Comment faire face avant de sortir vos amygdales

Vos tonsils sont des nœuds lymphatiques situés de chaque côté de la bouche de votre bouche. Ils combattent les infections en piégeant des bactéries. De temps en temps, ils sont infectés et il est nécessaire de les supprimer. Si cela vous arrive, vous pouvez contrôler votre anxiété en discutant de la procédure à l`avance avec votre médecin et en utilisant des techniques de gestion du stress.

Pas

Méthode 1 de 2:
Préparer comme un enfant
  1. Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 1
1. Demandez à votre médecin combien ça va faire mal. Beaucoup d`enfants ont leurs amygdales pour les empêcher d`être infectés. Bien qu`il soit effrayant et inconfortable, après avoir guéri, vous serez probablement malade beaucoup moins souvent.
  • Votre médecin vous dira et vos parents sur les médicaments que vous allez vous rendre dormir pendant l`opération. Quand tu te réveilles, ça sera fini.
  • Vous obtiendrez également des médicaments pour l`empêcher de blesser beaucoup de choses pendant qu`il guérit.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 2
    2. Prévoyez de manger des friandises froides et savoureuses après. Après la chirurgie mangeant froid, des aliments mous aideront à apaiser la plaie comme elle guérit. Vous pouvez demander à vos parents de stocker des choses comme:
  • Crème glacée
  • Popicules
  • Pudding
  • Compote de pommes
  • Jus
  • Yaourt
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 3
    3. Planifiez des activités tranquilles pour ensuite. La plupart des gens qui obtiennent leurs amygdales n`ont pas besoin de passer la nuit à l`hôpital. Mais même quand vous êtes à la maison, vous devriez rester au lit pendant quelques jours. Après cela, vous devrez jouer tranquillement pendant environ deux semaines. Les activités à planifier comprennent:
  • Obtenir des films à regarder
  • Trouver de nouveaux livres à lire
  • Jouer à des jeux vidéos
  • Faire des arts et de l`artisanat
  • Image intitulée Cope avant d`avoir vos amygdales sous l`étape 4
    4. Parlez à vos parents de vos inquiétudes. Si vous avez des choses dont vous avez peur, ils seront en mesure d`aider à expliquer ce que le médecin a dit. Ils pourront vous réconforter et vous dire qu`ils vous attendent lorsque vous vous réveillez après la chirurgie.
  • Beaucoup d`adultes ont également eu leurs amygdales quand ils étaient des enfants. Demandez à vos parents quelles étaient leurs expériences.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 5
    5. Utilisez des techniques de relaxation. Ces procédures vous aident à obtenir le contrôle de vos pensées. Cela peut vous aider à arrêter de vous inquiéter et de vous sentir panique. Ce sont des méthodes simples que vous pouvez utiliser lorsque vous avez quelques minutes tranquilles:
  • Respiration profonde. Pendant cette technique, vous vous concentrez sur la respiration lentement et profondément. Cela vous fait ralentir et gonfler complètement vos poumons. Se concentrer sur cela vous aidera à nettoyer votre esprit. On l`appelle aussi parfois la respiration du ventre car votre ventre se déplace comme vous respirez. Lorsque vous respirez sans toutefois, votre poitrine se déplace.
  • Méditation. Pour méditer, vous êtes assis dans une position confortable dans un endroit paisible. Vous pouvez aussi le faire en allongé dans votre lit la nuit. Ensuite, essayez de nettoyer votre esprit afin que vous ne pensez pas ou ne vous inquiétez de rien. Parfois, cela peut aider à répéter un mot ou une phrase sur vous-même encore et encore jusqu`à ce que vous vous sentez relaxant.
  • Visualisation images calmantes. C`est une autre technique de méditation dans laquelle vous imaginez un endroit calme comme une plage. Dans votre esprit, vous explorez la plage et vivez-la avec tous vos sens, y compris comment les sons, ce que cela ressemble, et ce que cela sent comme. Comme vous vous concentrez sur cela, vous devriez commencer à me sentir plus calme.
