Comment faire face au mal de la voiture: 11 étapes (avec des images)

La maladie de la voiture (mouvement) est un problème commun auxquels sont confrontés de nombreuses personnes. La maladie du mouvement est causée par un désaccord entre les yeux et l`oreille interne. L`oreille interne dit au cerveau que le corps bouge, mais les yeux disent que le corps est immobile. Ce conflit mène aux nombreux symptômes de la maladie des transports. Bien qu`il n`y ait pas de remède à ce problème, il y a des moyens de le rendre moins désagréable.

Pas

Méthode 1 de 2:

Traiter avec des symptômes de la maladie / de la maladie

1. Obtenez de l`air frais. Certaines personnes peuvent trouver la maladie de mouvement de l`air frais. Il suffit d`ouvrir une fenêtre ou un évent peut aider à atténuer vos symptômes.Si les symptômes persistent, arrêtez la voiture, si possible, et sortez de respirer à l`air frais. L`air peut aider et arrêter le trajet devrait aider aussi. Par temps chaud, certaines personnes bénéficient de la climatisation, tandis que d`autres le transforment mieux et d`obtenir de l`air naturel.

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2. Bloquer votre vue. Souvent, la maladie de la voiture est causée par le mouvement en dehors de la voiture. Pour cette raison, vous pouvez trouver un soulagement lorsque vous bloquez votre vue. Alternativement, des lunettes spéciales de blocage de mouvement peuvent accomplir le même résultat.

Fermer simplement vos yeux peut aider, surtout si vous pouvez vous endormir.

Vous pouvez également essayer des lunettes de soleil ou des masques de sommeil pour bloquer suffisamment la vue pour réduire les symptômes de la maladie de la voiture / des mouvements.

Les yeux secs ou les yeux fatigués peuvent également contribuer au mal de mouvement. Utiliser des gouttes oculaires ou des éclaboussures d`eau sur votre visage peut aider. Supprimer des lentilles de contact et utiliser des lunettes peut plutôt être bénéfique.

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3. Utilisez des produits GINGER. Certaines personnes bénéficient de produits gingembre pour atténuer la maladie des transports. Vous pouvez essayer Ginger Chews, Ginger Ale, Biscuits au gingembre et de nombreux autres produits gingembre. Si vous êtes sujet au mal de mouvement, conservez un ou plusieurs de ces produits à la main pour prendre si vous devriez tomber malade.

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4. Manger quelque chose de sec. Certaines données ont montré que manger quelque chose de sec, comme des craquelins de soda, peut aider à atténuer les symptômes de la maladie des transports. C`est parce que la nourriture sèche peut tremper l`excès d`acide dans l`estomac.

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5. Essayez l`acupressure. Mettre la pression sur un point particulier de votre corps peut aider à traiter les symptômes de la maladie des transports. Plus précisément, le point de nei guan-acupressure P6, sur la face inférieure du poignet - peut être pressé pour aider à une maux d`estomac.

Localiser en trouvant la zone dans laquelle une montre-bracelet mentirait. Trouvez le point médian sur votre poignet, qui est un petit "vallée" dans lequel vous pouvez sentir vos tendons. En appuyant sur votre doigt, il devrait offrir un soulagement dans environ 10 secondes.

Si vous avez une bracelette ou un bracelet serré, vous pouvez faire une bande de pression pour aider à la maladie de mouvement. Faire une petite chalée ou une substance de papier ou de papier ou de papier (comme une enveloppe de gomme) sur la taille d`un pois. Caler ceci dans le bracelet comme décrit dans le point de pression ci-dessus.

Méthode 2 sur 2:

Prévenir la maladie de la voiture / des transports

1. Prévenir les nausées liées au mal des transports. Ne voyagez pas sur un estomac trop complet ou très vide.Le mal des transports est généralement aggravé par un estomac plein, évitez donc de lourds repas avant le voyage.Toute nourriture que vous savez n`est pas d`accord avec vous devrait être évitée. Cela inclut des aliments qui pourraient vous faire sentir trop complet et des aliments épicés ou élevés en gras.

Certaines personnes peuvent aussi avoir du mal à voyager sur un ventre vide.
Évitez d`avoir des aliments dans la voiture qui ont également des odeurs fortes, car cela peut également aider à prévenir les nausées.

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2. Asseyez-vous où vous sentirez le moins de mouvement. Parce que les maladies des mouvements résultent d`une différence entre la motion, vous ressentez par rapport à la motion que vous voyez, choisissez un siège où vous ne vous sentez pas autant de mouvement (ni que) pourrait vous aider à prévenir la maladie de la voiture. Le siège avant d`une voiture est généralement le meilleur endroit.

Ne jamais assister à la direction du voyage - cela peut activer la maladie de la voiture.

