Moyens efficaces de gérer et d`aider un enfant jaloux

Quand il s`agit de vos enfants, le "monstre aux yeux verts" est souvent l`arrière de sa tête laide quand on s`y attend le moins. Malheureusement, il n`y a pas de phrase magique ni de citation sage qui permettra d`apaiser instantanément les esprits de votre enfant. Jamais peur! Il y a beaucoup de façons faciles que vous pouvez communiquer et empathiser avec votre jeune, de sorte qu`ils ne se sentent pas isolés à travers ces sentiments difficiles.

Pas

Méthode 1 de 3:

Nouveau frère

1. Les rassurer qu`ils sont aimés. En fin de compte, la jalousie vient d`un lieu d`insécurité et de peur. Votre travail consiste à rappeler à votre petit que vous allez toujours aimer et prendre soin d`eux, même si votre famille grandit. Rappelez-vous à de nombreuses occasions d`être aimés et qu`ils sont aussi une partie très importante de la famille.

Vous pouvez dire quelque chose comme: «Nous vous aimerons toujours tellement, peu importe combien notre famille grandit."

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2. Rappelez-leur qu`ils ne seront pas toujours au centre de l`attention. Prenez votre enfant de côté et faites-le savoir que, parfois, leur frère frontal recevra un peu plus d`attention d`autres membres de la famille. Cela ne signifie pas que votre enfant n`est ni aimé ni soigné. Pour rendre cette conversation un peu plus facile, rappelez à votre enfant des moments où ils ont eu beaucoup d`attention.

Par exemple, vous pouvez rappeler à votre enfant de l`époque des membres de la famille arrêtés par leur match de football ou leur récital de piano.

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3. Concentrez-vous sur le bébé si votre enfant agit agressif. La jalousie peut être très physique, surtout avec des enfants plus jeunes. Vous remarquerez peut-être votre jeune lancement de leurs jouets, de pincer ou de frapper leurs frères et sœurs. Ne criez pas à votre enfant jaloux ou ne leur donnez aucune attention - c`est pourquoi ils se comportent mal au premier endroit. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le bébé et assurez-vous qu`ils sont en sécurité et d`accord.

Cela montrera votre enfant jaloux que la moyenne d`agissant ou blessant ne leur apportera aucune attention.

Si votre enfant plus âgé est jaloux et qu`ils agissent d`une manière irrespectueuse, ignorez-le s`il s`agit d`âge préscolaire ou de plus jeune. S`ils sont un peu plus âgés, ne réagissent pas, mais incluent une conséquence pour le comportement.

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4. Donnez à votre enfant quelque chose à faire pour qu`ils ne se sentent pas à gauche. Trouver des façons faciles que votre petit peut aider avec leur nouveau frère. Choisissez n`importe quel type de tâche, peu importe la simplicité - ils pourraient vous remettre la bouteille de bébé ou vous accrocher une couche propre. Cela les aidera à se sentir important et peut réduire certains de leurs sentiments jaloux.

Par exemple, si le bébé se fâche pendant une voiture, vous pouvez demander à votre enfant de les chanter une chanson apaisante.

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5. Maintenir la routine habituelle de votre enfant. Un nouveau bébé lancera définitivement une clé dans votre horaire habituel, mais essayez de garder la routine de votre enfant aussi normale que possible. Votre petit est plus susceptible de se sentir jaloux et contrarié quand ils ressentent un gros changement dans leur propre horaire.

Par exemple, continuez à lire votre enfant une histoire avant de les rentrer, ou de les faire de la même nourriture pour le petit-déjeuner chaque matin.

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6. Demandez une aide supplémentaire afin que vous puissiez passer plus de temps avec votre autre enfant. Il n`y a rien de mal à demander à un ami de confiance ou à un parent de s`occuper de votre nouveau bébé pendant un petit moment. Utilisez ce temps supplémentaire pour lier avec votre enfant, de sorte qu`ils ne se sentent pas laissés ou oubliés.

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7. Ne comparez pas vos enfants. Évitez de faire des déclarations de couverture, comme "Pourquoi ne pouvez-vous pas être silencieux comme ta sœur" ou "je souhaite que vous puissiez vous comporter comme votre frère."Ces types de déclaration ne feront que rendre votre enfant plus jaloux et plus malheureux, et ne réalisera rien de productif.

Au lieu de cela, vous pourriez dire quelque chose comme: «Je sais que vous avez beaucoup d`énergie, mais cela vous dérangerait de jouer avec vos jouets en bas pendant que je finis à changer la couche de votre frère?"