    • Méthode 2 sur 2:
    Préparez-vous à l`âge adulte
    1. Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 6
    1. Demandez à votre médecin pourquoi il est nécessaire. Vos amygdales sont précieuses pour la lutte contre les bactéries et les virus de votre bouche. Votre médecin peut vous recommander de les supprimer si:
    • Vos amygdales sont infectées souvent. Par exemple, vous devrez peut-être les faire sortir si vous avez eu plus de sept infections au cours de la dernière année, plus de cinq infections au cours de chacune des deux dernières années ou plus de trois infections au cours de chacune des trois dernières années.
    • Vos tonsils sont infectés et résistants au traitement avec des antibiotiques.
    • Vos tonsils sont abcès. Le médecin peut d`abord essayer de les drainer, mais si cela ne fonctionne pas, ils peuvent devoir être enlevés.
    • Vos amygdales sont devenues si élargies qu`ils vous rendent difficile à avaler ou à respirer, en particulier pendant que vous dormez.
    • Vous avez un cancer dans vos amygdales.
    • Vous avez des saignements fréquents de vos amygdales.
  • Image intitulée COPE avant d`avoir vos amygdales sous l`étape 7
    2. Discutez des risques avec le médecin. Il est important que votre médecin connaisse votre histoire médicale complète afin qu`elle puisse planifier votre procédure et votre suivi. Donnez à votre médecin une liste complète des médicaments sur ordonnance, des médicaments en vente libre, des remèdes à base de plantes, des vitamines et des suppléments que vous prenez afin que le médecin puisse vérifier pour s`assurer qu`ils ne seront pas interagi avec l`anesthésie. Vous devriez discuter des risques suivants avec votre médecin:
  • Une mauvaise réaction à l`anesthésie. Dites à votre médecin si vous avez déjà eu une anesthésie et que vous avez mal réagi. Les réactions communes comprennent des maux de tête, des nausées, des vomissements et des muscles douloureux. Connaître vos réactions antérieures aidera le médecin à planifier votre chirurgie et à faire des ajustements nécessaires pour éviter de se produire à nouveau.
  • Gonflement. Ta langue et ton toit de ta bouche peuvent gonfler après la chirurgie. Si vous êtes inquiet à ce sujet, demandez à votre médecin comment vous serez surveillé pendant votre rétablissement et comment vous pourrez en informer quelqu`un si le gonflement est si sévère qu`il rend difficile la respiration.
  • Saignement. Occasionnellement, les gens ont des saignements importants pendant la procédure ou après si la cuve est descendante avant de finir la guérison. Dites à votre médecin si vous prenez des médicaments qui peuvent minez votre sang. Cela inclut les médicaments sur le comptoir contenant de l`aspirine, qui peut interférer avec la capacité de votre sang à cailler. Votre médecin voudra également savoir si vous avez des troubles de saignements ou si vous êtes dirigé dans votre famille.
  • Les infections sont rares, mais elles peuvent se produire. Demandez à votre médecin quelles procédures de suivi seront de vérifier que vous guérissez correctement. Dites à votre médecin si vous avez des allergies aux médicaments, en particulier des antibiotiques.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 8
    3. Demandez à votre médecin à quoi vous attendre. La plupart des tonsillectomies de temps sont des procédures ambulatoires. Cela signifie que vous n`aurez probablement pas besoin de passer la nuit à l`hôpital. Vous recevrez une anesthésie générale afin que vous ne soyez pas éveillé pendant l`opération. Le médecin coupera soit la sortie des amygdales, soit utiliser un instrument utilisant des ondes de chaleur, de froid, de lasers ou de sonores pour les supprimer. La plaie sera généralement autorisée à guérir sans points de suture. Assurez-vous de comprendre les instructions de votre médecin sur la façon de préparer. Votre médecin peut vous dire de:
  • Évitez de prendre des médicaments avec de l`aspirine pendant 14 jours ou plus avant l`opération. L`aspirine peut augmenter votre risque de saignement.
  • Ne rien manger après minuit la veille de l`opération. Il est important que vous ayez un estomac vide pour l`anesthésie.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 9
    4. Préparez-vous à votre rétablissement. La plupart des gens ont besoin de 10 à 14 jours pour récupérer. Assurez-vous de vous donner suffisamment de temps, en particulier si vous êtes un adulte. Les adultes récupèrent plus lentement que les enfants. Il y a plusieurs choses que vous pouvez organiser à l`avance pour que votre récupération soit aussi simple que possible.
