Comment faire face à un ami jaloux qui vous donne le traitement silencieux

Si un ami est jaloux, cela peut conduire à une situation difficile. C`est particulièrement vrai si cet ami décide de vous donner le traitement silencieux. Premièrement, vous devez faire face à la situation immédiate, le traitement silencieux, puis vous devez travailler sur la jalousie sous-jacente.

Pas

Partie 1 de 3:

Arrêter le traitement silencieux

1. Demandez à votre ami de ça. Une façon de traiter avec le traitement silencieux est de simplement en parler directement. Demandez à votre ami ce qui se passe et voyez si vous pouvez obtenir une réponse. Parfois, il suffit de mettre en place le fait qu`il y a un problème ouvrira la porte entre vous deux.

Vous pouvez le appeler et demander, "Hé, j`ai remarqué que tu ne retournais pas mes emails ou mes textes. Y a-t-il quelque chose qui vous dérange?"
Bien sûr, cette tactique peut ne pas fonctionner si votre ami filait vos appels. Cela peut mieux fonctionner pour se présenter en personne.

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2. Indiquer qu`il ne vous dérange pas et définit une limite. Ne répondez pas avec colère ou rire de la personne qui vous donne le traitement silencieux. Se fâcher ou contrarié donnera à la personne plus de pouvoir, tout en riant de la personne est susceptible d`enruser la personne.Dis à ton ami directement que tu préfères pouvoir te parler de ce qui la dérange.

Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme: «Je comprends de votre silence que vous êtes contrarié ou en colère contre moi et je veux comprendre cela. S`il vous plaît laissez-moi savoir quand vous êtes prêt à en parler parce que je me soucie de vous et je veux faire les choses à nouveau. Je ne vous dérangerai plus en essayant de vous contacter lorsque vous ne voulez pas parler, mais je suis prêt à résoudre ce problème quand vous êtes."

Le traitement silencieux est une forme de contrôle, et souvent, une personne qui l`utilise se nourrira de vous regarder blessé ou en bas, ou vous essayez de les contacter à plusieurs reprises. Si vous ne laissez pas le traitement silencieux vous déranger, votre ami ne peut pas se nourrir de ces sentiments négatifs.

Vous devrez peut-être aussi lui donner du temps avant que la personne ne commence à vous parler à nouveau, et vous pouvez utiliser cette technique entre-temps.

3. S`excuser. Si l`argument était au moins en partie de votre faute, il ne fait jamais de mal de s`excuser. Cependant, essayez de dire à l`autre personne que vous êtes désolée, tout en expliquant que vous souhaitez parler davantage de ce qui s`est passé afin que vous compreniez son côté. Vous voulez préciser que vous ne mettrez pas le traitement silencieux, mais que vous êtes prêt à écouter de son côté et à essayer de trier ce qui s`est passé.

S`excuser peut rendre la personne se rendre compte qu`ils sont stupides, plus il peut obtenir la conversation de rouler pour aider à résoudre la situation. Si vous ne pouvez pas demander à la personne de prendre un appel téléphonique, envisagez de leur envoyer un email ou même une lettre régulière pour dire que vous vous excuser si vous pouvez avoir une conversation.

Essayez de dire quelque chose comme, "Je suis désolé pour ce qui s`est passé et j`aimerais parler plus à ce sujet afin que je puisse mieux comprendre votre côté. Cependant, si vous continuez à me donner le traitement silencieux, cela ne sera pas possible. Je suis prêt à écouter chaque fois que vous êtes prêt à parler."

Partie 2 de 3:

Discuter du traitement silencieux

1. Discuter plus tard. Espérons que si rien d`autre ne fonctionne, votre ami commencera à vous parler de plus de temps. Quand il ou elle le fait et une fois que les choses ont été refroidies, assurez-vous d`aborder la question du traitement silencieux et comment vous n`appréciez pas d`être traité de cette façon.

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2. Indiquer comment ça vous fait sentir. Une façon d`aider à établir pourquoi c`est un problème pour vous est d`indiquer comment cela vous fait sentir. C`est-à-dire dire à votre ami que vous n`aimez pas le traitement silencieux en parlant de vos sentiments et de votre relation ensemble. Si vous pouvez aider la personne à comprendre à quel point cela vous fait bouleverser, ils peuvent avoir le désir d`arrêter d`agir de cette façon.

Par exemple, vous pourriez dire, "Je me sens vraiment contrarié lorsque vous ignorez mes appels téléphoniques et mes e-mails, surtout quand nous sommes en colère les uns des autres. Je finis par sentir comme vous ne vous souciez pas de moi ou de notre amitié parce que vous n`êtes pas disposé à parler de nos problèmes."

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3. Laissez votre ami parler. Cette conversation ne devrait pas être unilatérale. Vous devez donner à votre ami une chance de répondre et de discuter de ce qu`il ressent. Si votre ami se sentait jaloux, il peut avoir besoin d`une chance d`en parler. Votre ami peut également ne pas réaliser même qu`il ou elle vous a donné le traitement silencieux.

