Comment agir triste

Il existe une variété de raisons pourriez agir tristes. Vous voudrez peut-être être laissé seul ou avoir du temps à réfléchir, voire essayer d`attirer l`attention de quelqu`un. Quelle que soit votre motivation, en utilisant une combinaison de signes physiques et de signaux sociaux peut faire que quiconque pense que vous êtes triste.

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Montrant des signes physiques de tristesse

1. GARDER VOTRE CORMALE SLIMÉRÉ DU PRODUIT. Une posture pliée et inclinée est un signe courant de tristesse. Pour transmettre la tristesse en utilisant votre corps, vous pouvez essayer des choses comme:

Chuchoter vos épaules en avant
Plier votre torse vers le bas
Assis avec ton torse plié vers tes genoux

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2. Regard sur rien en particulier. Une expression vacante ou distante est souvent interprétée comme un signe de tristesse ou d`être perdue dans la pensée. En particulier, si vous gardez votre regard pointé vers le bas, d`autres pourraient penser que vous êtes triste.

Image intitulée stop étant triste étape 2

3. Gardez vos paupières abaissées ou fermées. Les paupières tombantes, abaissées ou fermées font partie de nombreuses expressions faciales indiquant la tristesse. Si vous voulez prétendre prétendre que vous êtes tristes en utilisant cette méthode, il est préférable de le combiner avec d`autres signes physiques de tristesse, car baisser les paupières à elles seules ne sembler peut-être que vous semblez endormi ou plisser.

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4. Sillonner ton front. Un sourcil tendu et serré est un signe classique d`être perdu dans la pensée. Des études montrent également qu`il est souvent combiné avec d`autres signes physiques de tristesse. Cette technique fonctionne particulièrement bien lorsqu`elle est combinée avec d`autres, telle que regarder vers le bas.

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5. Froncer les sourcils. Un front ralentissé peut être un signe de tristesse ainsi que d`un mécontentement. Fronçant trop intensément, cependant, peut le faire ressembler à vous êtes fouetté ou en colère. Utilisez cette technique avec parcimonie et en combinaison avec d`autres signes physiques de tristesse.

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6. Pout tes lèvres. Vous pouvez également montrer la tristesse avec votre bouche en collant votre lèvre vers l`extérieur. Une expression de la moue peut montrer qu`une personne est contrariée pour une variété de raisons. Lorsqu`il est combiné avec d`autres techniques, telles que regarder vers le bas ou la chute de votre corps, il est sûr de faire croire aux autres que vous êtes triste.

7. Toucher votre visage. Les maux de tête sont un signe courant de dépression ou de tristesse. Si vous voulez faire des autres croire que vous êtes triste, vous pouvez essayer de prétendre que vous avez mal à la tête. Cela peut être facilement fait en touchant ou en frottant votre visage, en particulier votre front.

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8. Pleurer. Perdre des larmes est une réaction typique pour se sentir triste. Si vous pouvez pleurer à volonté, d`autres personnes pourraient facilement croire que vous êtes contrarié. Cependant, il peut être difficile de pleurer de manière convaincante, car la plupart des gens peuvent dire la différence entre les expressions réelles et prétendent des expressions de tristesse. Tentative que cette méthode si vous êtes habile à comparaître véritables larmes.

D`autre part, vous pourrez peut-être utiliser l`élément de surprise à votre avantage. Si vous pouvez commencer à pleurer soudainement, vous pourriez choquer les gens et les faire croire que vous êtes véritablement triste.

Partie 2 de 2:

Utiliser des repères sociaux pour montrer la tristesse

1. Avoir un objectif. Les acteurs bien entraînés ne "jouent pas triste", car cela peut rencontrer aussi mélodramatique et mis en scène. Acteurs qui veulent transmettre de la tristesse d`essayer d`essayer de jouer un objectif. Par exemple, si un acteur tente d`avoir l`air triste parce que sa grand-mère est morte, il se concentrera sur la montrant à quel point il se souciait et la manque, plutôt que de faire perdre beaucoup de larmes. Si vous essayez d`agir tristes, vous pouvez emprunter cette méthode. Par exemple:

Si vous voulez agir tristes de sorte que quelqu`un se rendra compte qu`ils vous ont blessé, pensez à la façon dont la personne vous contrarie, en plus d`utiliser des signes physiques pour transmettre la tristesse.
Si vous voulez agir tristes afin que les gens vous laissent seul, concentrez-vous sur la raison pour laquelle vous voulez vraiment la solitude.