  • Arrangez-vous à l`avance pour que quelqu`un vous conduise à l`hôpital. Ceci est important car préalablement que vous pourriez être trop nerveux pour conduire en toute sécurité et ensuite, vous vous retrouverez toujours.
  • Demandez à votre médecin quels médicaments de la douleur vous pourrez prendre. Beaucoup de gens ressentent de la douleur dans la gorge, les oreilles, la mâchoire ou le cou. Achetez un stock de médicaments et mettez-les là où vous pouvez les trouver facilement.
  • Achetez des aliments fades, doux. Assurez-vous que votre réfrigérateur est approvisionné avec des choses comme AppleSauce, bouillon, glace et pudding. Ces aliments sont moins susceptibles de faire mal que vous les avalez. Évitez les aliments croquants, durs, acides ou épicés pouvant irriter votre blessure ou blesser les zones sensibles telles qu`elles guérissent.
  • Achat de glace pops et rangez-les au congélateur. Obtenir suffisamment de liquides est important, même quand il est inconfortable d`avaler. Si l`eau potable est inconfortable, vous trouverez peut-être plus facile de sucer des glaçons ou des popsexicles. Le froid peut aider à engourdir votre gorge.
  • Effacer votre horaire. Donnez-vous le temps de dormir autant que vous pouvez ensuite. Donnez-vous l`espace pour éviter d`aller près de personnes malades, car vous êtes plus vulnérable aux infections pendant que vous récupérez. Ne retournez pas au travail ou à l`école avant de pouvoir manger un régime alimentaire normal, dormez toute la nuit et ne prenez pas de médicaments contre la douleur.Ne faites pas d`activités sportives comme le basketball, le football, le jogging ou le vélo pendant 14 jours après.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 10
    5. Demandez à votre médecin quels symptômes vous devriez surveiller pendant la récupération. Votre médecin vous dira probablement que vous devriez obtenir des soins médicaux d`urgence si vous développez l`un des symptômes suivants:
  • Saignement. Ne vous inquiétez pas si vous avez de minuscules taches de sang séchées dans votre nez ou votre bouche. Si vous avez du sang rouge vif qui indique saignement actif, allez à la salle d`urgence.
  • Une fièvre de 102 ° F (38.9 ° C) ou plus.
  • Déshydratation. Les symptômes de déshydratation incluent moins souvent, se sentir soif, se sentir faible, avoir un mal de tête, des nausées, des vertiges, une urine sombre ou nuageuse. Les enfants peuvent être déshydratés s`ils urinent moins de trois fois par jour ou ne produisent aucune larmes quand ils pleurent.
  • Difficulté à respirer. Si vous ronflez ou respirez fort, c`est bon. Mais si vous avez du mal à respirer, appelez les intervenants d`urgence.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 11
    6. Réduire l`anxiété en dormant suffisamment. Être privé de sommeil vous rend moins capable de résister au stress et plus vulnérable à vous inquiéter. Obtenir suffisamment de sommeil aidera également votre système immunitaire à être à sa plus efficace.
  • Les adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit. Si vous êtes stressé, vous pouvez vous trouver besoin de plus.
  • Essayez d`obtenir un sommeil supplémentaire la nuit avant la chirurgie afin que vous soyez bien reposé.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 12
    7. Obtenez un soutien de la famille et des amis. Ils vous fourniront de l`amour, de la distraction et une oreille quand vous en avez besoin. La chirurgie est une époque où vous allez bénéficier beaucoup d`aide de vos proches.
  • Si votre famille et vos amis les plus proches vivent loin, vous pouvez rester en contact avec eux par email, téléphone, lettres, appels Skype et médias sociaux.
  • Image intitulée Cope avant de sortir vos amygdales à l`étape 13
    8. Utiliser des techniques de gestion du stress. Ces méthodes sont conçues pour vous aider à contrôler vos émotions et à vous donner une pause mentale des choses qui vous inquiétent. Essayez ces différentes techniques jusqu`à ce que vous en trouviez un qui fonctionne le mieux pour vous.
  • Auto-massage
  • Respiration profonde
  • Méditation
  • Faire tai chi
  • Musicothérapie
  • Yoga
  • Visualiser des images calmantes
    • Articles connexes