Méthode 2 de 3:

Enfants d`âge préscolaire et d`âge scolaire

1. Rappelez à vos enfants qu`ils ne peuvent pas être le centre d`attention constamment. Vraiment jeunes enfants pourraient essayer de se battre pour votre attention lorsque vous êtes au milieu de quelque chose d`autre. Rappelez calmement à votre petit que vous ne pouvez pas jouer avec eux en ce moment et les encourager à faire autre chose, comme dessiner une photo ou jouer avec leur jouet préféré.

Dis quelque chose comme: "Je vais parler à M. Brun pendant quelques minutes de plus. Pouvez-vous jouer avec vos jouets jusqu`à ce que j`ai fini?"

Vous pourriez aussi dire: «Je vais aider Caitlin avec ses devoirs en ce moment. Voulez-vous regarder la télévision jusqu`à ce que j`ai fini?"

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2. Valider leurs émotions jaloux. Dites à votre enfant que vous comprenez leurs sentiments et que vous comprenez pourquoi ils se sentent jaloux. Votre enfant peut résoudre leurs plaintes et leurs comportements s`ils ont l`impression d`entendre et de comprendre leurs luttes.

Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme », vous êtes triste que Robin a eu un solo spécial et vous n`avez pas."

Vous pourriez aussi dire: «Je sais que c`est difficile pour vous d`attendre pendant que je donne un bain petit Jimmy."

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3. Remercier votre enfant d`être honnête sur leurs sentiments. Rappelez à votre enfant que l`honnêteté est importante et que c`est génial pour eux d`être debout sur leurs sentiments. Merci et louez-les chaque fois qu`ils partagent comment ils se sentent. Cela les encouragera à être honnête à l`avenir et vous aidera à nuire à des sentiments négatifs dans le bourgeon.

Par exemple, vous pouvez dire: "Merci beaucoup de m`avoir laissé savoir comment tu te sens" ou "j`apprécie vraiment que tu sois honnête avec moi."

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4. Étiquetez la jalousie avec un surnom idiot. Choisissez un nom vraiment Goofy, alors vos enfants se souviennent que leur jalousie est juste un sentiment et ne fait pas partie de leur identité. Cela aidera vos jeunes à voir leur jalousie comme une "personne distincte" qui fera le sentiment de rejeter et d`ignorer.

Vous pourriez dire quelque chose comme: «Cela ressemble à Jake la jalousie frappe à la porte. Vous n`avez pas à le laisser dans la maison!"

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5. Louez les forces de votre enfant. Plusieurs fois, les enfants ont tendance à se comparer à leurs frères et sœurs, amis et connaissances, ce qui conduit à beaucoup d`amertume et de jalousie. Rappelez-vous à votre jeune qu`il a beaucoup de traits et de qualités merveilleux qui les rendent spéciaux et qu`ils n`ont pas besoin de se comparer à quelqu`un d`autre.

Vous pouvez dire quelque chose comme, "tu es tellement bon à l`art" ou "tu es un joueur de basket-ball star!"Cela peut aider votre enfant à se concentrer sur leurs propres forces et cadeaux.

Vous pourriez aussi dire quelque chose comme: «Vous êtes une personne si gentille, douce et authentique."

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6. Apprenez à vos enfants à partager leurs sentiments honnêtement avec d`autres. C`est parfaitement normal si votre enfant se sent jaloux d`un autre camarade de classe ou d`un ami. Encouragez-les à partager ces sentiments de manière polie, de sorte que la jalousie ne se déforme pas et ne s`aggrave pas. Guidez-les à travers quelques conversations possibles qu`ils peuvent avoir, de sorte qu`ils seront préparés dans la situation actuelle.

Ils peuvent dire quelque chose comme: "Tu es un très bon ami. C`est un peu embarrassant d`admettre, mais je me sens un peu jaloux à quel point vous êtes mieux en maths que je suis. Je ne veux pas que ces sentiments blessent notre amitié, alors je voulais vous le faire savoir."

Ils pourraient aussi dire: "Tu veux dire beaucoup pour moi, et je veux être honnête sur la façon dont j`ai ressenti. Vous portez toujours de telles tenues fraîches et cela me fait me sentir un peu jaloux."

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7. Encouragez vos enfants à louer et à complimenter les autres. La jalousie découle souvent de l`insécurité personnelle, comme quelqu`un étant vraiment talentueux au sport ou venir à l`école dans une tenue cool. Apprenez à vos enfants à combattre ces sentiments négatifs et à les remplacer avec quelque chose de positif à la place. Chaque fois que votre enfant se sent jaloux, encouragez-les à partager un compliment à la place.

Par exemple, votre enfant peut dire quelque chose comme: "Vous avez fait un travail vraiment incroyable sur ce projet scientifique" ou "je suis vraiment impressionné par la rapidité avec laquelle vous avez couru dans la classe de gymnase."