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2. Soupir. Communément reconnu comme une expression de chagrin, soupirant autour d`autres personnes sera considérée comme un signe de tristesse. N`en faites pas trop en soupirant trop fort ou trop souvent, cependant.

Essayez de soupirer tranquillement lorsque vous regardez vers le bas, surtout quand vous savez que d`autres personnes vous regardent.

Quand quelqu`un vous pose une question comme "Comment ça va?,"Soupir et regarde vers le bas avant de répondre avec quelque chose comme" Je ne sais pas "ou" pas génial."

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3. Agir comme vous n`avez pas faim. La perte d`appétit accompagne fréquemment la tristesse ou le chagrin. Si vous voulez que les autres croient que vous êtes triste, essayez de ne pas manger beaucoup quand vous êtes autour d`eux. Vous pouvez aussi dire des choses comme "Je n`ai tout simplement pas faim aujourd`hui" et piquez sans perdre votre nourriture.

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4. Dites aux autres que vous êtes fatigué et faible. Être triste ou déprimé peut rendre une personne fatiguée ou épuisée. Si vous informez constamment d`autres personnes que vous êtes fatigués ou que vous n`avez aucune énergie, ils pourraient commencer à croire que vous êtes triste. Essayez de dire des choses comme:

"Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi. Je n`ai tout simplement pas d`énergie aujourd`hui."

"Je ne voulais tout simplement pas sortir du lit aujourd`hui."

"Je veux juste ramper sous une couverture et revenir au sommeil."

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5. Prétendre avoir perdu intérêt pour les choses. Lorsqu`une personne perd une participation à des activités ou d`autres choses qu`il a déjà appréciées, cela pourrait être un signe de tristesse. Si vous voulez convaincre d`autres que vous êtes triste, agissez comme vous ne vous souciez plus de certaines choses. Par exemple:

Si vos amis vont toujours au cinéma le week-end, dites-leur que vous ne vous sentez pas comme ça cette semaine.

Si les gens vous montrent quelque chose, ils attendent que vous trouviez que vous trouvez amusant ou intéressant, comme une nouvelle vidéo de chat, agissez comme vous ne vous souciez pas.

Si vous êtes connu comme un grand fan de quelque chose, comme un sport, un jeu vidéo ou une musique, annoncez que vous avez perdu votre intérêt pour cela.

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6. Agir absent d`esprit. Quand les gens sont tristes ou déprimés, ils peuvent avoir des difficultés inhabituelles se concentrant. Prétendre que vous êtes triste, agissez comme vous êtes perdu dans la pensée ou oublieux.

Par exemple, quand quelqu`un vient pour vous parler, ne regarde pas la personne. Quand il ou elle commence à vous parler, ne répondez pas tout de suite. Continuez à chercher loin et après quelques secondes, regardez la personne et dites quelque chose comme "Qu`est-ce que c`était que?"OU" Je suis désolé, j`ai été perdu dans la pensée - qu`as-tu dit?"

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7. Passer beaucoup de temps seul. Le retrait des autres personnes est courant quand quelqu`un est triste. Si vous voulez convaincre d`autres que vous êtes triste, vous devrez passer du temps séparé d`eux. Il n`est pas difficile de transmettre la tristesse de cette façon, même si vous ne pouvez pas vraiment vous échapper des gens. Tu peux essayer:

Marcher seul derrière d`autres personnes quand vous devez voyager dans un groupe.

Entrer dans une autre pièce par vous-même quand vous êtes à la maison avec d`autres.

Debout dans un coin par vous-même quand vous devez être à l`intérieur avec d`autres.

S`éloigner des autres sans rien dire à aucun d`entre eux.

Ne répondez pas lorsque d`autres personnes essaient de communiquer avec vous par le texte, le courrier électronique, le téléphone ou de toute autre manière.

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