Comment accepter qu`il n`est tout simplement pas dans vous

Parfois, il vous suffit d`accepter que le gars que vous aimez ne ressent pas la même chose. Quand tu te demandes, "Pourquoi n`appelle-t-il pas?Pourquoi ne s`en soucie-t-il pas?" Il est temps de passer à l`autre poisson dans la mer - il y en a beaucoup d`entre eux. Autant que ça fait mal, vous devez faire face à la réalité qu`il n`est tout simplement pas dans vous - et puis passez à autre chose. Vous méritez une relation avec quelqu`un qui ne vous fait pas me demander comment ils ressentent de vous!

Pas

Partie 1 de 3:

Face à la vérité

1. Arrêtez de faire des excuses pour son comportement. Si un gars vous aime vraiment et est prêt pour et disponible pour une relation, ce sera évident pour vous. Sinon, il vous fictive, n`est pas prêt pour une relation pour une raison quelconque ou ne veut pas vous dire la vérité elle-même.

Il a peut-être été blessé dans sa dernière relation et guérit toujours de cette expérience, ou il ne peut tout simplement pas être intéressé par une raison quelconque. Ce n`est pas votre travail d`essayer de déterminer pourquoi il n`appelle pas, ni d`essayer de réparer la situation.

Image intitulée Deal avec quelqu`un qui vous agace vraiment à l`étape 12

2. Soyez conscient des signes d`une relation unilatérale. Si vous devez constamment vous rassurer, il viendra finir par finir si vous attendez un peu plus longtemps, vous êtes probablement dans une relation unilatérale. Certains disent que la distance rend le cœur plus affectueux, mais probablement sa distance ne le fait que le faire sembler plus attrayant pour vous, alors qu`il est libre de venir partir comme il veut.

Certains signes comportementaux de veiller à ce que l`un des partenaires prenant un intérêt plus que l`autre, comme en faisant des choses comme la question de leur vie / jour, les invitant à des événements, de demander ce qu`ils aiment / préfèrent, etc. Un autre signe peut être une personne hiérarchisant la relation plus que l`autre que par exemple en vérifiant les plans, en pensant à l`autre personne avant de faire des plans, de mettre de côté de temps pour les appels téléphoniques ou les dates, etc.

Si vous vous trouvez écouter des chansons tristes à la radio et regarder le téléphone qui ne peut jamais sonner, vous êtes probablement dans une relation unilatérale.

Image intitulée Deal avec Backstabbers Étape 5

3. N`essayez pas d`être quelqu`un que vous n`êtes pas. Il est dangereux de changer de manière conforme à ce que vous pensez qu`il veut. Prenez-vous au sérieux si des amis de confiance et des membres de la famille vous ont commenter comment vous changez de «obtenir un gars."Changer vous-même que quelqu`un d`autre ne va pas conduire à une relation saine. En outre, il est beaucoup plus agréable d`être avec quelqu`un qui sait, admire et se soucie du vrai.

4. Prendre connaissance des drapeaux rouges que vous ignorez. Souvent, les actions parlent plus fort que les mots, et lorsque vous cessez de vous faire des excuses et de voir son comportement non intérêt pour ce que c`est vraiment, vous vous libérerez de trouver une relation plus équilibrée avec quelqu`un qui mérite votre amour. Après tout, vous méritez quelqu`un qui a hâte de passer plus de temps avec vous, pas quelqu`un qui vous devez convaincre de vous appeler.

Si vous n`êtes pas sûr de ses sentiments envers vous, mettez-vous en permanence lorsque les choses se présentent ou si elle est dans une relation avec vous, puis il n`est probablement pas dans vous.

S`il vous dit qu`il ne sait pas ce qu`il veut, prenez-le à sa parole! Il n`est pas réciproque de votre intérêt et vous méritez le type de relation qui ne vous fait pas question de votre place dans sa vie.

