4 façons de décider quoi manger

Que vous soyez à manger dans un restaurant ou que vous planifiez de cuisiner un repas à la maison, décidez de quoi manger peut être difficile. Heureusement, cependant, il y a plusieurs façons de décider quoi manger. Commencer à utiliser le processus d`élimination pour supprimer des options indésirables. Si vous faites partie d`un groupe qui a du mal à constituer son esprit collectif, utilisez le système 5: 3: 1 ou désignez un responsable rotatif pour décider du groupe. Ou, si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, téléchargez une application utile qui affiche les restaurants locaux de votre région.

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Méthode 1 de 4:

Essayer de nouveaux aliments à la maison

1. Trouver une recette que vous n`avez jamais cuite avant. Si vous n`êtes pas sûr de ce qu`il faut cuisiner pour un repas, essayez de trouver un nouveau plat ou une nouvelle recette que vous pouvez préparer. Il est facile de rester coincé dans une ornière de manger une poignée de repas sur et plus. À la recherche délibérée d`un plat que vous n`aviez jamais eu auparavant peut aider à apporter de la variété dans vos repas cuisinés à la maison.

Sites comme toutes les recettes ou la nourriture.com offre une grande variété de recettes. Entrez différents ingrédients et parcourez jusqu`à ce que vous trouviez une belle recette que vous n`avez jamais essayée avant.
Si vous cuisinez souvent des pâtes et d`autres plats italiens, essayez une recherche d`une recette qui n`inclut aucune pâtes et pas de viande. Vous pourriez découvrir, par exemple, une salade de tofu végétarienne que vous aimez.

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2. Préparez un plat d`un nouveau type de cuisine. Si vous vous ennuyez avec les types de repas que vous préparez habituellement à la maison, essayez quelque chose de nouveau d`un type de cuisine régionale ou mondiale différente. Si vous rencontrez des difficultés avec des recettes appropriées, consultez les sites Web tels que la BBC "bonne nourriture." Vous pouvez choisir parmi de nombreuses recettes de cuisines internationales, y compris Indien, Chinois, Marocain et Français.

Alternativement, si vous êtes d`humeur à manger dans un restaurant, choisissez un restaurant qui sert un type de cuisine que vous n`avez pas essayé avant.

3. Équilibrer d`autres repas que vous avez eu récemment. Repensez-vous sur ce que vous avez mangé tout au long de la journée - ou même la semaine. Si vous remarquez des groupes d`aliments que vous avez négligés, planifiez un repas fait maison qui intègre ce groupe alimentaire.

Par exemple, s`il est temps de dîner et que vous avez eu des repas lourds de protéines jusqu`à présent (e.g. Bacon pour le petit-déjeuner et un hamburger pour le déjeuner), prévoyez d`intégrer davantage de glucides ou de fruits et de légumes dans votre dîner.

En plus de contribuer à l`indécision, l`équilibrage de votre régime quotidien vous aidera également à manger un mélange plus sain des aliments.

Méthode 2 sur 4:

Utilisation du processus d`élimination

1. Décider où ou ce que vous ne voulez pas manger. Que vous soyez simplement en train de décider d`un repas pour vous-même ou si vous êtes avec une autre personne ou un autre groupe de personnes, commencez par retirer des restaurants ou des recettes qui ne sonnent pas bien. Supprimer des options indésirables vous laissera avec un petit nombre d`options de restauration de meilleures alimentaires et vous facilitera beaucoup plus facilement votre décision.

Par exemple, peut-être que votre ami a mangé une pizza la nuit dernière et ne veut pas répéter, sinon tu n`es pas d`humeur à faire de la nourriture italienne faite maison.

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2. Considérez le temps et l`emplacement. Si vous espérez manger relativement bientôt, évitez tous les restaurants qui prendront plus de 15 ou 20 minutes pour se rendre à. Sauf si vous êtes prêt à voyager pour un délicieux repas, vous et votre groupe peut décider ensemble de coller à un restaurant à proximité. Si des restaurants sont tout simplement trop soucis, croisez-les de votre liste.

Par exemple, si votre premier choix de restauration est situé à travers une ville et que vous êtes au sommet de la salle à manger ou au milieu de l`heure de pointe, installez-vous pour quelque chose de plus proche de la maison.

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3. Envisager des restrictions alimentaires, des allergies ou des régimes alimentaires. Si vous envisagez de sortir manger avec un groupe, assurez-vous de choisir un emplacement qui répondra aux besoins de tous. Par exemple, si un ami a une allergie aux fruits de mer, vous pouvez exclure la barre d`huîtres locale. Si vous dînez avec un végétarien, évitez un steakhouse ou un restaurant spécialisé dans les hamburgers.

Soyez attentionné sur vos partenaires restaurants: le restaurant ou l`option de restauration que votre groupe choisit devrait offrir quelque chose pour chaque personne à manger avec.

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4. Fais ton choix. En fin de compte, cela va simplement faire un choix. Si vous êtes avec un groupe qui ne peut pas décider, nommez une personne à prendre une décision exécutive. Si vous êtes seul, choisissez un endroit ou décidez d`un repas pour cuisiner pour vous-même à la maison. Si vous avez fini par regretter votre choix, au moins, vous saurez de ne pas retourner au restaurant ou de ré-faire la même recette.

Si vous êtes coincé, décidez entre deux options de nourriture différents, des camions de nourriture, etc.-Un simple jet de monnaie pourrait décider pour vous.

