Comment créer un ménage plus calme

2. Visualiser une maison plus calme. Que vois-tu?Écrivez dans les choses que vous visualisez et les transformez en buts pour atteindre votre ménage plus calme.Dans votre esprit subconscient, vous découvrirez une véritable image de la maison que vous aimeriez être dans votre esprit et gardez toujours cette attention dans votre esprit et travaillez-y progressivement.

3. Asseyez-vous et écrivez une liste des choses qui semblent créer le plus de bruit et le plus de problèmes de précipitation dans votre maison. Ce sont les premières choses que vous ciblerez avec vos limites. Considérez de telles choses que lorsque vous êtes prêt à recevoir des visiteurs, limitant le niveau de bruit du téléviseur et la limitation de l`utilisation de l`ordinateur. Et mettre une interdiction de courir à l`intérieur pour les plus petits.

4. Écrire un tableau de tâches. Ce diagramme de tâches doit s`appliquer à chaque membre du ménage et doit contenir des jours et des délais.Plus le travail qui a besoin de s`attaquer, plus le délai que vous devez le donner afin de maintenir une approche calme de cela - un peu le fera que cela aura fait plutôt que de se précipiter autour de jongler trop de choses à la fois.

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Ranger l`encombrement. L`encombrement améliore le sentiment de stress, de précipitation et d`incapacité à penser droit. Moins de morceaux dans votre chemin, plus vous allez ressentir. Sans parler du moins de nettoyage impliqué. Si les enfants doit Gardez tellement de jouets, de livres et de jeux vidéo, faites une affaire avec eux. Ils peuvent être conservés dans des espaces de stockage, mais s`ils sont trouvés éparpillés sur le sol, plus de 3 fois de suite, ils seront donnés au magasin de charité la plus proche. Vous devez signifier cela et vous devez être prêt à le faire pour cet ultimatum d`avoir un effet réel.

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Faire le ménage Comme vous créez. Cuisine crée moins de dégâts si vous pouvez laver des articles lorsque vous les utilisez entre les moments de cuisson.Idem pour tout ce qui est utilisé - recycler tout le monde pour le remettre là où il est venu du moment où il a été utilisé. Achetez des bacs de stockage ou des paniers avec des étiquettes si cela aide à encourager tout le monde à faire la bonne chose.

7. Planifier. Si vous vous demandez toujours quoi faire pour le dîner, passez une demi-heure par semaine (le dimanche soir est souvent un bon moment) pour écrire un plan de repas. Il ne doit pas nécessairement être incroyablement spécifique ou vous ferez tomber le processus de cuisson et la spontanéité, mais au moins écrire "pâtes - lundi", "Steak - Mardi", "Pizza - Mer", "sushi - jeudi", "Sort-out - Fri". De cette façon, vous avez une idée du repas principal et vous pouvez décider des saveurs et du style la nuit, avec les principaux ingrédients à portée de main.

8. Demandez aux visiteurs de respecter vos limites. Informer la visite de la famille, des amis, des enfants, des chiens et de tout autre invité qui se traduisent régulièrement dans votre maison de la fermeture de la fermeture de ce que vous le définissez comme. De plus, n`hésitez pas à définir des heures limites, telles que les heures de déjeuner de famille le dimanche. Cela vous permettra et votre famille vous permettra de vous connecter à un repas ou une activité spéciale sans interruption extérieure. Cela inclut également de prendre le téléphone des applications de courriel et de fermeture de la fermeture.

9. Déposer ou le perdre!Dès qu`il arrive dans le poteau, le bac à écour ou la porte-documents, traiter avec elle. Enveloppes ouvertes et les jeter dans le recyclage immédiatement. Lisez la lettre, la facture ou la note et le déposer. Faire du temps de paiement une fois par semaine et assoyez-vous avec le dossier et y faire face à une manière de manière en fait, un par un.Si vous obtenez des notes scolaires, décidez quand vous pouvez vous asseoir avec votre enfant pour discuter de ces questions, puis les inscrivez-les et remis dans le sac de jeu, et si l`argent est demandé, écrivez-vous là-bas, puis et et mettez-le dans le sac de piscence. Ces actions prendront plusieurs minutes, mais dépenseront plus de temps sur les questions d`école et d`enfants est plus importante.

dix. Mettre de côté le temps calme.Au moins une fois par semaine et de préférence une fois par jour, réservez le temps calme pour vous-même dans lequel vous ne fais rien plus que de se détendre et d`arrêter tout ce qui est autour de vous. Encouragez finalement les autres membres de la famille à vous rejoindre dans cette. Sélectionnez un coin spécial ou une pièce dans la maison et la configurez-le simplement à cet effet, avec des oreillers et des rideaux souples et appelez-le quelque chose de soi comme "Coin de détente de maman" ou alors "Zone de temps d`arrêt de la famille".Familiariser tout le monde dans la maison avec cet espace comme seulement jamais Être pour la détente de tout membre de la famille à tout moment de la journée ou de la nuit. Il doit être loin des téléviseurs, de la musique ou d`autres sources de bruit et de perturbation. La paix est une vertu et peut être difficile à acquérir dans nos vies occupées. Cependant, il existe de nombreuses façons simples que nous avons négligées et devrions essayer d`encourager notre vie quotidienne.-

Selon les âges de vos enfants, varier leurs tâches ménagères de sorte qu`ils ne semblent pas tellement comme des tâches ménagères - une semaine de lavage des vêtements, une autre semaine en mettant la poubelle, une autre semaine nettoyant la salle de bain, etc. Il varie la routine et les introduit également à une variété de tâches ménagères dont ils devront comprendre plus tard dans la vie.