S`il vous appelle ou veut vous voir le week-end, mais goutte le visage de la terre pendant la semaine, il y a quelque chose qui se passe. Vous vous dites qu`il est occupé avec le travail ou l`école, mais quand un gars est vraiment intéressé et attaché à une relation, il trouvera le temps de tendre la main et de communiquer avec vous.

S`il parle de son ex souvent, il n`est probablement pas encore sur eux et n`est donc pas prêt ou disponible pour une relation avec vous.

Image intitulée Donnez des conseils relationnels à votre enfant Étape 8

5. Soit honnête avec toi.La meilleure façon de faire face à la douleur du rejet est de ne pas mensonge à vous-même comme si vous ne vous souciez pas du tout. Accepter simplement la vérité que vous lisez son intérêt mal et que vous avez été blessé dans le processus.

Considérons la possibilité que vos sentiments soient gonflés simplement parce qu`ils ne sont pas retournés. Nous voulons souvent ce que nous ne pouvons pas avoir.

Gardez à l`esprit qu`il y a des choses que vous ne pouvez pas contrôler. Vous ne pouvez pas faire quelqu`un comme / vous aimer ou même changer leur comportement, peu importe combien vous voulez. Ils doivent être prêts à faire ça.

Image intitulée Sachez si votre relation vous retient l`étape 12

6. Reconnaître vos sentiments. Vos sentiments sont réels et valables, et cela peut aider à savoir que tomber amoureux de quelqu`un est un comportement humain parfaitement normal et sain. Même si l`amour n`est pas réciproque, reconnaissez-vous que vous vous sentez profondément à propos de quelqu`un est important.

Parlez-le avec un ami de confiance ou un conseiller pour vous aider à travailler à travers vos sentiments et à éviter l`envie de les supprimer simplement parce qu`ils sont douloureux.

Donnez-vous la permission de penser à la façon dont vous pensez de lui, mais essayez de limiter vos pensées à quelques minutes chaque jour, de sorte qu`ils ne deviennent pas tous consommateurs et obsessants.

Image intitulée Ne laissez pas votre vie tourner autour de votre petit ami étape 3

7. Traitez-vous gentiment. Pensez positivement de vous-même et rappelez-vous toutes vos bonnes qualités et toutes les activités que vous aimez. Se livrer à une journée de spa relaxante, passez une randonnée dans une belle journée ou passez du temps avec un bon ami.

Créer un mantra. Pensez à une brève phrase positive que vous pouvez vous dire lorsque vous vous sentez et avez besoin de rassurer que tout ira bien. Cela peut être quelque chose de aussi simple que "Gardez la tête et ton cœur ouvert".

Passez quelques minutes chaque jour à la méditation dans un endroit calme. Pensez à cette expérience comme une opportunité de croissance personnelle et gardez à l`esprit que vous ne vous sentirez pas toujours de cette façon. La façon dont vous traitez avec votre perte vous aidera à devenir plus forte en tant que personne.

Image intitulée Faites une balance d`homme d`amour à l`étape 3

8. Reprendre votre pouvoir. Votre valeur et votre valeur en tant que personne n`a rien à voir avec sa perception de vous. N`oubliez pas que son manque d`intérêt pour une relation avec vous ne signifie pas que vous n`êtes pas digne d`une grande relation avec la bonne personne. Ne laissez jamais l`intérêt de quelqu`un d`autre ou le manque d`intérêt pour vous définir votre propre estime de soi.

Mettez-vous dans ses chaussures. À moins qu`il ne soit un sociopathe, il n`essaie probablement pas de vous blesser. Avez-vous déjà eu l`expérience d`avoir à laisser quelqu`un de côté facile à qui vous n`êtes pas intéressé? N`oubliez pas que la prochaine fois, vous êtes peut-être la personne qui n`est tout simplement pas dans quelqu`un qui a des sentiments non partagés pour vous.