Donner à la personne une chance de parler, utilisez une question pour que la personne parle, comme "Maintenant que j`ai eu mon mot à dire, j`aimerais avoir de vos nouvelles. Qu`est-ce que tu penses et sentis?"

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4. Parler du traitement silencieux. Si vous le souhaitez, vous pouvez également discuter pourquoi vous pensez que le traitement silencieux est une mauvaise forme de communication. En fait, de nombreux psychologues considèrent que cela équivaut à un abus émotionnel. Il arrête la communication, qui nuit à la relation. Obtenir les choses à l`air libre est beaucoup mieux pour déplacer la relation en avant.

Par exemple, vous pourriez dire, "Une raison pour laquelle je ne suis pas un fan du traitement silencieux est parce que nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes ensemble. La seule façon d`aller de l`avant est si nous en parlons et réparez ce qui se situe entre nous."

Partie 3 sur 3:

Traiter avec la jalousie

1. Rassurer votre ami. Souvent, la jalousie apparaîtra lorsque vous avez une nouvelle relation, que ce soit un nouveau petit ami ou une petite amie ou juste un nouvel ami. Vous êtes si impliqué dans une nouvelle relation, que tout à coup, vous n`avez pas autant de temps pour votre ami, et votre ami devient donc jaloux.

Il est valable que votre ami se sente jaloux si vous vous jetez totalement dans une nouvelle relation avec l`exclusion des anciens.
Essayez de gagner plus de temps pour votre ami et de le faire savoir que vous la valorisez toujours comme un ami, même si vous n`avez pas autant de temps ensemble.

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2. Inclure la personne. Si vous avez une nouvelle relation, assurez-vous d`inviter votre ami parfois. Bien sûr, vous ne voulez pas toujours une autre personne si vous rencontrez quelqu`un, mais créez un environnement de groupe parfois, un où vous pouvez inviter votre ami, fera sentir votre ami inclus.

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3. Laissez la personne savoir que ce n`est rien qu`il ou elle a fait. C`est-à-dire que vous êtes dans une nouvelle relation n`a rien à voir avec ne pas aimer le vieil ami, que votre nouvelle relation soit une amitié ou une situation de rencontres. Dites à la personne que vous n`essayez pas de remplacer votre ami. Plutôt, vous aimez simplement passer du temps avec tous les types de personnes.

Par exemple, vous pourriez dire, "Je sais que vous avez été contrarié parce que j`ai passé du temps avec vol. Cependant, je veux que vous sachiez que je n`essaie pas de vous remplacer. Je viens de passer du temps avec tous les types de personnes."

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4. Soulignez ce que vous aimez sur votre ami. C`est-à-dire que votre ami peut ne pas être jaloux de votre relation autant qu`ils sont jaloux de votre talent et de vos réalisations. Dire à votre ami ce que vous admirez sur lui ou elle peut aider à atténuer une partie de cette jalousie parce que votre ami peut ne pas se rendre compte que les choses qu`il a accomplies aient une valeur pour les autres.

Vous n`avez pas à vous asseoir et de parler sérieusement des réalisations de votre ami.

Plutôt, essayez simplement de le travailler dans vos conversations quotidiennes quand vous parlez à nouveau. Par exemple, vous pourriez dire, "Vous savez, j`ai toujours admiré votre capacité d`écriture. Tu es vraiment un écrivain spectaculaire."

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5. Minimiser vos réalisations. Si votre ami est jaloux de vos réalisations, n`aborquez pas comme une grosse affaire peut aider. C`est-à-dire que vous n`avez pas trop de silence sur vos grands moments. Cependant, vous n`avez pas besoin de les frotter dans le visage de votre ami, que ce soit, surtout si la personne a du mal, de la carrière ou de l`école. Par exemple, si vous avez vraiment bien récemment récemment à l`école ou au travail, vous ne voudrez peut-être pas l`amener à moins que la personne ne demande.

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6. Parler de la jalousie ou de la négativité de la personne. Si la personne se fâche lorsque vous partagez de bonnes nouvelles sur ce qui se passe dans votre vie, cette personne n`est pas un très bon ami, et il est approprié que vous l`apportiez. Concentrez-vous sur ce que vous vous sentez de guider la conversation, au lieu de blâmer votre ami.

Par exemple, vous pourriez dire, "Vous savez, j`ai travaillé très fort pour bien faire sur ce projet, et ça fait mal quand tu n`es pas content pour moi. Je suis heureux pour toi quand tu accomplis quelque chose de bien."

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7. Mettre fin à la relation. Une dernière option met fin à la relation. Si la personne est constamment jaloux de vos autres relations ou de ce que vous avez accompli, il ou elle n`est pas un très bon ami. Vous n`avez pas à continuer à avoir ce genre de négativité dans votre vie.

Vous pouvez rompre avec la personne officiellement, un peu comme vous le feriez avec un petit ami ou une petite amie: "Je pense que nous devons passer moins de temps ensemble. Je ne pense tout simplement pas que nous sommes au même endroit."

Une autre option est de passer moins de temps avec la personne, de sorte que vous n`êtes pas contrôlé par leur jalousie.