Comment agir dur à l`école

L`école peut être un endroit difficile à être. Apprendre à agir plus difficile dans l`école peut vous aider à naviguer à travers des amis, des intimidateurs et des enseignants. Acteur difficile ne signifie pas agir comme un imbécile, cependant. La ténacité est plus sur la confiance en soi et debout pour ce que vous croyez en. Apprendre à agir difficile consiste à ajuster votre attitude, à changer votre apparence et à repenser comment vous interagissez avec les autres.

Pas

Méthode 1 de 3:
Changer votre attitude
  1. Image intitulée Act difficile à l`école Étape 1
1. Pratiquer l`auto-discussion positive. Votre monologue interne informe comment vous pensez de vous-même. Si vous vous dites constamment que vous êtes faible, vous vous sentirez mal de vous-même. Si vous apprenez à vous dire que vous êtes une personne difficile et utile, vous commencerez bientôt à vous sentir comme ça.
  • Remarquez votre monologue interne. Si vous commencez à vous sentir triste ou faible, écoutez les pensées qui traversent votre tête.
  • Si les pensées sont négatives, par exemple, "Je suis un tel perdant", interrompt ces pensées et substituer une discussion positive de soi. Par exemple, remplacer "Je suis un tel perdant" avec "que j`ai traité des choses difficiles auparavant et je sais que je peux m`occuper de cela, parce que je suis difficile."
  • Image intitulée Act difficile à l`école Étape 2
    2. Apprendre à dire non. Les gens difficiles n`ont pas besoin d`autres de leur dire quoi faire. Apprendre à dire non - que ce soit aux intimidateurs ou aux activités que vous ne voulez pas vous engager - laissera les autres savoir que vous êtes dur et assuré.
  • Commencez par dire non quand les gens vous tracent. Si quelqu`un vous intimider, ne vous moquez pas et prétendez que vous ne vous souciez pas. Au lieu de cela, indiquez clairement que vous n`aimez pas d`être victime d`intimidation et vous ne le tolérerez pas. Si quelqu`un te pousse, dis-je "ai-je dit que tu pouvais me toucher?"
  • Ne donnez pas à la pression des pairs. Si vous voulez avoir l`air difficile, vous devez vous défendre vous-même lorsque vous n`êtes pas d`accord avec vos amis. Si vos amis vont à une fête mais que vous ne vous sentez pas à la hauteur, dites: «J`espère que vous vous amusez, mais je vais rester dans ce soir. Je viendrai la prochaine fois."
  • Image intitulée Act difficile à l`école Step 3
    3. Dissimuler mais ne pas ignorer vos sentiments. Une partie de l`acteur difficile ne fait que laisser les autres savoir qu`ils vous arrivent. Si vous présentez des personnes extérieures difficiles, même lorsque vous avez peur, les gens viendront vous respecter.
  • Présenter un exterieur dur ne signifie pas que vous devriez ignorer vos sentiments. Il est important d`avoir un ami, un membre de la famille, de conseiller avec qui vous pouvez vous exprimer librement.
  • Image intitulée Act difficile à l`école Step 4
    4. Se lever pour les autres. Si les gens vous voient de vous lever pour les autres, ils sauront que vous n`avez pas peur de rester au sol. Debout pour d`autres montre que vous avez un fort sentiment de droit et de mal et que vous ne preniez pas d`abus.
  • Si vous voyez quelqu`un qui est victime d`intimidation ou taquiné, entrez et dites aux intimidateurs d`arrêter. Si les intimidateurs disent que ce n`est pas votre affaire, disons: "Je fais mon affaire."
    • Méthode 2 de 3:
    Développer une nouvelle apparition
    1. Image intitulée Act difficile à l`école Étape 5
    1. Obtenez une nouvelle garde-robe. Les vêtements que vous portez peuvent influencer la façon dont les gens pensent de vous. Les vêtements mal ajustés projettent souvent un manque de confiance en soi. Des vêtements bien ajustés, d`autre part, le projet de soi-même et la ténacité.
    • Assurez-vous que vos vêtements en forme. Peu importe ce que votre type de corps, des vêtements bien ajustés vous feront paraître mieux. Si vous ne trouvez pas de vêtements qui conviennent, sinon vous n`avez pas assez d`argent pour acheter une nouvelle garde-robe, prenez vos vêtements à un tailleur. Pour seulement 5 $ ou 10 $, un tailleur peut rendre les épaules de vos chemises adaptées à votre cadre et la largeur de votre pantalon Suivez les lignes de votre corps.
    • Essayez de porter des vêtements plus simples. Un t-shirt blanc simple avec un sweat à capuche noire droite aura souvent l`air plus dur d`un gars qu`une chemise colorée avec des motifs. Pour les filles, les jeans bleus et une veste en cuir bien ajustée.
  • Image intitulée Act difficile à l`école Étape 6
    2. Développer des muscles. Vous n`avez pas besoin d`être extrêmement musculaire pour faire la dureté du projet. Mais vous devriez faire une certaine quantité de levage de poids qui montrera les muscles tonifiés sur votre corps.
  • Soulevez les poids trois fois par semaine. Si votre école a une salle de gym, allez-y une heure sur trois jours de la semaine. Concentrez-vous sur vos épaules, vos biceps, votre coffre, votre dos et vos jambes.