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3. Évitez les stimuli visuels pour la maladie des transports. Certaines des choses qui peuvent vous faire obtenir une voiture malade sont visuelles dans la nature. Par exemple, vous ne devriez pas lire en voyage dans une voiture. Le mouvement peut rendre difficile de se concentrer sur les mots, faisant de la lecture tout en roulant dans une voiture dangereuse pour ceux qui souffrent d`une maladie de voiture / mouvement.

Cela pourrait aider à garder votre regard concentré sur un point unique que votre voyage pour aider à minimiser les effets de la maladie de la voiture.

Si vous roulez avec quelqu`un d`autre qui est malade de la voiture, voyez-les malades - ou même en parler - peut déclencher la maladie de la voiture.

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4. Utiliser des médicaments. Plusieurs médicaments sur le comptoir comprenant des anticholinergiques telles que la scopolamine, des antispasmodiques tels que la prométhazine et la sympathomimétique telles que l`éphédrine sont disponibles pour empêcher la maladie des transports. La plupart d`entre eux contiennent une drogue appelée Meclizine, qui est anti-nausée, ainsi que d`une antihistaminique et d`antispasmodique. Il cible spécifiquement la zone du cerveau qui est liée à la motion visant à prévenir la maladie des transports que les gens peuvent expérimenter dans des voitures (et d`autres véhicules).

Si votre maladie de mouvement est particulièrement sévère, votre médecin peut prescrire la scopolamine, qui peut être administré oralement, intraveineuse ou topique (sur la peau).

Toujours discuter des interactions médicamenteuses et des effets secondaires avec votre médecin ou votre pharmacien avant d`utiliser des médicaments sur ordonnance.

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5. Consommer du gingembre. Le gingembre peut être utilisé comme médicament alternatif qui peut être un moyen efficace d`empêcher la maladie de la voiture pour certaines personnes. Pour la prévention, vous pouvez mélanger /₂ cuillère à café (2.5 ml) de poudre de gingembre avec un verre d`eau et buvez-la ou prenez deux capsules de gingembre 20 minutes avant de voyager.

Gardez les produits de gingembre sur la main pour aider à la prévention de la maladie de la voiture. Transporter des bonbons de gingembre ou des biscuits au gingembre dans votre sac à main ou votre poche pourraient être utiles.

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6. Éviter de fumer. Fumer peut être une cause de maladie de mouvement, il est donc préférable d`éviter de fumer. Une petite étude a montré que la privation de la nicotine nuit à une nuit évitaient la susceptibilité de la maladie du mouvement.Si vous êtes un fumeur habituel, vous pourrez peut-être réduire votre tabagisme de différentes manières. Pour plus d`informations, consultez: https: // fr.maniqui-es.com / fumer.

Vidéo.

En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

Conseils

Essayez de grignoter des craquelins quand vous vous sentez nauséeux.

Évitez de fermer votre bouche lorsque vous vomissez, cela se retrouvera à travers votre nez.

Asseyez-vous immobile et concentrez-vous sur un objet. Évitez de déplacer votre tête trop.

Si l`itinéraire que vous allez prendre implique de conduire des routes courbées, planifiez le temps de prendre des pauses.

Essayez d`éviter le trafic si possible. Le démarrage et l`arrêt constants n`aide pas.

Si vous avez des antécédents de maladie automobile, portez un sac en plastique, tel qu`un sac ziploc à referme.

Toujours informer le pilote lorsque vous commencez à vous sentir malade.

Si vous sentez la voiture malade, ouvrez une fenêtre ou faites une pause à un arrêt de repos pour respirer de l`air frais.

Va te coucher! Si vous ne pouvez pas alors essayer un médicament qui vous aide à vous endormir, comme la mélatonine.

Regarder des choses qui passe vite vous rendent parfois malade.

Essayez de boire des boissons gazeuses comme 7UP ou Sprite. Cela aidera à régler votre estomac.

Certains ont trouvé que tenir votre poignet aide parfois. Les bracelets sont disponibles avec des balles au milieu des points de pression de contact qui peuvent aider à contrôler la maladie du mouvement.

Prenez une profonde respiration pour vous calmer. Obtenez vos muscles en mouvement régulièrement pour aider à soulager la maladie du mouvement.

Avaler. Habituellement, les gens tiennent la bouche ouverte ou suffisent. La déglutition donne une grande quantité de secours (temporaire).

Si vous pensez que vous allez être malade, apportez un seau ou quelque chose malade dans.

Mises en garde

Le gingembre a une forte saveur, alors ne le mange pas tout de suite. Habituellement, il est diffusé dans de l`eau ou dans de petites portions pour aider à atténuer la douleur.

Les femmes sont généralement plus sensibles au mal de la voiture que les hommes. Les femmes enceintes, les enfants âgés de 2 à 12 ans et les personnes souffrant de troubles du système vestibulaire ou de migraines sont plus susceptibles d`obtenir la maladie de la voiture.