Partie 2 de 3:

Lâcher le faux espoir

1. Gérer vos attentes. Une fois que vous avez trouvé une certaine clarté concernant la situation et réalisa que vos sentiments pour lui ne sont pas réciproques, il est temps de faire correspondre vos attentes de ce qui va se passer en réalité. L`attente qu`aujourd`hui sera le jour où il vous demande, veut revenir ensemble, ou enfin que vous êtes la fille de ses rêves qui ne sert à vous garder dans le cycle douloureux de récupérer vos espoirs et de vous décevoir et plus.

Centrez vos attentes de la journée sur les choses que vous avez un certain contrôle, de sorte que vous déjeuniez avec un ami, de vous rendre en classe à temps et de profiter d`un peu de temps en dehors de la nature.
Commencer chaque journée avec une perspective positive. Ne vous permettez pas de pincer votre bonheur sur le point de savoir s`il vous parvient ou non. Vous n`avez aucun contrôle sur la façon dont quelqu`un d`autre ressent, agit ou se comporte. En repoussant dans vos propres attentes de ce que vous croyez devoir arriver à un jour donné, vous pouvez vous donner une certaine paix.
Être ouvert à toutes les possibilités. Par exemple, s`il ne vous a pas appelé depuis plusieurs jours, vous pouvez vous endormir avec la notion que cela pourrait arriver aujourd`hui. En laissant aller de l`attente, vous vous libérez de la douleur de ne pas être remplie.

Image intitulée Arrête d`essayer de contrôler les autres étape 12

2. Éviter la pensée magique. La pensée magique est la tendance que nous apprenons en tant qu`enfants pour tout romancer et trouver un sens supplémentaire et un objectif dans une relation quand il n`existe vraiment pas. Lorsque vous pensez que vous avez rencontré «celui», que le destin vous a amené ensemble ou que vous êtes censé être, il peut être difficile de laisser aller de l`espoir qu`il voit éventuellement que vous êtes le parfait fille pour lui.

Enlevez vos lunettes de couleur rose. Permettez-vous de voir à travers votre version idéalisée de lui et de noter ses défauts. La vérité est, il n`y a pas de personne ou de relation parfaite ». La pensée magique est malsaine car elle crée des normes de conte de fées qu`aucune personne réelle ne pouvait éventuellement vivre jusqu`à.

Lâchez des croyances et des rituels malsains, telles que se lever sur un certain côté du lit tous les matins dans l`espoir que cela le fera de l`appeler ce jour-là. Accepter qu`il n`y a pas de causalité entre vos actions et ses actions.

Image intitulée Deal avec chagrin d`amour (adolescentes) Étape 1

3. Laissez-vous pleurer. Lorsque son manque d`intérêt pour une relation est devenu indéniable, il est temps de faire face à la douleur. Soyez doux avec vous-même, car vous êtes probablement gêné et réprimandant vous-même pour mettre votre cœur sur la ligne. Rappelez-vous que vous êtes juste un être humain. Nous avons tous des sentiments et espérons et avons besoin d`amour, c`est dans notre nature...Pardonnez-vous parce que vous n`avez jamais voulu me blesser.

Prenez soin de vous avec un bain à bulles chaude ou un voyage au salon des ongles.

Parlez à vos amis et à votre famille, et laissez-les vous réconforter. Nous avons tous été dans une situation similaire auparavant.

Prenez-vous à une date à un film que vous vouliez voir.

Image intitulée Sachez si vous aimez votre ami romantique étape 10

4. Sois cool. Il peut être assez difficile d`avaler vos sentiments lorsque vous êtes autour de lui, surtout si vous travaillez avec lui ou que vous avez une classe ensemble. Plutôt que de se concentrer sur lui et vos sentiments inconfortables, concentrez-vous sur votre meilleur travail ou aidez quelqu`un d`autre avec un projet.

Faire des plans d`être ailleurs après la classe ou le travail, de sorte que vous n`ayez pas à vous soucier de faire une petite conversation inconfortable avec lui.

Toujours être gentille mais réservé quand vous devez lui parler.