  • Si vous n`avez pas accès à une salle de gym, il y a d`autres moyens de développer des muscles. Hacher et empiler le bois de chauffage est un bon moyen de développer les muscles du haut du corps. Pousser des traîneaux sur un terrain de football est un bon moyen de construire vos muscles de la jambe.
  • Image intitulée Act difficile à l`école Step 7
    3. Pratiquez une bonne hygiène. Une apparence propre et bien réunie montre que vous valorisez votre apparence et ne laisserez pas les autres gâcher sans se battre.
  • Douche régulièrement. Essayez de prendre une douche tous les matins et à tout moment vous travaillez.
  • Brosse-toi les dents. Vous devriez faire cela au moins deux fois par jour.
  • Peigner vos cheveux. Les cheveux peignés et styles sont un signe classique de ténacité.
  • Déodorant. Si vous êtes un gars, choisissez un parfum masculin comme des aiguilles de pin. Si vous êtes une fille, choisissez un parfum neutre qui ne sent pas trop fleuri.
  • Image intitulée Act difficile à l`école Step 8
    4. Tiens toi droit. La posture est l`une des premières choses que les gens ont remarqué de vous et une bonne posture indique une ténacité et une confiance en soi.
  • Lorsque vous êtes debout, gardez votre tête droite en ligne avec votre dos. Ne laissez pas votre menton tomber. Gardez vos épaules de retour et votre poitrine étendue en avant. Laissez vos bras accrocher naturellement à vos côtés.
  • Quand tu es assis, ne tachée pas. Vous pouvez vous pencher si vous voulez, mais essayez de garder vos épaules à tout moment.
    • Méthode 3 sur 3:
    Interagir avec les autres
    1. Image intitulée Act difficile à l`école Étape 9
    1. Choisissez vos amis judicieusement. Si votre groupe d`amis actuel vous met sur une base régulière et vous moque de vous, il est temps de trouver de nouveaux amis. Choisissez des amis qui vous traitent avec respect et ne vous faites pas le cul de blagues.
    • Cherchez des amis que vous partagez des choses en commun avec. Une partie d`être difficile, c`est savoir ce que vous voulez. Alors, ne rejoignez pas de groupe simplement parce qu`ils "ont l`air cool."Au lieu de cela, choisissez vos amis basés sur des intérêts partagés.
    • Si vous avez du mal à vous faire de nouveaux amis, rejoignez un club ou une équipe sportive.
    • N`ayez pas peur d`aborder de nouvelles personnes. Si vous entendez un groupe parlant de quelque chose qui vous intéresse, comme le football, rejoignez la conversation et offrez votre propre contribution. Par exemple, vous pourriez dire: "Avez-vous attrapé le match la nuit dernière? Qui passe au troisième trimestre était fou."
    • Si de nouvelles personnes vous rejettent, ne pas gêner. Réaliser qu`ils ne sont pas le genre de personnes dont vous avez besoin dans votre vie de toute façon. Passer à un nouveau groupe.
  • Image intitulée Act difficile à l`école Étape 10
    2. Sois un leader. Prenez l`initiative de votre groupe d`amis. Les gens difficiles sont des leaders parce qu`ils n`ont pas peur d`exprimer leurs opinions et de faire des suggestions à d`autres.
  • Si vous connaissez une activité, vos amis pourraient apprécier, apportez-le au groupe. Essayez d`être spécifique. Par exemple, s`il y a un concert à venir, disons: "Hé les gars, prenons des billets pour le concert ce week-end. Ils vont en vente cet après-midi donc je viendrai et je vais vous chercher afin que nous puissions être d`abord en ligne."
  • Inclure tout le monde dans votre groupe d`amis. Un bon leader ne quitte jamais quelqu`un. Si vous incluez tout le monde chaque fois que vous vous trouvez ou faites des plans, tout le monde de votre groupe commencera à vous adresser à vous aussi dur et fiable.
  • Image intitulée Act difficile à l`étape 11
    3. Apprendre à se défendre. Debout pour les autres et ne pas prendre de mal aux autres signifie que vous pourriez vous retrouver dans une bagarre, même si vous ne cherchez pas un. Il est important d`apprendre à vous défendre si quelqu`un vous attaque.
  • Assister à des cours d`autodéfense ou d`arts martiaux. Si votre école ne fournit pas de cours, essayez votre YMCA local ou votre autre gymnase.
  • N`oubliez pas que les combats ne devraient être qu`un dernier recours. Une personne vraiment difficile est capable de préparer des combats et de dévier la tension avant qu`il ne pénalise.
  • Image intitulée Act difficile à l`école Step 12
    4. Ne soyez pas un tyran. Être dur ne signifie pas être un tyran. Parfois des intimidateurs mettent des attitudes difficiles, mais c`est juste une façade. Une personne vraiment difficile n`a pas besoin de dépasser les autres de se sentir bien sur eux-mêmes.
  • Si vous vous trouvez un intimidateur ou si vous vous rendez compte que vous avez été intimidateur dans le passé, excusez-vous. Une volonté de prendre la responsabilité de votre comportement est une caractéristique de ténacité. Cela montre que vous n`avez pas peur d`être faux ou de décider de faire la bonne chose au lieu d`aller avec la foule.

    • Conseils

    Essayez de traîner autour d`autres personnes chaque fois que vous êtes à la récréation ou à l`extérieur de l`école. Les intimidateurs seront moins susceptibles de vous choisir si vous êtes entouré d`autres personnes.
    Articles connexes