Méthode 3 sur 4:

Surmonter une impasse de groupe

1. Utilisez la règle 5: 3: 1. Si vous gangez (ou cuisinez à la maison) avec une ou deux autres personnes et vous ne pouvez pas atteindre un consensus, utilisez la règle 5: 3: 1:. La première personne suggère cinq options de repas (qu`ils soient des restaurants à dîner ou de repas à préparer à la maison). La deuxième personne coupe deux options, laissant trois. La troisième personne fait la décision finale et choisit l`option de repas.

Si vous utilisez la règle 5: 3: 1 avec seulement deux personnes, il peut s`agir de la première personne à faire le choix final.
Cette méthode ne fonctionnera pas avec les groupes plus de trois plus de trois, car toute personne n`aura pas d`entrée.

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2. Choisissez un chef alternatif. Une partie de la difficulté avec le choix d`un repas ou d`une option de restaurant avec un groupe est que tout le monde a ses propres préférences, ce qui peut s`avérer difficile à accueillir. Une solution autour de cela consiste à opter pour une position de rotation "LEADER": Permettre à une personne de choisir le restaurant ou le restaurant pour aller à.Leur décision devrait être définitive.

Ensuite, chaque fois que le groupe envisage de manger, la position du leader peut faire pivoter et le nouveau dirigeant devra choisir leur préférence pour le restaurant

Cela peut également fonctionner avec une option de restauration: permettre un chef de file ou un membre de la famille en rotation de choisir un plat ou une recette que vous pouvez cuisiner à la maison.

3. Associez votre choix de repas avec une activité. Vous aurez un moment plus facile à décider du restaurant ou du restaurant pour dîner si vous envisagez d`accompagner votre repas avec une activité sur la ville. Par exemple, si vous avez voulu essayer un nouveau restaurant situé à proximité d`un cinéma, prévoyez de voir un film juste après avoir terminé votre repas.

Ou, vous pourriez planifier en sens inverse: si vous savez que vous voulez assister à une ouverture d`une galerie d`art, regardez autour de vous en ligne pour les restaurants près de la galerie et faites vos plans de déjeuner ou de dîner.

4. Dessinez un nom d`un chapeau pour choisir un décideur. Tout en faisant des plans avec un groupe, mettez tous les noms de membre du groupe sur des feuilles de papier séparées, plier les papiers et les mettre dans un chapeau ou un bol. Dessinez un nom et laissez cette personne savoir qu`il est chargé de décider où manger cette fois-ci.

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5. Essayez de planifier les repas de groupe basé sur des thèmes alimentaires. Avoir quelqu`un choisir le thème pour le rassemblement, puis avoir un potluck avec ce thème. Par exemple, sous la mer (crevettes frites, jambes de crabe, rouleaux de homard, grains, poissons et chips, etc.) ou fiesta mexicaine (haricots réfris, enchiladas, burritos, riz épicé, etc.).

Méthode 4 sur 4:

Utiliser des sites Web et des applications pour trouver un restaurant

1. Parcourir les restaurants sur Zomato. Zomato liste et rangée des restaurants dans votre région par le type de nourriture: petit-déjeuner, déjeuner, dîner, livraison, etc. Si vous vous sentez indécis sur l`endroit où manger, faites défiler une liste des restaurants locaux.

Vous pouvez également filtrer votre recherche de restaurant par type de nourriture / cuisine ou emplacement.

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2. Jetez un coup d`oeil à travers Yelp. Yelp est une ressource formidable pour tous ceux qui recherchent une variété de restaurants dans leur région. Le site ou l`application correspondante fournira des évaluations étoilées de nombreux restaurants et répertoriera également les menus des restaurants et les prix. Si vous cherchez à essayer un nouveau restaurant ou un nouveau type de nourriture complètement (E.g. Indien, péruvien, brut, etc.) Vérifiez Yelp.

N`oubliez pas que les examens d`utilisateurs de Yelp sont évidemment subjectifs. Un mangeur malheureux peut donner un excellent restaurant deux étoiles pour une raison superficielle. Donc, ne pas rejeter un restaurant, un camion de nourriture ou un café simplement à cause d`une ou deux mauvaises critiques.

Yelp est accessible dans les États-Unis et l`Europe. Cependant, de nombreux pays européens favorisent Foursquare sur Yelp pour les restaurants.

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3. Commander avec grubhub ou manger. Les deux apps smartphones fonctionnent de la même manière: ils vous permettent de commander de n`importe quel nombre de restaurants locaux qui fournissent de la nourriture. Ces applications sont une bonne option si vous voulez manger, mais vous êtes intéressé à avoir des aliments d`un restaurant local: un ancien favori ou un nouvel endroit que vous avez souhaité dîner pendant des mois.

L`une ou l`autre application donnera un menu complet et une tarification, et vous informera des coûts de livraison et des montants minimum de commande à chaque restaurant.

Grubhub et Eattreet sont conçus pour les utilisateurs aux États-Unis.

L`application Ubereats est fondamentalement la même chose que Grubhub. Ubereats travaille dans les grandes villes internationales comme Amsterdam, Tokyo, Singapour et Toronto.

Conseils

Si vous êtes coincé entre choisir un restaurant ou un restaurant que vous avez été à plusieurs reprises avant, ou optez pour un nouvel endroit, allez avec la nouvelle option.

Si vous ne pouvez pas décider de quoi cuisiner mais avoir des options, un bon choix peut être le repas qui est le plus facile à préparer et de prendre le moins de temps pour cuisiner.

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