Comment admettre tricher un être cher

Tricher est un phénomène commun. Chaque année, environ 10% des personnes mariées admettent avoir une liaison illicite. Ces taux augmentent pour les couples de moins de 35 ans.Certains choisissent de ne jamais exposer leurs indiscrétions, d`autres ressentent la nécessité de venir propre.Si vous avez décidé d`admettre une affaire, vous pouvez suivre plusieurs techniques pour aider à faciliter la livraison de cette nouvelle importun.

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Régler le ton
  1. Image intitulée Admission tricher sur un être cher 1 étape 1
1. Choisissez un moment et un lieu appropriés. La vie privée est un must pour ce type de conversation. Choisissez un temps et un emplacement qui vous permettront de mener une longue discussion ininterrompue.
  • Vous serez probablement mieux à mieux avoir cette conversation à la maison dans votre salon que dans un cadre public tel qu`un restaurant ou un café.
  • Essayez de ne pas choisir un moment où votre conjoint est déjà stressé, comme juste après qu`il se lève du travail.
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    2. Considérer le calendrier et les préférences de votre conjoint. Vous pouvez également vouloir vérifier auprès de votre partenaire pour vous assurer que l`heure et l`endroit que vous envisagez pour cette conversation fonctionnera pour lui. Essayez de dire à votre conjoint que vous avez quelque chose d`important que vous souhaitiez discuter et demander quand il aimerait parler.
  • Par exemple, vous pourriez dire: "J`ai quelque chose d`important que j`ai besoin de vous parler et que je veux m`assurer que nous aurons assez de temps. Quand serait bon pour toi?"
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    3. Coller avec la vérité. Si vous avez décidé de venir propre, c`est maintenant le moment de la vérité. Même si votre partenaire pose des questions douloureuses, une collision complète est nécessaire. Essayez d`être aussi simple que possible et de ne pas laisser de détails.
  • Vous pensez peut-être que laisser certains des détails de votre affaire peut être une bonne idée, mais seulement offrir une confession partielle finira par vous faire sentir pire. Par exemple, si vous avez trompé votre partenaire plusieurs fois, une confession partielle raconterait votre conjoint que vous n`avez triché qu`une seule fois.
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    Écoutez votre conjoint. Pendant que vous avez beaucoup à sortir de votre poitrine, votre compagnon voudra probablement dire certaines choses aussi.Évitez de parler sur lui et simplement écouter. Montrant le respect de leurs pensées et de leurs sentiments iront longtemps à la réparation de la relation.
  • Montrez que vous écoutez en vous appuyant vers votre partenaire et en conservant un contact visuel.
  • Supprimer toutes les distractions pour éviter les interruptions. Éteignez votre téléphone, votre téléviseur, un ordinateur portable, etc.
  • N`interrompez pas votre partenaire quand il parle. Écoutez jusqu`à ce qu`il finit ou elle finit de dire ce qu`il a à dire.
  • Rephrase ce que votre partenaire vient de dire de montrer que vous écoutiez. Par exemple, vous pouvez commencer par dire quelque chose comme ", si je comprends bien correctement, on dirait que tu dis"
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    Livrer les nouvelles
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    1. Utilisez des déclarations simples et directes. Les détails inutiles et les histoires de longue durée ne feront que dérailler la conversation. Coller aux détails pertinents pour éviter de prolonger une conversation déjà douloureuse.
    • "Nous nous sommes rencontrés au travail."Vaut mieux que de commencer une longue histoire comme" le gestionnaire de la salle de courrier avait besoin d`un nouvel assistant. Alors elle a embauché ce nouveau gars et a commencé à l`entraîner."
    • Être prêt à être élaboré quand demandé, cependant.Ne lésinez pas sur les détails si votre compagnon veut en savoir plus.
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    2. Respecter leur droit de savoir.Peu importe combien de questions votre conjoint a, répondez patiemment de leur mieux. Être disposé à parler, même sur des détails inconfortables, une ouverture des signaux et un engagement de reconstruire la confiance. Les thérapeutes poussent donc donc tout ce que le processus de guérison peut véritablement commencer. En outre, si la chaussure était à l`autre pied, vous vous attendriez à la même patience et à leur respect d`eux.
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    3. Ne soyez pas défensive. Refuser de prendre des responsabilités ou de minimiser vos erreurs ne fera qu`enflammer les tensions. Votre objectif ne devrait pas être de vous protéger, mais d`être là pour soutenir votre partenaire en leur temps nécessaire. Les experts en relation ont conclu que les déclarations défensives non seulement saboter des conversations individuelles, mais, étant donné suffisamment de temps, des mariages entiers aussi. Évitez ces types de déclarations:
  • "Je ne voulais pas te faire mal!"
  • "Cela ne s`est passé qu`une fois."