Image intitulée Sachez si vous avez une chance avec quelqu`un que vous aimez l`étape 5

5. Supprimer ses coordonnées. Allez-y et retirez son numéro de téléphone de votre téléphone, de sorte que vous n`êtes pas tenté de l`appeler ou de le résumer. De-l`ami lui sur les médias sociaux aussi, de sorte que cela ne puisse pas lui contacter de cette façon, et il n`y a pas de risque de faire briser votre cœur brisé en voyant une photo de lui avec une autre fille.

Assurez-vous que vous supprimez aussi ses messages vocaux et ses textes, afin que vous ne puissiez pas y retourner ni lire ni les écouter.

Image intitulée End une amitié d`amitié tout au long de la vie

6. Remplissez votre calendrier. Assurez-vous de vous impliquer avec de nouvelles activités et de profiter de votre propre vie. Il est maintenant temps de vous inscrire à cette classe d`art que vous vouliez prendre, ou faire un voyage quelque part.

Gardez-vous occupé avec des plans avec des amis comme moyen de faire face au rejet / tristesse. Développez une routine quotidienne pour vous et passer du temps avec vos amis et votre famille pour obtenir un soutien.

Partie 3 sur 3:

Se déplacer

1. Prenez votre temps. Avoir des sentiments pour quelqu`un qui ne sont pas retournés est une expérience douloureuse. Donnez-vous beaucoup de temps pour guérir et réfléchir sur ce que vous avez appris sur vous-même. En prenant le temps pour l`introspection et l`auto-évaluation, vous pouvez faire le point sur ce qui s`est passé et remarquer les modèles qui ont tendance à immerger toutes vos relations.

Relâchez vos regrets sur ce qui s`est passé et réfléchissez à cela comme un moment de réparer votre cœur brisé.

Image intitulée Date sur un budget étape 15

2. Date d`autres personnes. En ouvrant pour voir d`autres personnes, vous réaliserez probablement que le gars qui a brisé votre cœur n`était pas le bon pour vous après tout.Il y a beaucoup d`autres poissons dans la mer!

Avant de sauter dans une relation de rebond avec une autre personne, dites-vous à vous-même, "Je n`espère pas rencontrer celui-ci. Je ne suis pas dans un conte de fées, et je suis déjà complet. Je n`ai pas besoin d`un gars pour être heureux."

Image intitulée Deal avec chagrin d`amour (adolescentes) Étape 3

3. Guérir votre coeur. Vous êtes parfait comme vous êtes - vous êtes la personne la plus importante de votre vie.Construire une vie que vous pouvez être fier de et ne laissez aucun gars décider de votre valeur et de votre valeur.Aimez-vous et faites-vous plaisir avant d`aimer quelqu`un d`autre!

Assurez-vous que votre cœur est complètement guéri avant de le partager avec quelqu`un d`autre. Vous voudrez peut-être retenir la course pendant un moment.

Reconstruire votre estime de soi. Votre estime de soi a probablement pris un coup. Plongez dans des activités qui vous font sentir confiance, comme jouer votre sport préféré ou faire dîner pour votre famille.

Mettre de côté de temps dans votre vie pour les choses qui vous rendent heureux et accompli. N`oubliez pas de passer du temps seul, aussi.

Être patient avec le processus de guérison. Cela peut prendre du temps à votre cœur de récupérer de la douleur de l`amour non partagé.

Image intitulée Évitez l`étape 12 de la communication

4. En savoir plus sur les relations saines. Il est important que vous ne portiez pas les bagages de cette expérience dans votre prochaine relation. Pour vous assurer que vous commencez à partir d`une note positive, observez les relations amoureuses de votre vie, que ce soit la relation de votre mère et de votre père ou de la relation de votre meilleur ami avec son petit ami. Demandez aux personnes dans ces relations apparemment heureuses et saines pour des conseils et des informations.

Vous pouvez également rechercher en ligne ou consulter un livre d`auto-assistance sur des relations saines de la bibliothèque.

Eduquez-vous sur certaines des caractéristiques d`une relation saine en allant: https: // psychologieTodayay.Com / Blog / In-Praticing / 201301/50-Caractéristiques - Relations saines.