel, tel que la formation d`une course ou de trouver un emploi.
  • Image intitulée Faites-vous pas aimer quelqu`un étape 17
    3. Prendre du temps pour vos amis et votre famille. Passer du temps avec vos amis et votre famille est également important. Si vous consacrez tout votre temps à votre nouvelle relation, vos autres relations peuvent souffrir. Assurez-vous de mettre de côté le temps de passer avec vos amis et votre famille sans votre nouveau petit ami ou petite amie.
  • Planifier une soirée de filles ou des gars.
  • Allez de la randonnée dans un parc local avec votre famille.
  • Rendez-vous avec des amis pour un café.
  • Aidez votre mère ou votre père gérer des courses en ville.
  • Image intitulée Differez le courage Étape 13
    4. Maintenir votre horaire. Les relations peuvent également interférer avec votre routine quotidienne, ce qui n`est pas bon pour vous. Assurez-vous de suivre toutes vos autres obligations et de ne pas les laisser tomber de votre radar en raison de la nouvelle relation.
  • Ne sautez pas le travail ou l`école pour être avec votre nouveau gars ou votre fille.
  • Suivez votre routine d`exercice et d`autres loisirs.
  • Ne pas annuler des plans avec un ami ou une famille pour être avec votre nouvel intérêt d`amour.
    • Méthode 3 sur 3:
    Faire face à vos sentiments
    1. Image intitulée Date d`une mec plus âgée étape 9
    1. Sachez que vos hormones vous font sentir de cette façon. Il existe des hormones puissantes au travail au début des étapes d`une relation, qui pourrait expliquer pourquoi vous pourriez avoir envie de tomber trop dur pour votre nouvel intérêt amoureux. Au lieu de se battre contre ces sentiments, essayez de profiter des premières étapes de votre relation.
    • Si vous vous sentez submergé par vos émotions, parlez à un ami proche ou au parent sur la façon dont vous vous sentez. Discuter de votre sentiment pourrait vous aider à les faire face un peu mieux. Vous pouvez également écrire sur la façon dont vous vous sentez si vous préférez dire à personne.
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    2. Gérer le stress. Si vous avez eu des problèmes qui deviennent trop attachés trop tôt dans une relation auparavant, vous pourriez avoir une forte anxiété sur les relations. Une façon de vous aider est d`utiliser des techniques de relaxation pour gérer votre stress et votre anxiété concernant la relation. Par exemple, au lieu d`appeler ou de texter votre nouvel intérêt d`amour plusieurs fois, vous pouvez essayer:
  • Méditation.
  • Relaxation musculaire progressive.
  • Yoga.
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    Prend bien soin de toi. Tôt dans une relation, vous pouvez manger moins, avoir du mal à dormir ou développer d`autres habitudes de soins personnels malsains.Cependant, cela peut être mauvais pour votre santé globale et ces comportements peuvent amplifier vos émotions. Pour vous assurer que vous ressentez de votre mieux, assurez-vous de bien prendre soin de vous.
  • Obtenir assez de repos. Essayez de dormir pendant huit heures chaque nuit.
  • Manger des repas sains. Manger des aliments nutritifs, tels fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres.
  • Exercer. Visez environ 30 minutes d`exercice modéré cinq jours par semaine, comme une promenade ou une balade à vélo.
  • Image intitulée Faites-vous pas aimer quelqu`un étape 7
    4. Pensez à parler à un thérapeute s`il s`agit d`un problème continu. Si vous avez toujours eu du mal avec des relations, car vous tombez trop dur trop vite, vous voudrez peut-être demander de l`aide pour développer des relations plus saines. Certaines personnes ont des problèmes de formation de pièces jointes sécurisées en raison de problèmes qui ont commencé dans l`enfance.
  • Essayez de parler à un thérapeute ou à un conseiller scolaire si vos relations amoureuses ont tendance à dépasser votre vie et à vous affecter de manière négative. Par exemple, si vos notes commencent à tomber chaque fois que vous avez une nouvelle relation ou si vous arrêtez de vous occuper de vous-même d`une autre manière (ne pas manger, ne pas dormir), vous devrez peut-être répondre à ces problèmes.
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