  • "Vous ne savez pas de quoi vous parlez!"
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    4. Ne défendez pas l`autre personne dans l`affaire. Cela envoie un signal clair à votre partenaire que vous avez des sentiments pour votre ancien compagnon. Pourquoi sinon seriez-vous obligé de les défendre? Si vous êtes vraiment dédié à la réparation de votre relation actuelle, vous devez préciser que votre partenaire est maintenant numéro un.
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    Faire amende amende ou non
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    1. Posséder à vos erreurs. S`excuser sincèrement pour vos actes répréhensibles. Sentiments de culpabilité de côté, voyant à quel point ce processus est douloureux pour votre partenaire devrait être suffisamment motivé pour admettre vos erreurs. La science montrent que ceux qui sont disposés à offrir un mea culpa sont aussi généralement des gens plus heureux.
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    2. Expliquez pourquoi vous êtes désolé. Une excuse sincère inclut généralement une déclaration qui reconnaît non seulement votre erreur, mais montre également des remords pour blesser l`autre personne. Confesser à haute voix que vous avez blessé votre conjoint leur montre que leurs sentiments importent aussi. Si vous êtes toujours une perte pour des mots en disant que vous êtes désolé, voici quelques suggestions:
  • "Je suis tellement désolé de vous avoir menti. Vous n`avez pas mérité d`être traité de cette façon."
  • "C`était tout ma faute. Je m`excuse de te faire mal."
  • "Couché était faux et je suis désolé j`ai violé votre confiance."
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    3. Suggérer le conseil des couples. Si vous vous engagez à faire de nouveau la relation à nouveau, suggérez une visite commune de thérapeute. Traiter avec les retombées d`infidélité peut être un processus long et désordonné. Un conseiller qualifié pourrait peut-être vous aider et votre partenaire de remettre les pièces ensemble.
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    4. S`engager à une honnêteté totale. Il faudra beaucoup de temps pour reconstruire la confiance. Être complètement véridique avec votre partenaire de ce point, cependant, montre que vous êtes prêt à travailler dur pour faire fonctionner votre relation.
  • Vous devrez peut-être accepter des termes qui aideront votre partenaire à vous faire confiance à nouveau. Par exemple, vous pouvez accepter d`enregistrer plus souvent lorsque vous êtes dehors ou de permettre à votre partenaire d`avoir accès à vos comptes de téléphone, courrier électronique et médias sociaux.
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    5. Partagez vos sentiments avec votre conjoint. Les thérapeutes soulignent que pour une relation avec véritable guérir après une affaire, Cela nécessite de partager des idées et des sentiments avec votre partenaire. Prenez le temps de comprendre vos motivations pour rechercher une camaraderie extramaritale, puis partagez ce que vous avez appris avec votre conjoint. Quelques questions utiles à poser pour vous-même incluent:
  • "Est-ce que je me sentais seul?" "Si oui, pourquoi?"
  • "Pourquoi ai-je choisi cette personne sur mon conjoint?"
  • "Quels sentiments ai-je eu pour mon ancien amant?"
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    6. Attendre le rejet. Tandis que 70% des couples continueront à travailler sur la relation et tentent de rester ensemble, certains couples ne resteront pas ensemble après des tricheurs de conjoint. Assurez-vous de vous préparer à la possibilité que votre relation puisse se terminer.
  • Vous devez également être préparé pour la colère de votre conjoint. Rappelez-vous que votre conjoint a le droit d`être en colère. Être prêt à écouter votre conjoint comme il ou elle exprime des sentiments de colère.
  • Gardez à l`esprit que vous avez eu beaucoup de temps pour vous préparer à cette discussion, mais cela peut être une surprise totale de votre conjoint.

    • Conseils

    Informez votre conjoint dès que possible. Découvrir d`un tiers est particulièrement douloureux.
  • Votre compagnon voudra savoir pourquoi vous avez égaré. Répondre à cette question peut prendre un certain temps et d`innombrables heures en thérapie, à découvrir. Alors soyez patient.
  • Expliquez que votre partenaire n`était pas en faute. L`estime de soi de votre partenaire prendra un succès quand ils entendent les nouvelles. Ils pourraient même commencer à se blâmer. Prenez le temps de souligner que l`erreur est à vous seul.

    • Mises en garde

    Recherchez immédiatement une facture de santé propre de votre médecin de famille. Si vous avez engagé un comportement sexuel risqué en dehors de la relation, puis a eu des relations sexuelles avec votre être aimé, ils méritent de savoir.
  • Tout le monde réagit différemment à la livraison de mauvaises nouvelles. Être préparé pour votre partenaire de crier, d`obtenir physiquement violent ou de partir complètement. Gérez votre colère pour que vous puissiez les aider dans leur temps nécessaire.
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