Comment confronter un mari trompeur: 12 étapes

Il y a peu de doute que votre mari a été trompé par votre mari est l`une des expériences les plus douloureuses que vous pourriez poser. Bien qu`il soit difficile de penser tout droit dans ce temps d`essai, une préparation minutieuse et une pensée sont nécessaires pour que la confrontation soit un succès.

Pas

Partie 1 de 2:

Préparer la confrontation

1. Cachez votre suspicion jusqu`à ce que vous soyez sûr. Ne confrontez pas votre mari jusqu`à ce que vous soyez sûr qu`il trompe vraiment. Il y a quelques raisons pour cela:

Si vous avez tort, et lancez une accusation comme celle-ci, cela pourrait endommager votre relation.
Si vous avez raison, mais ne le savez pas encore à coup sûr, ce sera votre mot contre son si il décidait de mentir de mentir une affaire.

Image intitulée Confrontez un mari trompeur Étape 2

2. Rassembler les preuves. Avant de confronter votre mari, vous devez être sûr qu`il trompe. Faites ce que vous pouvez obtenir des preuves sans trop violer sa vie privée. Gardez un œil sur des moyens de recueillir des informations.

Par exemple, s`il vérifie son téléphone juste devant vous, regardez et voyez si vous le remarquez avec une femme. Voir si les textes semblent flirty ou inappropriés.

Essayez de voir s`il sent des différentes sortes de parfums après qu`il rentre à la maison.

Voyez s`il communique ouvertement autour de vous ou s`il se bloque au coin de la maison pour apporter des appels téléphoniques ou envoyer des messages texte.

Gardez une trace de ses histoires et recherchez des incohérences. Il lui faut des efforts pour garder une trace de mensonges et il peut faire des erreurs lors de la répétition d`une histoire sur ses allées. Notez ce qu`il dit, vous êtes donc sûr que vous ne vous trompez pas si vous pensez qu`il change son histoire.

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3. Évaluez votre témoignage. Avant de confronter votre mari, vérifiez votre preuve et assurez-vous qu`il suffit de pouvoir rester une affaire.

Basé sur les preuves que vous avez, réfléchissez à ce qu`il pourrait essayer de dire pour vous convaincre qu`il ne trompe pas réellement.

Par exemple, si vous trouvez des courriels qui sont à propos de lui obtenir un boisson avec un collègue et cela semble flirty, mais il est quelque peu ambigu de savoir s`il était trompé, demandez-vous si cela combiné avec ce que vous savez sur la situation est convaincante. assez ou si vous devriez attendre pour en savoir plus.

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4. Obtenir un soutien social. Même soupçonner votre mari vous trompe peut être une expérience très troublante émotionnellement. Atténuer certains de ces sentiments négatifs en laissant dans un ami de confiance dans vos soupçons avant de confronter votre mari.

Votre ami peut vous offrir un soutien moral au tampon contre le stress et, éventuellement, des conseils.

Image intitulée Confrontez un mari trompeur Étape 5

5. Sais ce que tu veux s`il triche. Avant de confronter votre mari, pensez-vous que votre plan de jeu doit être confessé. Cela vous aidera à rester concentré et à définir le ton pour la poursuite de la conversation, malgré cela étant très émotif. Demandez-vous si vous voulez:

La relation à fin?

La relation à guérir?

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6. Éviter d`alcool ou d`autres drogues. Bien que cela puisse sembler un bon moment pour un «courage liquide», vous voulez être dans un état mental clair lorsque vous confrontez votre mari.

Si vous lui confrontez pendant que vous êtes en état d`ébriété, vous pouvez devenir violent ou ne pas être capable de vous rappeler les détails de la conversation plus tard. L`alcool et d`autres médicaments ont été impliqués dans de nombreux cas de violence domestique.

Partie 2 de 2:

Engager votre mari en conversation

1. Essayez de rester calme. Bien que cela soit certainement plus facile à dire qu`à faire, faites de votre mieux pour ne pas laisser les choses être escaladées. Aucun de vous ne pensera tout droit et cela peut lui donner l`occasion de claquer la porte et de fuir. Si vous lui donnez la possibilité d`échapper à la conversation, il peut peut-être obtenir le temps qu`il a besoin de concocter un mensonge convaincant. Au lieu de cela, apportez la conversation de manière calme et collectée.

Par exemple, vous pourriez dire, "Je ne jetais pas cela là-bas à la légère, mais je suis vraiment inquiet de montrer des comportements qui me suggèrent que vous avez peut-être une affaire et que je veux en parler avec vous."
Si vous vous trouvez en train de vous faire travailler, essayez de prendre quelques respirations profondes et de sortir.
Essayez de vous rappeler que, même si la douleur peut être proche d`insupportable maintenant, toute la douleur émotionnelle guérit au fil du temps.

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2. Évitez de le laisser faire de vous. S`il essaie de transformer la conversation à vous, comme si vous êtes fou ou envahi son espace privé, affirmez calmement que son comportement vous a donné de sérieuses préoccupations et que la conversation que vous rencontrez est de savoir si il vous a trompé. Rappelez-vous que c`était la décision de votre mari de tricher, pas la vôtre.

Essayez d`être aussi rationnel et logique que possible et de réaffirmer que son comportement vous a amené à devenir concerné et que vous avez senti que cela avait été justifié de fouiller à quel point la tricherie est grave.

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3. Demandez-lui pourquoi il a triché. Essayer d`avoir un sentiment de pourquoi il avait une liaison - il y aura généralement une raison derrière.Cela vous aidera à décider si vous voulez essayer de réparer la relation ou s`il est temps de le laisser aller.

Essayez de jauger s`il semble sincère avec votre instinct de gut ici. Si cela semble qu`il vient de vous dire ce que vous voulez entendre, soyez méfiez-vous.

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4. Réévaluer ce que vous voulez. Bien que vous puissiez entrer dans la conversation avec une idée de savoir si vous souhaitez mettre fin à la relation, il devrait avouer de tricher ou d`essayer de le réparer, réévaluer cela en fonction de la conversation.

Par exemple, s`il admet avoir une dépendance sexuelle et a des preuves convaincantes qu`il fait en fait et il souhaite vraiment réparer la relation, vous pourriez décider de changer d`avis et de tenter une réparation.

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5. Le cas échéant, gardez vos enfants à l`esprit. Si vous avez des enfants, assurez-vous de confronter votre mari quand ils sont absents. Cela pourrait être une expérience endommagée émotionnelle pour que vos enfants témoigne.

S`il est difficile d`avoir la conversation loin d`eux, sortez pour le dîner avec votre mari. Au lieu d`aller réellement dîner, trouvez un banc tranquille où vous pouvez vous asseoir et parler et avoir la conversation.

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6. Cherchez un conseiller aux couples. Si vous rencontrez du mal à parler de l`infidélité avec votre mari ou si vous réparez la relation, vous envisagez de voir un conseiller de mariage pour vous aider à travailler grâce à vos problèmes.

Pour trouver un couples ou un conseiller de mariage, essayez de rechercher sur Internet avec les termes "Couples + conseiller" Dans la zone de recherche.

Mises en garde

Si votre mari devient violent pendant la rencontre, appelez votre aide en composant 911.