Ils pourraient aussi dire: "Votre tenue a l`air vraiment incroyable" ou "j`aime la façon dont vous avez fait vos cheveux."

L`empathie peut aider votre enfant à être moins jaloux. Essayez de modéliser des actions utiles et généreuses, puis encouragez vos enfants à faire de même.

Méthode 3 sur 3:

Adolescents

1. Encourager les enfants plus âgés à débattre des médias sociaux. Les utilisateurs de médias sociaux ont tendance à poster leurs meilleurs moments les plus brillants en ligne, ce qui peut rendre les autres sensation inadéquate. De plus, tous ces filtres photo peuvent conduire à des attentes irréalistes et malsaines en matière d`apparence. Rappelez à votre adolescent que les apparences peuvent être trompeuses et elles ne devraient pas se comparer à d`autres personnes en ligne. Si nécessaire, définissez des limites des médias sociaux pour vos enfants ou les encourager à vous déconnecter ou à faire des pauses.

Par exemple, vous pourriez définir une limite de 1 à 2 heures pour faire défiler des médias sociaux. Votre enfant peut donc débrancher pendant un peu de temps.

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2. Soutenir leurs intérêts et leurs passe-temps. Donnez à votre enfant beaucoup de confiance et d`estime de soi dans leurs propres capacités et talents. Complimentez-les chaque fois qu`ils travaillent vers leurs objectifs et les aider à s`inscrire à des cours spéciaux. Si votre enfant se sent soutenu, ils pourraient ne pas se sentir aussi jaloux de leurs pairs.

Par exemple, vous pouvez signer votre adolescent pour la classe de ballet ou vous payer pour avoir des leçons vocales.

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3. Fixez un bon exemple pour vos enfants à la maison. Vous pourriez rencontrer une certaine jalousie dans votre propre vie, ce qui est parfaitement normal et d`accord. Au lieu de décharger ces sentiments négatifs sur vos enfants, démontrez des moyens sains et respectueux de faire face à la jalousie. Montrez à vos enfants que c`est normal et d`accord de se sentir jaloux, mais que ces sentiments n`ont pas à définir ou à contrôler votre vie.

Par exemple, vous pourriez dire: «J`ai l`impression que le nouvel employé qu`ils ont embauché est beaucoup mieux avec des ordinateurs que je suis. Néanmoins, je sais que nous offrons tous les deux de précieuses compétences au lieu de travail."

Vous pourriez dire "Notre voisin va toujours tout avec les décorations de Noël" au lieu de dire "notre maison ne semble jamais aussi bonne que celle de notre voisin."

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4. Rappelez-leur que le rejet est normal et d`accord. Si votre adolescent sort d`une relation difficile, ils se sentiraient peut-être amer et jaloux, surtout si leur ex commence à voir une autre personne. Faites-leur savoir que le rejet n`est qu`une partie de la vie, et toutes les relations ne vont pas marcher. Ils sont encore jeunes et ont beaucoup de temps pour étendre et planifier leur avenir!

Vous pourriez dire: «Je sais qu`il est difficile de regarder Dave se promener avec sa nouvelle petite amie. Ces sentiments ne sont que temporaires."

Vous pourriez aussi dire: «Il est vraiment difficile de voir que Jessica commence une nouvelle relation, mais il y a beaucoup de choses plus grandes et meilleures à l`horizon pour vous."

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5. Évitez de taquiner vos enfants sur leurs sentiments. N`essayez pas de rejeter ou de rier vos luttes de votre adolescent - tandis que l`humour est une défaillance compréhensible lorsque les conversations deviennent difficiles, cela ne vous aidera pas si votre enfant tente de faire face à leurs sentiments jaloux. Au lieu de se moquer de s`amuser à leurs émotions, prête une oreille de soutien et de compréhension à ce qu`ils traitent.

Au lieu de faire une blague, comme «on dirait que quelqu`un est jaloux», vous pouvez dire quelque chose comme », je suis désolé, vous vous sentez comme ça. Voulez-vous en parler?"

Conseils

Un enfant jaloux peut être vraiment accablant de traiter, surtout s`ils sont jaloux d`un nouveau frère. N`oubliez pas que ces pensées et ces comportements ne sont qu`une phase et disparaîtront éventuellement.

Laissez vos enfants savoir que vous vous sentez aussi jaloux parfois. Dites-leur une histoire de la façon dont vous avez ressenti et comment vous avez traité ces sentiments - cela pourrait aider votre enfant à se sentir un peu plus compris.

Rappelez à vos enfants que les sentiments jaloux soient parfaitement normaux. La jalousie ne devient un problème que lorsque nous choisissons d`agir sur ces pensées et sentiments négatifs.