Au lieu de discuter avec tout le monde sur ce qu`ils veulent manger, vous devez préparer un tarif sain et ne pas entrer dans un débat sur les repas. Aller de l`avant et procéder ensemble. Vous serez choqué combien de temps vous passez de temps en débattre, dépenser du temps supplémentaire à préparer des plats supplémentaires, à passer de l`argent supplémentaire sur des aliments transformés et à être un court ordre cuisinier pour des demandes étranges. Finalement, tout le monde appréciera et mangera le repas, mais cela peut prendre du temps debout debout pour recycler les esprits.

Encouragez les enfants à sortir de la maison plus souvent. Si vos enfants sont hyperactifs, alors sortez et jouez au football avec leurs amis les gardera pendant la moitié de la journée et les pondre pour le reste.

Si votre famille finit par avoir de nombreux combats / arguments, il incombe aux parents de pratiquer le modèle de la patience et du contrôle de l`humeur. Comptez jusqu`à dix quand vous vous sentez comme si votre tempéramier vous fera d`obtenir le meilleur

Respirer. Juste prendre un moment pour réfléchir. Des respirations profondes peuvent vraiment aider à calmer vos sens et à dégager la tête.

Sucre, caféine, sirop de maïs à haute fructose, etc. sont tous des stimulants. Essayez d`éviter ces ingrédients et vous éviterez les hauts sucrés ainsi que les accidents sucrés qui provoquent une folie à propos de la maison.

Si la cuisine est un lieu de rassemblement central, investissez dans une grande table et de bonnes placards de rangement pour le matériel qui arrive avec chaque personne. Nommez une porte pour chaque personne et demandez-leur de toujours laisser leurs morceaux et les pièces détachées dans le placard et non sur la table de la cuisine pour une tenue instantanée et un calme.

Réglage de la cafetière pour préparer automatiquement votre temps de réveil tous les matins vous aide toujours à démarrer.

Lire à vos enfants. Cela ne coûte rien pour vérifier les livres hors de la bibliothèque. Laissez-les prendre à tour de rôle un paragraphe ou une page à voix haute. Obtenir plus de livres qu`ils peuvent lire seul. Le bibliothécaire peut recommander des livres appropriés pour leurs niveaux de lecture. Les enfants trop vieux à la sieste ont encore besoin d`un peu de temps. Établir un temps de lecture quotidien pour la famille, même si c`est seulement 20 minutes. Pendant ce temps, éteignez la télévision, l`ordinateur, les téléphones, etc.

Interdiction de la télévision Un jour par semaine et remplissage de la journée avec des activités de plein air, des jeux de société ou d`autres activités non électroniques et axées sur la famille est une façon vraiment merveilleuse de créer un calme instantané et crée également une liaison instantanée de la famille.

Lorsque vous déterminez vos repas, essayez de faire un peu plus. Soit l`inclure comme un plat d`accompagnement, une entrée ou un ingrédient dans un autre plat plus tard dans la semaine. Si vous faites suffisamment d`extra, vous pouvez nourrir tout le monde avec des restes pour un jour ou deux et ne pas avoir à cuisiner vraiment.

Change toi. Afin de rendre une maison plus calme, vous devez commencer à la base du problème. La fondation d`une famille est aux parents. Les parents doivent accepter la responsabilité de leur famille et de toute mauvaise situation qui se poursuit dans leur maison. Une situation est de 10% d`action et 90% de réaction. La vie est à peu près la façon dont vous y réagissez, jamais crier, frapper, crier ou menacer vos enfants avec des punitions bien au-delà du crime). Crier et frapper peut fonctionner à court terme, mais si vous émettez vos enfants de cette manière, il ne créera qu`un enfant instable qui a du mal à socialiser à l`école, est très agressif envers les autres enfants ou abandonne la vie et regarde à la drogue à Soyez heureux. Menace déraisonnable que vous ne pouvez pas et que vous ne devriez pas respecter ne mènera que votre mot étant sans valeur. Au lieu de cela, vous devriez donner à vos enfants une chance de corriger leur comportement ou de perdre une chose raisonnable.

Régler vos différences. Si vous et votre conjoint ne vous entendez pas, il y a trois options - obtenez un divorce, continuez à vous battre le reste de votre vie et à votre enfance de votre enfant (non recommandé) ni de régler vos différences et d`être productif au lieu de destructeurs. Les parents de combat sont le destructeur ultime absolu d`un ménage. Changez-le, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que rien ne change si cela ne change pas en premier.